Senaste kommentarerna i forumet

@Carisie Tack än en gång för att du ger av din tid och dina (hemska) erfarenheter! Jag är löjligt smärtkänslig, måste sövas vid koloskopi, och har cellskräck så jag har plöjt igenom nätet i timmar för att ta reda på hur rädd jag ska vara inför undersökningen. När den nu blir av.
Det ligger mycket i det du skriver om tristessdrickande. Jag har alltid trivts med att arbeta har haft/ har kreativa hobbies, tycker om att röra mig, träffa människor. Så försvinner det ena efter det andra.
Men jag har mycket bra kvar, vill jag tro. Som nu: Efter att min man kom hem efter covid och inte kunnat gå har livet varit hemskt och jag som druckit lite och kontrollerat sedan mars i fjol när jag äntligen fick en läkare att ta mig på allvar, började tröstdricka. Denna hemska vinter! Fick vänta fem veckor på en tid när jag äntligen kom mig för att inse att jag måste träffa läkaren. Det var ju inget akut.
Sedan i fredags är min man på annat håll en vecka i månaden. Jag har sovit, sovit! Skippat Aktuellt, nannat kudden, gått till gymmet, sovit, suttit på terassen o målat, skippat Aktuellt, sovit, vaknat mitt i natten, somnat om. Nu, 7.15 ska jag stiga upp.
Idag ska jag åka och hälsa på, se hur han har det, men inte förrän i eftermiddag. Mitt samvete skriker när jag hör hans ” jotack, det går” i telefon, men vi vet båda att jag är totalt slut, måste ha ork över för det som jag tycker om att göra.
Så, nu fick du en uppsats att läsa igen. Hoppas du har det uthärdligt, jag skulle aldrig orkat det yrke du har, måste vara otroligt påfrestande och hemskt med dem som inte överlever.
Kram!

Söndag igen! Har nog sovit drygt fyra timmar och redan dragit upp persiennerna här i köket och släppt in lite morgonluft. Sitter just och dricker lite kaffe från termosen. Kanske vaknar man då till och blir pigg som en sill – eller mört kanske det var... Är den pigga mörten, verkligen piggare än en sill, och är laxen gladare än en makrill eller så. Det kan man verkligen fundera på. Undrar vad en fisk tänker på när den vaknar till på morgonkvisten...

Ja, makrill alltså. Kanske dags för en smörgås med sånt på som lite omväxling till mjölkchoklad och limpsmörgåsar med mjukost på. Men då får det i alla fall nog bli ett glas mjölk till tror jag nog. Kanske borde man även glufsa i sig ett par fina tomater som man har. Men har faktiskt inte hunnit bli så värst hungrig än. Men man ska väl försöka att hålla fast vid någon morgonrutin som kan omfatta mer än att bara inte börja dagen med att dricka alkohol i form av öl som man tidigare gjorde i så många år.

Vaken och spiknykter tidigt på en söndag långt innan det ens är dags för nån gudstjänst och redan kyrkkaffe alltså. Tänk hur det kan bli liksom. Nu är det ljust ute och tolv grader varmt men solen skiner då inte precis så att det stör där uppe bland molnen. Men solen kommer kanske fram igen lite senare idag, vem vet. Borde väl kanske gå ett varv runt kvarteret, men har inte mycket energi till såna kraftprov alltså. Kanske skulle man hälla i sig ett glas med vitaminberikat kosttillskott och hoppas på ett skaparens underverk så att man blir pigg som en mört och glad som en lax. Hur som helst, det var kul att du @Se klart tittade in igår kompis.

Ha en fin dag!

@Detblirbättre Det är skönt att höra att jag inte är ensam. Har också berättat för min man om mitt smygande. Kämpar sen 2 månader tillbaka men har just vaknat upp efter ett hemskt återfall. Längtar att få upplev känslan av befrielse. Idag ska jag tänka på odlingen och försöka glömma misslyckandet och sikta framåt

God morgon alla 🎈

Ännu en dag i 0️⃣-tecken. Känner mig glad och tacksam för hur jag mår. Jag blir alltid så rastlös när våren återvänder och ljuset fullkomligen vräker in genom alla fönster och man ser varenda skavank och dammkorn hemma. Man skulle kunna städa ihjäl sig 🧹

Igår var det fotboll och maken tog en öl & frågade om jag ville ha en. Jag kände efter och ville inte ha nån. Så en ihållande nolla i en massa (nåja) dagar... det känns skönt iaf.☺️

