Senaste kommentarerna i forumet

*långt raderat inlägg*

Skönt att jag är en sån som inte dricker.

Det är bra att du väljer "startdatum" . Förbered dig mentalt att söndagen blir din första dag. Ett tips: var väldigt närvarande när du dricker dina 2 glas bubbel. Skriv ner på ett papper varje halvtimme hur det känns. Jag lovar att det inte alls är så viktigt och skönt som man tror. Speciellt efter första timmen. ???
Jag är glad för din skull ❤

Välkommen, vad bra att du hittat hit. Det lättar med suget som är värst i början. Håll ut och håll i. Kram Jullan

Hej!
Känner igen det där suget, det är förrädiskt. Vad bra att du vill förändra! Mitt bästa råd är att bestämma dig o stå ut. Suget är starkt men stå emot!
Välkommen hit!

Jag har nått botten många gånger men känns som bottnarnas botten nu. Inte minst fysiskt. Och att se mig själv som 40+ fullständigt tappa taget. Jag vill annat i livet.

Läs och skriv, håller med ovanstående!
Välkommen hit!

Till och med jag som är dålig på texter känner igen den där! Visst brukar den vara med på dop? Fint o viktigt budskap!
Om du vill o orkar, berätta gärna hur det gick hos läkaren igår?

Känns igen, så skönt när man bara tänker: Oj, där rök dom fälgarna, jaja, det löser sig.? Inget att hetsa upp sig eller bli orolig över. Jag råkade backa ner mitt staket med en släpkärra häromveckan, kunde inte låta bli att småskratta över min klantighet.

Grattis till ditt välmående!

Två saker:
1) Efter att ha läst inlägg här på forumet, inser jag att mitt sätt att dricka, ÄR ett missbruk. Verkar väldigt vanligt att man kan låta bli, men att man vill ha MYCKET när man dricker. Och det är ju precis det som skapar problem; pinsamma situationer och ohälsosamma mängder.
2) Jag kommer att testa att vara nykter under en längre period, dock med ett planerat avsteg på lördag, då jag kommer att dricka två glas bubbel. Känner i nuläget inte för att berätta om min plan för min man, utan vill köra det som min egen ”grej”, så får jag ser hur det tas emot. Vill inte höra t ex att ”så farligt är det väl inte” eller ”nått glas kan du väl dricka”. Känner att jag behöver få hitta min väg, utan löften till någon annan.

Tack, de ska jag sätta mig och titta på i morgon. Har ca en liter vin kvar och den kommer till 100% drickas upp i morgon under dagen. Men sen vill jag stoppa och som så många andra gånger hittar jag ursäkter eller något som gör att jag inte håller det. Därför söker jag all pepp och motivation jag kan få ??

Jag vet inte när jag mådde så bra som jag gör justnu och har gjort den senaste veckan.
Humöret, orken och viljan är otrolig, jag verkligen älskar livet justnu trots pandemin och alla andra små trassel i vardagen. På promenaderna på nätterna med hunden så har jag hög musik i öronen som jag älskar, musik med snabbt tempo, Gigi D´Agostino remixar ifrån Italien med fler och dansar genom nattens ljus. Underbart, samtidigt oförskämt att må så bra ;-).
Har haft lite otur i lördagskväll på väg till jobbet, strax utanför hemmet ett potthål, körde sönder två fälgar på högersida, fälgen fram spräckt på mitten bakre en ordentlig snyting...
Så var det med det, jag blev inte ens upprörd. Promenerade hem, hämta frugans bil och verktyg plus ett extra däck. Bytte däck körde hem bilen och promenerade tillbaka för att köra hem min bil.
Hoppade över jobbet och stannade hemma och lekte med min dotter istället.
Nykterheten har bara fört med sig goda saker i mitt liv!
Här ska njutas till fullo!!

Hoppas ni alla mår minst lika bra som jag!
Kram till er alla och tack för att ni finns och lyssnar!

Chivas

Du är här. Du skriver. Jobbar med dig själv. Bra början!
Jag tror du skulle kunna bli hjälpt av Annie Grace. Googla på henne och titta på några YouTube klipp ??
Och läs och skriv här så klart.

Vilket lidande ❤? ush! Men var det exakt vad du behövde så är det möjligt att just den här helgen räddade ditt liv. Summan av alla misstag och skam leder till en nykter framtid. Jag tror på dig ??❤

Jag är en 2 barns mamma som började för snart 3 år sedan att dricka vin för att få sova. Jobbade skift och hade svårt att varva ner när jag skulle upp kl. 5 nästa morgon. Så jag hittade lösningen i att ta ett glas vin, somnade och mådde bra nästa dag.
Sen har de eskalerat och blivit allt värre med tiden. Ibland dricker jag mån-sön och så fortsätter det. Får ofta ångest när jag dricker för att jag försöker ju minska min konsumtion. Jag vill inte fortsätta så här! Det är inte livet jag vill leva.. Kan ha uppehåll på 3-5 dagar sen dricker jag. Inte så att jag är "redlös" men onykter och de finns ett sug, en vana och ett belöningssystem som vill mättas... Det har blivit en vana helt enkelt.
Jag försöker dra ner men inser att de är svårt stundvis när suget faller in. Ni vet, alla ursäkter man kan hitta för att ta de där glaset som efter ett blir några fler. De finns alltid ett skäl, allt från att jag livar upp städningen som blir roligare till att jag är allmänt uttråkad.
Men jag vill ändra på detta och vill bestämma mig för 2 nyktra veckor till att börja med.
Söker pepp, motivation.. hur gjorde ni? Alla tips, råd osv tar jag tacksamt emot. Känner att jag behöver få läsa det för att inse. Jag vill hitta tillbaka, jag är så less på detta onda mönster. Tips och råd tack

Berätta gärna mer ???

