Senaste kommentarerna i forumet

Tack för tipsen Chivas - skall kolla One.com - kortbetalning känns ju strålande!
Tröttiz: Så himla trist att läsa och jag tror dessvärre att den situationen är vanlig i samhället. Jag har egentligen ingen kunskap om hur saker fungerar med vården etc. men finns det möjlighet att kontakta vården för "tvångsbehandling" eller så? Jag tänker att får din kille en kortare nykter period så är han kanske mer mottaglig för dialog kring dottern etc. Han skulle nog tacka dig längre fram att du tog tag i det hela nu när han är pacificerad så att säga - livet går ju inte i repris och relationen till dottern är sannolikt viktig för honom...
Jag har inte känt sug efter a sedan jag började hålla upp utan nästan mer känt någon sorts avsmak men så igår - ifrån "no where": BAMM Mega sug efter öl! Blev nästan kallsvettig och tendens till yr och kände verkligen att om jag haft öl hemma så hade sviten varit bruten... Väl hemma käkade vi och det blev lite bättre men sen fick jag åka iväg och handla snacks, godis, a-fri öl, tonic, Loka etc. och efter att jag tagit några godisbitar så försvann suget. Aatagligen kombo av hunger och låg på socker nu när jag inte dricker a. Tänker att jag delar med mig detta för ibland kan nog a-suget misstolkas av hjärnan? Någon annan med erfarenhet av detta?
Ta hand om er därute!

Så går vi mot helg igen, känns ovant och irriterande att inte "få" dricka vin eller att inte ha "nåt att se fram emot" som hjärnan ser på det... 15 dagar nu, processar mycket i huvudet om framtiden.. har sökt hjälp på beroendecentrum och haft en första bedömning, får se hur det utvecklar sig. Försöker sysselsätta mig med diverse pyssel och köpa god lightläsk med mera.. Hur gör ni för att fortsätta vara motiverade och skingra tankarna?

Helgen blev bra, lugn och mycket mindre ångest de var behövligt. Och äntligen är min terapeut tillbaka, så himla skönt ha henne. Tror nog jag är uppskattad här de känns så, mina bak skills är i alla fall rejält uppskattade :)
Så veckan har varit relativ ok. Hoppas din vecka varit bra.

Tack och kram tillbaka ?

Tack för era fin ord! ni dömer aldrig, bara finns där! ❤️ Det betyder mycket! Tack! Jag vill också fly från allt, behöver en urladdning liksom. Allt är svart eller vitt och allt är liksom tomt inom mig ibland. Jag försöker jobba med mig själv om att en gråzon är okej och normal, men då tappar jag liksom bort mig själv. Jag vill liksom sätta saker i fack och strukturera, annars tappar jag mig själv och vet ingenting till slut. Samtidigt tror jag mycket på den här gråzonen, så förvirrande. Känner ibland inget samhangang, trots att jag borde det...

Tack för era kommentarer!
Idag är ingen bra dag. Lade mig vid 21 igår men är ändå så oändligt trött. Suttit i digitalt möte hela fm och bara retat mig på allt som sagts. Men inte orkat tillföra något. Lyckades oförtjänt snäsa av en kollega i fikarummet i en paus.
Känner mig helt ur gängorna. Sur, ledsen, arg, trött, frustrerad, uttråkad, orkeslös...allt på en gång. Vad ÄR detta, känner inte igen det från tidigare nyktra perioder.
Snart helg. Skönt. Ska vila. Faktiskt inget sug idag, skönt. Behöver nog mer vila än jag tror helt enkelt.

Hej Ångestmoln, jag känner igen mig i mycket av det du skriver.
Och ja, jag blir också paranoid efter en fylla.
Jag har lagt alla planer på att kunna dricka måttligt på hyllan, men har (ännu?) inte nått styrkan att för alltid undvika de svarta slukhålen, där jag desperat dricker mig in i en bubbla för att kunna släppa allt för en stund.
Gick precis idag på morgonpromenaden (varken onykter eller bakfull ska tilläggas, är i en bra fas exakt just nu) och funderade på varför.
Och i mitt fall känns det som att en del i detta är just den där präktiga, ansvarsfulla och kloka utsidan.
Ibland får jag ett överväldigande starkt behov att fly ifrån både den och verkligheten.
Kosta vad det kosta vill, liksom.
Jättedumt såklart, och inte alls säkert att det är samma för dig.
Bara en reflektion.
Kram!

Diskuterade det här i ett annat sammanhang. Alla människor har goda och onda sidor. Man stannar kvar så länge de goda sidorna överväger, men när de onda sidorna överväger är det dags att säga tack och hej. Går att applicera på relationen till alkohol också. När de onda sidorna överväger är de få goda stunderna inte värt det längre. Då är det dags att säga tack och hej.

