Senaste kommentarerna i forumet

Vaknar upp pigg och frisk. Det ska inte alls bli så jobbigt att gå till jobbet som det brukar vara. Det är en väldigt skön känsla. Jag kanske ångrar denna text när jag väl kommit dit....

Jag klarade av en situation igår. Vi lagade middag tillsammans och min fru slog upp ett glas vin. Detta är en situation som jag fullständigt älskar. Att stå i lugn och ro och laga en god middag samt dricka lite vin under tiden. Jag hittade lite popcorn som jag knaprade på istället. Jag som inte ens gillar popcorn. Just nu är jag så motiverad så att det fungerade utmärkt som substitut. Härligt!
Tack för tipset med workshopen, ska kolla detta.
Hoppas att det går bra för er med.

Det är gamla saker som poppar upp. Min barndom var inte så lycklig. Igår ringde jag min mor och sa detta. Att jag tog ut min lillebror när föräldrarna bråkade. Det hade hon helt glömt. Jag var äldst av fyra syskon och hjälpte till mycket. Det var 14 års skillnad på mina päron och med en far från ett annat land blev det en hel del kulturkrockar.
Men det är ju också det som har format mig till att tagit en utbildning och har ett bra jobb!
Så varför poppar det då upp, ffa när jag dricker? Varför kan jag inte bara gå vidare?
Inatt svettades jag enormt och har drömt mycket om att jag blir lämnad ensam.
Andra dagen börjar nu...
?

Hej! Har varit alkoholfri nästan lika länge som dig (dag 7 idag) och det har gått bra tills igår. Kämpade mot suget och dagen kändes som en evighet. Tur bolaget var stängt.
Började fundera på att köpa EN flaska vin idag torsdag som ett sista avslut.?
Men vaknade nu och kände att det var så skönt att vakna utan att ha druckit nåt kvällen innan.
Idag ska jag vara nykter!
Det kommer inte bli lättare om man skjuter på beslutet. Man måste igenom detta.

Hoppas din dag blir lättare idag och att du får ny energi!

Kram

Jaha, då var helgerna avklarade och julen bör snart städas ut. Här är det inte så mycket nytt annat än att det blivit lite possitivt och lite negativt på husdjurs fronten. Hoppas helgerna varrt trevliga för er ?.

... skriver du om din (kära) familj. Men det är du ju såklart! De längtar säkert efter att du ska komma tillbaka. Du är någon, och livsviktig! Glöm inte det. ?

Jag försöker att hitta alternativa sätt att lära mig varva ner. Som egen företagare och ensam försörjare för familjen så ska mitt alkoholmissbruk inte existera. Som "nystart" nämner i en av sina trådar, ända sättet att varva ner är med en rejäl Whisky eller ett par glas vin är passar klockrent in på mig.
Har fortfarande inte druckit en droppe, sprang förbi ica, lite krossade tomater.. ska jag ta några folköl också, dom står ju nästan vid kassan?! Nej fan, dom har öppet till 22, kanske senare.
Drar i mig middagen och ska sätta mig och kolla igenom att alla servrar fungerar efter eldragningen.
Självklart är det nått strul, vilken j-vla tur att jag inte drack. Gasen i botten till min serverhall.
Allt måste fungera imorgonbitti när kunderna ska jobba.
Jag vet att om jag hade druckit, hade jag skjutit på att lösa det.
Inte för att jag inte får köra bil, utan det hade inte varit så viktigt, "tar det imorgon".
Min värld består av min familj, utan dem är jag ingen och att ha mig drickandes och inte ge dom det bästa av mig själv är uselt. Detta låt väldigt hårt kanske.
Jag är supertrött justnu. En stadig whisky eller ett par skulle inte sitta fel, nån episod på en serie och sen sova.
Vid dessa tillfällen försöker jag minnas dom morgnar jag vaknat efter att jag druckit, ångesten och min dåliga självkänsla jag har. Jag skäms över mig själv att jag tillät mig att falla dit igen, oavsett om jag varit pangonykter eller bara smått berusad.

Ett par dagar innan julafton så var jag ner på Systembolaget, och handlade 3 öl, smålands 7,2% och en liten flaska Tullamore efter jobbet. Parkerar bilen hemma och drar i mig ölen, går sedan hem och hämtar hunden.
Stannar till vid bilen och drar ett par sippar på whiskyn, innan kvällen är slut är whiskyn det också.
FAN, hur gick det till?

