Senaste kommentarerna i forumet

Är nu avklarad med bravur. Vinet flödade för de övriga och jag fick hela 1,5 liters Fantan för mig själv! Kände lukten av bubbel och jag fick någon sorts ” flashback” som förflyttade mig till ett pantrum!? Av någon anledning så hamnade tankarna just i ett pantrum :)
Jag som inte pantade någonting utan kastade på olika väl valda returstationer.
-Det måste ju betyda något?

Har precis kommit hem och är nöjd och stolt. Fulla, i normala fall intelligenta människor blir ju ganska tröga när de dricker :) Spännande var det att se det från ett annat håll.

Nästa gång jag får ett sug eller börjar romantisera så ska jag tänka: ”smutsigt pantrum och gamla kladdiga ica påsar :)

Godnatt ?

Känner med dej, jag hade 9 månaders nykterhet sen började dricka lite då och då tills det efter några månader blev ett fruktansvärt 4 dagars slag. Ångesten brukar ge sej efter 5 dagar så håll ut. Nya tag och försöka förstå vi är allergiska mot alkohol nu. Klarar inte av det

Min nuvarande nykterhet började med något definitivt: Åkte självmant in till akuten (för missbruk) och
tog det hela från där. Ganska avskräckande de timmarna jag satt i väntrummet. Sedan öppenvård
och jag valde Antabus denna gång. Gick på vilja / ilska för beslut och de första dygnen.
Värsta abstinensen går över efter någon vecka (fast är väl olika) och sedan byggde jag sakta på
med positiva och nyttiga saker för mig.
Drack ca 2 liter vin och 6 50 cls starköl per dag, så inget lagom drickande direkt ;)

Bestäm dig och Just Do It! Du är värd bättre.

Jag har haft en toppenfödelsedag ? Nykter. Check på den!

Kram ?

I lördags firade jag 6 månader utan alkohol. Blir det bättre? Ja. Långsamt. Det är väl en del av saken,
missbrukare vill ju ofta ha snabb effekt och gärna mycket ;)
Vara i stunden, inte reagera på allt. Träna.
Och: Det blir aldrig bättre med att supa, oavsett problem, mm.
Boken Leva nykter från AA har gett mycket. I morgon kommer de 12 stegen på posten, sedan ska jag hitta till mitt första möte i veckan.

Heja alla som vill vara och väljer nykterhet!

Sorgen att mista sin bästa kompis vänds till glädje över alla fördelar med att inte dricka. Och när den glädjen kommer så sörjer man inte längre.

Men! Det tar lite tid. Jag har bara varit nykter i 2 månader. Men läser inlägg av de som varit nyktra längre och ser fram emot att uppleva ännu mer glädje i nykterheten.

När jag läser din historia tänker jag bara hur sjukt stark du är som lyckats med det det du gjort. Hoppas verkligen du känner dig starkare och att du nått ditt första mål på resan..
Dela upp nykterhetsresan i delmål.
Och ett varningens finger att när du nått så långt att du börjar slappna av, då ska du vara extra försiktig.

Hej igen, bara för att klargöra,
Jag är 100% en alkoholist och jag är säkert redan beroende sen många år. Men jag är en väl fungerande alkoholist som trots beroende kan sluta. Har varit vit under år ibland. Självklart känner jag sug när jag slutar men har inga abstinens.
Vet inte om suget är pga, gammal vana och rutin mer än att kroppen skriker efter alkohol.
Att suget är sorgen över att ha mist min bästa kompis efter jobbet så att säga. ?

Hej! I helgen har jag varit i staden där jag studerade och träffat vänner från förr. Jag var nykter hela helgen, vilket kändes som en jävla befrielse. Pratade med en vän som sa att han kommer att sakna att supa med mig men att han förstår mitt beslut och att han aldrig kommer hetsa mig med det eller något annat relaterat. Till exempel om jag vill dra hem. Något annat som jag tyckte var fint av honom att lyfta var att han aldrig kommer döma mig om jag skulle ta ändra mig och vilja dricka igen.

Det var en grej jag aldrig ens reflekterat över, men det är viktigt att inte ha den skammen framöver om min vilja att vara nykter skulle ändras i framtiden.

Fast att jag skulle börja dricka igen ser jag som uteslutet. Jag tänker på min framtida familj. De ska kunna vara trygga med mig och lita på mig till 100%. Då är inte alkohol ett alternativ. Jag kommer aldrig kunna lita på mig själv fullt ut om jag dricker, därför väljer jag att avstå.

Det är i alla fall dagens sanning.

En dag i taget.

