Senaste kommentarerna i forumet

God morgon. Tidig morgon i båten, vi har legat inblåsta i gästhamn och skall segla ut idag efter att bonusbarnen mönstrat på. Vi har inte seglat tillsammans alla fyra förut så en viss anspänning är det. Önskar alla en fin måndag!

@Carisie Glad att veta att du har vintersemestern att se fram emot, två veckor är på tok. Strålande duktigt att avstå helt. Det gör inte jag, men kvantiteten är minimal. Jag har inte diabetes men värdena är förhöjda. Det var inte längre tal om leverröntgen. Och i och med det här släppte ångesten över min hälsa - för den här gången … nu är jag i slutet av ”min” vecka ( som i praktiken krympte till tre dagar eftersom min man glömt viktiga saker hemma, inklusive saker jag packat ner och han plockat upp igen …😆) Tiden innan var också jobbigare än på länge, det blev inte ens någon träning. Tränat och promenerat har jag i a f gjort och sedan ett par dagar tagit itu med det jag verkligen vill göra, men oftast får stå tillbaka av olika skäl.
Vet du, en av de saker jag tycker är svårast med att åldras är, att inte veta hur länge orken räcker. Vågar jag sätta igång med olika projekt?
Men idag är det min egen dag. Och jag kommer inte att ”behöva” någon alkohol. Inbillar mig dock inte att jag är ”botad”. Tack för allt stöd!

Hej! @Chrij, det var kul att du tittade in här på morgonkvisten. Hoppas att du får en fin och nykter måndag kompis. Vet att det kan vara kämpigt att stå emot tankar på drickande, men det går att vara nykter om man ger sig sjutton på det och inte tar det där första glaset eller slurken ur burken som brukar ställa till det hela liksom som väl vi alla här på detta eminenta forum känner till.

Ha det gott!

@Flarran
Ha en fin dag du också!!

God morgon! Har tittat på några fina sommarbilder som jag har tagit på en del av mina finaste smultronställen här i mina närmaste omgivningar. När jag nu sitter här i köket och dricker mitt morgonvatten så tänker jag att det inte är så dumt att vara nykter och alkoholfri. Det tog bara över trettiofem år drygt att komma fram till denna känsla, men som man brukar säga så är det väl bättre sent än aldrig. Kan nu verkligen förstå att skaparens son som en dimmig dag liksom satt vid min sida en morgon för drygt ett år sedan inte var riktigt nöjd med mig alltså. Men nu tänker jag då lite annat, men tar inget för givet då jag vet hur lätt det är att ta fel beslut ibland. Hur som helst, så blir det då ingen alkohol för mig idag heller. Tacksamhet är väl inget som jag känt så värst ofta genom åren, men nu så verkar den känslan nog ha vaknat till liv så sakteliga. För nog finns det saker att vara lite tacksam för när man tänker efter med ett nyktert sinne.

Ha en fin dag!

@Adina98
Se till att komma iväg hemifrån själv ett tag..

Redan nu påverkar detta ditt liv negativt och tyvärr har du ännu mindre kraft om ett par år.. många blir sjukskrivna och helt låsta vid hemmet utan ork att ta sig därifrån.
Du kan ❤️

Ibland blir jag så galet provocerad av min mamma. När hon kvittrar som en lärka och allt är toppen, och vi två har en sådan kanonfin relation. Bla, bla, bla. ”Och det är fan inte din förtjänst” vill jag bara skrika till henne. Men det gör jag förstås inte.

Istället blir jag kort i tonen och lite snarstucken, vilket hon märker och då blir det ”om jag får vara till besvär” eller ”om jag inte är till besvär förstås” osv. Nejdå, inte alls. Jag kan inte låta bli att bli irriterad på henne. Ingen kan irritera mig som min mamma.

Och egentligen är inget hennes fel. Jag är bara trött efter att i flera dagar ge, ge, ge, ge till min yngsta dotter, och samtidigt lyssna på hennes tjat om typ allt. Himmel vad hon kan upprepa allt många gånger.

Jag har legat av mig, det är tre år sedan hon flyttade till LSS-boendet. När hon bodde hemma (varannan vecka tack och lov) lärde jag mig att filtrera bort ungefär hälften av hennes babbel, nu hör jag allt ofiltrerat.

Imorgon efter frukost kör jag hem henne. Fyra nätter i sträck var för mycket. Två-tre nätter är mer lagom. För oss båda tror jag.

