Senaste kommentarerna i forumet

Ja det där gick ju åt helvete. Får bli nya tag en annan dag.

@Ny dag stort tack för orden! Ja nu ska det bli helt nyktert, som du säger det ångrar man aldrig 💪

@Lonely Man @Carisie @Andrahalvlek @Varafrisk Tack fina ni som stöttar! Är i en svacka nu rent mentalt och fysiskt. Känner mig krasslig och låg. Fokus är att inte dricka oavsett vad. I övrigt har jag inga krav på mig själv. Svackor varar inte för evigt. Aldrig glömma, aldrig ta första glaset 🌱

Min upplevelse är att alla får en svacka ungefär där du är nu. Den första förälskelsen har lagt sig, man slutar studsa fram enbart av det faktum att man är nykter. ”Hmm, ska det vara så här? Blev det inte mer än så?”

Då gäller det att hålla i och att verkligen fokusera på allt som är positivt med nykterheten. Minsta yttepyttegrej. Även fokusera på tacksamhet, skriva tacksamhetslistor varje kväll tex. Att hjälpa andra är också en wow-faktor, genom att hjälpa andra blir vi stärkta och gladare själva. Och vi får viktig repetetion på köpet.

Kan tipsa om boken ”Förundranseffekten”. Förundran är just wow-upplevelser.

Kram 🐘

@Ny dag Jag ser när jag läser bakåt i din tråd att jag inte har gratulerat dig till din 100 dagar🙄å nu måste det väl vara kanske närmare 110 dagar🤔Så stort varmt innerligt Grattis till alla dina dagar🥳👏🏻❤️Du är verkligen en sann kämpe💪🏻För jag hör att du kämpar även om kampen inte är lika stark för du har bestämt dig…även om tankarna kommer så vill du aldrig mer dricka alkohol för du vill aldrig må så dåligt som du gjorde när du drack! Jag minns också…det var väl några minuter, precis som du skriver, som känslan var skön efter att ha druckit men sen?!?!Jag kan sakna den känslan emellanåt men jag vill inte ha den om det krävs alkohol. Jag tänker att jag övar mig på att hitta den annat vis…inte som himla aktivt just nu…men jag tänker jag blev inte beroende över en dag så det får väl ta tid.
Angående att räkna dagar..minns du första dagen som du var nykter? Jag brukar ha koll på den men har en app som heter Rehubs och där tickar det på tom sekunder!

Hoppas att du slipper bli sjuk och att du fick en god natts sömn🙏🏻

Kramar 🥰🤗

@vår2022 Jo men visst är det så. Jag och min mamma är väldigt lika till sättet förutom att hon har väldigt lätt att göra sig till martyr eller dra på sig offerkoftan avseende vissa ämnen. Annars är hon tuff & rolig och en väldigt "energisk" mormor. 🥰 Hennes hetsiga humör har jag dock inte ärvt - inte mina andra syskon heller. I min värld förlorar den person som skriker..jag slutar att lyssna helt enkelt 👂🏼

Hoppas du får en härlig torsdag och snart är det helg ☺️
Kram ❤️

@Ny dag Kämpa! Det känns som att alkoholdjävulen är på dig (och andra) genom att prova olika anfallsvinklar. Som att prova sig fram i en labyrint. Se till att han villar bort sig - iväg från dig och i en av återvändsgränderna hoppas jag att taket rasar in bakom honom så han blir fast där medan du aldrig tar första glaset ❤️

@LAO Sova är skönt och alla behöver vi olika sömn för återhämtning. Maken sover 7h och är pigg & nöjd ☺️

Jag har en Philips wakeup-light- utan den skulle jag aldrig komma ur sängen med det mörker som råder nu.

Ha en fin dag
🩵

@Flarran Vill skicka dig en STOR varm KRAM. Du kämpar så hårt med ditt dåliga mående. Så starkt av dig att skriva och dela med dig. Vi fortsätter tillsammans utan A. Ta hand om dig.

@Ullabulla
Känns igen.
Mitt på bröstet samlas alla trådar från känslor o förtvivlan. Spänner o spretar. Innanför pumpar hjärtat o försöker förstå.
Din beskrivning sa så mycket...

Fint att du funnit frid.