Aldrig mer första glaset.

@Vinäger, tack för motivationen. Du har helt rätt så klart..
Jag ska köra en sån där 3 månaders och sen ta ett nytt beslut. Men jag vet med mig att den enda självklara vägen för mig är att sluta helt..
Ett glas vin fredag och lördag skulle inte ge mig någonting..
Så det är bara att helt sluta.

Jag såg att du svarat i din tråd @kvinna38 - tack för det! Jag tränade inte igår, men spelade padel idag. Men det skulle jag inte gjort - jag satsade så mycket att jag ramlade i slowmotion mot nätet och slog mig rejält när jag skulle försöka ta en boll. Kan knappt gå, har skrubbsår och det gör jätteont att sitta...Nåväl, det kunde gått värre :). Kunde inte låta bli att känna att det hade suttit fint med en whiskey när jag kom hem. Men det blev en varm dusch och vatten istället.
Kommer inte att skriva så mycket mer idag - orkar helt enkelt inte gräva i det jobbiga. Tycker synd om mig själv som det är just nu. Hoppas söndagen varit bra för er andra <3.
Nu kör vi på ännu en nykter vecka!

De föregående talarna. Rätt som det är så passerar man gränserna som man iaf tror sig ha. Trodde jag med tills för tre veckor sedan. 1-2 flaskor vin torsdag, fredag och lördag. Sen blev det mer och mer, till slut även starksprit. Tappade kontrollen helt och sjönk snabbt till en nivå jag inte trodde var möjligt. Tänker göra mitt allra bästa för att inte gå tillbaka dit!!! Livet är så mycket mer än alkohol kan jag lova.
Kram?

Jag instämmer med Vinäger. Rätt som det är så har man passerat en gräns. Jag har passerat den gränsen med råge och nu är det tufft.

Men välkommen hit??

För att en dag, du vet inte vilken, riskerar du att passera alla de där gränserna du har just nu: endast efter jobb, inte bli full, sover bra. Du kan bli fysiskt beroende. Och då är det garanterat inte lätt att sluta.

Med allt detta följer ångesten. Och var gör en alkoholberoende människa med ångest? Jo, dövar den med alkohol. Och så är den negativa spiralen i gång.

Vet inte om detta var till någon hjälp, men om du kan bryta utan större problem nu, så gör det! Innan det är för sent.

Välkommen hit!

Kram

Hej alla, ny här.
Jag dricker vin varje dag. Normalt sett 1 - 1,5 flaskor.
I extremfall 2 flaskor.
Av helt uppenbara skäl vet jag att detta är en enkelbiljett till sjukdom och förtidig död.
Mitt problem är detta, jag kan inte motivera mig tillräckligt för att sluta.
När jag är ute och googlar varför man ska sluta så hittar jag bara anledningar som inte passar in på mig.
Detta är min situation,
Jag dricker varje dag men bara efter arbetet är slut.
Jag dricker mycket men blir aldrig full, jag säger aldrig något jag inte borde, jag shoppar inte loss, jag är aldrig bakfull, sover bra, försöker jag hålla upp med alkoholen periodvis så klarar jag det fint utan abstinens.
Jag faller dock alltid tillbaka på att vinet för mig är en liten belöning.
Min morot efter dagens, alltid mycket stressiga och krävande, arbete.
Jag hittar liksom inte motivationen att hålla fast vid nykterhet när de negativa konsekvenserna inte känns så påtagliga..
Jag är fullständigt medvetet om att mängden vin på sikt dödar min kropp.. men när hjärnspökena ska övertalas så faller det alltid på att jag är frisk nu och inte känner av några negativa konsekvenser gällande mitt övriga liv.
Kan tillägga att jag mest dricker i min hemma miljö, jag är aldrig ute på lokal och festar..

Nu är det väldigt mörkt...märks att man har vridit tillbaka klockan...och hos mig har det i princip regnat hela dagen. Var ute och gick 5 km med min man, son och hans sambo i förmiddags....först höll det upp och därefter kom regnet...var genomvåta när vi kom till bilen. Hade med oss kaffe men vi drack det i bilen. Har varit en dag då jag har sett flera avsnitt av Homeland. Känner mig lite nedstämd för min man sitter i köket och försöker hjälpa vår dotter med alla räkningar ..t Inkasso och Kronofogden...räntan hos Kronofogden är nästan 20%...det är ta mig sjutton inte klokt....å detta gör mig SÅ ledsen...men men en dag ska hon väl bli skuldfri men det är lång väg dit.