Kram 🐘

@Carisie Tack själv för kloka inlägg och diskussioner, det fortsätter vi väl med😁. Jag tänker att det är viktigt att fundera på sin konsumtion för det kan som du säger gå illa, om man inte drar i handbromsen i tid. Slentrian kan övergå i beroende. Alkohol påverkar vår hjärna och det är ju inte vatten vi pratar om😂.

Sov gott och ha en bra arbetsdag imorgon!💕

@danisa Vad bra att du blir stärkt av det jag skriver. Det känns bra om jag kan vara till något stöd för dig i detta svåra. Här är lite mer som jag läst och som kan vara bra för att stärka dig i dina känslor om vad som pågår: Vad kännetecknar psykisk misshandel?

Här följer några exempel på psykisk misshandel du bör vara extra uppmärksam på.
* Kritiserar eller förlöjligar dig
Oavsett vad du gör så är det aldrig tillräckligt bra enligt din syster. Hen kan förödmjuka och skämma ut dig offentligt. Som hon gjorde när hon skrek på dig inför alla i midsomras.
* Skämtar på din bekostnad
Din syster drar elaka skämt på din bekostnad, som du inte tycker är roliga. Hen säger sedan att du är överkänslig om du blir upprörd.
* Skyller på dig varje gång ni bråkar
Din syster kan anklaga dig och säga att det är ditt fel då du provocerar henne. Hen kan också förneka eller bagatellisera det som skedde.
* Isolerar dig från familj och vänner
Detta sker oftast smygande, för ju mer isolerad du känner dig, desto mer förlorar du perspektiv och desto mer beroende blir du av den som misshandlar dig. Tänker på det du berättade om att hon försöker splittre dig och din man.
* Manipulerar dig
Detta kallas också för ”gaslighting”, vilket innebär att din syster manipulerar dig genom att tvinga dig att ifrågasätta dina tankar och upplevelser. Till slut kan du drivas så långt att du ifrågasätter ditt eget minne och din hälsa. – Gaslighting är en kraftig manipulation som ingår i begreppet psykisk misshandel. Det handlar om att någon hela tiden försöker påvisa att du uppfattar saker fel, glömmer saker och anklagar dig för att vara till exempel aggressiv eller psykiskt instabil.
* Hotar dig
Hotar eller antyder att hen kan skada dig fysiskt, lämna dig eller få dig att lida på något annat sätt. Hon hotade med att ”tömma stugan”.
* Invaderar ditt personliga utrymme.

Läste också att – Din förövare vill inte att du lär dig om manipulation eller har kunnigt folk omkring dig som du kan fråga. Därför vill förövaren isolera dig och få dig att tvivla på allt och alla. Du ska bara lita på hens ”sanning”. Så ju mer kunskap och ju tydligare du ser allt som sker, desto svagare blir hon, liksom av att du tydligt markerar gräns och avstånd från henne och hennes grepp om dig och står på dig.

Och du, vad bra att hjärnan vaknat, det kommer att hjälpa dig genom detta och göra så att du kan hantera allt så mycket bättre med ett nyktert sinne😁. Om detta är något som plågat dig mycket i bakgrunden och genom åren så har det säkert bidragit till att du använt alkohol för att lindra och minska stress och oro.

Oj, vad mycket jag skriver men vill bidra så gott jag kan❤️

@Kameleont ja, man upphör aldrig att förvånas över de mängder som kan drickas utan att det syns eller märks på dem. Jag klockade nio glas vin på en dag för mitt ex en gång, han kan ha hunnit få i sig ännu fler innan jag kom dit 14.30. Han var knappt påverkad.

Jag tror du dippar över sakernas tillstånd för att du helt enkelt inte orkar med dem längre. Bördan är för stor, och det är så outsägligt hopplöst allting. Och kontrasten blir så stor om man precis haft en "bra" dag/timme/stund och fått känna på hur det SKULLE kunna vara.
Om bara inte den jävla alkoholen fanns.

@Adina98 Distans brukar vara skönt, man behöver lite lugn och ro som medberoende anhörig för att kunna känna efter ordentligt. Det låter som en klok tanke!

