Vill inte - kan inte

1392 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Fenix
Ska ju vara ärlig

här, så nu lite senare hemkommen från en promenad, inser jag att humöret är väldigt svängt. Jag vill helst bara vara ifred, men så är det ju. Värker lite här och där, och magen är orolig. Men jag räknar med ett bättre läge i morgon om jag får sova hyfsat.

LillPer
Bättre å bättre dag för dag

Det blir bättre i morgon Fenix, var så säker. Att humöret svänger rejält är en biverkning vi får dras med i början.
Kämpa på Fenix.
Lp

Vickan69
Kämpa... Nej, kanske ge efter och följ med

Kanske mer att ge efter för kroppen och psykets svängningar och krämpor, bara acceptera och vila i det. Tiden går och du läker sakta.

Håll i din nykterhet och ta hand om dig!

Fenix
Ge efter

är en bra inställning när det gäller detta, helt rätt Vickan! Kämpa behöver jag än så länge inte göra, utan faktiskt ger jag nog mer efter och följer med i det vanliga livet. Har också börjat med bättre kost, och då minskar sötsuget vilket jag tror delvis hänger ihop med alkoholsug. Nu Dag5, och jag är så glad att jag äntligen är på väg. Blir glad av att läsa här på forumet och att så många nya kommit till som vill förändra sina liv till det bättre. Hinner inte varje dag läsa alla nya inlägg, men betar av så mycket jag hinner. Du känns verkligen på G Vickan, och många flera med dig. Vi hänger ihop och ska klara det den här gången.

Ebba
"Hellre havregrynsgröt

"Hellre havregrynsgröt tillsammans än oxfilé ensam" i den här kampen. Tillsammans blir vi på riktigt starkare.

Kram Ebba/ Dag 18 eller 19, har inte längre stenkoll.

Vickan69
Ja, Fenix!! Vi ska klara det

Ja, Fenix!! Vi ska klara det för att vi verkligen vill ha ett bättre liv. Det är så roligt när det börjar hända massa saker när man slutat med A! Bättre kost tex. :-)

Ha en fin dag! Ses, måste jobba...

anonyMu
God förmiddag Fenix,

God förmiddag Fenix,

Hur går det för dig och hur mår du?

Kram

Vickan69
Ja, Fenix. Ge ett livstecken, tack. ;-)))

/vickan

Fenix
Djävla sjukdom

detta är! I fredags kl 17.00 var jag och min fru helt överens om att ha en vit helg. Några minuter över 17 ringer en god gemensam vän från en annan stad, som jag kommit överens om att hålla en ölfri augusti med, och vill ha fribrev denna fredag eftersom han bara vill ha några kalla öl. Jag pallade inte, gav honom förlåtelse och mig själv förstås. Två minuter senare var jag på väg till systemet och köpte både vin och öl. Frugan gav OK men bara på fredag. Hej och hå, nu sitter jag här några minuter över midnatt mot tisdag. Sjukskriven i går och i dag. Började ikväll dricka efter frun lagt sig, och vet att det blir en skitdag till i morgon. Inser att jag behöver hjälp, så det ska bli AA i morgon kväll, finns inget annat val. Helvete vad jag är less och trött på denna alkohol. Som andra skrivit här, var ärlig och nu är jag också det. Hade som alkis jag är tänkt ett tag mörka mitt återfall, men det är ju lika meningslöst som att dricka. Vad ska man säga? Vi hörs tisdag och tack alla för att ni vill veta hur det går. Jag ger mig faan inte, måste få ett stopp på detta!

Ebba
Ditt senaste inlägg är ett av

Ditt senaste inlägg är ett av de vackraste och mest gripande inlägg jag har läst här.
Det sätter på pricken fingret på hur jä*vla fort det kan gå och så är karusellen igång. Efter mitt återfall fick jag inte stopp på karusellen förren tre år senare.
Jag skickar mod att våga gå till ett AA imorgon, när du väl har gjort det kommer du känna en slags frid tror jag (gjorde jag) och aldrig ångra dig.

Tack för att du är ärlig, det hjälper dig, det hjälper oss och är det enda rätta för att komma vidare.

KRAM Ebba

anonyMu
Kära Fenix,

Kära Fenix,

Bra att du är ärlig mot dig själv och skriver här. Funderar på om du har hängt upp din nykterhet på löften till andra? Frun, kompisar osv. Eller så missförstod jag. Men om det är så kan det nog bli svårt. Beslutet måste vara ditt. Det måste komma från dig och du måste vilja för din skull. Inte för någon annans eller för att du kommer överens med någon annan. I så fall är det så lätt att falla om den andra gör det.

Fatta ett beslut för dig själv. Du kommer klara detta Fenix. Men sök samtidigt hjälp. Antabus kanske är nödvändigt ett tag? AA-möten ett par gånger i veckan. Lämpligen fredag kväll kanske? Vårdcentralen?

