Senaste kommentarerna i forumet

Då rekommenderar jag dig varmt ett "öppet" möte hos AA. Titta på hemsidan aa.se och hitta lämpligt möte/dag/tid. Du behöver inte ens prata utan kan bara lyssna om du vill. Du kommer bli varmt mottagen. Enda kravet för "slutna" möten är en önskan att sluta dricka. Ge det 5-10 ggr och känn in stämningen. Jag har med hjälp av AA nu varit nykter drygt sex månader och i början var mitt mål att få stöd att vara nykter en månad, inget mer. Lycka till! ?

Var inte rädd att söka hjälp att bryta, man måste inte klara allt själv.. Finns det någon person du litar på som du kan berätta för? Eller ta kontakt med sjukvården? Du kan slippa allt det här, det går att sluta dricka; det är läskigt i början, men vad är det mot hur du mår nu? Hitta en målbild där du är nykter och lugn, det går att komma dit. En dag i taget, börja imorgon..

...men jag mår dåligt. Vad skall jag göra för att komma ifrån detta. Bor i Göteborg.

Tack allihop för en så snabb och varm respons. Jag börjar verkligen känna mig desperat nu. Jag hatar mig själv varenda dag jag vaknar upp bakis, och jag har helt tappat kontrollen över drickandet. Jag hittar alltid någon dum idiotisk ursäkt till att dricka. Om något roligt har hänt - fira med alkohol. Om något tråkigt har hänt - trösta med alkohol. Om man misstänker att man inte kommer kunna sova - sup tills du däckar, och så vidare. Alltid någon dum ursäkt, och aldrig är det mitt intellekt som talar. Det är alltid beroendet som talar. Jag har totalt tappat kontrollen, och jag är så sjukt trött på hela situationen. Jag sitter t.o.m. och dricker just nu, för att - det har ju varit en tung vecka, så jag är "värd" det. Samtidigt känner jag mig som en värdelös alkis, och depressionen tycks tränga igenom nu för tiden - oavsett hur mycket jag dricker.

Morgonen är alltid värst. På helgen kan man ta sig en återställare utan att någon ser det. Men på jobbet ska man vara pigg, kry och fräsch. Jag hinkar i mig kaffe och vatten på morgonen. Gärna två glas treo också. Om jag ser riktigt bakis och sliten ut, så skyller jag alltid på att jag sov dåligt. Det är alltid bekvämt att ha ursäkter.

De som är riktigt vakna förstår nog att jag har problem, men jag har trots allt blivit ett proffs på att dölja det. På helgerna får jag stora minnesluckor, och vaknar ofta med blåmärken på kroppen. Jag fattar inte hur någon över huvud taget kan överleva detta beroende i flera decennier.

Det skulle inte jag göra.

Tack för goda tips! Jag ska fundera på det.

Tack så mycket, men vad betyder "zoom-möten"?

Tack, och det ska jag göra. Jag vet redan att alkohol är ett gift, eftersom min kropp och mitt psyke protesterar varenda dag på olika sätt, men jag behöver nog mer kunskap om denna djävulskap för att verkligen ta steget att sluta för alltid.

Tack så mycket, och ja - du har helt rätt i att stora stenar släpper från bröstet när man äntligen basunerar ut sina problem. Jag kan inte berätta det här eländet för mina föräldrar eller syskon. Det skulle ta knäcken på dem, och det vill jag inte. Jag tror att det anonyma skrivandet är en form av terapi som definitivt kommer hjälpa i längden.

Tack, och stort tack för goda tips.

Rekommenderar denna bok med korta, handfasta livstilsråd utav Robin Sharma. ?

?
Imorse när jag skjutsade barnen kom först en räv ? springande över vägen och en liten stund senare en ekorre ?️. Rena safarin här i förorten!

Idag startade "Fredagsfrid" igen, om än i något förenklad version. Det var ändå en härlig känsla att vara tillbaka. ?