@Natalia Vilken toppendag! Själv ska jag i detta nu kliva in i gruvan igen där man inte ser dagens ljus ☀️

Ha en fin dag
🩵

Inne på mitt tredje dygn som nykter. Mår så dåligt över de skuldkänslor som jag har. Har skrivit till en person mycket grovt elaka saker för ett par dagar sedan att jag tror hen säkert kommer polisanmäla mig för ofredande eller dylikt. Vet inte vart jag ska ta vägen. Hade helst druckit men jag har hållit mig ifrån. Har även hunnit skaffa sponsor och vi ska snart börja med stegen. Men jag vet inte om skuldkänslor samt oro för polisanmälan kommer ta över…

@saranassen
Du klarar det, dina barn är helt beroende av det och att du är handlingskraftig.
Du kan!👍

Kämpa!
Jag står i precis samma situation som dig, fast med äldre barn 8 och 10 år.
Det är svårt jag vet… klarar inte heller att ta mig ut detta nu!

Djävulsk är bara ett ord. För detta kroppslösa väsen, somliga av oss kan inte hantera den. Jag är en av dom.
Gripande klor som borrar sig djupt in i axlarna och bokstavligen drar ner oss i avgrunden, ner till de känslokalla delar av oss som inte skall se dagens ljus. "Ett glas tordes man väl klara av?" Är frågan man indirekt ställt sig själv. Det visar sig att frågan inte kommer från en själv, snarare från det djävulska väsen som i folkmun kallas alkoholen. Fest utan sprit? Vilken djävla nit. Har man intalat sig själv både under helg, dag och kväll. Det man inte tänker dom gångerna är dom man har nära och älskar. Just dom som för en är de glada sångerna. Sol, vind och vatten, tappas bort där i natten. Att de glöms där och då, är ingenting man vill, det bara blir så.
Livet utan procenten kan vara ljuspunkten för en efter botten, att man tillslut hittar hem, till hon eller han eller dom som älskar den som försvann.
Vägen ut kommer att vara lång och knivig. Har ofta tänkt på "utan alkoholen, ven hade jag då blivit?"
Man lever som man lär, pga genetisk åkomma så har både hjärna och hjärta hamnat i misär.

Så är det verkligen, något nytt kommer- alltid. Tror också som @ah skriver att det blir väldigt svårt med en ledning som inte styrs av samma värderingar. Jag har ofta och periodvis varit arg på- eller upprörd över diverse beslut och mellanchefer. Men jag är jättestolt över mitt företag, vad vi står för, och som påfallande ofta visar sig genom det sätt som vår vd tar sig an utmaningar som pandemin, och ser till att alla anställda får ta del av vinst, mm.
Konstigt nog är vi många som drabbas av nedskärningar medan många jobbar in i väggen? Ibland känns det som en stor obalans i hela arbetslivet.
Jag hejar på dig och läser och skickar en varm kram 🥰

Godafton @flarran
Det här med att vara i stunden är verkligen något att öva på, inte alls lätt, när tankarna far runt som i ett flipperspel, så känns det iaf för mig då och då,
Idag har jag spenderat en stor del av dagen utomhus, och trots att jag klurade på allt möjligt så fick jag ändå viss känsla av mindfulness av att vara utomhus.
Även om du kanske inte upplever att det ”händer” så mycket så tänker jag att det finns mycket mer glädje och energi i dina inlägg även om det går upp och ner.
Bra kämpat kompis! 🌸

@Ullabulla jag tror också på att det gör för ont hjärnan vill helt enkelt inte ta in.
Har iaf haft en trevlig dag o kväll med en vän... solen ger mig hopp ❤️

Då jag liksom hade putsat fjädrarna i eftermiddags och då tänkte att ta en tur till fots åt något håll och det blev dags att sätta på sig strumpor innan påtagning av skorna så var min energi i princip helt slut. Gick då och av ren utmattning och la mig på sängen. Det kändes som världens lyx att få vila ryggen och snart så måste man väl ha somnat till en stund. Men vaknade precis i rätt tid för att se och känna lite av den milda värmen av dagens solnedgång.

Tänk det var då många år sen man satt helt nykter och alkoholfri och såg solen sakta försvinna bort och ge plats för kvällen och nattens vila. Detta för att kanske återkomma med lika vackert väder i morgon. Hann tänka en hel del på livets förgänglighet där jag i min tysthet satt stilla på balkongen och drack en energidryck och praktiserade konsten att vara medveten i stunden och inte låta mig jagas av inre stress fast jag mycket väl som så ofta ändå kände av den, men något alkoholsug var då direkt inte närvarande vilket det inte är i denna stund heller.