Jag har inte satt upp några mål på hur länge jag ska vara nykter, jag skrev tidigare att det skulle vara
najs att ta en whisky på fredagkväll till tv:n. Men faktum är justnu att det suget är inte kvar, inte nu iallafall.
Förhoppningsvis kommer det inte heller.
Nej fan, ingen mer sprit här på ett tag.

Hej!
Jag har inte läst sin tråd tidigare, förstår inte att jag missat. Men läst tillbaka nu några månader. Grattis till att du hållt fast vid ditt datum, och att du håller i! Jag har inte så många fler goda råd än du fått, och känns som om du har koll på mycket! Men sen är det som om våra egna mest djupt liggande behov befinner sig i nån död vinkel.
Att det är så svårt att hitta dit.
Göra gott för oss själva.
Vad gäller barn så påverkas väl alla barn till föräldrar som hänger här på forumet. Skam och skuld är inte meningsfullt och har sällan varit någon vidare drivkraft. Jag tror mycket på detta att vilja TILL någonting, och inte bara vilja bort.
I tillet finns möjligheter (nya!) chanser och ett liv som vi inte har levt på länge. Jag tror på att lägga fokus också där, bygga en av dig arkitektritad framtid. Hur det kan bli! Veranda med sol, ett växthus ?. Alltså ett liv som du bestämmer över. Inte alkoholen, baksmällan, glömskan.
Det kanske inte känns så idag, men det är inte nån utopi.
Sorgen över ”varför just vi” blev såna som (troligen inte) kan mysdricks, sätta korken i flaskan eller bara vara som alla andra.
Den går över den med.
Jag tycker du skriver så klart, koncist om dig själv. Det är fint att läsa. Du har ett #teamsattva i ryggen här ?
En dag i taget har funkat för mig, ett helt år - igår.
Samt ett tufft jobb med att vårda min återhämtning, lata mig, säga jag orkar inte- trots att det inte funnits en enda ”riktig” anledning.
Som att lära sig ett nytt språk.
Jag talar inte flytande men kan beställa i en bar som man väl brukar säga ?.Aldrig något starkare än coca cola numera.
Hejar på dig och ska hänga med här. Det kommer att gå bra.
Ett år går fort. Det har gått fort, jag är nu en av de jag kände mig avundsjuk på när jag började skriva här, att hålla ut ett helt år! och nu inser jag att vi alla är samma, lika. Men ändå så olika.
Längtan efter ett bättre liv bär vi ihop.
Kram ?

Jag passade på att läsa din tråd, och jag känner igen mig i mycket det du skriver.
Att ta sig ett par rediga för slappna av, enda sättet som fungerar, precis så upplever jag det också.
Men jag vet att det inte är sant, frid i sinnet är frid i kroppen!
Ska fortsätta läsa alla dina inlägg i dina trådar! Mycket intressant att följa dig!

Tack för att du titta in!

Är denna dagen snart slut. Känts som en evighet! Hoppas energin kommer snart, för idag blev det inte mycket gjort... mest Netflixat ?

Nåväl, dags att sova och, förhoppningsvis, vakna upp till en lättare dag.

Kram till alla som kämpar! ?

???

Ja, det hoppas jag med. Sociala är tillbaka i alla fall i mån de är skönt. Är ganska ok här på boendet men som sagt saknar ha någon att prata ut med om allt. Ska försöka sova nu, har lyckats vända lite på dygnet nu under julen.

du är kvar hos den kvinna (din fru) som du beskriver och berättar om Jag har förstått att du har alkoholproblem inte heller så muntert att för henne att leva med.
Din beskrivning av er livssituation är outhärdlig i mina ögon/öron.Och att låta två barn dela denna vardag är ett övergrepp i sej.
Varför ska du samla bevis på hennes sjukdomssymtom/sätt att vara ?
Du behöver väl inga bevis för att förklara eller göra klart att du, och barnen inte kan leva i denna dysfunktionella familj där ni alla fyra far fruktansvärt illa.
Din fru behöver hjälp med att sätta stopp för sitt elaka beteende psykiskt sjuka sätt,hon klarar inte det själv. Hon är ju sjuk, och ni springer i ett ekorrhjul i samma spår.Mönstret måste brytas.
Du räddar inte dina barn genom att låta detta fortgå, dom kanske behöver vara ifrån er båda föräldrar för att få lite fritt andrum, någon att tala med för att bena upp tankar och känslor.
För om du låter detta fortgå då är du faktisk " dum i huvudet " ledsen att behöva säja så men kan inte se det på något annat sätt.
Gör slag i saken imorgondag !!!!
Lycka till , rädda er alla fyra

Dag 6. Känns bättre idag. Det kommer gå bra. Jag kommer bli starkare. Ska njuta av resan mot ett stabilare psyke o kropp.
Som Blenda skrev, löftet till barnen är en investering. Men den djupaste drivkraften kommer ur att vänder jag inte skutan nu, styr jag rätt åt allt det jag absolut inte vill, att riskera jobb, hem/ekonomi, hälsa, barnen/relationen till dem.

