Senaste kommentarerna i forumet

Hej,
Är glad och full av energi ( även om jag tenderar att vara en ”tröttmössa på mornarna fortfarande ??), vilket var länge sedan jag upplevt innan. Visst finns det stunder då jag saknar gamla vanor, men kan inte i nuläget svara på om det faktiskt är a jag saknar eller rutinen runt denna? Hur som så har det väll gått åt endel äppelmust under dessa dagar. Fått hjälp med en svagt rogivande tablett vid oro och en till sömnen av vården, däremot är det inga starka eller beroendeframkallande saker, utan innehåller ett ämne som kroppen producerar för att bli trött och slö, vilket passar mig utmärkt. Har Campral på recept och hemma men blev biverkningar även av den så tänker ( och hoppas) att jag kommer långt på min envishet. Trevlig fortsatt helg på eri kylan ?.

Först, grattis till alla nyktra dagarna! Sen vill jag säga att jag känner igen mig i den där sorgsenheten, får också såna dagar lite då och få. För mig är det lite att jag sörjer en livsstil som hade en viss dekadent charm, men som jag vet att jag aldrig mer vill tillbaka till. Också lite att alkohol var en quick fix en deppig dag, då kunde jag dra ihop en middag med vin och så fick melankolin gå och gömma sig. Tror som du att det kan bli ett långt återfall om man går tillbaks, beroendedelen av hjärnan kommer betrakta en som en rymningsbenägen fånge och ta till alla medel för att man inte ska fly till nykterheten igen. Jag försöker att se det som att man får tillgång till ett stort spektrum av känslor när man är nykter, man blir en hel människa, och då ingår även att stå ut med en viss sorgsenhet ibland. Man får försöka hitta på roliga saker med människor man tycker om, då lättar det tycker jag.
Ta hand om dig!

Hej!
Tack för dina ord! Jag undrar lite hur man ska prata med barnen om detta, att be om ursäkt, förklara och för att få dom att sätta sina ord på det. I helgen hade min son en kompis som sov över, det är andra gången det händer att han har kompis över och jag var så glad över detta. Stack in huvudet i rummet innan jag skulle gå och lägga mig och sa typ nåt om att det kanske va dags för dom oxå att sova, klockan var ca 24 ... då tittar min son på mig med en konstig min och säger ... är du full mamma? Jag blev så chockad, fattade alltså att han inte riktigt kan avgöra när jag druckigt eller inte... Dagen efter när kompisen åkte säger han .. varför dricker du dig full när jag har kompisar hemma.... jag fick då förklara för honom att jag inte druckigt en droppe och undrade varför han trodde det, han säger då att han tyckte jag betedde mig konstigt och att det var pinsamt att jag hade bett dom släcka och gå och lägga sig....
Fick sån ångest av det här.... kom gärna med feedback, behöver goda råd nu.. kan tillägga att han är 13 år och min dotter 16 år
Är inspirerad av dig och följer din tråd och resa och hoppas jag är där du är i framtiden.
Kram.

Det är den känslan man behöver påminnasig om när tanken på ett glas vin kommer-hur vill jag må på söndag morgon?

Man mår helt enkelt bättre utan gift! Nu njuter jag istället av friska, hela söndagsmorgoar med kaffe.. Kämpa på, det är värt det!

dagar :-O Det är normala behandlingstiden på ett Minnesotahem ! Jag var riktigt orolig när jag åkte hem efter dessa 28 dagar men jag gjorde som jag blivit tillsagd : Gick på AA. Det var min trygghet i över ett år. Och på sätt och vis kan jag sakna den tiden för det hände så otroligt mycket i mig då, utvecklande och uppmuntrande !

28 dagar är också en film med bla Sandra Bullock där handlingen är lätt igenkännbar för oss beroende ! Slutet är lite gulligt och mina tårar trillar :-)

Grattis till tid <3

Tänker på vad du skrev i min tråd Charlie70...minns inte exakt vad du skrev men för att beskriva min känsla så...

Jag har ju skrivit ett tag här på forumet. Flera som skrev här då har gått vidare till ” Det vidare livet” somliga skriver betydligt mer sällan och många är nya samt att det finns en del ”gammalnya”.

Ibland får jag påhälsning av någon som gått vidare eller av någon som skriver mer sällan eller någon som bara tittar in och alla besök gör mig så glad??

Jag läser ibland när det är någon ny som skriver och skriver ett inlägg ett heja på men har inte riktigt energi att fortsätta skriva. I mitt medvetande kan jag ha kommit längre men inte i mitt görande. Tittar sällan in i det vidare livet för det känns lite för långt ifrån var jag befinner mig men ibland kan jag hälsa på en gammal vän.

Så du ska veta att vem du än är som skriver i min tråd så är jag så oerhört tacksam för att du hälsar på. Jag orkar kanske inte skriva i din tråd för all min energi går till att få mig på rätt väg??

Kram❣️

kommer att trilla in nästan var dag du är nykter :-) Och det är så fascinerande att se och känna hur kroppen svarar med glädje på att slippa giftet !
Ta en dag i taget och ta inte första glaset så vinner du högsta vinsten !