Så var det för mig. Den sista tiden mådde jag inte ens bra när jag drack. Korta stunder ibland bara. För att få någon positiv effekt alls krävdes att jag drack mycket och snabbt. Men då fick jag samtidigt minnesluckor, kräktes och hade råångest i flera dagar. Fy fan vad glad jag är att slippa det.

Kram ?

Känner oxå en stor kraft av att vara här inne. Och av att läsa och att skriva. Ha en fin dag ❤️

??

Jag känner mig lite bättre idag ❤️ Kämpar på. Ska ivf vara nykter. Kram till er o tack för era kommentarer ??

Tomen, hur mår ni i din familj med tanke på covid-19? Jag körde mitt första gym pass igår efter min covid-19. Fy fan va mycket kondis och ork jag tappat under en månads tränings uppehåll. Det är bara att kämpa sig tillbaka där jag en gång var. Alkohol djävulen är tyst hos mig. Känner mest avsky när jag tänker på honom. En dag i taget ?
/Mrx

Aj aj, där kom dem! Har fallit dit rejält kan man säga, normalt drickande i sociala sammanhang under jul och nyår har gjort att drickandet har eskalerat. Igen. Ändå såg jag det inte komma, eller gjorde jag det. Drack massor häromdagen och kunde inte sluta. Känner mig så äcklig. Ångesten är förlamande. Jobbar hemifrån och låtsas att allt är normalt men det är långt i från normalt. Det kanske inte går det här med måttligt drickande ändå, det föder bara ångest hos mig och till slut slår det slint i huvudet. Så sjukt att ingen någonsin skulle tro det här om mig, ter mig nästan tråkig och präktig utåt sätt. Ordentlig. Om folk visste...

Min regel om ett glas vin blev tydligen en regel om att tre glas går bra, det väckte min alloholhjärna och har nu resulterat i en ordentlig fylla. Att det ska vara så svårt det här...

Någon mer än jag som känner sig o det närmaste paranoid när man är bakfull? I flera dagar, har konstiga tankar om att alla hatar mig och pratar illa om mig. Kan inte göra någonting, sitter bara hemma och stirrar i väggen typ. Hatar alkoholen.

Alkoholen är inte problemet, det är lösningen. Citatet har funnits härinne ett tag, tror att det kan ha nämnts i alkispodden.
Har funderat mycket på det där nu när jag har slutat igen...
Nu har jag i alla fall för ett långt tag identifierat mig som en sån som inte dricker. Jag har skrivit det många gånger men jag gillar verkligen inte att vara full, får ingen vidare skön känsla och gillar inte kontrollförlusten alls, ens i stunden. Jag gillar kanske att vara i tillståndet där inget spelar någon roll, men jag kan inte vila i det heller. Och ändå väljer jag den lösningen. Obegripligt!

Att gå på behandling och prata och fundera har varit bra, men vissa övningar funkade inte så bra. Sugsurfa t.ex. På senaste åren har suget varit mer plötsligt och från sug till aktion fanns ingen ställtid. Så att surfa och analysera var svårt när jag gick i behandling för då drack jag fortfarande. Det som var bra var ändå att jag tvingades tänka på det och prata om det, erkänna, vända och vrida.
Nu är jag en sån som inte dricker, i alla fall för nu, ibland flashar tanken förbi att det skulle vara gott. I 10 fall av 10 rör det sig om att jag behöver vila. Nu när jag är en sån som inte dricker är det lätt att göra just det istället, vila.
Tänker på periodarna, för jag har haft det beteendet också och funderar på varför det inte går att säga stopp när tanken etsat sig fast. Tänker att det beror på nåt i hjärnan, inte nån hjärnskada eller så, men var besluten tas, i hjärnbarken eller i den mer primitiva delen. Jag är övertygad om att min järnbrist påverkade det här beteendet som jag inte känner igen och som inte finns nu. Lite sömnbrist på det där och man har en perfekt återfallscoctail.
Så vad gör jag nu då, nu när jag är en sån som inte dricker. Jag tränar, vilar, försöker andas rätt och sover utan alkohol. När jag har sovit dåligt så underlättar det att vara en sån som inte dricker när tröttheten kommer. Får hitta en annan lösning på trötthet, vila t ex. Det tycker jag att fler ska testa, funkar skitbra. ?

Tack för påhälsning i min tråd Vinäger och Hitafude.