Oj vad lik min story det var!! Exakt så kände jag och ibland fortfarande. Inget annat var roligt, men inte heller A var roligt. Men sanningen är, att all typ av beroende tar bort förmågan att känna glädje överhuvudtaget .

Jag är också på dag 6. Så läs gärna min tråd. Vi kanske har ännu mer gemensamt ??

Ta hand om dig ???/ Mary

Jag finns! Jag är också på dag 6. Jag är bara lite äldre än dig. Har två barn men är gift. Jag har druckit 2-3 gånger i veckan i säkert 4-5 års tid. Jag känner absolut igen mig i att vinet är allt man ser fram emot. Det som gör att man orkar genomföra dagarna. Men dagarna är ju jobbiga just för att man ständigt längtar efter vinet. Jag har bestämt mig för att ändra på detta! Vi kan göra det tillsammans ??

Jag är 32 år och är ensam med två barn. Jag är så trött på att känna mig som en usel mamma till dom. Jag har ett bra jobb och människor runt om mig skulle aldrig kunna tro detta.

Jag har alltid tyckt om alkohol, sedan jag först provade när jag var 16år. Blev alltid fullast på alla fester. Alltid den som ville att andra skulle dricka med mig etc. Tagit otroligt många felaktiga beslut och risker pga alkohol.

Har druckit varenda vecka i åtminstone tio år. Först endast helgerna men senaste åren vardagarna också. Alltid en vindunk hemma som jag tömmer på en helg. Kan inte sluta när jag börjar.

Hatat mig själv så extremt mycket för detta. Vilket jag tröstat med att dricka igen. Det finns alltid en anledning för mig att dricka, jobbiga barn, egentid, lugna sig, komma igång, tristess, sällskap etc. Men nu är alkohol är inte ens roligt ens när jag dricker längre. Tänker hela tiden på att jag måste ha mer. Ändå kommer suget därefter.

Nu vill jag verkligen sluta. Men ärligt så känns livet så sjukt tråkigt utan vin. Det är det jag sett framemot hela dagen. Det är centrumet mer eller mindre för min fritid. Det värsta är att jag måste inse att jag aldrig kommer kunna ta 1-2 glas ex med vänner.

Att undvika triggers är sjukt svårt eftersom allt triggar mitt alkoholsug. Mat, ensamhet, stress.. till och med min familj där båda föräldrar dricker.

Men min kropp orkar inte mer. Mitt psyke orkar inte mer. Less på att vakna upp och inte veta exakt vad som hände dagen innan.

Jag är nu på dag 6 och snart kommer helgen.
Finns det någon mer därute?

Jag tar ryggen! Härligt med 2021 ???

Heja dig du klarar detta! Låter som en bra plan för fredagen. Precis som du skriver så känns det skönt att läsa att man inte är själv i detta, även om jag självklart inte önskar någon detta! Men jag har också alltid tänkt varför är det bara jag som dricker för mkt? Varför är det bara jag som inte klarar att bara dricka ett eller två glas vin? Känner tyvärr igen det där med att hetsäta också. Har inte ett helt ok förhållande till min kropp även om det blivit mkt bättre med åren!

Både vad gäller din ork men även säkert i juridisk mening. Desto mindre bagage desto bättre kan man tro ?

Just nu behöver jag ingen att prata med, jag har sett igenom henne och kan hantera det. Men jag kommer nog behöva prata med någon någon gång, nu handlar det om att förbereda sig för fight. Jag har tyvärr ingen att prata med där jag bor, vi har total lockdown och allt är stängt, får inte träffa folk även om jag inte har vänner här ändå. Jag tror anledningen till att jag inte tagit sista steget ännu är att jag behöver bevis, mer bevis både för mig själv och för att kunna använda i en eventuell tvist. Om ord står mot ord är det ju bra att kunna ha en inspelning där hon tappat humöret helt tänker jag. Men egentligen har jag ju massor med såna inspelningar redan. Dock blir jag starkare för varje dag som går där hon fortsätter att sura, hon tror det kommer blåsa förbi, att hon kan sura och vara elak tillräckligt länge så kommer jag krypa till korset. Inte denna gången. Andra gånger hon betett sig illa och jag helt enkelt inte orkat fortsätta ignorera henne och hennes beteende har hon tagit det som att jag bett om ursäkt, helt sjukt.

