Senaste kommentarerna i forumet

Ja, släpp dieten, om jag får tycka till. Det händer rätt mycket i kroppen när man slutar dricka och det kan kanske vara bra att kunna identifiera vad som är vad. Eller ät extra nyttigt istället en period i alla fall. Många tar vitaminer.
Såg ditt inlägg i min tråd och jag förstår dig. Det är enormt känsligt med barnen. Jag har valt att inte skriva om det så mycket, men har suttit och i princip lovat dottern att vara nykter och typ nästa dag druckit igen. Urskuldat mig med att det händer så sällan. Skulden och skammen var total. Man behöver inte nån som i det läget talar om hur olämpligt det är, för är det nåt vi som skriver härinne vet så är det att det är jäkligt dumt att dricka.
Bra jobbat med 5 dagar. Bra att ni tar en gemensam månad. Hoppas att mannen också upptäcker fördelen med att vara nykter under den månaden. För det är ju så många fördelar. Mer tid, större fokus, mindre ångest bland annat. Hoppas du snart ser fördelarna.

Jag tänker så här....jag tar ett uppehåll fr Forumet from nu.

Kanske tittar in någon gång ibland...men jag måste släppa det.

Fina Lisa är du med i Facebookgruppen som Vinäger skrev om?

Stor kram t er alla❤️❤️

Jaha, ingen alkohol på en månad och några dagar. Det är ju bra så.
Men livet är tomt och tråkigt. Jag för ju inget annorlunda nu än när jag drack. Sitter ensam soffan minus alkohol då, alltså ännu tråkigare.
Läser här att många får energi och börjar göra saker, jag har ingen lust med någonting. Kan inte motivera mig till en promenad ens.
Men det kommer inte att få mig att börja dricka igen. Försöker tänka ut något roligt jag kan göra för alla pengar jag sparar som jag inte lägger på vin nu, kommer inte på något. Har väl med frånvaro av lust till att göra något.
Men det kanske handlar om vanan att få snabba kickar och att jag ska lära mig stå ut i tristessen. Det kanske inte är vår nationalsport att vila i det.

Känns helt otroligt att vi är så många som sitter i samma båt. Jag har alltid känt mig så ensam i det här. Varför är jag så annorlunda alla mina vänner och bekanta, varför dricker jag på det sättet som jag gjort. Men sen nu så inser jag att det med största sannolikhet finns fler i min umgängeskrets som har problem, men pga den här jäkla skammen så pratar vi inte med varandra om det.
Även om det såklart är sorgligt hittar jag en tröst i att du känner igen dig ”Vinis”. För då vet jag att vi är fler som lider i det tysta. Som tänker så här helt bakvänt om kalorier och drickande tex som tränar och som dricker.
Stackars kropp tänker jag ibland, vad jag utsätter den för extremiteter när jag tränar kör jag oftast stenhårt, när jag dricker dricker jag mycket och äter lite och så ibland får jag lite hetsätningsbeteende på det också.
Nu ska jag försöka vara snällare mot kroppen min.
Hoppas du med ”Vinis” vill vara snäll med din :)

Jag har stirrat på minibaren här och tänker att det är egentligen än väldig konstig grej att ha på alla hotellrum, varför är inte det något som man kan beställa till rummet när man bokar istället? Nu står det två öl & två mini vinare där och bara hånler emot mig. Som tur är är mängden ändå för lite för mig för att jag ska känna mig nöjd, om jag inte sveper allt på stående fot.
Men det ska jag inte göra, har gått och lagt mig nu efter en lång varm dusch och två glas ramlösa och en burk pepsi Max.

Godnatt!

Den här gruppen rekommenderar jag
Sök efter den bland möten på AA:s hemsida, det är en kvinnogrupp.
Väldigt vänlig!

”AA Andrum Online
Andrum online har kvinnomöten via Zoom varje dag kl. 20-21 samt på lördagar även kl.16-17”

Jag är jättetrött, sovit 8 h inatt men ändå sovit en timme på soffan nu på kvällen... dag 4 idag och kämpar på! Viljan är det inget fel på, brottas nu mer med ”vad är meningen med livet”... och jag vet att A inte är lösningen, det är mer en olust-känsla jag har nu. Vet inte riktigt vad den står för, men fortsätter dricka vatten och bara vara. Är glad jag är ledig denna veckan eftersom jag är så trött, samtidigt längtar jag till jobbet för att få något att göra!

Imorgon ska jag iaf ta undan alla julsaker och städa i förrådet. Det behövs! Lär ta hela dan ?

Det blev visst dubbelt publicerat

Kikar in och läser och hittar ännu en kaffe-syster! Det är en av de allra största fördelarna med att inte dricka, varje morgon - ett år imorgon- har jag druckit kaffe i sängen och njutit.
Sen har inte alla dagar varit skratta ihjäl sig, men värt att kämpa för! Grattis till dina dagar!

