Senaste kommentarerna i forumet

För mig har söndagar alltid varit en ganska meningslös dag. Varken vardag eller "festlig" helg. Bara en väntan på att veckan ska börja. Känner så smått att söndagen kopplar ihop sig med helgen. När fredag och lördag inte består av lycka över att få dricka alkohol, blir söndagen en del av vila och helg. Ännu en vinst.

Tack för fina kommentarer Miss Lyckad och 2021 Nykter.

Nu njuter vi av en meningsfull söndag vänner.

❤

Ja, det är skönt med egentid på morgnarna. Att få tänka och tanka kraft här!
Tuppluren ser jag fram emot ?
Kram!

Hej, jag har inte skrivit i denna tråd tidigare. Men jag vill bara säga att jag helt instämmer med er alla!
Så fruktansvärt fantasilöst av mig ?
Efter mitt stora brak delar av hösten och ffa tom 5/1 i år så har jag nu bestämt mig.
Jag vaknade idag, ovanligt skör, men iaf inte bakis.
Mitt stora steg är att försöka reda ut mig själv mha psykolog. A har använts som medicin, men jag vet ingen vettig läkare som skulle skrivit ut det som medicin ?
Dock släpper jag icke mitt snus än på ett tag...
Vi får en fin söndag tillsammans idag!
Kram ❤️?

Det låter som att du har bra glid i nykterheten nu. Härligt!

Försök att släppa tankarna på framtiden. Den kommer senare.
Kanske är ni kvar vid skidbacken?
I så fall, ut i backen och njut av "här och nu"!

Kram

Ja, missförstå mig rätt nu.
Du har det tufft och jag sänder all min omtanke, vill inte att du ska må dåligt när du är såå värd att må bra!

Det jag tycker är bra och starkt är att du täpper till möjligheten att dricka och dränka det jobbiga med: "Nu går det inte."

Jag tänker på alla gånger när jag har haft det riktigt tufft tidigare. Gånger då jag ringt till "rätt" vänner och gråtande berättat vad som hänt. Vänner som kommer över med en flaska tröst....

Du söker stöd här istället, och säkert också hos bättre vänner, vänner som inte ger flaskor som tröst.

Starkt!
Jag önskar dig en så bra dag som du någonsin kan få idag!
Kram!

Tack!

Ja, Sisyfos. Offerkoftan kliar och blir obehagligt varm om den sitter på för ofta och för länge. Jag jobbar på att upptäcka snabbare när jag tagit fel i garderoben på morgonen, inte helt lätt alla gånger.
"Lättare när man omger sig med fina människor". Ja, tack för att ni finns här! Jag är alldeles för mycket ensam så här i Coronatider.
Jag kunde bocka av en hel del igår på min "lista". Skönt!
Idag tror jag att jag snor två av dina punkter som jag tycker är så bra:
Glädja andra
Å så sköta om mig själv

AH: "Vila först, jobba sen är min devis som jag anammade efter mina sjukskrivningsperioder." Wow, du är klok som har lärt dig av dina sjukskrivningar!
Jag har också varit sjukskriven för utmattning, lååång tid. Vet att jag borde lära mig, men jag har inte lyckats än, jag kan inte slappna av och vila "på riktigt" förrän jag har ordning och reda runt mig. Fast, för att vara snäll mot mig själv har jag iaf sänkt kraven från tipp topp till ordning och reda :-).
Idag kan jag vila iaf, det som finns kvar att göra är sådant som görs först "om andan faller på".

Torn. Ja, tänk om man kunde sova på morgonen! Jag känner ju verkligen av min sömnbrist... Fast... jag tycker så mycket om att ha tid för mig själv, tid att tänka, på morgonen. Morgonen är min tid, har alltid varit.
Ser fram emot en tupplur senare idag, tack för påminnelsen att man får unna sig sådana för att må bra!
Dejta på alkoholhjälpen?? Tja, här finns ju massor av härliga människor med samma mål så målgruppen är helt rätt. Men, man bör nog börja med att ragga upp sig själv först, lära känna sitt eget nyktra jag, kanske tom lära sig älska sig själv först. Jag börjar där i alla fall. Dessutom har jag ju redan en fantastisk man vid min sida <3

KRAM!

