Senaste kommentarerna i forumet

Tankarna på alkohol varje dag har börjat släppa eller är iallafall inte lika närvarande. Romantiserar väl fortfarande att kunna ta ett glas en varm sommardag. Funderar ibland på om jag kommer att kunna göra det när jag varit nykter ett år eller om 5 år. Har fortsatt med min träning och tränar nu dagligen, har börjat hitta lyckan i löpning. Har några kilo övervikt, förmodligen från ölen haha. Men har nu gått ifrån att tycka att varje steg är pest och pina till att börja tycka det är rätt skönt att komma ut i spåret. Har slutat med antidepp också, vilket jag är glad för. Mår mycket bättre utan, närmare mina egna känslor, sover bättre, inbillar mig att jag är lyckligare också

@Ullabulla tack för din kommentar, jag förstår precis hur du menar! Jag vill inte vara en mamma även till honom. Jag ska verkligen försöka minska på kontrollen, strunta mer i honom, försöka oroa mig mindre.
Igår pratade vi om vad han känner att han behöver stöttning med. Han vill gärna att jag frågor honom hur han tänker om han skulle öppna en öl på en vardag. Vi kom överens om att jag ska fråga det och sen släppa det.

Någon annan som gjort upp planer för vilka situationer man ska ingripa i som sambo eller närstående? Hur har ni gjort då?

Han säger att han är tacksam över att jag varit hård mot honom och han vill att jag ska vara det. Jag vill bara vara det om vi är överens om det, egentligen inte min uppgift.

Jag ska ringa till alkoholhjälpen idag och få ut all min oro. Tack igen för alla kommentarer, svarar inte på allt men det underlättar bara att läsa och få någon annans syn på saken.

Hej där😃
Hur har det gått för dig ? Funkar det med begränsad konsumtion?

Solen skiner här denna onsdag och nu är man då glad att man är nykter, för det var ju inget kul att i känsla av tvång behöva hålla på och dricka en massa nervgift i form av alkohol som man höll på med i så himla många år. Detta var bara ett tomt och meningslöst jagande av tomhet och i sig ett avguderi förstår man i stunden. Har idag bläddrat lite i skriften och i tanke bett om lite vägledning, för det är rätt sällan som nån pastor lyckas förmedla ordet förståeligt liksom. Minns i denna stund några textrader från en låt om att skriften är det ankare som håller en på rätt köl liksom, och nog är det väl så kanske.

Tycker ofta att det viktiga som de skriftlärda predikar ofta drunknar i ritualer och tjatigt snack om hur saligt det är att giva bort sina pengar. Men man ska väl inte döma, för skaparens son sa väl även detta i nåt sammanhang, och att den som är utan synd kastar första stenen. Som sagt, nog är det bra att man kan få vara alkoholfri så att det går lite lättare att se konturerna av helheten liksom.

Hur som helst. Det finns många rutiner man kan ta till sig som människa, och att börja sin dag med lite ord av Herren och ett glas gott och friskt vatten kan väl då aldrig vara fel. Nog är man trött fast man har sovit rätt så skapligt, ska nu gå ut på min balkong och få mig en nypa luft så kanske man vaknar till och orkar att gå utanför dörren. Det står ju att skaparen är nitens och flitens Gud alltså. Så man ska väl då kanske inte bara sitta och häcka vid en dator alltså.

Tacksamhet och vikten av att känna sådan talas det ibland om. Nog är jag tacksam för de ord av sanning som man fått till sig i alla fall. Det dagliga brödet tänker jag nu på, borde kanske ta mig lite frukost snart. Men det får nog bli en aning mindre mängd än tidigare, för nog är det sant som det står skrivet att den som inte arbetar ska inte äta. Förstår det väl som så, att man inte ska äta mera än vad man liksom behöver. För det har man då ingen nytta av, sånt blir man ju bara överviktig och rätt slö av. Känner nu att en mer väl övervägd balans i alla stycken nog är rätt viktigt att tänka på hur som helst.

