Senaste kommentarerna i forumet

Hej! Jag vill också skriva på!
Sociala sammanhang är inga problem, a-fritt i glaset tack!
Men hemma, ensam, stressad och trött... Då är det svårt.
Insikten är bra. Då kan vi förändra.

Kram!

En månad är jättebra!

Jag är ju inte riktigt där än, vid en hel månad, men jag skulle verkligen uppskatta om du följer med även in i februari!

Kram!

Först:
Mic: Tack! Ja, det är mer troligt att jag hört Lundells låt än den ursprungliga dikten, även om jag inte är säker. Gillar Lundell, kanske ska rota fram lite gamla CD's. Mycket minnen förknippade med dem...
Vår egen tideräkning... Ja. Den är okej. Men, "en dag så.."!!
Mary: Tack! För dina vänliga ord och tack för "samlar (....) erfarenheter som mogna äpplen" Vilket bra uttryck! Från och med nu säger jag så i Sverige ;-) :-)
Rädd för sängen... Ja, det är skitjobbigt. Men det kan bara bli bättre! *Styrkekram* tillbaka!

Så morgonens tankar:
Jag tror att jag fått upp spåret, börjat nosa mig fram till mitt riktiga jag.
Jag var först på väg att skriva "börjat hitta tillbaka till mig själv". Men, jag vill inte tillbaka. Jag vill hitta grunden i vem jag är så att jag har något att bygga på.
Jag har nästan hela livet "haft jobbigt med mig själv", försökt att fly.
Nu slår det mig att - jag vill inte ändra på min personlighet (!?), det är ju jag och jag är okej som jag är. Men, om jag skippar alkoholen och flykten, då kan jag starta med de grundstenar jag har och skapa något riktigt bra!

I december, när jag var helt under isen och försökte ta till flaskan som flöte, varje dag allt tidigare på dagen, reflekterade jag vid något tillfälle över att jag inte hade skrattat på över en månad... Inte ens ett krystat skratt över eländet... Jag hade tappat förmågan att skratta, tappat förmågan att se det minsta lilla dumma/knasiga/bakvända i livet så att jag kunde skratta år det och än mindre göra något åt det. Misär.

Häromdagen kom jag på mig själv med att skratta igen! Skrattade helt hejdlöst. En sådan befrielse!!
Skit samma att jag skrattade av ren förtvivlan, trötthet och uppgivenhet. Det här är inte klokt, typ.
Några kollegor såg nästan rädda ut: -Ett UFO!
Ja, de känner ju inte mig, jag må ha jobbat med dem i snart ett år, men det har varit ett corona-år. (Tips: Byt inte jobb under en pandemi om ni inte är minst professorer i hur man lär känna nya kollegor via Teams, utan kafferaster och korridorsnack...)
Hur ska de kunna veta att jag är den tysta observatören i bakgrunden - tills jag får bilden tillräckligt klar för mig och börjar agera. Ofta börjar det med ett "sammanbrott", jag skrattar åt allt galet, hämtar kraft och kör igång. Då kan jag tom peka med hela handen: Det är dags att GÖRA något, sluta gnälla över att allt är fel!

Där är jag nu. Mer än full fart på jobbet och jag kan se att jag är högst delaktig (men tack och lov inte ensam) i att driva på. Måste GÖRA något.
"Det får bära eller brista". Man blir inte poppis när man pekar med hela handen - såvida det inte verkligen leder till att problem löses och saker blir bättre. Då kan det landa in väl.
Jag riskerar att köra slut på mig själv?? Mmmm, nja, jo ja, men jag hoppas att jag lärt mig. Jag måste påminna mig varje dag att ge mig tid till avkoppling. Då kommer jag att må bättre av att "köra på" på jobbet i stället för att låta mig bakbindas och bli frustrerad.
Tror att frustration i längden är farligare alkoholfälla än att jobba hårt.

Hmmm... Kan det vara så att UFOt flugit in bland rosa moln?
Kanske.
Det är ju helt okej isf.

Jag är okej som jag är.
Jag gör så gott jag kan - det räcker bra.

Nu startar en ny nykter dag :-)
Kram!

32 dagar utan alkohol och det känns bara fint och bra. Nu kör jag en månad till !

Skönt att vara klar i skallen nu på kvällen. Att inte somna i soffan framför Rapport. Och i morgon kommer jag inte att vara bakis vid jobbmötet 8:30 som jag var förra veckan. Vem vet, kanske får jag t o m ur mig något smart. :)

Bra jobbat, njut och var stolt! ??

Håller med MMP.
Uppåt och framåt.
Först. Sen lite reflektion.
Det kan du superbra.
Du kommer att fixa det här, helt säker. Kram ?

Hur kunde du veta att jag behövde läsa några fina ord just precis nu?
????????????

En riktigt kämpig dag och en kväll där kidsen bråkar. Släng på lite mensvärk, stress och lätt ångest kryddat med sömnbrist och katastrofen är (nästan) ett faktum. Hade jag haft vin hemma så hade jag svept två glas för länge sen. Det vet jag.
Men nu kunde jag inte det. Det kommer nog behöva vara mitt trick länge. Att inte ha något hemma.