Idag är jag nykter...det är jag ju oftast på söndagar eftersom systemet är stängt...ibland kan det hända att jag köper 3,5% öl på ICA-affären...men jag blir bara mätt...kanske lite avslappnad...men det är inte så svårt att avstå denna öl vilket är skönt! Det är skönt att slippa förhandlandet...och visst har jag tankar på alkohol...så är det....men absolut inte lika mycket som jag har när systemet är öppet. När jag klarar av att vara nykter ett par dagar då kommer ofta tankarna kring vad gör jag med min hälsa...och dessa tankar kan leda till att jag vill dricka alkohol..att fly undan..men det blir ju inte ett dugg bättre. Imorgon är det jobb igen...och det brukar kännas gott. På tisdag ska jag få taktil massage som är ett anhörigstöd som ges av kommunen där jag bor..kostnadsfritt dessutom. Eftersom jag jobbar som kurator på en habilitering brukar jag försöka hjälpa mina föräldrar till att få möjlighet till detta stöd. Och efter massagen ska jag få träffa en kurator på Vuxenhabiliteringen för jag vill prata med någon som förstår hur det är att vara anhörig och jag vill berätta om allt som hänt...och bli av med lite ledsenhet.

Allt gott till er...och oavsett om det är lättare att vara nykter idag när systemet är stängt så är jag i alla fall nykter. Och som Vinäger bruka säga..och det är gott nog:)

Kram

Mattan, grymt att du står upp för att du inte dricker.

Det är tuffare än vad man tror att berätta att man inte dricker på fester etc. Men som med allting blir det en vanesak och för egen del så känner jag mig säkrare på detta idag än när jag la av.

Livet e för kort för att vara bakis eller ha ångest en minut.

HoppaS alla har en bra dag.

Stort grattis på födelsedagen och verkar som du haft en bra dag. Härligt?.
Stor grattiskram från mig?.
Har haft en bra dag idag och ingen längtan efter alkohol. Läst era inlägg om träning och ska erkänna att jag är lat av naturen. Långpromenader älskar jag men där går gränsen. Är inte direkt överviktig men fött tre barn så degig mage här med. Såg på tv om en sån elektrisk magtränare så gissa vem som beställt en sån??. Fortsättning följer....
Kram på er alla?

När jag läser i din tråd ser jag att ibland går det bra och ibland kanske mindre bra och det är ju så det är med alkoholen. Och, du har alkoholfria dagar och det är ju jättebra! Jag har varit där du är men eftersom jag har haft ett kommunalt arbete och numera ett arbete inom landstinget så har jag haft turen att det finns aldrig alkohol på jobbet. Jag har också njutit av god mat och dryck numera njuter jag mer av maten dock inte så mycket av alkoholen efter som jag har druckit mig till ett starkt beroende. Jag trodde att jag hade kontroll men när livet blev tufft så började jag medicinera med alkohol, trösta mig med alkohol och numera är det alkoholen som styr över mig. Jag har dock kommit till den punkten att jag vill inte att alkoholen ska styra över mig utan jag vill leva mitt liv och jag vill behålla hälsan.

Så vad jag skriver är inte menat att vara något fördömande utan endast i all välmening. Alkoholen är så lömsk så innan man vet ordet av har man trillat dit. Jag önskar dig verkligen att du ska få ha det förhållande som du önskar till alkoholen. Många klarar av att ha ett kontrollerat drickande men många gör det inte och jag är en av dem.

Allt gott till dig och med önskan om en fin vecka:)

Kram:)

När jag läser i din tråd ser jag att ibland går det bra och ibland kanske mindre bra och det är ju så det är med alkoholen. Och, du har alkoholfria dagar och det är ju jättebra! Jag har varit där du är men eftersom jag har haft ett kommunalt arbete och numera ett arbete inom landstinget så har jag haft turen att det finns aldrig alkohol på jobbet. Jag har också njutit av god mat och dryck numera njuter jag mer av maten dock inte så mycket av alkoholen efter som jag har druckit mig till ett starkt beroende. Jag trodde att jag hade kontroll men när livet blev tufft så började jag medicinera med alkohol, trösta mig med alkohol och numera är det alkoholen som styr över mig. Jag har dock kommit till den punkten att jag vill inte att alkoholen ska styra över mig utan jag vill leva mitt liv och jag vill behålla hälsan.

Så vad jag skriver är inte menat att vara något fördömande utan endast i all välmening. Alkoholen är så lömsk så innan man vet ordet av har man trillat dit. Jag önskar dig verkligen att du ska få ha det förhållande som du önskar till alkoholen. Många klarar av att ha ett kontrollerat drickande men många gör det inte och jag är en av dem.