Har än en gång läst lite på detta eminenta forum och tagit del av kloka skribenters tankegångar kring allt möjligt och funderar nu på om det är dags att göra något roligt, kanske eventuellt lyssna på lite musik, se någon kul film eller försöka att återigen ta mig en resa till Lurbo och kanske få sova en stund till för att kanske få energi så att man orkar gå utanför dörren i morgon. Men man får väl se vad man hittar på för något.

Ha det gott!

God kväll på er 🥰

Jag är lite överväldigad över alla fina ord och komplimanger som singlat ner på mig idag likt stora, mjuka & fluffiga snöflingor ☺️ Jag känner mig oändligt tacksam och uppskattad och vill att ni ska veta det - så tack!

Jag och min 0️⃣ går och lägger oss med en varm och skön magkänsla efter en bagelmiddag 🥯 eftersom de helgarbetande latmaskarna hellre tittade på fotboll än lagade mat 😂 vilket är extremt ovanligt här hemma. Att vi inte lagar mat alltså - det här är bäst matlåda på jobbet vinner 🥇 Gubben tog en öl till fotbollen & frågade om jag ville ha en. Jag svarade ärligt att jag inte ville ha nån eftersom jag inte var sugen - och det var jag verkligen inte. Är fortfarande inte. Jag skrev i min presentation att jag sällan har sug men jag måste erkänna att sedan jag gick med här har suget typ gått i träda?! (Ingen sänkning av garden) Fortfarande noll i sug och i min kalender har jag markerat sug vid 2 tillfällen på de här veckorna. En 5️⃣ och en 2️⃣ sen har jag inte agerat utan de gånger jag druckit så har det varit vid festliga tillfällen och då med måtta i snitt 2,5 glas/tillfälle 🎈

Nu - tandborste och ljudbok. Åter ett stort tack alla inblandade 🥰
🩵

Men herregud. Bortvald.

Bortfall. Inte bort aldrig.

Det märkliga är ju att man fortfarande är i relation med den som tydligt sagt att man är bort aldrig.
Att få in det i sin skalle gör helt enkelt för ont.
Så då kommer dessa luftslott väl tiĺl pass.
Jag fick på min tuffa resa för 10 år sen lära mig.
Att det är psykets sätt att ge lindring.
Man klarar helt enkelt inte den blottade sanningen annat än korta stunder i början

@Farbrorn Ingen orsak 💙 En sak du förmodligen kommer att märka med mindre intag av alkohol är att oro/ångest minskar eller försvinner helt. Det är därför alkoholen är en så fiffig "fixare" - den lindrar oro men skapar den också och vips är man i en situation där den hjälper mot ångest men skapar ny när du inte dricker. En hyfsat trist loop. När jag glesade ut dryckestillfällena för 6 år sen försvann min oro/ångest under de torra dagarna - för att återkomma efter en blöt. Nu har jag ingen oro/ångest ... jag som trodde att jag bara blivit nojjig på äldre dagar 👵🏼

Tack @Andrahalvlek ❤️ This too shall pass🙏

Tack 💕
Jag är ju en oroare av naturen (säkert ett skäl att jag druckit för mycket genom åren).
Symptomen du nämner kan jag framkalla av mig själv tyvärr.. men jag tror på det du säger.

@Himmelellerhelvette Oj, det låter svinjobbigt! Men jag tror verkligen inte att man kan jobba på ett ställe vars ledning agerar mot ens egna värderingar. Som behandlar sin personal dåligt. Man gör inte så mot folk. Så du gör nog helt rätt som säger upp dig. Även om det känns svajigt som fan förstås. Men du måste stå upp för det som ditt inre säger åt dig. Lyssna inåt.