Jag tror på dig. Kram

Fenix
Ny dag

och nu börjar jag kvickna till. Tack för kommentarer. Ebba: Det måste bli AA i kväll, och jag vet att det brukar infinna sig en slags frid när man går ut därifrån. För min del gäller nu att gå där regelbundet för att hindra det som hände i fredags. Muränan: Nej, jag har inte hängt upp viljan att sluta på någon annan, det var mer på skoj eftersom vi både behöver gå ned i vikt som vi sa att inget öl i augusti. För min del handlade det om att ge upp A, men så tydlig var jag inte. Kanske snart dags att bli tydlig mot vänner och bekanta om att jag har problem med A och måste sluta. Jag börjar med AA i kväll, så får jag en bra starta för mitt beslut.

Stigsdotter
Ge upp Fenix!

Släpp taget! Det går inte att kämpa, man måste "lämna över". Så var det i alla fall för mig, jag blev hjälpt av AA och en sponsor. Redan efter första steget "att erkänna mig maktlös inför alkoholen" (lätt!) och att jag "förlorat kontrollen över mitt liv" (svårare, denna bit är mer komplex än man tror) lättade det. Har varit alkoholfri i över 1½ år nu, DET trodde jag aldrig :-) Lite mindfullness är bra också, det går inte att tvinga sig själv att sluta tänka på A, tankarna kommer tillbaka med förnyad styrka då.

Fenix
Stigsdotter

vad kul att se dig. Ja,släppa taget är förstås det enda rätta. Nykterhet i 1,5 år, vad glad jag blir. Nu väntar AA ikväll och det får bli mitt avstamp. Hur menar du med mindfullness?

Fenix
Hann inte

till AA, men det känns bra ändå. Nykter när jag lade mig och nykter när jag vaknar. Idag blir det inget glas. Ska köra in det mantrat stenhårt varje dag. Det får räcka, en dag i taget så slipper jag ägna så förtvivlat mycket tid åt att planera och befinna mig någon annanstans än just i dag. Ha en nykter dag alla!

konstnären
Fenix

Bra, en dag i taget. Om du vill kan du ta AA när du hinner. Gott så nykter när du gick till sängs och nykter när du vaknar. Det lilla Fenix, en stund i taget.
Kram
Konstnären

Fenix
En dag

en stund i taget, känns bra. Nykter i kväll och nykter i morgon. Har börjat röra på mig också vilket känns rätt på vägen mot ett friskare liv.
Ha de alla,
Fenix

Vickan69
Hej Fenix. Tack för

Hej Fenix. Tack för livstecken och din ärlighet. Vad bra att du skrev här igen om din kamp mot din egen hjärna. För det är som att slåss mot sug själv och för att vinna hitta den delen av hjärnan som tänker positivt och vill lyckas med det som den beslutat. Lycka till nu att hitta ditt inre beslut och ta den hjälp du behöver för att klara dig igenom skilsmässan från A.

Stora styrkekramar och pepp till dig.
/Vickan beroende av rus och endorfiner....

Fenix
Glad jag blir Vickan!

Glad jag blir Vickan!

m-m
Hej Fenix!

Hur går det för dig?
/m

LillPer
Är du där Fenix?

Vill bara checka så du vandrar på den vackra stig som vi bestämt oss för att göra.

Styrka från mig Fenix.
LP

anonyMu
Fenixen - var är du...? Kram

Fenixen - var är du...? Kram

Fenix
Ni ska veta

vad jag längtar efter er alla. Vill vara där, kämpa och svettas ihop med er. Jag har ett förhatligt möte (alkoholmässigt), men så traditionsbundet nästa lördag med ett par gamla vänner i Köpenhamn. Jag tänker bara så nu att bara detta är över för denna gång, det sker varje år, så ska jag förenas med er för jag inser vansinnet för min del. Ingen idé att försöka sätta stopp denna helg helt och hållet, när denna årliga flesta som pågått i 30 år äger rum nästa helg. Min längtan och övertygelse är att jag om ett år kan genomföra detta utan alkohol. Det är bara mitt beslut, och jag kommer inte att förlora dessa vänner om jag inte dricker. Jag är uppriktigt glad föra att ni alla bryr er och hör av er i min tråd, jag ser verkligen fram emot att kunna svara er positivt om drygt en vecka. (läste m-m och nästan grät över hur lika ditt tillstånd var för ett år sedan, jag hade kunnat varit där du är nu, och har läst det mesta i din tråd) LP, Muränanan och alla andra, jag tänker oavbrutet nästan hela tiden på mitt alkoholproblem och är så djävla trött på det att jag innerst inne vet precis vad som är rätt, ta bort problemet genom att ta bort det som orsakat det. Svammel sent på kvällen, tack föra att ni finns, ni som nu lyckat kanske upp emot ett år och mer betyder så mkt för min fortsatta kamp mot A. Kram!