Du har kommit rätt! Blir helt varm inombords när jag läser allt det ärliga du skriver. Klickar direkt! ❤? Du kommer att få sådan stöd här ska du se! Vi är många som kämpar med att ändra våra liv.

Skriv, skriv och skriv!!! Allt från hjärtat ?? du kommer att behöva många rader text som du kan läsa genom om några veckor när vi peppar dig över 50-dagarssträcket. Men det är då, nu är nu. Och just idag är vi nyktra ❤?

Nja, om du ska ”passa in” så betyder det ju att det finns en mall och jag vill ju hävda att vi är olika. Olika orsaker, olika strategier, olika bakgrund och familjeliv.
Du är här, styrkan i det här forumet är ju att alla olika personligheter kan vara välkomna här. Man kan känna igen sig i olika delar hos olika personer.
Plantorna ska vara lagom fuktiga, ha varmt, men de bör ha syre så det kan inte vara för tätt (om du har plast eller lock) och när du vattnar kan du göra det med en stänkflaska så att du inte ”tippar” dina små plantor. Sen finns det säkert mycket mer att lära och säkert olika lösningar för olika fröer, men men. När jag har misslyckats har jag oftast vattnat för mycket.
Jag tror inte att de (vi) som lyckas har starkare psyke. Bättre självkänsla och självförtroende möjligtvis, men just självkänslan o självförtroende hamnar ju i botten när man får problem med alkohol. Och när man slutar så blir det ju bättre eftersom man åtminstone kan vara nöjd över nykterhet. Tänker att du verkligen, verkligen skulle behöva se dina goda sidor och dina framgångar. Det är en fin egenskap att hjälpa andra så mycket som du gör, men det är inte ok att bli sur när du inte kan. Det är inte ditt fel. Du hjälper till med det du kan men du kanske behöver säga stopp. Usch jag känner såväl igen tendensen att hjälpa till med allt, för om alla hjälps åt så blir allt enklare. Men när balansen inte blir rimlig, när du är en givare och kanske inte orkar allt. Inte har tid med dig själv, då kanske det är dags att fundera.
”Take care of no 1”... och vet du vad VaraFrisk ... nu har det gått upp för mig att det är sig själv man menar då ?. Lite svårt, men om man tränar går det sakta framåt. Du är värd lite omtanke.

Hej!
Alla passar nog in här på sitt eget sätt. Jag tänker att du kanske känner dig lite utanför helt enkelt, eftersom "alla andra" härinne är nyktra. Du hinner liksom aldrig komma in i igenkänningarna, insikterna etc etc eftersom du inte kommer igenom den första veckan och kan dela upplevelserna.
Jag levde ju som du, klarade 2-3 dagar, drack sedan igen. Vissa månader inte en enda vit dag. Jag satte ett datum, 1 jan, långt innan. Förberedde mig mentalt. Sedan kändes det som att så mycket negativa konsekvenser verkligen ackumulerades i höstas. Det fanns ingen återvändo, jsg MÅSTE bli nykter. Willpower...jo såklart man måste vilja. Men så mycket skrämde mig med framtiden som jag såg den om jag fortsatte dricka...
Är du inte orolig för din hälsa? Om jag förstått det rätt har du högt blodtryck, är överviktig, dricker för mycket. Det måste väl räcka som motivator? För utom att du mår dåligt psykiskt.
Sätt ett datum, Vara Frisk, häng med oss i 2021-gänget! Räkna dagar, veckor o månader med oss! Berätta om alla insikter som nykter, alla fördelar, dela kampen med oss istället för att stå bredvid och önska få "vara med". Ingen stänger dig ute, men glappet blir större ju längre du väntar! För du vill väl? Samla dagar, samla så många att det känns så himla onödigt att missa dagar! Jag tror på dig!

Fixade kvartsamtalet, kände att grabben var aningen lättad efteråt. Första dagen gjord och nu börjar den verkliga kampen. Nu kommer den första ångesten bladad ihop med ett svajigt humör, toppad med " mår ju bra nu och ska jag inte ta och fira med...." den stora skiljnaden är att jag nu vågar skriva här och än har jag inte stött på något i min uppfattning om detta fourmet att folk skulle möta mig med negativa kommentarer.