Och still going strong. Igår kväll tänkte jag att det skulle vara väldigt gott med ett glas vin men stod emot. Underbart att vakna till en ny söndag utan baksmälla och ångest. Inte behöva gå igenom telefonen för att se vilka man skickat meddelanden till i fyllan. Bläää.

Ha en fin söndag alla ni?

Tack FinaLisa för hälsningen❣️
Ja, en nykter helg gör mig gott??

Idag är det en ny månad ...november. Varje ny dag, ny vecka och ny månad ger mig hopp. Har kommit av mig med att fylla i loggen och tänker att jag ska göra det igen samt göra det grundligt. Dvs inte endast fylla i hur mycket jag har druckit utan allt runt omkring....känslan osv. Om man gör detta är det en bra vana..får lite koll.

Ligger fortfarande kvar i sängen och skriver. Det är en lättnad att vakna nykter även om jag inte mår helt bra. Vaknar alltid med huvudvärk pga att spänner mina ögon...blundar så hårt. Känner mig spänd. Trött trött...Magen är krånglig. Lite illamående. Å jag tänker att så här kommer det vara ett tag. Tänker även att det är signaler från min kropp som säger ”Ta hand om dig”.

Så ny dag och ny möjlighet t att ta hand om mig. Jag börjar det med en god söndagsfrukost?

Önskar Er alla en fin första november/söndag❣️

...utan giftet och jag kan inte nog beskriva lyckokänslan av att vakna och INTE vara bakfull! Puh..

Och jag kanske är lite tjatig men vart tog spänningshuvudvärken vägen? Stelheten generellt i kroppen? Obehaget i mellangärdet? Borta är det iaf ?

Kaffet smakar också förträffligt?

Godmorgon Varafrisk, vad skönt att du valde nykter helg.
Det gör dig gott??

Kram ???

Grattis!! Det här löser du galant :) Sömn och pigghet kommer bara att bli bättre med tiden, jag lovar!

Aldrig mer första glaset.

Bullret

Jag och min mamma har haft en urusel relation. Vi bodde länge 30 mil ifrån varandra också. För fyra år sedan flyttade hon till min hemort. Jag är ensambarn, så min mamma är mitt ansvar. I fjol blev hon riktigt dålig, så dålig att jag inte trodde att hon skulle överleva julen. Det krävdes en massiv insats från min sida. Men hon piggade på sig, och klarar sig bra själv idag, med hjälp av rullator och hemtjänst som städar och tvättar. Vi pratar i telefon någon gång per vecka och träffas kanske varannan helg. Men vi bor nära varandra så jag kan gå dit när som helst. En timme är lagom.

Nu till min poäng. Jag har upptäckt att det är med åldrande mammor som med små barn. Det krävs kvantitetstid för att få uppleva kvalitetstid då och då. Mitt tålamod är mycket bättre nu när jag är nykter, så jag har verkligen mycket större behållning av vårt umgänge. Och det är jag glad för.

Kram ?

Jag och min mamma har haft en urusel relation. Vi bodde länge 30 mil ifrån varandra också. För fyra år sedan flyttade hon till min hemort. Jag är ensambarn, så min mamma är mitt ansvar. I fjol blev hon riktigt dålig, så dålig att jag inte trodde att hon skulle överleva julen. Det krävdes en massiv insats från min sida. Men hon piggade på sig, och klarar sig bra själv idag, med hjälp av rullator och hemtjänst som städar och tvättar. Vi pratar i telefon någon gång per vecka och träffas kanske varannan helg. Men vi bor nära varandra så jag kan gå dit när som helst. En timme är lagom.

Nu till min poäng. Jag har upptäckt att det är med åldrande mammor som med små barn. Det krävs kvantitetstid för att få uppleva kvalitetstid. Mitt tålamod är mycket bättre nu när jag är nykter, så jag har verkligen mycket större behållning av vårt umgänge. Och det är jag glad för.

Kram ?

Stort grattis till 100 nyktra dagar! Och till att du är så fast besluten att det vore en dum idé att ens prova att dricka.

Har du begränsat ditt liv under nykterheten? Jag tror att det är viktigt att vi är nyfikna på att samla på oss nyktra erfarenheter. Utsätta oss för situationer som tidigare varit förknippade med alkohol och klara av dem nyktra - då stärks vår självkänsla ytterligare. Obs: Inte den första tiden förstås, men efter några månader.

En hobby eller föreningsliv kan berika livet också. Annars är det en väldigt trist tid på året just nu. Det är okej. Det får vara så, vi är nyktra och det är huvudsaken. Allt annat får bli som det blir.

Håller med om att julmust är gott. Kommer inte att sakna varken glögg eller nubbe på julen. Fast jag tänker prova några alkoholfria glöggsorter. Duvfenkrok har en med mandarinsmak som jag är nyfiken på.

Kram ?

Bra dag igen, känner inget sug och Mår bra både psykiskt och fysiskt.

Egentligen är det dag 34 då klockan passerat midnatt när detta skrivs. men en sådan uppdatering kommer imorgon kväll och jag vet att jag klarar även den dagen!

