Senaste kommentarerna i forumet

@Se klart Minns så väl när du började med dina fröer…ditt odlande. Du skrev ofta om det vilket var en fröjd. Ni var flera som skrev då ganska frekvent. Jag har för mig att det var @Torn men vem var det mer? Jag försökte ju också med fröer men det blev för pillrigt dessutom drack jag fortfarande. Fast jag odlar men inte från allra första början…lite tomater, gurka, gräslök. Brukar inte lyckas med att så men ska försöka med lite blommor. Har planterat blommor i olika urnor. Så det är lite pysslande så som jag klarar av just nu.

Ha det fin🌿🌺Kram💕

@Geggan *skulle vara endast ? inget ! Såg lite knepigt ut..,,

@Geggan Det kommer bli bra precis som allt du gjort under senaste åren. Det kan bli bakåt ibland men även framåt…i din takt. Känns det bra inför det nya boendet!
?

Kram🥰

@Geggan Lite i taget så går allt bra! Precis som du gått fram i det mesta de senaste åren.

Ha det gott!🌞❤️

@Flarran Låter härligt! Kul att du uppgraderade din cykel och att du njuter av en tur. Det är du verkligen värd!

Ha en fin dag kompis!🌞

@Himmelellerhelvette Jag brukar tänka att det oftast är en mening med det som sker. Även om det kan kännas tungt, tufft och läskigt. Att jag inte direkt kan se vad meningen innebär men att det kommer att visa sig längre fram. Och i mina fall och i många andras fall så har det visat sig att vägen man tagit varit den rätta och lett in på en ny väg. Så jag tror på att det är mening med de vägval man gör i sitt liv och man måste våga att göra det.

Kram❤️

@Carisie God morgon och vilken ljuvlig morgon🌞. Ja usch! Din beskrivning av mörkret gav mig också påslag och minnen om hur det kunde se ut, så galet. En läskig alkoholbubbla och hur annorlunda tankarna var i det. Vilken frihet det är att vara ur skiten och kunna ta vara på en underbar dag som idag. Nu stör inte fåglarnas sång, vilket det kunde göra efter att vakna upp bakis och eländig, då man stängde igen fönstret för att slippa oljudet😂.

Hoppas du får en skön ledig och nykter dag!🌞❤️

@Rina Tack! Ja, kampen är jobbigare i början innan hjärnan har fått återhämtat sig och kommit i balans igen som nykter. Så du har kämpat bra!💪. Det är som att starta tex att börja springa. Man sätter upp en plan för att orka springa en hel sträcka. Man kan springa några meter, gå några meter i början. Efter någon vecka kan man springa en längre sträcka innan man går och till slut orkar man springa hela sträckan utan att gå. Motivationen ökar för man ser att man klarar av mer än man tror och man sätter man upp nya mål, kanske att kunna orka springa en ännu lite längre sträcka osv. I början är det bara jobbigt och flåset är dåligt, men till slut så är det inte så jobbigt och flåset bra. Sedan måste man hela tiden underhålla sin löpning och kondition för att inte tappa det. Motivationen kan gå upp och ned men till slut har man skapat en ny vana och det går liksom av sig själv. Så det handlar om att skapa nya vanor som ersätter de dåliga och att ha tilltro till sin egna förmåga. I can do it!

Det kan vara lite jobbigt att köra på med nykterhet själv och ens partner fortsätter dricka på. Det blir också så mycket tydligare att se hur mycket mängden är som nykter. Starkt av dig att ändå stå emot! Man kan inte få någon annan att sluta dricka, man måste vilja det själv. Så fokusera på dig själv och ditt välmående så kanske han hakar på om du visar vägen.

När du varit nykter en längre tid kommer du att känna en stor skillnad och kan bättre se allt utifrån. En stor skillnad kände jag också denna gång, jämfört med andra gånger jag försökt minska ned och uppehåll, var att jag inte räknade ned dagarna tills jag skulle få dricka igen. Då var mitt fokus bara på att få dricka efter uppehållet och mina tankar om det skapade sug. Denna gång räknade jag dagar upp och ifrån när jag sist drack. Tankarna var positiva om hur skönt det var/är att vara nykter och hur jag vill att mitt liv ska se ut som nykter och vad det ska innehålla. Det positiva tankarna körde över de negativa ”vad trist och tråkigt det är” eller ”varför kan jag inte dricka som andra” och skapade inget sug. Så positiva tankar och att fokusera på det är magic för som man säger, så tankens kraft och makt stor.