Tack för inlägg, för lycka till och för att ni tror på mig❤️

Har en knepig känsla i kroppen och jag undrar varför?Men jag vet...intervjun igår. Intervju digitalt är verkligen inget att föredra...blev så opersonligt. Fick känslan av att både chef och HR-specialist läste frågor fr ett formulär. En fråga var om jag hade varit osams med en kollega och hur löste jag detta? Likaså om jag hade varit osams med chefen? Jaa fy vad frågor...och jag som brukar kunna läsa av ansikten ..såg bara två ansikten som var väldigt neurala och knappt log. Men som sagt var jag blir inte ledsen om jag inte får jag skulle nog även tacka nej om jag blev erbjuden men kul att bli utvald?

Trött är jag som vanligt...försökte somna m sömnmaskinen igår men det tog för lång tid så den åkte av. Jag tror att tröttheten till stor del beror på en något nedgången kropp pga störd sömn, alkohol, dålig kondition och all den oro jag har haft/har för min dotter samt även oro om jag skulle blivit omplacerad pga att jag var övertalig. Vaknar dock med en lättnad över att jag var nykter igår och att jag klarade det?? Nya tag idag...alltid svårare när jag har varit på jobbet. Vet att jag har två telefonsamtal och ett besök idag som ställer stora krav på min förmåga och tar energi. Den energi det tar kan få mig på villovägar...inte heller lika lätt att få påfyllning av kollegor då vi är så utspridda när vi fikar/äter och jobbar hemifrån pga Coronan men jag ska göra mitt bästa idag för att hålla mig nykter??

Kram??

Jempa ja du har kanske läst i min tråd. Lite iaf. Det är väldigt vanligt att självmedicinera med alkohol. Kan bara vara "abstinens" men kan också vara känslor som tittar fram. Låt dig känna känslorna "säger jag som är mästare på att fly?". Låt det gå lite tid. Men håller det i sig så kanske du ska söka hjälp för den. Kan vara saker som behöver bearbetas. Hoppas de går över med längre nykterhet.??

Tack själv! Jag känner precis samma sak för alla här inne.?

Bra gjort! Ju fler gånger du står emot ju starkare blir du. ❤

Jo, idag kändes det extra bra när jag vaknade. Tänk vad besviken jag hade varit på mig själv om jag hade givit efter för suget och druckit igår. Heja mig! Idag är det dag 21.
Ha nu en fin dag alla och ta hand om er!

Du gör det så bra, reflekterar, analyserar och därför utvecklas.

Lycka till med allt. Jag tror på dig. ?

Gillar ditt sätt att skriva och framför allt din brutala ärlighet. Kanske för att jag själv alltid varit så. Annars är det ju ingen större vits att skriva - tycker jag iaf.

Ha en fin dag!

Kram

Ja, låt oss bli först saknade och sedan bortglömda på SB!

Jag har grannar som jobbar där .... och jag bor på landet ....
Kanske ska jag bjuda in dem på kaffe så att de inte tror jag dött.
:-D

Fantastiskt bra jobbat!

Jag önskar dig en bättre dag än du hade igår!
Det är inte roligt att känna sig ledsen, orolig och låg. Men, jag tror att det främst är din hjärna som undrar varför den inte får någon "lyckodryck".
Tillåt dig själv att känna vad du känner!
Och jag hoppas att du kan få ett litet lyckorus av din första vecka!

Kram!

En stilla varm känsla av lycka, ett leende som sakta smyger sig på - en underbar morgon!
Vad ska jag göra för att få det?
Starta dagen med att läsa här!

Mic - Vi kanske tar snedsteg, vinglar och faller ibland. Men vi kan hjälpa varandra upp igen. Vi kommer nog att fortsätta ta snedsteg, vingla och vara nära att falla ibland. Men låt oss inte göra det på grund av alkohol och fylla. Nu är det för att vi inte känner stigen och för att det ibland är så mörkt att vi inte ser vart vi ska gå. Då ska vi istället sträcka ut handen mot den hjälpande hand som faktiskt finns där.
Jag är så glad att du är med fortfarande!

Alla andra, ingen nämnd ingen glömd: Ni omringar mig med utsträckta hjälpande händer, jag hör era uppmuntrande ord. Jag känner en så stor tacksamhet över det att jag inte riktigt vet hur jag ska uttrycka det.

TACK!

"Change before you have to" är något som jag som anhörig befinner mig bredvid. Min pojkvän är där, men jag undrar om han gör det, alltså "Change before you have to". Hoppas ju på det bästa. ?

Han har en dotter men jag kan bara stå bredvid då han går ner sig, kanske för all framtid spolierar sin relation med henne. Att detta elände med alkohol går före relationen till barn. Så ledsamt. Så jävla ledsamt. ? Så fin man och fin tjej som går miste om sin pappa. Håller tummar och tår att det kommer på rätt. ? Ber till någon gud.