Kvällsavstämning ✅
Sista dagen på semestern. Blandade känslor men jag nöjer mig med att skriva att jag är nöjd med min semesterkonsumtion av alkohol. Jag har ju också haft en del funderingar kring hur jag skulle göra efter semestern med budget. Det var innan semestern. Det var långt innan dess faktiskt. Det var innan jag slutade att tänka på alkohol. Jag har nog tänkt mer på alkohol före jag blev medlem här eller kanske mer planerat vilka dagar jag skulle kunna dricka på och inte. Som tex inte fredagen för då sabbar man lördagsträningen. Jag har bara druckit då jag varit oplanerad - vilket troligen gasat på förbrukningen. Vart jag vill komma med mina icke-tankar på alkohol. Jag behåller min budget jag fyller den så sällan - som nu när jag börjar jobba tex jobbar bara kväll och natt = inte en droppe på tre veckor.

Jag har läst ditt svar @vår2022 flera gånger och det ligger en hel del i vad du säger. Jag tror dock att jag varit illa ute om jag inte dragit i handbromsen nu - eller snart. Jag vill passa på och tacka för alla kloka ord och inpassar. Hoppas att de inte tagit slut.

God natt alla den här nollan har krupit till kojs
🩵

@prinsessa Verkligen! Det blev en bra frukost 🍳

Hejsan! @Andrahalvlek, det var ju riktigt fyndigt, det där med listor och att att stryka saker som man har gjort. Speciellt nu när jag hat tvättat klart och håller på att torktumla alltså. Men har då inga prylar som måste strykas. Minns när man var liten grabb och hur noga min gamla mormor var på den punkten. Till och med strumpor skulle strykas. Minns att man fick vara med och hänga lakan och mangla och sånt där alltså. Men det får bli lite enklare nuförtiden. Behövde ju lite kraft och energi över till att gå och handla hushållspapper, korv och en flaska mjölk samt ett par pizzor som är bra att ha. Kom just på att jag inte ens tänkte på alkohol i form av pilsner i butiken idag, vilket känns rätt bra.

Ha en fin kväll!

Tack snälla du. Så bra och stärkande. Jag ska läsa mer i länken och hålla avstånd. Svarar inte på meddelande eller tfn. Så stärkt av det du skrivit.
Undrar om den här sjuka relationen bidragit till cirkeln jag kom in i. Minska stress och oro med alkohol som i sin tur ledde till mer oro och stress som ledde till ett större behov av alkohol osv. Hjärnan har vaknat.
Miljoner tack🥰🙏

Jag vet inte funderar på att lämna för att få lite distans från allt men vet inte om det är rätt väg

19v. utan A och även haft min första semester v. utan A. Jag hoppas att det blir min första semester utan A. De sista årens semester har inneburit A varje dag. O när jobbet har börjat igen bara varit så besviken på mig själv o jättetrött. Nu känner jag lust komma göra utflykter och fixa hemma. Har varit på resande fot hela första semesterveckan o haft så kul, varit pigg och nyfiken och känt en sån glädje o tacksamhet till mig själv att jag avstår A. Fått ett helt annat tänk tar inte saker så hårt o alla motgångar o problem är så mycket mindre nu utan A. Och kontot fylls på varje vecka av summan pengar jag la på A. Nu en tag i taget till v.20. Ha det så bra alla ni i forumet 🤗

Känslan av hopplöshet o vanmakt sköljde över mig idag igen.
Vi har haft en fin helg o mannen har varit nykter flera av dagarna senaste veckan.
(Reflektion i stunden: gränserna flyttas!)
Har varit ett skönt lugn blandat med lite förvåning när han dag två var nykter fortsatt.
Vi har haft sex o närhet o det kommer man ju närmare av i relationen. Är viktigt för mig.
Senaste veckorna har jag annars inte velat, för jag vill inte när han är full. Men det fattar han inte själv.

Märkte idag att han druckit i garaget o kände på hans sätt mot mig att nu var jag på andra plats igen. Små saker som visar att jag är mindre viktig. Alkoholen nr 1.
Händer ju inget stort, verbalt eller våldsamt alls. Bara en attitydförändring som inte är kul att känna. Och detta totala ointresse i oss andra i familjen.
Gör mig vansinnigt irriterad. Avskyr hans ego när han dricker.

Som flera av er här ovan skrivit nyligen så sköter han också jobbet o sig själv utåt.
Att han nästan dricker dagligen numera vet bara jag. Han spårar inte ur på fester eller så. Han har en så hög tolerans tror jag, att det ska mycket till för att hamna där. Så tolkar jag det. På fest är enda gångerna han dricker öppet däremot. Men han är mer eller mindre småfull varje dag efter jobbet. Alltid varit öl, som ökat i mängd o nu har jag hittat spritflaska vid ett par tillfällen under juni. Vet inte vad jag ska göra med den informationen, bara ett krasst konstaterande.

