Senaste kommentarerna i forumet

Hoppas du fått en bra start på året!

Alla kan göra misstag. Det hör till. Du behöver inte slå ner dig så hårt ❤
Du har tagit ett bra beslut. Grattis! Vi är flera som försökt att dricka måttligt, men ändå återvänt hit. Vi lär oss lite långsamt kanske. Men lik förbannat har vi rätten att bli förlåtna och känna hopp.

Så pyssla om dig ❤? andas genom de första dagarna. Timme för timme längre bort från hemska minnen.
Lycka till! Du är inte ensam ?????

Tack Mrx, och detsamma! Ja det är livskvalitet. Ja vad skönt att sova gott och vakna pigg. En dag i taget, snart dag 5 för mig.

Trött och ledsen, bra att du håller 0:an. Visst är det skönt att vara nykter. I morgon vaknar både du och utan baksmälla. Det kallar jag livskvalitet. En dag i taget ?
/Mrx

Alkoholen är liksom min tändvätska, jag är så trött och seg och har ofta svårt att ta mig för saker. Bakfyllor gör ju såklart en inte mer produktiv men innan man blir bakfull gör de där första trevliga glasen mig liksom både mer närvarande i nuet, mindre tankspridd och även produktiv. Jag tar mig för saker, orkar/vågar ta tag i lite motiga vardagsgrejer, Etc. Mer risk för att låta lite för dramatisk och löjlig måste jag erkänna att det där första 1-2 glasen vin är som när solen kommer fram för första gången på ämne efter att det varit grått och trist väder ett tag. Inget är som den känslan. Sen resulterar ju drickandet i mindre angenäma känslor och symtom för både mig själv och personer i min närhet. Ändå saknar man och minns man främst det där underbara efter en tids nyktert. Jag måste ersätta alkoholen med något annat- men utan att gå all in och crasha efter några veckor. Jag är en person som lätt tas ner helt i botten och påverkas mycket av saker i min omgivning. Om min man är negativ och butter en morgon när vi vaknar (vilket han ofta är) är det inte så mycket som krävs för att jag ska känna mig helt sänkt och dränerad på energi efter ett tag. Om han klagar på något (även om det inte är på mig) kan liksom 1 + 1 sak bli 10 saker i min hjärna och inte 2. Det liksom accelererar och blir jättejobbigt för mig. Sånt i kombination med andra stressmoment och/eller tristess gör att jag börjar dricka. Vill inte skylla ifrån mig men det känns som att det är ett återkommande mönster.

Tack för dina ord! ?Att tänka på hur det är för anhöriga eller läsa på anhörigsidan hjäper verkligen. Det gör så oerhört ont bara.

Jag kan bara enkelt säga att varje gång jag försökt dricka måttligt har det alltid förr eller senare slutat med att jag inte kunnat hantera alkoholen. Det har alltid slutat i katastrof. Vet ändå inte om jag är redo att säga hejdå till min vän vinet helt och hållet ännu men samtidigt finns det troligen ingen annan väg att gå. Blev verkligen inspirerad av vad någon skrev att Marcus Birro sagt om återfall, det låter verkligen som att det stämmer på pricken!

Förlåt att jag lägger mig i sådant som jag egentligen inte har med att göra, men jag tycker att du ska börja med att byta nick. (Såg att du fått den kommentaren redan förut.) Kan ju kännas ironiskt att byta "lös" till "full" på detta forum.
Men du ÄR värdefull.
Jag vet att det låter som en klyscha.
Men för mig föll en viktig pusselbit på plats i förändringsarbetet när jag på riktigt började inse mitt eget värde.
Du kommer att möta både stöttning, pepp och värme här av många som är bättre än jag på nykterhet.
Lycka till!

Ångestmoln.
Jag är från "andra sidan". Ofta blir jag så bedrövad då jag tänker på vad alkohol gör mot människor.
Kram. ?