Ha en fin dag!

Hej @Annika111 @Adina98.
Jag kan mycket väl förstå att du är stressad, orolig, och att du känner att du inte kommer att hinna med att få familj om du lämnar. Men du, loppet för familj är ju inte kört om du lämnar. Sedan kan man ju fundera på klokheten i att skaffa barn med en som inte kan kontrollera sitt intag, och att inte kunna ta hand om sig själv och ta hand om andra/ha barn kan gå tokigt.
Jag hoppas ju förstås att han någon gång hittar en inre motivation att sluta. Men det är ju inte sådant man kan veta. Du har fått bra respons här ovan, och troligen inte allt svar som du hoppats. Om din närmaste vän skulle ha skrivit det du skriver i inlägget, hur hade du svarat?

Jag har den erfarenheten att en nykter alkoholist sade till mig, då även jag sade till exet att jag mår dåligt över drickande. Denna nyktra alkoholist förklarade det som så att jag och exet tänker olika : jag försöker få fram hur dåligt jag mår för att pusha på för en förändring, och exet i beroendebubblan kan tänka att "jamen, hon säger att hon mår dåligt, hon stannar ändå, så då är allt som det ska va ... " Och vad är bättre för honom, fortsatte han, - "du stannar och han har kvar sin alkohol. Och att ditt mående troligtvis inte får honom att söka hjälp!, motivationen måste komma inifrån."

Av nyktra alkoholister har jag fått många tuffa användbara svar - för denna person hade rätt i mycket som sedan hände och sas, om inte allt han sade stämde in för den personen sitter ju inne med kunskap så att säga ...

Honom kan du inte påverka tänker jag, men du kan påverka dig själv. Hur vill du att saker och ting ska se ut? Vad gör dig glad? Vad känns betydelsefullt för dig?

Varma tankar från Tröttiz (som inte är så trött längre ... )
KRAM!!

God morgon ☕️
Vaknar nykter till en ny och nykter dag ☺️ Dock är jag i stånd att gå ut på gården och mörda fiskmåsungen och dennes föräldrar som satte igång att skräna kl 4.30

Imorgon är jag ledig och det ska regna (såklart) så det blir tvätt och städ inför två kvällspass till helgen. Skönt att röja lite.

Hoppas att alla får en fin dag
🩵

Hej Annika
Jag är äldre än född 98 jag är född 74 och åren går fort.
När jag läser din kommentar hoppas jag av hela mitt hjärta att du lämnar.
Du är fortfarande ung och chansen till barn och familj är stor. Det är nu du ska ta det steget hitta dig själv och börja om på nytt. Du får inte sitta om 10 år och ångra chansen du aldrig tog ❤️

@Geggan Yes! Lets do it!

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette En sak till. När jag jobbade med personal och schema under 15 år tvingades jag ibland säga ”nej”. Ofta förklarade jag varför, men ibland fick folk bara ett enkelt ”nej, det går inte att du är ledig då”. De första gångerna höll jag andan och var beredd på en proteststorm. De flesta sa bara ”okej”. Folk tog ett nej, bara de upplevde mig som rättvis och att de fick besked i god tid. Och efter 20 nej kände jag mig bekväm också. Fast jag höll förstås på att slå knut på mig själv innan jag gav upp. Och folk visste att jag ansträngde mig, det var sannolikt därför de så lätt godtog ett nej från mig. Men allt man övar på blir man bättre på!

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Ja, det är inte alltid man förstår när det är läge att backa och när man ska höja sin röst. Man måste lyssna inåt. Välja sina strider. Magkänslan måste kalibreras noga. Och när vi drack lyssnade vi inte alltid på magkänslan, vi dränkte den istället i alkohol.

Jag tänker att det är lite som med små barn. Om man tjatar och skriker på dem för jämnan så hör de inte till slut, de skiter i att man skriker. Om man istället sparar ”lejonvrålen” till de tillfällen då det verkligen behövs så står de i givakt direkt. Bildligt talat alltså.