Kram 🐘

Hej 👋🏼
Alltså ja vad är det jag överlevt.. en liten operation som gick fel & då fick jag ligga på sjukhus lääääääänge och vara IVA-vårdad själv. Inte kul! Men som sagt när jag gjorde UL galla så hade jag stenar och läkaren som utförde proceduren var hårdhänt och jag grinade av smärta. Hoppas den som utför det på dig är lite mer lätt på handen 🤚🏼
Jag har aldrig behövt dricka massa vatten ... bara laxerande inför annan undersökning 😂😂😂 man kan ju skratta åt eländet - nu. Men skrattade lagom när vattnet kom ut i andra änden 3 ggr/h en hel natt 🤦🏼‍♀️

Jag fattar att det är trist med hemmasysslor men jag tycker du ska ha en medalj 🥇 och en guldstjärna ⭐️ för att du dragit ner på den fiktiva guldkanten.. den är ju snarare i bajsrand på porslinet när dagen gryr! 💩 Jag kan vara stolt åt dig ifall du har svårt för det. Att vilja ha mer är kanske bekymmersamt. Ingen kan vara nykter på vita knogar. Eller man kan men det är svårt (säger de som vet - såna finns det ju) även att motivera sig då inget är kul. Jag ska lyssna på vad M Enochsson sa som var så himla bra i "en beroendepodd" och försöka återge det till dig. Men det handlade om att vi berusar oss för att vi har tråkigt och för att få tiden att gå. Alltså måste vi hitta nya saker (hobbys etc) för att livet ska vara roligt och för att tiden ska gå. Sen pratade han om att alla har olika beroendepersonligheter och att det styr hur många hobbys/aktiviteter vi behöver för att inte vilja bruka. Han pratade om att lägga till nya aktiviteter att prova och att ta upp gamla.

Någon ledighet siktas inte förrän på tisdag till dess är det fortsatt intensivvård de luxe. Fy fan vad glad jag är att det inte är jag invirad bland slangar & sladdar med en tub i halsen 🙅🏼‍♀️😂

DU med medaljen 🏅 får njuta av solen för mig också
🩵

@Tombor Hej! Kikar in i din nya tråd under alkoholfritt. Alkohol är ju ett gift som kroppen måste göra sig av med och det går åt energi till detta som annars hade gått till kroppen och huvudet. Ångest, trötthet och skuldkänslor dagen efter kan bero på att alkoholen frigör ämnen och hormoner, som dopamin och endorfin, som gör oss glada och minskar obehag i stunden. Dagen efter behöver hjärnan återhämta sig och återställa dessa nivåer och som påverkar kroppen och hjärnan negativt. Har man även oro eller ångest i normalt tillstånd så kan det förvärras när man dricker och dagen efter, det blir liksom lager på lager.

Det är ju värt att prova på att vara nykter en tid för att se hur det känns och upplevs då.

Ha en fin lördagskväll!🌞

Finns jourhavande präst mm- beror lite på vad du ängslas över

Har öppnat en ny tråd under rubrik " Att vara alkoholfri ". Har skrivit under " Fredagsölen " länge och det har fyllt sin funktion. Har insett att jag inte ens klarar att dricka några öl en kväll utan att drabbas av skuldkänslor och ångest och trötthet dagen efter. Sorgligt att inte klara ens det. Vet inte om jag kommer klara att vara helt nykter resten av livet men nästintill. Följa mig gärna under nya tråden " Ängslan "

Det är så nu att jag är nu 25 år gammal, festade ganska hårt under ett väldigt långt tid, tog stora mängder kokain med vänner och levde livet utan att tänka på konsekvenserna som jag skulle få.
En kväll på en efterfest så drog jag i mig lite kokain och det var kört, hjärtat började slå väldigt fort och hårt. Det var första gången jag fick panik attack. Sen dess har det inte varit samma, har övertänk kroppen och hälsan konstan, går dagligen runt och har stress samt ångest att något kommer att hända mig, har seriöst varit hos läkaren dom senaste 2 åren minst 100 gånger..
Lyckades få gastrit och hade nämnligen h.pylori baktiere i magen men lyckades bota bort det, men under den perioden jag var inte mig själv jag drack ännu mer eftersom jag var så orolig att jag hade lyckats få cancer men så var det inte. Så tack vare den drickandet så har jag lyckats säkert förstöra något i kroppen igen, har sån enormt obehag i högra sidan av magen vid revbenen eller så kan det kännas i vänstra sidan också, har varit hos läkaren och kollat gallan samt levern men allt var okej, men stressen och paniken gör sitt och får mig att övertänka så såklart jag gräver ner mig i alkoholen för att jag känner ingen obehag, ingen stress och ingen ångest… Kan detta vara abstinens jag känner?
Vill verkligen sluta dricka helt, men hur gör man? Jag har lyckats dra ner på det lite iallafall, super inte varje helg nu, bara 2-3 ggr i månaden, men jag känner att jag vill sluta helt.