Tack Miss Mary Poppins. Lördag nu och nykter, så skönt. Hoppas att ni andra också är det. Är dessutom i fjällen, kanske första gången utan afterski med vin? men funkar bra. Är så tacksam för er allas peppande och stöd.
Fortsatt trevlig lördag

Skriver mer en annan dag...kanske imorgon...för när jag skriver här då vill jag inte har druckit något...
Men pga en liten konflikt med en kollega som jag tycker så mycket...så fick jag sådan ångest och ledsenhet...detta hände i torsdags. I grund och botten handlar det om självkänsla och att trivas i sitt egna sällskap...men jag har gråtit...och hoppas att morgondagen blir bättre...

Kram

Så skönt när man får de där dagarna då det är enkelt, de kan man sätta in på nyktra banken, så ökar de i värde för framtiden.
Heja dig!

Min man är också så trött på mitt drickande! Även när jag dricker måttligt tycker han det är jobbigt för han är alltid rädd för att jag ska dricka mer och mer även om jag inte alltid gör det. Risken finns alltid där för det. Jag har liksom du tänkt att jag klarar av att dricka lagom men det har återigen eskalerat och till slut resulterat i katastrof, som så många gånger innan de senaste åren. Det är inte lätt. I mitt fall ville jag inte ja nolltolerans för att det blir en ”grej” av det och indirekt ett väldigt stort fokus på alkohol. Därför har jag tyckt att ett glas är okej vid speciella tillfällen. Det höll ett bra tag men sen plötsligt litar min hjärna mig själv att visst är 3 glas okej? Kanske till och med mer om det är något västligt festligt tillfälle. Sen blir det pannkaka. Många här inne förespråkar ju nolltolerans. Kanske ska du börja med att ta 3 nyktra månader och sedan för du se? Ibland kan det bli för stort att tänka allt för långt framåt på en gång. Läsa ch skriva här inne hjälper bra tycker jag! Du är inte ensam’

Lördagskväll och jag är märkligt nog inte ens särskilt sugen på alkohol. Skönt!

Efter senaste karatefyllan har jag fortsatt att dricka när jag fått chansen, flera dagar i följd när jag haft chansen till det. Har verkligen gått över gränsen och är nu i ganska dåligt skick både fysiskt och psykiskt. Hur blev det så här? Vet stycken enda vägen ut ur den här ångestbubblan är att inte dricka. Efter några dagar nykter mår man ju alltid bättre och bättre. Ändå kommer suget.... bara några få glas. Tyvärr kommer det bli för många glas när det väl har gått sä här illa igen, måste bryta det här mönstret. Ena sekunden känns det självklart att vara nykter i alla fall ikväll men sen plötsligt vacklar jag...

Det svåra är att det sjuka liksom finns o det friska och tvärt om... samtidigt är man som två olika personer när man dricker eller är nykter. Vill inte vara den där hemska personen som dricker för mycket. Samtidigt vill jag inte känna att jag aldrig mer kan dricka någonting, det känns för stort just nu.

Så skönt med nyktra kvällar. För att inte tala om söndagar utan bakfylla.
Bra jobbat!

Hur går det för dig?

Kram

Känns verkligen upplyftande att läsa din tråd. Giftet vi häller i oss, är ju egentligen ett kemiskt preparat..(Bränsle). Inte konstigt att man mår dåligt av att dricka det..Utblandat för att det ska gå att dricka.Såklart det finns mängder med hälsovinster, även sociala och ekonomiska, om vi är nyktra..Grattis till tid..Belöna dig själv med något bra, eller mysigt..???

Vissa dagar är tuffare än andra. Helt klart. Idag har saker hänt privat som jag normalt använt som anledning till att dricka. Nu går inte det. Hur gör man då? Oj, vilken ångest jag tampats med idag. Att skriva här hjälper. Ni hjälper. Så tack. Tack för att ni läser, gillar, svarar, kämpar.

❤️

Olov68. Tack. Bor på stödboende, ska bo här tills mitten av mars ev lite längre.