LillPer
Fenix i Köpenhamn

Halloj Fenix,
Jag känner igen det där resonemanget från min egen värld. Jag förstår precis vad du går igenom Fenix. Det är ju en kamp med och mot de inre tvivel och övertygelser man har som är konstant i början av nykterheten. Detta med festen i Köpenhamn kommer inte så lägligt, det är inga problem för mig att förstå hur du resonerar. Men jag vet i f-n om det är så bra alltså? Kommer du kunna slappna av under träffen och sedan ladda om när det väl är avklarat?
Bara du vet Fenix och du har bestämt dig förut. Jag tror du klarar att starta om efter festen men risken är ju att det snabbt kommer ett nytt tillfälle som "måste" firas av med alkohol. Så har det varit konstant för mig.
Nu har jag sparat ihop 3 månader och för mig börjar känslan av att åka på vilken fest eller tillställning som helst UTAN att dricka alkohol kännas bekväm och faktiskt mer spännande än att kröka till det för att ha "roligt" och vara "avslappnad" (Läs avtrubbad) Det var helt otänkbart tills alldeles nyligen.
Som den aktiva snubbe jag är så kan jag varmt rekommendera dig att försöka röra på dig så mycket som möjligt. Mitt rus består av goda endorfiner som jag får av att springa i skogen. Känner jag sug eller rastlöshet byter jag det mot aktivitet. Det funkar för mig. Ju mer jag tröttat ut mig desto bättre mår jag.
Kanske låter konstigt men jag älskar det och är beroende av det.
Ett väldigt mycket mer hälsosamt beroende än det andra vi håller på med.
Den vanliga enkla vardagsmotionen som vi knappt tänker på att vi gör är den viktigaste.
Nå, det blev mycket tjöt det här Fenix.
Tänker på dig och din kamp och vet att du kommer fixa detta.
Stor kram till dig Fenix.
LP

konstnären
Fenix

Jag hoppas innerligt att du klarar av det. Bara du vet att du gör rätt angående Köpenhamn. Samtidigt farligt, inga pekpinnar till dig. Önskar dig allt gott.
Konstnären

anonyMu
Hej Fenixen,

Hej Fenixen,

Håller med LP. Det kommer tyvärr alltid finnas något att fira. Det kommer alltid finnas särskilda speciella tillfällen. Om inte det räcker så finns alltid midsommar, nyår. Räcker inte det finns det semester, ledigheter, resor. Däremellan finns jobb, tråkiga händelser, glada händelser... Jag behöver inte ge fler exempel. Tror att det handlar om att tänka om. Man ska kunna fira/sörja/glädjas/gråta utan att döva sig med alkohol. Förlåt att jag säger, men den här K-hamnsresan blir bara EN av alla ursäkter för att "tillåta sig" att dricka. Eller hur?!

Dricker du just nu? Passar på, eftersom du ändå har bestämt dig för att dricka i Danmark? Jag antar att det är så, men rätta mig gääääärna om jag har fel. Jag tror också som LP, att visst reser du dig igen. MEN du gör det så svårt för dig själv. Jag önskar av hela mitt hjärta att du bara la ner. NÄ. NU. RÄCKER. DET. Lägg av med skiten. Strunta i K-hamn. F-n det ligger kvar - jag lovar (om inte Putin rullar in till hösten...).

Klart jag fattar att det inte är lätt. Jag är inte dum i huvudet. Men Fenix, om man vill, så går det.

Styrkekramar till dig

Fenix
Återigen

ett tack till alla er som peppar och bryr sig. Just i dag känner jag mig stark och glad, klockan blev 15 i dag men inget besök på bolaget, och då är helgen räddad. Just nu funderar jag på att utmana mig själv på allvar i Köpenhamn och inte dricka, tanken känns helt rätt. Lyssnar jag på kroppen, som Berra skrev nyligen, så vill den inte ha ett skit alkohol mer utan helt andra saker. Som Lillper skrev så är aktiviteter viktiga, och jag har faktiskt börja komma igång riktigt bra med näst intill daglig motion efter jobbet i form av promenader. Så allt är egentligen bäddat för ett alkoholfritt liv. Tänkte i dag med en känsla av befrielse att just nu är ja alkoholfri och kan så förbli resten av livet. Den möjligheten finns, det är inte omöjligt att uppnå. Just nu vill jag absolut inte ha någon alkohol, och varför inte kunna tro att det ska förbli så. Att läsa härinne är också så givande för att förstå att man inte är ensam i denna kamp.

anonyMu
God morgon Fenixen,

God morgon Fenixen,

Hur känns det idag? Du tänker så rätt nu, så det vore så synd om du skippade allt för K-hamns skull. Valet är ditt Fenix.

Kram till dig

PS. Tack för din hälsning :-)

Fenix
Skrev

till dig Muränan i din tråd tror jag det var, om att lycka inte går hand i hand med alkohol. Så sant. Ja, Köpenhamn spökar fortfarande, har inte hundra koll på hur det blir på lördag. Men jag lyssnar på vad du säger när du tycker att jag tänker rätt, och rätt ofta tycker jag det själv. Så jag känner helt klart att jag är inne på rätt väg.

anonyMu
Tack för ditt fina inlägg i

Tack för ditt fina inlägg i min tråd. Blev glad :-)

Hur vore det att kanske skippa K-hamn helt i år? Sedan kan du åka nästa år för att fira din årsdag istället...?

Kram till dig

Sidor