Allt gott till dig och med önskan om en fin vecka:)

Kram:)

Med det du skrev om att vara en vinsnobb då det var lite det jag menade inte inte helt vågade skriva. Jag dricker bara flaskor och rätt fina viner med vilket inte gör saken bättre men är så jag njuter. Tycker du är fantastisk som verkligen kör hela november nykter och kommer göra mitt bästa för att peppa! Skulle du vilja ha kontakt och pepp utanför detta forum med så hojta även om jag förstår om du vill vara anonym. Heja dig!!!

Jag återkommer hit när det börjar bli tungt, förmodligen på Fredagar för de ”suger”.

Tror att det är bra med kortsiktiga mål men om man sätter ett slutdatum på uppehållet så fungerar nog hjärnan som så att den ”härdar ut” och planerar i smyg när den ska få dricka igen, så verkar det vara för mig.

Ni vet om man ska springa fem kilometer så kan man vara helt slut efter 2,5 men inser att det ändå gick bra de första 2,5 för att sedan pressa sig och ”härda ut” och springa resterande sträcka för att sedan få vila.

Ja det är samma för mig, jag är eller har varit den spontana festfixaren helt enkelt. Jag har aldrig tackat nej till en öl eller två,tre osv. Det är mig man ringer om man vill prata och bolla idéer med.

Jag har även varit den som samlat / sammanfört folk från olika ”grupper” som förmodligen inte hade träffats annars. Ja så är det, det är något av en identitetskris detta nya nyktra men det verkar ordna sig.
Ikväll ska jag på middag som jag inte ville tacka nej till. Har ”förvarnat” att jag dricker alkoholfritt idag, helst Fanta. De personerna dricker ofta ”findrickare” så att säga, aldrig fulla men alltid finns det vin till hands. Det lustiga just nu 1 timme och 45 minuter innan middagen är att jag tycker att det ska bli spännande att dricka Fanta istället, inget sug och känner mig på riktigt nyfiken om maten kanske smakar lite godare nu när jag faktiskt ska njuta av den istället för att hela tiden tänka på att inte dricka för fort och för mycket.

Det är faktiskt en obefintlig risk att jag skulle falla för frestelsen idag.

Jo förresten, en annan faktor som gör att jag inte trillar dit idag var att mitt äldsta barn kommenterade att jag inte drack vin till maten varken i Fredags eller i Lördags eller förra helgen...
-De har märkt en skillnad vilket betyder att de även märkt hur det varit vilket jag var osäker på tidigare.
Jag replikerade inte mycket mer än att jag var less på Vin och Öl och att det ser godare ut med läsk och faktiskt ÄR det. Låter det bara vara så för nu.

Men jag tänker inte grubbla för mycket på om de ”tagit skada” eller ”farit illa” tror att det viktigaste är att de ser en faktisk förändring. Det ger mig ännu mer motivation.

ha varit jag som skrev det där.....

Sen jag blev ensam så har jag försökt engagera mig i olika event, resor och sammankomster men när jag kommer hem slår ensamheten till. Att vara i en folksamling och ändå känna sig som helt ensam är jobbigt så nu har jag börjat undvika sånt. Jag reser ju gärna och tycker det är väldigt kul och utvecklande och jag träffar massor med spännande människor av olika slag. Jag lär mig massor...men sen kommer jag hem och då är dippen svår. Ingen att prata med om vad som hänt eller vad jag upplevt. Under själva resan lever jag upp och ser verkligen fram emot nästa dag, jag har haft en enda gång då jag kände ett skriande behov att få dela dagens skrämmande upplevelse med någon men där fanns ingen. Jag letade upp en pizzeria på huvudgatan och tog 2 pizzabitar och en coke och sjönk i betraktelse av alla dessa olika människor som gick förbi och fick på så sätt lite distans till min upplevelse.

Men inte en enda gång har mitt låga humör fått mig att fundera på alkohol. Jag vet ju idag att om jag är låg nu så är det bara förnamnet på baksmällans låga sinnesstämning.

Jag delade i en annan tråd om att jag använder ljusterapilampa när allt är grått grått grått..... För mig hjälper den ! Och jag tar alla chanser av att suga i mig av solljuset som ibland flimrar förbi. Det känns bokstavligen som jag suger i mig så det blir svart runt mig :-)) Jag tar allt !

Ät rätt, sov mycket, ut i dagsljuset och ta inte första glaset så kommer den ljusa våren snart !

Vara nykter kan bara gynna dig!

Kram ❤️