Miss Mary Poppins. Ja, roligare minnen kan man ha :( Brukar kolla på kattklipp :)

Sisyfos. Ja de är jätteskönt att hon är tillbaka. Nä ibland blir de för mycket. Men känner personalen här är förstående igår jobbade det en för mig ny manlig personal som jag inte gillar så, sa till den kvinnliga som jobbade i natt att du måste va den som väcker mig idag och de va inga problem.

Sovit alldeles för länge idag så är sådär seg och lite grinig sen mensvärk på det förhöjer ju inte humöret. Men suttit spelat nu ett gäng här på eftermiddagen de är perfekt sätt skingra tankarna på en stund. Vi har helt snöat in på ett frågesportspel som vi spelar hela tiden.

Insåg igår hur skört allting är. Min första tanke när jag insåg att jag varit nykter i tre veckor var att det hade känts fint att fira med lite vin. Helst bubbel. Helst en hel flaska.

Förhandlade duktigt med A på väg hem från jobbet. Men ? vann! Stack inte in om SB på vägen hem. Drack bara Ramlösa ? igår kväll. Mår dock ändå skit idag. En oro som sitter i magen. Den hade försvunnit med lite A, det vet jag. Det enda som får mig att inte dricka är att ångesten efteråt hade antagligen varit värre. Plus att SB är stängt nu ?

Ta hand om er. Kom ihåg att ni är mer än okey. Ni - vi - får varandra att klara ytterligare en timme, en dag, en vecka. Vi tar hand om varandra ?

Dag 23, lördag. Inget sug! Känns bara skönt vara nykter, förbli nykter hela dagen. Kände dock ett litet hugg i magen/ saknad förut hid tanken att jag om några timmar ska ställa mig o göra mat. Utan vin. Den där stunden i köket då jag stänger in mig i mat- och vinbubblan. Tiden liksom stannar o jag mår bra. Är lycklig. Finns ingen stress, inget jag behöver skynda på, ingen som vill jag ska göra nåt annat. Det ör i dessa stunder jag fyller på o fyller på. Plötsligt har jag druckit 4-5 glas. Är berusad. Och sedan inte konstigt att resten av kvällen är en dimma.
Men jag gjorde som Andra Halvlek har tipsat om, jag sa bestänt NEJ. Nej, det kommer inte bli nåt vin. Jag vill ju inte ha baksidorna av det. Och det är faktiskt rätt trevligt att uppleva hela lördagskvällen, inte fadea bort hid 20-tiden....

Varmt välkommen hit igen. För egen del så har det onte gått att sluta om inte viljan finns. Och du verkar ju ha viljan!
Vila idag, drick te och ut och gå!
Sköt om dig och stor kram! Ta en stund i taget.
?❤️

Jag mår bättre idag! Fortfarande nykter ? är i husvagnen o åker skidor, tycker jag mår så bra av att vara ute mkt. Dem vi umgås med här är nyktra, en som är nykter sen många år och flera som knappt dricker. Befriande ?⛷

Torn, jag förstår vad du menar men det är faktiskt inte så jobbigt av den anledningen. De står där o glor på mig men jag dras inte till dem. Jag vill inte dricka nu, tankarna kretsar mer kring att inte få dricka i framtiden om du förstår vad jag menar. Hoppas ni alla har en fin lördag ❤️ Jag ska ut i backen nu ?⛷

Jag ser att du vaknar tidigt även på helgerna. Det var likadant för mig de första halvåret ungefär. Det är ju skönt på ett sätt, så man inte sover bort halva helgen. Jag var dock lite frustrerad ett tag, det skulle varit skönt med en riktig sovmorgon i bland. Men det löste sig lätt med tupplurar. Väldigt skönt med tupplurar också.? Det viktiga är att man tar hand om sig själv.

Ja, det kan ju vara så att man tom vet vem någon är här, och kanske bor i samma stad.? Eller tänk om någon hittar en dejt. Rätt bra egentligen om man är ute efter någon som inte dricker.

Bra kämpat Soffi! Kram