Senaste kommentarerna i forumet

@Andrahalvlek: det är idag det. Kram!

Ja, allt blev bättre och är fortsatt bättre efter 4 år. På alla plan. Yrkesmässigt, ekonomiskt, mående, mm, mm. Så har du funderingar på att sluta? Gör det.

@Ljusmorgon Ja det är verkligen läskigt att beroendet är så överjävligt listigt! Men jag ska vara listigare! Beroende på ren svenska är riktigt bra tycker jag också men den jobbar inte på djupet på samma sätt som Annie Grace bok känner jag, jag fullkomligt älskar hennes bok, jag lyssnar på den som ljudbok på storytel, där finns den med henne själv som uppläsare ”This naked mind” heter den.
Vi ska komma över denna känslan av utanförskap tillsammans, det hjälper Annies bok mig med men nu hade jag inte lyssnat på den på över ett år, den jobbar på ett sätt med både vårt medvetande och vårt undermedvetna på samma gång så att jag fullständigt vetat till 100% att jag mår hur bra som helst trots att andra dricker, inte känt mig utanför det minsta, varit totalt självsäker och snarare tyckt synd om de andra som behöver dricka, den känslan vill jag ha tillbaka, förstår inte hur jag tappade den. Kram

@Åsa M ja det vet jag, och jag vet att det är grunden i detta. Därför har jag stöttat honom genom flera år att följa med till läkare, samtalskontakt, ringt socialentjänsten om kontaktperson, varit på psykakuten. Men vill han inte så spelar det ingen roll. Önskar att man kunde tvinga folk men det går inte. Nu har jag nåt min punkt. Jag har utvecklat ångestsyndrom och mått dåligt under min uppväxt pga hans missbruk. Men jag väljer att ta hjälp för att må bra. Det är ett aktivt val man kan göra för att försöka bli bättre.

@Carisie ja är ledig på fredag. Ska se om någon frisör är ledig för en akuttid. Bor i en liten by så finns inte så många att välja på 😊

❤

@Carisie Härligt med din positiva energi! Håll i och håll ut!

@Påvägmothälsa Så ledsen över din förlust. Orkar inte ens tänka på att förlora en av våra katter, de är ju en del av familjen.

Hej @flarran
Vill stämma in och säga Grattis till dina 6 månader, jag är otroligt imponerad av dig! Dessutom är det spännande för en utomstående att läsa om dina tankar och hur ett nyktert liv tar form- en fågel Fenix! Du har rätt i att din viktigaste rutin såklart är att inte dricka, men lite i taget så kommer ju nya rutiner, det kan ibland vara svårt att se själv, men är säker på att du kommer märka det om du skulle gå tillbaka i din tråd och läsa. Hur det ofta dystra ändå ger vika för ljus. Hur du tänker kring minnen och erfarenheter. Det är stora saker som utspelar sig här ☀️ Hoppas att du sträcker på dig idag, låter hoppet vara starkt och klart. Vi är många som tror på dig! Kram kompis 🌸

@LillaVideung74 Alltså det är mitt vanliga jag som är sånt 😅 Energisk & hyfsat kul att befinna sig runtom men jag har inga problem att vara allvarlig heller. Just nu är jag faktiskt mest glad över att hittat hit och att det känns som att jag är på rätt väg. Enligt min kalender har jag varit medlem i 3v & 4 dagar.. men det känns inte så. Plus att jag var nykter en tid innan jag hittade er. ☺️

På vilket sätt är din väg krångligare än min?

🩵

@Sofia_83 Du får väl klippa en kort snygg frisyr 💇🏼‍♀️ - det finns bara lösningar
🩵

@LillaVideung74 TACK! Ja det känns verkligen inte helt ogörligt! Hoppas du landar i nåt som känns bra & görbart för dig också.

Hur ligger du till?
🩵

Hade tröttnat på att bara vara trött. Hade ändå sovit några timmar, inte så värst många, men bättre och mer än ingenting i alla fall. Min goda morgonchoklad och limpsmörgåsar hade jag festat på. Men helt orkeslös och allmänt deppig var man. Började sakta på nåt sätt fundera på varför man slutade med alkohol egentligen. Fick idag alltså ett återbesök av alkoholdjävulen i mina tankar.

Kom då på att det var dags att deklarera och posta blanketten till de som alltid varje år uppskattar en som allra bäst på sitt eget lilla sätt liksom. Ja, det underbara Skatteverket alltså. Men den här gången så verkade det ju som att man skulle få någon krona tillbaka, bara man fick ändan ur vagnen så att säga och kom utanför dörren. Ja, för att posta blanketten liksom. Men var inte på vidare humör.

Hade ju kunnat deklarera med mobilen, men de på posten ska väl sponsras ibland fast företaget för posthantering väl inte håller världens högsta service längre. Men ett frimärke för 18 spänn kan de väl få att suga på ibland ändå liksom. Tycker man ska använda frimärke och brev då och då så att det inte bara blir så att det blir helt slut på all manuell postservice för vanligt folk här i landet.

När brevet var postat var det dags att fylla på med mjölk och lite ost. Gick väl runt lite i butiken och funderade på vad man skulle ha för något. Rätt som det var, så befann man sig vid läskedryckerna. Då slog alkoholdjävulen till igen och fick en att titta på hyllan med folköl som man förra året vid den här tiden alltid brukade ha i fokus så att säga när man var i kvarterets matbutik. Tänkte ändå logiskt, att vad ska man med sånt där blask till. Man blir ju knappt inte ens berusad av sånt där.