Bra jobbat! Fortsätt så! Lyssna på boken och reflektera. Tänk vad skönt att möta sommaren nykter, se alla vackra nyanser, höra fåglarna ljuva stämmor tydligt och klart🌞🌺❤️

@Himmelellerhelvette Ditt utvecklingsintresse och nykterhet kommer vägleda dig. Du gör det som känns rätt i magen vilket är viktigt, du är sann mot dig själv vilket ju är en förutsättning för att må bra! Fortsätt hålla huvudet högt för har man lyckats bli nykter finns inga gränser för vad man kan uppnå! Du är fantastisk ❤️🥰

God morgon ☕️
Ligger kvar i sängen och dricker kaffe ☺️ "ledig" från jobbet = en massa annat som ska göras.

@Prnsessa Haha.."passa på" roligt. Alltså jag skrev precis ett långt inlägg i min tråd om forna dryckesdagar 😳🙈 Hoppas du får en bra dag på jobbet.

Hoppas alla får en skön dag oavsett ☀️ Även idag är jag nykter 0️⃣

🩵

God morgon världen 🌎 Vilken underbar morgon att vakna i ☺️ Det enda som "stör" mig är timmen jag vaknade i - varför vakna kl 6 på en ledig dag? Å den ljusa sidan är jag nykter 0️⃣ och har en lång dag framför mig med uppgifter som ska tas omhand.

I tiden av slentrianmässigt drickande är det här en sån dag. Jag hade lätt kunnat landa i soffan på balkongen med ett glas bubblor 🥂 framåt kl 14-15 och öppnar man en flaska bubblor måste man ju dricka upp den - sen fanns det alltid en stödflaska i kylen.

I den mörkaste tiden för, 7-8 år sedan, minns jag en dag då jag vaknade vid 10-tiden och korkade upp. Sen låg jag och fyllesov på min terrass i solen hela dagen. Sov - fyllde på - sov osv när solen försvann och jag började frysa var jag så full att jag inte kunde resa mig utan fick krypa in i våningen och på knä ta ut en flaska till ur kylen och krypa upp i soffan och dra några plädar över mig. Jag minns att jag vaknade på kvällen och undrade varför det stod en flaska vin på vardagsrumsbordet.

Under min mörka tid hade jag alltid blåmärken på konstiga ställen på kroppen. Jag var ensam och skärmade av mig från alla aktiviteter med andra människor. När jag var bortbjuden tackade jag oftast nej samma dag bara för att sitta och dricka i min ensamhet - jag tyckte det var mysigt då.

Nu när jag skriver bubblar massor av minnen upp och jag återupplever ångesten. Återupplever minnen av panikpromenader på morgonen till jourlivsbutiken för att köpa 3,5:or och hälla i mig de 2-3 första burkarna så jag kunde klara mig till bolaget öppnade. Vilket jävla skitliv! Det här pågick som jag minns det i princip alla lediga dagar. Ingen visste. På jobbet skötte jag mig exemplariskt och jag drack aldrig när jag skulle jobba.

Vilket mörker hörrni 😰

Tacksam för att jag är här idag. Tacksam för att jag är nykter idag. Tacksam för mitt liv ❤️

🩵

Godmorgon godmorgon! Dricker gott kaffe innan det är dags att bege sig av för jobb. Mkt denna vecka, vilket är bra för enheterna. finns inte lika mkt tid för att "passa på".

Nu skapar vi en bra tisdag!

Tack @Ny dag och @aeromagnus ❤️
Ja det är verkligen bra att jag är nykter annars hade jag inte kunnat vara så sann mot mig själv att jag säger upp mig. Min dåliga självkänsla hade fått mig att tro att det är mig det är fel på.
Med nykterheten har det kommit ett lyssnande på mitt innersta. Jag vill bara få vara mig själv och jag vill inte stötta en ledning som har sin egen vinning i fokus. Jag förstår att företag behöver gå med vinst och allt det där men för mig handlar det om HUR man gör det! Jag har alldeles för stor insikt i hur dom är på mitt företag och jag vill inte vara en del av det.

Nu går jag med huvudet högt mot nya utmaningar som jag inte har någon aning om vart dom tar mig men jag önskar att det finns en mening med det här, att det tar mig till något jag verkligen kommer känna mig hemma i. En ny väg, nya utvecklingsmöjligheter. För med nykterheten har även kommit ett enormt utvecklingsintresse.