Godnatt

Mår bra trots ett litet sug. Men jag försöker stålsätta mig. Och än så länge går det bra ?
Imorgon är en annan dag.
Vi kämpar på alla kämpar.
Jag finns.
Hur jävligt det än är så hörs vi här. Det hjälper mej.
Vi hörs.

/Sanne

Idag vaknade jag kl 8 efter att ha sovit 9 timmar. Jag somnade alltså klockan 23 igår kväll. Undrar helt ärligt vad jag håller på med ibland, det känns som att jag har ramlat och slagit i huvudet och vaknat upp som en helt ny person.

Men det är bara alkoholen som har lämnat min kropp. Jag förtjänar allt bra som händer mig. Jag är öppen för att ta emot kärlek för första gången i mitt vuxna liv. Jag är en bra person.

Det här är ovana tankar för mig, även om mina nära har sagt det till mig innan så har jag inte tagit emot det. Jag har haft för mycket alkoholrelaterad ångest i mig för att kunna acceptera att någon skulle älska mig, jag beter mig ju som en idiot?

Mycket tankar som far i huvudet, jag blir nästan galen. Efter att jag vaknade kl 8 på morgonen tog jag mig direkt till gymmet för att träna. Sedan gjorde jag en lyxig helgfrukost och såg till att njuta riktigt ordentligt. Det hade inte heller hänt för bara tre månader sedan. Då var jag aldrig uppe före lunch på helgerna, låg nästan alltid bakfull och ville ha fysisk bekräftelse av min dåvarande. Vad FAN.

Jag har supit tillräckligt mycket för att känna att jag vill göra något annat med mitt liv. En återkommande tanke för mig är att jag vill att min framtida fru och mina barn alltid ska kunna lita på mig utan undantag. Det är nog min starkaste drivkraft i nuläget och jag tror att det kommer göra hela den här resan enkel. Jag har ett sånt jävla PANNBEN att det jag sagt gäller.

Det enda som krävdes var att sluta vela och ta beslutet att sluta helt. Jag är som pånyttfödd.

Aldrig mer första glaset.

Bullret

Vad bra att du fortsätter på din väg. Jag tycker verkligen det är skönt att vakna fräsch och att kvällarna Blir som jag tänkt och inte som alkoholen vill. Låt den inte locka dig utan lyssna på må bra rösten. Kram

Dagen har varit bra. Har gått tre långa promenader. Dottern har varit förbi ?. Tänker mycket på att ta ett glas vin. Men icke. Klapp på axeln Sanne.
Var rädda om Er.

/ ? Sanne

Tack Charlie70 för hälsningen?

Ja...vi hade det fint på kyrkogårdarna idag. På den stora kyrkogården där min systers grav är gick vi omkring lite längre och kände igen flera namn på gravarna. Ikväll kom vår dotter hem efter jobbet. Hon tyckte det var lite ensamt hemma h sig...och jag blev så glad. Å glad att jag var nykter.

Somnar nykter??

Vad bra du är @jullan65. Tack för tips, det är nog bra att bara räkna en dag i taget (och varje dag utan alkohol är bra). Kanske inte behöver sätta mål. Vips kanske man inte är sugen längre. För mig är det andra helgen utan alkohol, jag mår toppen.

Senaste milstolpen 100 dagar passerades utan att jag tänkte på den.

Uppe i 105 dagars nykterhet nu. Om jag inte luras så är detta mitt längsta uppehåll sen jag var arton år gammal.

Även om tankar kring ett par öl på en fredagskväll finns där och tankarna snurrar över snapsen till julmaten så kör jag vidare på det nyktra spåret. Glöggen har jag slutat tänka på. Pepparkakor och julmust är väldigt gott, och man slipper huvudvärk och får köra bil, så det är bättre än en kopp glögg. Fast jag skulle väl dricka hela flaskan starkvinsglögg, och äta hela burken pepparkakor istället för att laga mat...

Nä, hörrni. Ni förstår, jag också att det är alldeles för bräckligt att prova. Om jag dricker hur lång tid tar det då tills jag inleder nästa nyktra period? Ett år? Fem år? Hinner jag gå ned mig fullständigt? Kanske slutar det med sjukdom eller död, jag vet inte.

Allt jag vet är att mitt senaste uppehåll följdes av drickande i tre år, dock inte riktigt varje dag, men nästan.

Det är en risk jag inte vågar ta.

Om jag var fast på en ö i en månad med endast ett par öl så skulle jag våga dricka.

Just idag känns ganska jobbigt. Känner mig ensam, uttråkad och sorgsen. Även om det ger mycket vill jag ha ut mer av min nykterhet. Väldigt grått för tillfället.

Det värsta är snart över... Verkar vända för de flesta efter 7-10 dagar. Något som jag gillar med nykterheten är att jag har lättare att stå upp för mina behov. När jag drack kände jag aldrig att jag hade rätt att vara trött, och fick dåligt samvete när jag inte orkade saker. Nu orkar jag i och för sig mer när jag inte dricker, men jag unnar mig också mer vila. Hoppas du får sova lugnt utan mardrömmar och vaknar till en skön söndagsmorgon...