Kram 🐘

Kvällsavstämning ✅
Nollan med mig hem 0️⃣ Jag hoppas att ni alla har det fantastiskt där ni nu är.
🩵

@Lilith Hej 👋🏼 Härligt att du lever och att det går bra för dig 💪🏼
Det är lite manfall här tror jag 🙈 Men förstår fullt och fast att man har andra prioriteringar än AH. Det blev väldigt korta inlägg från mig under semestern- men nu är jag här igen.
🩵

@Andrahalvlek Så bra du beskriver med att backa för att behålla en god relation och stå upp för sig själv när man behöver. Det har jag övat mycket på att känna mig bekväm i det senaste. Och det man övar på blir man bättre på. Först tyckte jag det var så svårt att våga stå upp för mina åsikter och mig själv men för varje gång jag gjort det har det blivit mindre jobbigt. Förr stod jag alltid upp för mig själv men jag tappade självkänslan mer och mer under åren jag drack och därmed förmågan att våga vara mig själv. Kram❤️

@Smillans Så underbart att få komma iväg med husvagnen, finns det något bra väder någonstans? Fördelen med husvagn är att man kan åka dit där är fint väder utan att det behöver bli så dyrt, bara en campingplats tycker jag är underbart❤️ Första semestern tyckte jag var läskig först men jag jobbade så galet mycket på mig själv hela den semestern så det gjorde inte så mycket att det regnade typ hela tiden. Jag kände mig så otroligt stolt efter den semestern. Verkligen ett delmål jag kom förbi där. Hoppas du kommer må toppen och få det jättebra ❤️Kram

@Varafrisk Så fint att du fick tag i grundkänslan till varför du tycker det är så jobbigt när kollegor b.l.a inte hör av sig❤️
Och att du cyklar och går på gym, det blir bara mer och mer må-bra-faktorer för dig❤️
Glad jag blir att din dotter ville följa med, skönt för henne att få göra någonting och för er att veta hur hon har det och kunna släppa de tankarna❤️Kram

@Carisie hej jag lever😀 4 veckor utan vin på torsdag. Så jäkla skönt att veta att man klarar många veckor i streck-eller hur. Dunk i ryggen på dig starkt jobbat

Vissa dagar spelar det då ingen roll hur mycket solen skiner, man kommer inte utanför dörren ändå. Hade faktiskt tänkt göra så mycket en stund efter lunch idag, men sedan så tappade jag orken helt. Tänker på de som kanske säger att det bara är att göra, men de vet då inte hur låg energi man kan ha som dystemiker vissa dagar. Har inte haft nåt alkoholsug alls egentligen, men ett tag kändes det så trist att vara så orkeslös att hade det stått en pava i skåpet så hade man då svept den på stående fot.

När man inte kom utanför dörren så var tanken att städa upp lite på datorns hårddisk för att optimera den lite. Men det fanns det inte ork till heller. Men hittade ett gammalt program som man inte kört på några år. Det var en mjukvaruversion av en trummaskin som firade 25-års jubileum för ett tag sen tror jag. Faktiskt lite kul att denna gamla app fungerade i den dator man kör numera.

Så nu har man roat sig med att göra ett enkelt trumspår som kanske kan komma till pass framöver om man får lust att börja bygga på nån ny låt framöver. Kom alltså inte utanför dörren, men det var kanske lika bra för när jag inte är på skapligt humör fast jag har ätit och sovit bra så är det då risk för att ramla in i alkoholträsket liksom.

Har då suttit på balkongen en stund och sett solen samt druckit en burk med energidryck och blev väl av sockerinnehållet kanske en aning piggare. Så kanske orkar man då göra sig i ordning för att gå och lägga sig och vila samt förhoppningsvis somna i vettig tid. Men får väl vänta en timme eller två tills det blir lagom tid för läggdags. Så har man då skrivit några ord på forumet än en gång. Kanske blir det en bättre dag i morgon så att man förhoppningsvis får något vettigt gjort.