Hej och tack för svar ??? Soffi och Citrus!
Känner pepp och blir taggad att klara dag för dag. Slutade nu så tvärt (inget nyårslöfte fick bara nog) så jag har tagit ett glas utspätt med vatten och det känns som noll i nuläget.

Tror 0,0 kan passa för det är mycket själva rutinen med att ha ett glas som är längtan. Min bestämda åsikt att sluta är stark (ännu)

Jag är väldigt trött efter tre dagar. Sover mycket men älskar en vaken piggare hjärna.
Var ni också så trötta i början?

Starkt att stå emot önskan att åka hem. Förstår att du inte vill dela med dig för mycket med personalen på boendet, men det är bra att du stannar tror jag. Tråkigt med terapeuten. Hoppas hon kommer tillbaka snart. Du är så bra som stannar kvar!

Ruta ett är det väl inte ändå? Du vet ju redan vad det handlar om ?
En dag i taget- och parallellt- små och så småningom stora förändringar i livet, val och vanor. Kram ?

Angående ditt snusande..De drabbar knappast någon annan..(möjligen din fru om hon vill pussas) Men annars betydligt bättre än mycket annat..Och du blir inte full och dum av snus heller..??

Dagen har varit ok. Oron och ångesten har bara hälsat på en liten stund idag, däremot är nedstämdheten fortfarande kvar. Jag vill ha kul! Umgås med folk, klä upp mig. Det är min hjärna som vill lura in mig på aktiviteter som innehåller alkohol. Jag har inte varit sugen på det alls det senaste året men nu helt plötsligt längtar jag efter att krogarna öppnar eller att man kan gå på nåt festligt. Alkoholdjävulen är finurlig. Men jag vet att jag är inte sugen på nån festlighet om jag inte får dricka. Jag hoppas dock att jag en dag kommer dit att jag kan gå ut och ha kul nykter. Nu känns det låååångt borta.

starkt jobbat och grattis i efterskott!

Så firade jag 5-år på min födelsedag i November..Jag tillhör Veteranerna, men tycker det är intressant att läsa och skriva här på Forumet..Har även jobbat inom psykiatrin där många med missbruk hamnar..Så tycker allt med psykologi och livsstilsförändring är spännande..?

Efter att ha läst igenom många inlägg som gjorts av andra kämpar så är det solklart att jag har ett problem:
"Miss lyckad" nämner i ett inlägg att hon träffar sitt ex över en grillträff och nämner "Halvfärdiga projekt" liggandes överallt.
Ouugh, precis så är det, en massa påbörjade saker som inte görs färdigt.
Massa ideér som kommit fram under öl 1 och 2 som är bra, riktigt bra. Men dom tar aldrig fart eller så påbörjas dom men avslutas aldrig, typiskt!
Dessa halvmesyrer till framgång och förändring ligger som en tung dimma över mig, dom borde tas hand om, avsluta eller begravas.

Jag har en benägenhet att stoppa huvudet i sanden så fort det är något jobbigt jag skall ta hand om..
Detta ska bli en av de saker jag ska ta tag i nu när jag inte vill dricka, dessa halvfärdiga saker som inte blivit avslutade, inköpta eller slängda.
Det lär ju hålla mig upptagen en stund framöver ;-)

Jag slutade röka för snart 5 månader sedan, det var ganska enkelt i jämförelse med att sluta dricka.
Visserligen snusar jag ganska duktigt och det är antagligen det som gjorde att det var lättare att sluta röka.
Lika bra jag lägger till det innan någon påpekar det. ;-)
Men jag slutade inte röka för min egen skull, utan min dotters.
Fanns fler anledningar än att det inte är hälsosamt!
Det är inte snus heller, jag vet!
Men jag tar ett missbruk i taget, vill ju inte chocka kroppen och knalla av pinn.
Anledningen var faktiskt att jag inte ville att min dotter skulle behöva känna doften
av rök ifrån mig när jag pussar henne eller är henne nära eller springa iväg stup i kvarten för att röka.
Tid bättre lagd på henne eller halvfärdiga projekt.

Min fru röker fortfarande och jag misstänker att hon inte har några planer att sluta.
Jag känner igen mitt alkoholmissbruk i hennes ursäkter att fortsätta röka.
Saker och ting kanske ramlar på plats för mig snart.
Att bara skriva på och släppa på tankar och funderingar jag har får mig att kliva ur min "bubbla" och se på mig själv lite mer objektivt.
Handla på Systembolaget, två starka 7,2% öl, dricka upp dem på parkeringen när jag kommit hem och sedan dölja det med Fisherman´s friend. Ja, klart och tydligt finns det ett problem här.