Därefter lunch i stan med en väninna. När man berättar om senaste veckans beslut om skilsmässa och får ett "grattis" till svar så vet man att man är på rätt väg. ?

Avslutade dagen med ett kanonfint möte där två personer firade nykter tid. Tre respektive sex års nykterhet. Fullt av folk och tre stora tårtor! ? Och ännu mer kärlek och tacksamhet... ??

Jag tog hjälp utav gemenskapen i AA. Sakta men säkert får du kunskap, en öppen och ärlig gemenskap med andra människor som önskar sluta dricka. Inga online-möten i världen kan mäta sig med känslan av värme, acceptans och fina bemötande du får på ett möte IRL. Ge det en chans. Gå minst 5-10 ggr och lyssna på alla kloka ord du kommer få till dig av dem som gått före. Själv har jag drygt sex månaders nykterhet nu och har aldrig mått bättre. Hittar tillbaka till den personen jag var innan allt spårade ur. Varmt lycka till! ?

Välkommen till forumet!
Om du bor nånstans i Stockholmsområdet tycker jag du ska vända dig till mottagningen "Riddargatan1". Sök först information på deras hemsida. Fyra flaskor i veckan låter inte särskilt mycket för mig men det är inte bara mängden som räknas utan också hur och varför man dricker. Önskar dig varmt lycka till. ?

Vad skall jag göra? I 20 år har jag druckit för mycket. Att skriva om mig mig själv här hjälper inte. Har druckit ca 4 flaskor per vecka och det är inte något jag vill. Har försökt förändra detta i till ett ”lagom” halva denna tiden. Vad skall jag göra? Var kan man få hjälp?

Bra att du hittat hit, det är viktigt med någon sorts hjälp tror jag. Här får man mycket feedback, och du kanske även skulle testa AA? Tror de har typ zoom-möten nu också, det kanske passar dig. Och en viktig sak är ju att alkohol triggar ångest, mycket försvinner om du lyckas bryta... Kämpa, du kommer ta dig ur det här!

Du verkar ha en hatkärlek till alkohol som många andra, inklusive jag själv. Men när du väl bestämt dig, kommer alkoholdjävulens makt över dig att minska dag för dag och du kommer att känna dig starkare och gladare för varje dag. Det är så jag känt under mina längre uppehåll, en känsla jag vill ha för resten av mitt liv. Det hjälper mig mycket att vara inne här och läsa och skriva. Och jag tror på det Andrahalvlek säger att det hjälper att ta reda på så mycket som möjligt om vad alkoholen gör med oss och vår kropp och hjärna. Inget positivt!
Hoppas du får en finare helg än du haft på länge.Du kan klara det!

Ja, fy vad trist Alvedelen och Kaye, men ni klarar det och känner er starkare imorgon när ni vaknar nyktra. Låt varken chefer eller alkoholen få makten över er!
Kram

Hej
Här har du en i samma sits.
Idag efter denna dag på jobbet var det nära att jag köpte A.
Fy sjutton att man efter alla dessa år ska behöva bli behandlad på detta sättet. I mitt fall viktiga kunder som chefen är mer rädd om än mig.
Men bestämde mig för att sitta i soffan vara deppig och må skit istället.
Insåg att A inte skulle hjälpa.
Köpte dock en flaska Vitt alkoholfritt vin och en alkoholfri öl på City Gross när jag handlade efter jobbet. Första gången jag ska dricka detta.
Så nu tar vi oss igenom detta
Imorgon mår vi säkert bättre.