Vet inte vad som fick mina känslor just idag att sjunka djupt. Inget särskilt har hänt som inte brukar ske. Men det är nog sorgen över att det bara fortsätter.
Min känsla av svaghet i att inte jag tar tag i eller står upp mer för mig i detta.
Känns så ensamt fast jag fysiskt har familj hemma med mig.

@Himmelellerhelvette Ja, det där hålet. Där vi måste pausa och andas en stund och bara vara i det. Samla ihop oss och ta nya tag. Sitta där tills man har suttit klart. Håller med @Torn, du är klok och stark som sjutton! Andas och ta det lugnt. Du kommer att finna en väg att gå vidare på.

Kram❤️

@Himmelellerhelvette Jag känner igen mig så mycket i det du skriver och även i hur mina barn är, ena mer osynlig och den andra som alltid synts och hörts😁. Det kan även plåga mig ibland att jag inte varit så tillgänglig som jag hade önskat, men att det ändå aldrig är försent att finnas för dem. Den osynliga skrev ett sms för någon vecka sedan om sin tacksamhet om att jag var en bra mamma, bara sådär apropå ingenting. Jag beskrev tillbaka min tacksamhet och glädje för att det kändes så❤️. Den synliga är mer verbal och uttrycker sina känslor mer. Så det är aldrig försent❤️

@danisa Bra att du tydligare kan se hur din syster manipulerar dig. Det är ett slags medberoende och det kan vara svårt att upptäcka, och i en nära relation kan det ha blivit en ”normalitet”. Att du ser det tydligare ger dig mer kraft att stå på dig och stå upp för dig själv. Säkert känner hon av det och kanske tar till nya metoder för att manipulera dig. Det du skriver om känslomässig utpressning är en manipulativ metod. Någon som är bra på att manipulera spelar gärna på dina känslor och svagheter för att driva igenom sin sak. Dina osäkerheter, din pliktkänsla och dina skuldkänslor. Det är inte heller ovanligt att en manipulatör använder sig av olika härskartekniker. Tänker tex på att först skrika och sedan skylla ifrån sig att det är ditt fel som provocerat. De är experter på att flytta bort fokus från själva sig själv och frågan att tex det inte är ok att skrika och skylla ifrån sig. Att det är andras skuld.

Läste detta: Om det är möjligt - bryt kontakten med den som manipulerar dig och får dig att må dåligt och göra saker som du egentligen inte vill. Håll distansen till manipulatorn. Lämna inte ut något om dig själv. Undvik att visa dina ömma punkter eller berätta om dina rädslor. Det är det jag gjort med min kollega, men det är säkert en annan situation med en syster, och faktiskt värre. Du kan ändå välja att inte ses och om hon har tillgång till stugan, välja olika veckor, eller om det går köpa ut henne. Säga att ni inte funkar ihop och du tänkt på det och väljer att inte ses för att minska friktionen. Att ha samtal om det är nog lönlöst. Hon kommer säkert att bete sig som ett offer men du vet ju varför. Du kommer säkert på något och det är bra att träna på hur du ska hantera henne.

Tyckte det fanns bra lite bra tips här:
https://utforskasinnet.se/7-tips-for-att-hantera-en-manipulator/

Sköt om dig!❤️

@vår2022 Det är en så ovärderligt vinst i att leva nyktert! När man kan finnas där för sina barn och känna deras tillit, att mina söker svar på sina frågor om vuxenlivet hos mig värmer riktigt ordentligt varje gång! Jag känner att dom tycker att jag har kloka värderingar och jag får nästan nypa mig i armen❤️

När jag drack putsade jag så mycket på ytan och fasaden att jag inte var närvarande, det har jag haft mycket ångest över men jag känner nu efter snart två år att jag får mer och mer relation med den ena, den som nog kännt sig mest osynlig för jag varit så upptagen med perfekt städad hem, lagade middagar, handlande av allt de behöver i kläder och mat så allt finns och inga brister i fasaden syns! Den andra har jag haft bra relation till hela tiden för hon är mer på, dom är så olika, den ena gör sig osynlig och den andra syns och hörs alltid och har alltid gjort❤️

@Carisie Trist när folk ska förstöra. Men gott med ägg! Ägg som är helt färska är verkligen något helt annat än de man köper i affären.

Tack @Torn ❤️

@Himmelellerhelvette Du är stark och klok som sjutton!♥️ Allt kommer bli bra ska du se.🤗