@Qwer1 Hej hur är det med dig. Vi följdes åt i början och jag undrar hur du mår. Kram

@Carisie jag sover också mycket. Gärna 22-06 på vardagar och 23-09 på helgen. Jag har det lite slitsamt i livet av lite olika anledningar just nu och gårdagen var jäkligt tuff, men idag var det bra!

Heja oss💪🏽

@blomblim jag har sökt hjälp via 1177 och har varit iväg och lämnat prover. Alla svar ser bra ut och det känns ju skönt att jag inte hunnit med att skada några organ. På måndag ska jag träffa en läkare och sen blir det digital KBT i 12 veckor.

Jag kämpar också på med depression och ångest, och medicinerar mot det. Vi får vara rädda om varandra här i forumet och alla hittills har varit jättefina.

Ett steg i taget. Nu har jag i alla fall bestämt mig för att inte dricka idag, imorgon eller på fredag. Tack för pepp💪🏽.

God kväll kära AH-vänner,
Vill bara säga att jag kämpar på, räknar till dag 133 utan a idag. Heja mig, heja oss alla! 💪🏻🤩

Suget kommer ibland, men jag lyckas kämpa emot och den lille djävulen vinner inte mig idag heller.
Det är så jävla lurigt att alkoholen varit närvarande vid alla olika tillstånd och väder och jag inser att denna mörka november är jävligt deppig och i vanliga fall har a hjälpt till att förgylla livet (i sin manipulerande falskhet såklart).
Drömmer ganska ofta att jag dricker och jag blir besviken i drömmen och tänker mycket på mitt räknande av dagar att ”Jaha, då måste jag börja från noll dagar imorgon, fan vad drygt”. Det är såå skönt när jag vaknat och inser att jag bara drömt och fortf är nykter. 😅

En dag i taget, utan att ta det där första glaset. Tacksam och stolt.

@Ny dag Appen Nomo har jag. Man skriver i startdatum och sen räknar den dagarna. Den visar idag 1735 dagar, tjoho!

Kram 🐘

@Ny dag
Testa appen Im sober. Den håller koll på antalet dagar.
Känner mig också lite off just nu. Inte samma energi som jag hade ett tag och irriterad på folk.
Brukar gå på bio en dag i veckan vilket är bra. Lite svårt att koppla av just nu men det funkar med film. Ha de gott

@Molnet, @Blidenjagvillvara77, B.Å det känns så skönt att veta att man inte är ensam om dessa processer, attacker och tankegångar. Tack för att ni delar med er ❤️

@Ny dag Appselut.Vi får peppa & påminna varandra.Vi ska inte falla för A.Jag mår åxå mycket bättre än tiden jag förgiftade mig.Appselut är det så.Det får vi inte glömma.

@Ny dag låter som en bra grej med ett mantra att säga till sig själv morgon och kväll samt vid besök av adjävulen. Ska också försöka hitta ett sånt.
Kämpa på, kram!

@Fastforwardnorewind ja det är bara att fortsätta kämpa, vi fortsätter tillsammans ❤️

@Andrahalvlek ojojoj du kör ett halvt apotek. :) Skojade bara. Man måste ju hitta sin grej helt enkelt. Rosenrot ska jag testa. Tack för tipset.

@BruceTheClimber Tittar in och hejar på! En dag i taget, aldrig glömma, aldrig förhandla med adjävulen och aldrig ta första glaset! En sak är också säker, man ångrar aldrig en nykter dag🥰

@Molnet Tack för bra uppdatering om alkoholvanor, känner mig också ur balans just nu. Vi får stötta varandra så att vi håller vår värsta fiende borta… även om jag är ur balans så mår jag på det hela taget så mycket bättre än om jag fortsatt förgifta mig. Måste ständigt påminna mig om detta för så är det ju. ❤️

@B.Å @Blidenjagvillvara77 @Molnet @vår2022🙏 Vad skönt att vi här kan stötta varandra. Alkoholdjävulen är fruktansvärt lömsk och listig men att inte försöka dricka som vanligt folk när man utvecklat ett beroende är så mycket lättare. Det tog bara lite tid för mig att inse det…. Men också den insikten och vägen dit är en del av processen. Iaf har det varit så för mig.