Vet inte om jag kommer att prata om detta med min fru, om jag känner henne rätt kommer hon att uppmärksamma att jag inte dricker och inte nämna det. För i hennes värld finns inte dessa problem, andra familjer och förhållanden har dom men inte i hennes eller vår.

Trevlig kväll!

Läste igenom dina tidigare inlägg och känner igen delar av familjeförhållandena du nämner, du skriver underbart och följsamt. Spännande att läsa om din resa med upp och motgångar!

Suget var absolut värst i början, nu är suget värre efter jobbet, när man anser sig själv ha varit duktig, en belönings
rackabajsare eller vad nu man vill kalla den.
Hur länge har du varit nykter?

Tyckte det var svårast i början med suget, så hoppas det är likadant för dig..Fördelarna med nykterhet är många..Framförallt så får man mer tid..Projekten blir klara..När man dricker så är alkoholen viktigast..Just som du säger, allt som man rent utav skiter i för att det är roligare att vara full..Sen nästa dag är ju inte orken den bästa för att ta tag i projekten. Du skriver bra och intressant, ska bli kul att följa din resa.???

Såg ditt fina svar i Vinis tråd och jag tycker att det är bra att du svarade i den tråden och förklarade lite från din synvinkel och hur du tänkte. Min reaktion på inlägget ska väl (som allt annat) tolkas i ett sammanhang där många ibland blir ledsna den typen av inlägg och jag tyckte att ditt inlägg lät lite hårt ”typ gråt... men det räcker inte, du måste göra nåt”. Det var inte menat så förstår jag nu, men det relativt kortfattade inlägget i samband med att du kallar dig alkoholterapeut (typ expert på beroende) blev lite mycket. Och eftersom du saknar egen tråd kan man heller inte läsa om din egen bakgrund. Så där har du bakgrunden till min reaktion. Ibland går folk till attack härinne och det blir ganska hårda reaktioner på vissa inlägg, typ som det som Sattva skrev (det var dock inte nåt av dina inlägg).
Har tittat på dina andra inlägg nu och jag tycker inte att du har varit hård i övrigt i dina inlägg. Det är dock svårt att ta till sig andras ”sanningar” när man inte har nån bakgrund (även annars om man är en skeptiker och lite motvalls).
Hoppas du fortsätter att skriva härinne och gärna berättar lite om hur du har kommit hit. Jag har som du ser hängt här rätt många år och brukar vanligtvis försöka låta bli att gå till anfall som jag till viss del gjorde mot dig. Jag har redan förklarat varför det blev så just nu och jag ber om ursäkt om det blev lite hårt och att du fick kritik för ditt Nickval - jag vill att forumet ska vara öppet och välkomnande. Hoppas att du känner dig välkommen trots allt!

Trodde i går jag skulle få prata med min terapeut men hon är antingen ledig el sjuk, och soc har semester till på torsdag. Visst kan prata med personalen men de blir mest vi pratar runt om mina problem jag släpper inte in vem som helst till mina innersta tankar. Så är rätt jobbigt just nu plus sover dåligt så känns som jag nästan aldrig får vila huvudet. Idag var de jättenära att jag åkte hem men lyckades stå emot.

Mitt sug är ångesten som alltid sätter sig som en malande sten i mellangärdet. Har inget fysiskt sug.

Det kan hjälpa, om man får sug...För mig blev det hjälpsamt att läsa om missbruk och alkoholism..Även se filmer om liknande ämnen..Läsa någons tråd från början, kan vara intressant..Man hittar sina sätt såsmåningom..Svårast med sug i början tyckte jag..Sedan blev det lättare. Kram..??

Var iväg och storhandlade precis och efter 2 timmar på Willys var jag helt slut.
Suget efter en öl eller två var överj-vlig minst sagt, tittade på klockan stup i kvarten för ett se om det skulle finnas tid för att ta en löpare till Systembolaget, jag hade kunnat köpa lite folköl förvisso. Hur mycket jag än älskar öl, så dricker jag inte vad som helst om jag verkligen inte måste.
Valde att fortsätta handla och märkte klockan blivit 18, systembolaget stängt.
Just i det ögonblicket var det tungt, ångrade min petiga inköpslista. Jag hade ju hunnit om jag skyndat mig på.
Hursomhelst, öppnar dörren hemma och dottern kommer springande och ropar "Pappa", i det ögonblicket
kände jag att mitt beslut att sluta dricka tills begäret är borta är helt rätt.
Jag kände mig stolt och nöjd över mig själv att jag inte gav vika för suget.
Känner mig lättare, lättare i sinnet och humöret, samt att positiv inställning till saker och ting börjar.
Emellanåt så kan jag inte sluta tänka på hur "cosy" det är att sitta och kolla på en film eller serie och smutta på
en Whisky och bara slappna av.

Nu tar vi en dag till!

Förresten, menar ni att ni kommer ihåg mig?
Om så är fallet blir jag helt rörd.
Kram!