Det hade alltså uppstått en mindre förhandling inom en kring alkoholfrågan. Känslan sade, vad spelar det för roll om du köper ett sexpack med 3,5:or pilsner. Sånt blir man väl inte speciellt packad eller knall på. Kunde riktigt känna en stund att logiken och känslan brottades på nåt sätt. Men logiken vann då matchen. Då jag struntade i alkoholkänslan och köpte lite fruktdryck i små fyrkantiga tetra-pack och samt en burk energidryck i stället.

Har idag alltså varit ut och gått i dagsljus och även gått emot min jobbiga sociala ångest och helt medvetet talat lite väder och vind med folk som jag mötte längs min väg i butiken liksom. Det är nog som de vise säger att man nog får lite mer energi av rörelse liksom. Sitter nu och dricker lite vitaminberikat vanligt vatten här vid köksbordet och känner mig rätt så nöjd med min prestation. För nu har man då inte bara kastat bort dagen på meningslösa och mörka grubblerier.

Ha det fint mina vänner!

@Carisie du är energisk och glad. Glad för dig men jag är på en lite krångligare väg.

@himmelellerhelvette Att tankarna kommer på att man vill kunna dricka när man varit utan så länge är väl just det ,att man varit utan så länge. Man glömmer hur kasst allt blevJag kan ju också komma på mig själv mer nu att jag jag tycker att det är tråkigt utan eller att jag ser mig själv i framtiden med ett glas. Det har ju blivit lite lättare när jag går in mer här. Men jag kan också känna en rädsla att bli en ensamvarg och en enstöring. Och jag hörde nyss i nån pod eller bok att det är ju en av våra största rädslor, att vara utanför. Och eftersom den jäkla alkoholen nu tar så jäkla stor plats i umgänget så är det nog inte konstigt att vi tänker så.
Jag är glad för din skull att du känner dig bättre till mods nu. Det kanske är så denna resan vi är på att det kommer gå upp och ner?
Jag har också, precis som @vår2022 börjat läsa beroende på ren svenska, som du rekommenderade, och jag gillar den jättemycket! Känner igen mig i så mycket. Har precis kommit till där han beskriver om anapanameditation och gjort min första idag. Känner faktiskt en liten förväntan om att , "tänk om man verkligen kan bli av med jobbiga tankarna och känna lugn och harmoni". Det känns spännande. Måste nu skaffa Annie Grace bok också 😊👍
Kram 🥰

@Andrahalvlek Tack❤️. Ja, visst är det häftigt att lära sig nytt och bli fascinerad! Man blir verkligen aldrig fullärd och sedan handlar det också om att träna in nytt och nöta😁.

Kram❤️

Det går bra nu🍀glad du har ditt på det klara och att det funkar🍀

Du känns ny-nykter och pigg❤️ Glad för din nykterhet och energi.

Hej
Såg att du lagt in en nu kommentar o ville bara säga att vi är många som separerat - i mitt fall sa kidsen efteråt att det var det bästa då de behövde en glad mamma.
De har säkert många vänner med separerade föräldrar. Försök undvika detaljer om anledningen. De ska inte behöva känna att de väljer eller kan påverka i vuxensaker.
De kommer att må bra i förlängningen.
Använd inte barnen som ursäkt för att stanna - det är vi många som gjort för länge.
Du kan 👍

@bless han verkar inte vara i skick att be om något. Du behöver bestämma det själv, för din egen skull dessutom. Lycka till 🤗

Du kan prata med hans läkare eller med företagshälsovården via hans jobb, om han har det kvar. Koppla in socialtjänsten. Att ensam dra i detta är omöjligt.
Mitt ex söp som en svamp pga psykisk ohälsa, däribland ångest, och alkoholen tog han till för att han inte ville söka rätt hjälp. Det var först när jag drog in hans chef som dwt blev verkstad.

@Natalia Gud så skönt det låter med lunch i naturen. Själv är jag instängd i en bunker utan fönster och törstar efter dagsljus! Som tur är det ju ljust när man slutar på em så här års ☺️

Jag ska kvista förbi Claes Ohlson & hämta ett paket efter jobbet och kanske hitta nåt mer kul... nya flaskor till Soda Streamern kanske... och fler självvattnande örtkrukor kanske?! 🤔

Ha en fin ledig dag
🩵

@Andrahalvlek Det finns liksom INGEN hejd på saker att lära sig!

@vår2022 Grattis till 2,5 år som nykter! 🥳🥳🥳 Den där boken har jag genast letat upp på Storytel. Man blir liksom aldrig fullärd, och det är riktigt nice. Bring it on! Äldsta dottern berättade att hon besökt stadsmuseet i Gbg i helgen, och när hon berättade blev jag nästan avundsjuk. Jag vill också! Det finns liksom hejd på saker som man kan lära sig mer om.

Kram 🐘

@LillaVideung74 Svamla på så mycket du vill. I min tråd är alla välkomna ❤️

Kram 🐘

Det enda du kan göra är att att rekommendera honom att ta behandling antabus osv

I övrigt är det bara han som kan vilja/göra.

Du måste ta hand om dig själv och övriga familjen.

Ta bort alkohol är tyvärr helt meningslöst.