Ikväll känner jag mig mest bara korkad och svag. Jag som har ett sånt extremt kontrollbehov men som helt tappat kontrollen när det gäller vinet. Fattar inte hur det går ihop riktigt.
Skulle vilja skriva något smart men kommer inte på något. Kanske i morgon ?.

Men gillade verkligen det där sista du skrev Miss Mary. Att det kan vara början på något vackert. Mycket vackert till och med.
Fint
Tack ?

Tack för att du påminner mig om både glädjen av framsteg och det kämpiga i början ??? Bra jobbat!
Och välkommen hit!! Jag fick en härlig känsla från din text. Att du läst vad vi skrivit utan att kommentera. Det är väl fantastiskt att du tagit draghjälp och landat i rätt beslut!!

Jag tror det här är början av något mycket vackert ?????

Visst är det häftigt!! ?????

Det finns miljoner människor som har samma problem men som inte ens försöker. Och då misslyckas man inte heller. Men du är ju här! Och varje dag ändrar du en lite sak. En tanke, känsla eller bara intuition. Så länge du vet vart du är på väg, och tar dessa små steg, så kommer du dit till slut. Du kommer att vara nykter ❤
Ge inte upp ?????

❤️ du är bra, du är värdefull, kom ihåg det!
Styrkekramar

Så otroligt ledsen idag av flera anledningar...??

Fixade inte gårdagen pga att jag ville fira att jag är ordinarie kurator...går ju fira utan alkohol men så blev det inte....och mina kollegor tyckte nog inte det var lika fantastiskt som jag att jag var ordinarie...jag har ju funnits på habiliteringen under flera år....fick ingen respons på sociala medier av dem ( känns som om jag verkligen är på barnnivå).

Så väldigt låg idag...och köpt samt druckit dock inte mycket men beteendet finns där.

Jag skriver inget mer men jag fattar vad mitt ansvar är....men idag är jag SÅ ledsen...och känner mig SÅ ensam??

Det är en viktig milstolpe! Hur tänker du framåt? En vit månad till?

Kram ?

Du är ju så beslutsam ?❤ samlar på dagar och nyktra erfarenheter som mogna äpplen (säger man så i Sverige ??)

Du skriver så realistiskt om vardagen. Det är lätt att relatera. Jag har också svårt med sömnen. (Vet inte vad är vad). Nästan rädd för min säng då jag hatar mina mardrömmar. Skickar dig en styrkekram ?????

Låt inte alkohol djävulen styra över ditt liv. Du behöver vara stark nu inför din familj. Ingenting blir bättre av att du dricker alkohol. En dag i taget ?
/Mrx

En månad är skönt..Se tillbaka, och se framåt..Jättebra jobbat..Varm kram???

Ville bara säga det ??

Så tacksam för er här inne! ????

Jag har svårare att avstå alkohol när jag är stressad, än vad jag har när det är helg/fest. Känns inte alls lika svårt att avstå från att dricka vid en social middag som det är efter en galet stressig arbetsdag.

I övrigt funkar det bra för mig och dagarna går.

?

Tack! Nej inte belöna flyktbeteendet. Jag är väldigt bra på att ta till det. Tycker det är jättejobbigt att stanna kvar och känna och vara i det jobbiga. Vet nog inte ens hur man gör det fullt ut. Dags att lära mig ta livet som det är. Ibland går det upp och ibland ner.
Minns ju knappt vad jag skrev imorse, lite läskigt. Ändå är jag nykter. Har skyllt på alkoholen när jag inte minns, men det är ju inte orsaken nu.
Ska klara detta.

Skönt att höra att du genomfört 5 dagar och att ångesten verkar lättat. Den är hemsk. Men du ska veta att du är inte ensam. De flesta här inne brottas med ångest i olika former. Önskar dig all lycka till och att du uppnår ditt mål.

Skönt att höra att du genomfört 5 dagar och att ångesten verkar lättat. Den är hemsk. Men du ska veta att du är inte ensam. De flesta här inne brottas med ångest i olika former. Önskar dig all lycka till och att du uppnår ditt mål.

Äntligen är man tillbaka på jobbet efter covid . Men blir en jobbig dag. Fått negativa besked ang fruns sjukdom. Medicinerna svarar inte som de ska. Vilket tyder på allvarligare och mer svårbehandlad variant. Så just en sådan dag som denna kan lätt få en på fall. Men fan heller. Alkoholdjävulen ska inte lyckas. Kommer att finnas till för familjen nykter och klarögd så många dagar som möjligt. Kommer en dag när det inte går att stå emot. Men inte idag, och fan inte i morgon heller . ????

Gillar er Andrahalvlek och Se klart men har aldrig gillat varken Pippi eller Annika. Pippi skrämde mig rentav som liten med sin orädsla och framåt sätt..
Annika var, och Tommy med för den delen de mesigaste jag kan/kunde tänka mig. Vill nog helst identifiera mig med Pippis pappa isåfall.. haha, skämt åsido

Tyvärr är jag nog en person som hela tiden går och tänker att jag vill ha en förändring men aldrig riktigt kommer till skott. Vad det gäller att börja träna och sluta röka, dricka alkohol och stressa har gått galant, men jag längtar efter något större...
Brukar säga att jag längtar och väntar på att ett tefat ska landa på mitt tak.
That will be the day...

Snyggt jobbat Mike. Hoppas motivationen finns för 4 till?
Kämpa på. 1 dag i taget .