Senaste kommentarerna i forumet

Härligt inlägg! En helg med lagom. Det är väl jättebra! Mer än OK!
Har funderat mycket på det där med här och nu och dina erfarenheter av psykologer. Kanske är jag där nu att den där tjatande rösten om att jag borde vara någon annanstans, göra något annat eller minnas något, äntligen har blivit lite tystare. Det känns så. Jag gör saker nu också, men är inte på väg vidare under tiden.
Du verkar vara på väg dit. Att resonera sådär med sig själv. Tror det är nyttigt.

Grattis till dina dagar och som sagt, titta in när du vill.

Men det är så du har gjort tidigare, som skydd för att slippa känna de känslor som din dotter väckte i dig. Det är inte konstigt att det blir så då. Men i det läget ska man inte ha någon whisky hemma. Tillfället gör tjuven.

Upp igen och ta sikte mot målet, det var bara en liten dikeskörning!

Kram ?

Fredag och lördag gick som en dans, glad och full focus på familjen och att göra allting bra och mysigt för alla.
Inte ens ett sug
Någonting hände idag.
Jag blev sårad av min dotter, då jag ville hjälpa försiktigt och ödmjukt eftersom jag förstod att hon inte mådde bra.
Jag hade lagt hela fredag och lördag på att ordna det mysigt. Vilket alla tyckte
Hon var onödigt hård mot mig idag och jag valde att döva mina känslor inför familje middagen när alla skulle komma hem. Ingen märkte att jag hade tagit 2 whiskey.
Fantastisk middag som alla hyllade, drack pepsi till maten då övriga drack vin.
Är ett falskt helgon.
Ja , det var väl 10 dgr idag med ett glas vin emellan.
Imorgon är det vardag och jag tänker inte dricka någon alkohol.

Tack VaraFrisk! Det jag tycker att AH verkar ha är en acceptans för sig själv (precis som hon är) och också en väldigt sund inställning till livet, vila och annat.
Acceptans av sig själv, svårt när man dricker, men ett sätt att börja är att fokusera på sina fantastiska sidor och låta de andra ta mycket liten plats.
Tänker att du gjorde precis rätt i lördags när ni åkte och upptäckte nya vyer. Små förändringar åt rätt håll. Samla nyktra dagar. Alla dagar utan alkohol räknas. Å plötsligt har man efter många års trasslande varit nykter i fem månader. Och plötsligt finns där också ett lugn och ”good enough”. Det räcker så och jag är helt säker på att du kommer dit. Skrivandet här och läsandet. Jag har lärt mig så mycket av att läsa härinne. Andras strategier och kloka kommentarer. Andras reflektioner. Det är ett toppenforum och du är här!

Vägen behöver inte vara utan gupp. Tror det är viktigt att man slutar direkt och inte slår på sig själv om man tar ett återfall. Starkt att gå tillbaka direkt till boendet.
Sen kan det kanske vara bra att fundera över varför precis som du har gjort nu. Det är viktigt att inte halka tillbaka i gamla ovanor. Å du har verkligen kommit så långt nu.

Om jag kunde dricka som normala människor, så skulle jag göra det hela tiden. Nu kan jag inte det, men det finns ju andra här som tycks lyckas.

Jag tror att många kliver in här efter ett antal försök att dricka ”normalt” eller kontrollerat som Vinäger klokt skriver. Jag tror att bland många av oss som slutat dricka helt- så är det svårt att ge råd kring hur man dricker kontrollerat. Många av oss kan ju inte det.
Jag upplever att alla är välkomna här och hoppas verkligen att du känner så. Vilken väg du än väljer så kommer du att hitta stöd, råd och kunna ta del av andras erfarenheter. Min upplevelse av forumet är att det är varmt och snällt här. Människor som vill varandra väl! ?
Jag har snart varit nykter 13 månader. Välkommen!

Rakt på, no nonsense!
Jag bara älskar slutklämmen: "Nu fortsätter jag vara nykter". Jag önskar att jag kunde vara lika resolut.
Respekt!

Bra jobbat!
Härligt att se att du hållit ”nollan”.
Belöning är din hjärnas sätt att lura dig att dricka, det går över vartefter dagarna går.
Tänk att belöningen är att slippa vakna bakis.
Heja heja!

Sisyfos...älskar din formulering i Andrahalvleks tråd... ”sund inställning till dig själv och livet”. Ska försöka tänka i de banorna...så himla bra❣️??

Jag har varit nykter en månad. Det har gått bra. Kanske Corona hjälp till lite man träffar ju inte så många vänner.
Det som är lite jobbigt med att vara nykter är. Vad ska man belöna sig med efter en veckas arbete. Har varit rökare och då belönade man sig flera gånger i timmen.
De bästa med att vara nykter är att man inte är bakis på lördag och söndag och att man inte är trött. Nu fortsätter jag att vara nykter.

Har känt mig väldigt låg idag...arg och ledsen ...nedstämd....hade systemet varit öppen så hade jag säkert handlat på dessa känslor....å dessa känslor kan lätt finnas kvar imorgon?

Imorgon är det första gången på tre år och fyra månader som jag är ordinarie kurator och det känns faktiskt skönt! Att vara övertalig har inte varit en höjdare för mig så aldrig mer att jag vill vara det någon mer gång....

⭐️⭐️⭐️

Loggar mest för min egen del nu att 3 dygn utan alkohol och tabletter har gjort att ångesten är betydligt mindre, någon enstaka attack om dagen bara istället för hela tiden.
Satsar på en helt vit månad i första hand, det känns som att det är en överkomlig tidsrymd att planera.