Vem är jag då? Jag är idag några veckor ifrån 41 och har levt mitt sena 1990-tal fram till mitten av 2005 på resande fot i europa som många tidiga 80-lister gjorde. Hamnade på ett bananskal i en mellanstor ort i västsverige och någon gång där så tog livet ett felsteg i fel riktning.

Var ganska dålig på att hantera saker och tankar som inte alltid gick eller blev vad jag ville. Tappade mer och mer kontrollen över livet och valde istället för att söka hjälp istället alkohol för att dämpa ångest och besvikelser som svävade runt mig. På den vägen har jag krypit fram i nästan 14 år nu. Har tappat alla som var mig nära en efter en. Och eftersom jag har hafft "tur" att jag inte får några minnesluckor kommer jag ihåg allt dumt jag sagt och gjort. Detta har jag då valt att stänga inne och gissa vad jag andvänt för lås? Jo just det mer alkohål och oftare. Har jobbat utan några större problem hela tiden på ett jobb jag hatar men all den passion och drömmar har dött och bara kommit fram som tårar i bakiskännslor som jag snabbt dödar med mera alkohol.

Det är en kort beskrivning av mig. Ber om ursäkt för ev. stavfel skriver på min mobil för snabbt ibland.

Nu ska jag sova om det går. Blir alltid så trött ikroppen men kommer ändå att få kämpa med att somna in och räknar med att det inte kommer bli många timmar åt gången jag sover inatt.

God natt alla! Ta hand om er.

Det låter inte som att du lever drömmen direkt... ? Men härligt att det var då, och nu är nu. Grattis till ett bra beslut ???

Även om jag tycker synd om alla på dag 1-3 så är jag lite avis att ni får känna alla stora skillnader och känna er som vinnare. Man får sån kick när man lyckats ???

Ska bli spännande att följa din resa ???

.....som jag skrivit att jag inte ska skriva här på forumet likväl så skriver jag?

Känner att jag blir för beroende... fast bättre att vara beroende av forumet än alkohol men...?

Man söker ju ofta tillhörighet ..eller likhet med andra här på forumet...och jag vet faktiskt inte om det är så att det finns många som befinner sig där jag är...möjligtvis om man inte skriver men läser?

Idag hade jag absolut ingen lust att köpa alkohol men gjorde det ändå...inte direkt lust att skriva här för faktiskt...det känns som om jag inte alltid passar in? Kanske jag verkligen snart druckit färdigt!!!

Och jo...jag tänker att ni som lyckas vara nyktra har en stark vilja och starkt psyke❤️

Min dotter har en psykiatrisk sjukdom...men jag har aldrig någonsin mött en människa som har så starkt psyke som hon...❤️

Det känns som om jag skulle behövt fler nyktra dagar för att lyckas med mina fröer. Man skulle väl enkelt kunna säga att jag behöver kraft och mina ledsna fröer mer kärlek men jag har inte gett upp❤️

Tänker att allt vad jag vill göra kräver nykterhet. Tänker på dig Torn och fisket.

Ok vi ses??❣️

Sätt undan en summa på ett konto varje vecka, kan vara bra motivation. Fokusera på alla fördelar med nykterheten, minsta lilla grej. Börja inte förhandla med alkoholdjävulen - ryt ”NEJ, jag ska inte dricka” direkt då tankarna börjar mala.

Lista gärna mentalt en topp 5 över fyllesynder som du kan drämma i skallen på alkoholdjävulen också.

Själv är jag nykter 13 månader imorgon, tjoho! Ett av de bästa beslut jag har tagit i mitt liv ??

Kram ?

Jag har en högre närvaro på jobbet men eftersom ingen längre kan se att man är riktig bakis så har det blivit mer pengar i fickan men oxå fler turer till systembolaget. Ibland har jag undrat hur personalen tänker så jag har medvetet försök ställa mig i en kassa med en ny kassör varje gång. Men är säker på att dom tänker " här kommer 5,2:an med sin blåa väska ovårdat hår och kläder) musiken med sina hörlurar så att man kan låtsas att dom inte ser en rakt i ögonen. Men idag fick dom inte se mig ☺ imogon är det andra dagen från bakisdagen så kommer det klia i kroppen . Tar den fighten då!

av att ens privat ekonomi blivit bättre under Coronan, tidigare innan jag köpte huset så blev det nästan alltid öl på Oleayrs efter man slutat jobba, det fanns alltid någon från kontoret som ville haka på. Att jag gick varje dag, fast med en ny kollega reflekterade man sällan över.

Nu sparar jag massor av pengar på att inte pendla och kan köpa 6 öl på systemet för samma pris som en på krogen...

Gud, vad jag känner igen mig. Har jobbat hemmifrån i ett år nu. Brukar ta en tur varje dag vad jag kallar "Triangel" (systemet, ICA för bakfylle mat å hem sedan) efter jobbet varje dag 4-5 dagar mer eller mindre varje vecka sedan helvte corona bröt ut och man behövde inte tänka på att någon skulle se en bakis. Nu när kroppen bokstavligen börjat sjunga på sista versen gör jag som dig. Ett nytt försök! Kämpa på skriv av dig här ta en dag i taget! ☺