Godmorgon, godmorgon, hör fåglar sjunga glatt. Godmorgon, godmorgon, i kör!
Ber om ursäkt om jag väcker någon så här i ottan med min falsksång, inte min mening, jag är bara glad :-).

1 vecka!
Yes, jag kan räkna in en vecka igen :-). Januaristatus hittills 22-2. Inte så tokigt, även om det blev tokigt förra helgen... Aldrig ge upp :-).

Man ska inte oroa sig. Det är oftast helt i onödan och man mår bara dåligt av det. (Minnesanteckning till mig själv).
Middag med Gubben går. Vi hade såå mysigt, jag med a-fri bubbel, han med rödvin. :-)

Jag är okej som jag är.

Idag blir en bra nykter dag!

Här finns det hjälp att få ❤
Berätta lite hur du har det. Finns säkert många som är eller varit i samma situation

???

Har missat att du kommit igång med målen som du laddade för förra året. Visst är det knepigt ibland med situationer där vinet varit en viktig del. Jag kan forfarande efter tre månader få impulser att vinet hade passar in Men det blir alltmer sällan. Vet inte om detta funkar för dig men jag häller upp lite alkoholfritt i fint glas. Köpte till och med nya drinkglas för att lyxa till det.kanske du kan hitta det som du tycker om och ha något trevligt o glaset till matlagningen. Önskar dig stor lycka till med dina mål och tack för att du delar med dig. Kram ?

Hoppas du fått en bra start på året!

Alla kan göra misstag. Det hör till. Du behöver inte slå ner dig så hårt ❤
Du har tagit ett bra beslut. Grattis! Vi är flera som försökt att dricka måttligt, men ändå återvänt hit. Vi lär oss lite långsamt kanske. Men lik förbannat har vi rätten att bli förlåtna och känna hopp.

Så pyssla om dig ❤? andas genom de första dagarna. Timme för timme längre bort från hemska minnen.
Lycka till! Du är inte ensam ?????

Tack Mrx, och detsamma! Ja det är livskvalitet. Ja vad skönt att sova gott och vakna pigg. En dag i taget, snart dag 5 för mig.

Trött och ledsen, bra att du håller 0:an. Visst är det skönt att vara nykter. I morgon vaknar både du och utan baksmälla. Det kallar jag livskvalitet. En dag i taget ?
/Mrx

Alkoholen är liksom min tändvätska, jag är så trött och seg och har ofta svårt att ta mig för saker. Bakfyllor gör ju såklart en inte mer produktiv men innan man blir bakfull gör de där första trevliga glasen mig liksom både mer närvarande i nuet, mindre tankspridd och även produktiv. Jag tar mig för saker, orkar/vågar ta tag i lite motiga vardagsgrejer, Etc. Mer risk för att låta lite för dramatisk och löjlig måste jag erkänna att det där första 1-2 glasen vin är som när solen kommer fram för första gången på ämne efter att det varit grått och trist väder ett tag. Inget är som den känslan. Sen resulterar ju drickandet i mindre angenäma känslor och symtom för både mig själv och personer i min närhet. Ändå saknar man och minns man främst det där underbara efter en tids nyktert. Jag måste ersätta alkoholen med något annat- men utan att gå all in och crasha efter några veckor. Jag är en person som lätt tas ner helt i botten och påverkas mycket av saker i min omgivning. Om min man är negativ och butter en morgon när vi vaknar (vilket han ofta är) är det inte så mycket som krävs för att jag ska känna mig helt sänkt och dränerad på energi efter ett tag. Om han klagar på något (även om det inte är på mig) kan liksom 1 + 1 sak bli 10 saker i min hjärna och inte 2. Det liksom accelererar och blir jättejobbigt för mig. Sånt i kombination med andra stressmoment och/eller tristess gör att jag börjar dricka. Vill inte skylla ifrån mig men det känns som att det är ett återkommande mönster.

Tack för dina ord! ?Att tänka på hur det är för anhöriga eller läsa på anhörigsidan hjäper verkligen. Det gör så oerhört ont bara.