Men men, slut på ältandet. Jag är nykter nu, det ger mig styrka, det ska hjälpa mig att ta mig ann denna fighten.

Fantastiskt planerad! Kanske flytta alkoholen bort från hemmet, till garaget, källaren, bilen. Gör det lite svårare för dig.

Du har kommit halva vägen!! 15 dagar! Behöver människor som du, som kommit en bit på vägen. Kämpa på!! På måndag har du 20 dagar!!! ?❤??

Hej och välkommen. Känner igen mig i mycket du skriver, ska inte gå in så mycket mer på mig hör då du alltid kan läsa min tråd. Men jag reagerade på vad du skrev: "Inget dricka idag heller, tur var väl det eftersom jag måste iväg och jobba igen.". Det har jag också upptäckt de gånger jag varit nykter, tänkt vilken tur att jag var nykter just idag när detta inträffade så jag kunde fixa det. Hur många gånger har det hänt när man varit onykter men helt enkelt inte märkt vad som borde gjorts?

Sattva-du är så välkommen!

Själv är jag nu hemma igen efter den lilla resan med hotellboende.
På fredag blir det en prövning för mig igen då jag är ensam hemma från 08 på morgonen och sen till lördag lunch.
Har redan börjat sätta ett schema för dagen och fylla den med aktiviteter efter jobbet. Vet att det kommer bli tufft, då är jag på dag 15 nykter.
Jag ska träna på fredag, ett väldigt tufft pass så jag blir alldeles mör i kroppen, jag ska köpa hem mat att äta (triggas av att laga mat i mitt kök, där har jag druckit så mycket i samband med matlagning), jag ska vara med på två AA möten, det första med en timmas meditation och det andra är det öppna kvinnomötet. Det är slut kl 21 och då ska jag ta en lång varm dusch och sen lägga mig och läsa/se på film. Det här är min plan och den ska jag hålla mig till.

Har som sagt inget vin hem (ska inte skriva alkohol för jag har faktiskt några flaskor med whiskey/rom/glögg i ett skåp, funderar på att ge bort alternativt hälla ut dom med) så jag måste hålla mig borta från möjligheten att gå in på systemet.

Min nykterhet är så jävla skör nu. Mitt första stora mål är att klara en månad, jag har inte varit nykter en hel månad på flera år!

Bitch what???

????

Vad ska man svara då..? Ja, jag är dum i huvudet och så är även halva världens befolkning som har gråa väggar. Ska vi köra ljusgrått eller lite mörkare, bitch?

Näh, skämt åt sido. Beklagar att du måste genomlida sådan misshandel. Har du varit i kontakt med stödgrupper för psykisk våld? Det kan vara svårt att komma ur destruktiva förhållanden. Men det finns tex stödtelefon för män i situationer som du beskriver.

Konstigt hur dessa människor kan dölja deras negativa sidor så länge. Läskigt!

Hoppas du har en lugn kväll och att du inte får mer skit just nu när du har en känslig period annars. Ta hand om dig ❤??

Tack för ditt fina inlägg Poppins.

Jag vet att detta kommer bli en otrolig fight, hon klarar som sagt inte av att inte få som hon vill. Då hon kan "massakera" mig för att göra varma mackor fel, hur ska hon då hantera en skiljsmässa som hon inte vill ha? Hon kan inte argumentera om något utan att göra personangrepp, det är just hör det är så otroligt jobbigt. Om vi ska måla om ett rum tex så kan en konversation gå som såhär:

Hon: Jag vill måla rummet vitt
Jag: Jag tycker grått skulle vara fint
Hon: Nej vi ska måla rummet vitt
Jag: Jag tycker grått skulle passa bra och vi har ju redan målat alla andra rum i vitt
Hon: Du är dum i huvudet
Jag: Va? Nej jag tycker bara att det skulle vara fint med grått
Hon: Dra åt helvete du är helt värdelös, och förresten luktar du illa och sen kan du lika gärna dra från landet din djävla utlänning

10 minuter senare kan hon plötsligt komma tillbaka och ha glömt konversationen och vad hon sagt och gjort och fortsätta den där hon slutade den, dvs att vi ska måla rummet vitt.

Tack och hej för nu. Ett nyktert tack.