En dag i taget kan bli magiskt många till slut! Min nomo-app visar 357 nyktra dagar idag, tjoho!

Kram ?

Jag började med naltrexone och den fungerade som så att hjärnans belöningssystem inte fungerade när jag drack. Vilket ska göra så att man tappar intresset för att dricka fler glas.
Jag var inte redigt full lika ofta men jag drack ändå hela tiden och sket i belöningsystemet.
Jättekonstig känsla i att vara berusad helt utan känslan av värme och välbehag, det bara snurrade ungefär som när man rest sig för snabbt.

Eftersom det inte fick mig att sluta så bad jag om campral men det var för krångligt med alla tabletter man ska ta flera gånger om dagen så det vart aldrig ett seriöst försök så kan inte uttala mig om den.

Tillslut så bad jag om antabus. Ville först ha den hemma och ta själv och det fick jag.
Som tidigare skrivit så tar den inte bort suget någonting utan dess syfte är att du ska bli sjuk om du dricker.
Det blir man vill jag lova, jag provade dricka och blev illröd över hela kroppen, hjärtat rusade och det bultade så hårt i tinningarna att jag på riktigt funderade på att ta mitt liv.
Jag var egentligen inte redo att sluta dricka då så jag tog det inte tillslut.
Så småningom efter några händelser så kom jag överens med min läkare att jag skulle komma och få antabusen av en sjuksköterska 3 gånger i veckan på vårdcentralen istället och då ville jag sluta så jag gick dit i några månader och tog det frivilligt och höll mig nykter .

Jag fick rådet att inte välja Campral för man måste äta ca 8-10 kapslar per dag olika tider på dygnet. Läkaren skrev ut Naltrexone som man tar en gång per dag och den verkar genom att ta bort suget och om du tar ett glas så vill du inte dricka mer. Känns lite som en mirakelmedicin , jag har bara tagit den två veckor men funkar bra för mig. Jag träffar en Sjuksyster en gång i veckan nu i början också för att hålla koll.

Tack även till dig!
Jag lovade mig själv för någon månad sen att aldrig mer köpa en box. Dels pga att jag tycker det känns sunkigt, och dels för att det är lika enkelt som att fylla på vatten ut kranen. I princip omöjligt att hålla koll på mängden man fått i sig. Boxar borde inte få finnas, eller de borde iallafall vara av genomskinlig kartong.
Iallafall så skulle två vänner komma på middag och jag skulle köpa vin, och då kunde jag ju lika gärna köpa en box, fast jag visste att det skulle bli massa kvar och att jag sen inte skulle kunna stå emot slentriandrickandet. Som är just det som jag i första hand vill komma ifrån. Så för några veckor sedan så började jag trappa ner det. Och det har hårt hyfsat. Har kunnat ta ett glas vin hemma och sen har det varit bra. Och vissa kvällar inget alls. Men vet att det inte duger. Alltså att det inte räcker för mig. Men har inte bestämt mig (än) från att avstå helt. Säger som majoriteten här inne, en dag i taget, och idag är jag nykter.

Tack för välkomnandet!
Gillar ditt nickname också ? tänk så mycket en välplacerad särskrivning kan göra ☺️

Såklart att det är okej att ”bara” läsa , men för mig var det ett viktigt steg att ta. Tankar blir ju så mycket mer (obehagligt) verkliga i ord eller skrift.

Här är du bland vänner, och gemenskap blir alltid mycket trevligare om det är åt båda håll. Att man både får och ger. Klokt beslut att hälla ut resten av boxen! Välkommen in i kampen - som bara är en kamp i början, efter en tid blir det en lättnad snarare. Och den känslan av lättnad gör att resten av livet känns mer okej. Faktiskt.

Kram ?

Har jobbat hela helgen så den har varit vit.. fått saker gjorda hemma. Känns bra!
Nu väntar en ny vecka och kanske första nyktra veckan på något år

Grattis till dina dagar!
Det finns nog många som tränar varje dag utan att det är ett beroende. Det är väl som med annat, blir det ett problem att hålla upp utan ångest så kanske det är ett problem. Men det är ju många som äter mer godis etc ist för alkohol o jag håller med om att (nästan) vad som helst iaf är bättre än att vara full!
Stort grattis!!!!

39 dagar nykter idag.
Tiden har gått rasande snabbt men också stått stilla. Konstigt det där med tid.
Går fortfarande på möten varje kväll och tränar i princip varje dag.
Skiter i om jag just nu ersätter ett beroende med ett annat, träna är bättre än att vara full.....

Trodde nog aldrig att jag skulle klara 30 dagar, men det har ju gått riktigt bra. Trots svackor då och då såklart. Siktar på 90 dagar som ett delmål, men alltid en dag i taget.

Blidenjagvillvara77, Jag passar nog rätt bra in på att vara en person som dragit ned rejält på drickat utan att bli nykterist. Jag väljer att dricka ibland med måtta. Märker jag att konsumtionen drar iväg stannar jag upp och reflektera. Du kan läsa om min resa i min tråd. En dag i taget ?
/Mrx

Vilket bra nickname. Förändrande..Precis det som ska till när man vill bryta något dåligt beteende, och byta till något bra..Forumet är till för att läsas på..Finns säkert många som bara läser..Jag läste i något år innan, jag skrev..Varmt välkommen till att skriva, läsa och reflektera..Och inte minst Förändra..???