Ha en fin kväll!

Kevlarsjäl,det är lugnt.
Vet bara att den kontakt jag hittade härinne som gått utanför forumet har varit riktigt hjälpsamt.
Härinne filtrerar man en hel del.
Med henne har den "fula" sanningen ofta kommit fram då man ibland känner att man bara går i cirklar.
Men jag finns kvar om du ändrar dig.

@Andrahalvlek enough is enough! Du vet ju vad göra. Kram! 🙂

@vår2022 Du låter som en fantastisk mamma. Ja det är så viktigt att vi lär oss att hantera våra egna känslor som just det dom är. Det är våra känslor som vi inte ska spegla på våra barn. När vi ger dom utrymme att växa som egna individer och samtidigt visar att vi alltid finns om dom behöver oss blir det fina relationer tror jag. Inte vara för på och inte heller vara för off. Kram

Tack fina @vår2022❤️ Så är det ”enda vägen ut är vägen in” Jag mår bättre nu när det gäller min mamma, jag har suttit i gropen och känt min ångest och accepterat att jag har den sorgen och att den ibland kommer upp till ytan och vill ha uppmärksamhet och då får jag ge den det. Nu känner jag mig på banan igen. Inte helt mig själv men påväg. Skadade knät för några veckor sedan så jag har inte kunnat springa eller promenera och det har bidragit mycket till att jag hamnade i gropen. Kram

@Kameleont Allt behöver inte vara slutgiltigt slut. Jag träffar min man när vi båda känner att det passar. Det var det jag menade med att jag bara tar "de goda dagarna". Det finns fortfarande ett slags vi. Jag vet inte hur framtiden ser ut, men jag vet att jag kan bara påverka min egen inte hans

@Kameleont Vill bara tillägga att just nu sitter jag och hunden på min balkong och njuter av kvällen. Avslappnat och harmoniskt. Jag har en mycket närmare och "ren" kontakt med mina vuxna barn, även om vi alltid stått varandra nära. Talade igår två timmar i telefon med min son, det var längesen och han har börjat öppna upp om hur han känt inför sin pappas missbruk, han har stängt om sig förut. Jag menar vara att allt inte behöver vara slut för evigt även om man inte bor ihop. Det viktigaste är att jag tar hand om mig själv nu och jobbar hårt för att inte ta på mig hans problem för jag kan ändå inget göra.
Nu tar jag bara "de goda dagarna"
Självklart är det jävligt ibland, men de dagarna är färre än när jag var "mitt i". Faktiskt.

Så sitter jag här i förtältet och dricker fruktdryck ur vinglasen som jag druckit så mycket vin i. Det känns bra men lite konstigt. Undrar om det är så att man måste genom 1 år. Göra allt för första gången utan alkohol.
Väntar på tevatten, en kaka och en bit choklad.

@Kameleont "Har varit ett skönt lugn blandat med lite förvåning när han dag två var nykter fortsatt" Jag blir gråtfärdig när jag läser ditt inlägg. Jag känner igen allt så väl och ute på "andra sidan" med distans till allting ser jag ju hur sinnet förändras som medberoende och hur gränserna flyttas tills det liknar världen i "Alice i Underlandet". Jag är rädd för att du är på väg mot ett riktigt dåligt mående och jag vet inte hur jag ska kunna hjälpa dig. Det jag vill att du gör är så svårt, du är nog inte där än. Jag tror du måste skapa distans, vet inget annat sätt, men jag vet också hur skrämmande och hemsk tanken är. Jag lider med dig och är samtidigt så förtvivlad och rädd för att du ska göra som jag. Stanna, "acceptera" och klamra dig fast vid de goda dagarna.
Jag är mer säker än någonsin att det enda en medberoende kan göra är att skapa distans, lämna fysiskt. Det ger även den beroende en större chans att ta ett beslut att tillfriskna. Tänker på dig ofta. Ta hand om dig är du snäll ❤️