Jag kan bara enkelt säga att varje gång jag försökt dricka måttligt har det alltid förr eller senare slutat med att jag inte kunnat hantera alkoholen. Det har alltid slutat i katastrof. Vet ändå inte om jag är redo att säga hejdå till min vän vinet helt och hållet ännu men samtidigt finns det troligen ingen annan väg att gå. Blev verkligen inspirerad av vad någon skrev att Marcus Birro sagt om återfall, det låter verkligen som att det stämmer på pricken!

Förlåt att jag lägger mig i sådant som jag egentligen inte har med att göra, men jag tycker att du ska börja med att byta nick. (Såg att du fått den kommentaren redan förut.) Kan ju kännas ironiskt att byta "lös" till "full" på detta forum.
Men du ÄR värdefull.
Jag vet att det låter som en klyscha.
Men för mig föll en viktig pusselbit på plats i förändringsarbetet när jag på riktigt började inse mitt eget värde.
Du kommer att möta både stöttning, pepp och värme här av många som är bättre än jag på nykterhet.
Lycka till!

Ångestmoln.
Jag är från "andra sidan". Ofta blir jag så bedrövad då jag tänker på vad alkohol gör mot människor.
Kram. ?

Tack Miss Mary Poppins. Lördag nu och nykter, så skönt. Hoppas att ni andra också är det. Är dessutom i fjällen, kanske första gången utan afterski med vin? men funkar bra. Är så tacksam för er allas peppande och stöd.
Fortsatt trevlig lördag

Skriver mer en annan dag...kanske imorgon...för när jag skriver här då vill jag inte har druckit något...
Men pga en liten konflikt med en kollega som jag tycker så mycket...så fick jag sådan ångest och ledsenhet...detta hände i torsdags. I grund och botten handlar det om självkänsla och att trivas i sitt egna sällskap...men jag har gråtit...och hoppas att morgondagen blir bättre...

Kram

Så skönt när man får de där dagarna då det är enkelt, de kan man sätta in på nyktra banken, så ökar de i värde för framtiden.
Heja dig!

Min man är också så trött på mitt drickande! Även när jag dricker måttligt tycker han det är jobbigt för han är alltid rädd för att jag ska dricka mer och mer även om jag inte alltid gör det. Risken finns alltid där för det. Jag har liksom du tänkt att jag klarar av att dricka lagom men det har återigen eskalerat och till slut resulterat i katastrof, som så många gånger innan de senaste åren. Det är inte lätt. I mitt fall ville jag inte ja nolltolerans för att det blir en ”grej” av det och indirekt ett väldigt stort fokus på alkohol. Därför har jag tyckt att ett glas är okej vid speciella tillfällen. Det höll ett bra tag men sen plötsligt litar min hjärna mig själv att visst är 3 glas okej? Kanske till och med mer om det är något västligt festligt tillfälle. Sen blir det pannkaka. Många här inne förespråkar ju nolltolerans. Kanske ska du börja med att ta 3 nyktra månader och sedan för du se? Ibland kan det bli för stort att tänka allt för långt framåt på en gång. Läsa ch skriva här inne hjälper bra tycker jag! Du är inte ensam’

Lördagskväll och jag är märkligt nog inte ens särskilt sugen på alkohol. Skönt!

Efter senaste karatefyllan har jag fortsatt att dricka när jag fått chansen, flera dagar i följd när jag haft chansen till det. Har verkligen gått över gränsen och är nu i ganska dåligt skick både fysiskt och psykiskt. Hur blev det så här? Vet stycken enda vägen ut ur den här ångestbubblan är att inte dricka. Efter några dagar nykter mår man ju alltid bättre och bättre. Ändå kommer suget.... bara några få glas. Tyvärr kommer det bli för många glas när det väl har gått sä här illa igen, måste bryta det här mönstret. Ena sekunden känns det självklart att vara nykter i alla fall ikväll men sen plötsligt vacklar jag...

Det svåra är att det sjuka liksom finns o det friska och tvärt om... samtidigt är man som två olika personer när man dricker eller är nykter. Vill inte vara den där hemska personen som dricker för mycket. Samtidigt vill jag inte känna att jag aldrig mer kan dricka någonting, det känns för stort just nu.

Så skönt med nyktra kvällar. För att inte tala om söndagar utan bakfylla.
Bra jobbat!