Jag säger: Hej universum! Led mig dit meningen är att jag ska gå🙏❤️

@Farbrorn Tack själv! Vi sitter i samma båt här inne 😬
🩵

Tack @Sattva ! Behövs verkligen lite pepp. Jag tar ju god tid på mig, lite varje dag, men ibland känns det som att just det gör att det håller på i all evighet…

@WildaMatilda Hej 👋🏼 Om du har Spotify - lyssna på "en beroendepodd" avsnitt 68 med Markus Enochsson. Han har uppfunnit begreppet livssafari som jag tycker är spot on! Jag tycker även om hans "vågskålar och motiv". Du får hans lifestory på köpet men även om den handlar om substansmissbruk så kan du säkert identifiera dig med något i storyn
🩵

Sömnen urusel inatt dock tacksam över att vakna nykter. Det är det viktigaste. En dag i taget och idag är jag nykter. Aldrig glömma, aldrig ta första glaset!

@Kärringen
Tack ❤️
Många här på forumet har gett mig hopp när jag behövt det och jag blir så glad att höra att du känner det.

Håller med @Åsa M och @bella70.
Det finns inget att vänta på.
Om han nu menar allvar så tar det tid att bli nykter.
Rädda dig själv och barnen från lidandet.
Ett hus i ett attraktivt område kan aldrig kompensera de långvariga konsekvenser det innebär för anhöriga.
Fortsätt framåt mot ljuset.

Finns inget att vänta på, det kan ta åratal att bli frisk från missbruk. Bara kör och se dig inte om!

"Lite mycket just nu" sa mitt ex alltid när han låtsades vilja dra ner på sin konsumtion och verka ansvarsfull. Han drack 9 glas vin om dagen. Verkade knappt full, bara stissig och pladdrig.
Lita på din magkänsla, det gjorde inte jag i början för jag var så fruktansvärt kär och naiv.

Vänta inte.
Se till att barnen slipper missbruk inte en flytt, den är ett mindre problem.

Lyssna till dig själv - att prata med alla möjliga kan vara bra, men många förstår inte.

Och förhastat? Du o kidsen har ju lagt många år på detta?

Det enda som är värre än nog att sitta i samma läge om ett par år till.

Börja med ett samtal till mäklaren imorgon?

❤️

Ja då förstår jag att det blev tydligt. Bra att du inte lämnade dem, nästa steg är ju att inte låta dem växa upp i missbruk.

Ibland - så var det till en del för mig- blir det tydligare när man ser det ur barnens synvinkel.

(Lätt att sätta sig själv i andra hand.)

Känslig är vi nog många som funderat över/fått höra - trots uppenbart läge.

Hejsan! Har idag invigt den nya begagnade cykeln och bekantat mig lite med den. Fixade även till belysningen på den. Tog sen en liten dagstur på åtminstone totalt en 8 kilometer och handlade salladsburkar i en butik som jag nog inte besökt på säkert ett halvår eller så.

Fick dock en stund lite knepiga tankar vid öl-hyllan, men det blev salladsburkar som jag gillar i stället alltså. Köpte även en burk cola och en liten påse med potatispinnar med paprikasmak som jag festade på. Det var allt lite märkligt att sitta och äta snacks och dricka läsk på en bänk där man druckit åtskilliga antal burkar med pilsner genom åren.

Cykeln ifråga är verkligen en uppdatering då den säkert är minst 20 år nyare än den gamla och har fler navväxlar. Faktiskt en fröjd att åka på. Kan nog faktiskt bli beroendeframkallande kände jag när jag rullade vägen fram.

Men nu är jag rätt mör för man gick ju säkert även minst en sju hundra meter om man betänker att det fanns en en del uppförsbackar efter vägen hem. Men nu har man då inte kastat bort den här dagen på att dricka alkohol som man alltid brukade göra när det var fint och soligt väder tidigare år. Det var kul att ni tittade in en sväng här på eftermiddagen @Andrahalvlek och @Ros.

Ha det gott mina vänner!

Tack… brukar anse att jag är en klok person men ibland är det bättre att få höra från andra att man tänker och känner är rätt för mig.
Har varit duktig på att förminska mig själv och att jag nog övertolkat läget. Det är bara ”lite mycket just nu” i kombination med misstankar om osanningar om hur konsumtionen ser ut på riktigt.
När jag har försökt prata om det så kan det hållas med om att det kanske varit lite mycket men inget görs för att förändra något.
Insåg idag att jag inte törs åka på jobbresa för jag är inte är helt bekväm med att lämna barnen hemma med deras far…
Då är det ett problem på riktigt som jag inte vill acceptera.