Det är en regnig fredag och det har varit jobbigt idag. Stress och saker som inte funkat på jobbet har gjort att tankarna direkt gått till "jag vill ha ett glas av vad som helst, bara det är alkohol så jag får döva mig!". Stress är en oerhörd trigger för mig. Och så trötthet på det. Jag har sovit ganska dåligt hela veckan, men speciellt inatt - max fyra timmar. Folk har kommit med sina systemkassar och sett så nöjda ut. Nu är det helg, liksom. Jag åkte hem vid fyra, var sååå trött. Får jobba igen det sista senare hemifrån. Längtade efter att få skriva av mig här i forumet och bara vila lite. Jag tog en alkoholfri öl och det stillade faktiskt begäret. Jag ska inte dricka någon alkohol och vara helt nykter när min man och dotter kommer hem. Vi ska ha en myskväll med god mat, en bra film och sällskapsspel. Skulle aldrig få för mig att äventyra något nu. Men jag är skör...
Trevlig och nykter fredag önskar jag er alla!

Konflikt på jobbet, det bubblar och kokar av ilska, förnedring, ledsenhet och uppgivenhet. Vill bedöva mig men ska inte. Det värsta är att jag grät inför cheferna, för att jag var arg, förvånad och kände mig påhoppad. Sen grät jag för att jag var så förnedrad av att jag grät.

Nu vill jag bara gräva ner mig djup under täcket och grina tills jag somnar. Aldrig mer gå tillbaka dit, fast det är löjliga tankar. Om jag bara inte börjat gråta. Tappade ansiktet helt och gav dem all makt. Hatar dessa känslor.

Jag skulle också vilja njuta av fredagskvällen här hemma, ska jobba i kväll dock. Men det är helt ok ändå,
förr var det den värsta dagen av alla att jobba på, just fredagskvällen, då kunde man ju inte dricka! ?

Tänkte på en sak som du skrev om i ett inlägg. Det här med tankarna på alkohol, på sug eller ickesug, eller
alkohol i största allmänhet. Jag "led" länge av att de tankarna aldrig tycktes försvinna. När blir man helt av med dem liksom. Men den senaste månaden ungefär så har jag landat i som du skrev en, acceptans. Jag kommer alltid ha tankar "kring" alkohol och det gör inget alls. Jag har accepterat det och det känns jättebra. Har jag tänkt på alkohol i hela mitt tidigare liv. Sug och längtan på den tiden, så gör det inget om jag tänker på det resten av mitt liv, fast avsmak och ickesug då.? + Att man slipper ju alla bakfylletankar numera .Skönt att ha accepterat detta och slippa spotta på den stenen hela tiden.

Ha en jättemysig kväll! Kram ?

Hej & Välkommen!

Jag tror jag smög ännu mer än du innan - dolde för många att jag ens drack, hade aldrig pratat med läkare om det. Vägen ut ur beroendet är garanterat olika för oss alla, men många här på forumet har av någon anledning kommit till en punkt där det är nog.

Att du startat en tråd är jättebra, gör som många andra, skriv av dig i den lite nu o då, och läs i andras trådar. Det finns mycket klokskap, erfarenheter av dårskapen vi pysslat med. Viktigt att du gör allt det här för din egen skull, tror jag, att vilja själv är en nyckel.

I början av min process i somras trillade jag igenom en gång - men stannade kvar här, till skillnad från de två andra gångerna jag startat trådar här. Så jag vill skicka med - om du snubblar och hamnar i flaskkramandet fast du egentligen inte tänkte, eller tänkte hur gott det skulle vara - spring inte iväg o göm dig under en sten (inte alltför länge), utan våga kom tillbaka hit och fortsätt skriv o kämpa dig till ett nyktert liv.

En dag i taget gäller för många, och särskilt i början

Åter - välkommen hit.

Åh, längtet efter helgen nu!
Nystädat hemma, luddiga moln på himlen, bra vecka.
Glad för ingenting och allt.
Mellan möten kikar jag in och önskar er en fin fredag.
Här blir det kräftor och bad.
Jag är självklart nykter idag, ska städa en garderob om suget skulle sätta in.
Kram ?

Nu siktar jag mot 300 nyktra dagar!

Kram ?

Skriv gärna några rader om
hur de går.

Heja!

Fortsätt skriv mycket, upp med allt jobbigt på bordet. Läs andras trådar, kommentera och inspireras.

Jag tror på faktametoden. Genom att läsa på om hur alkoholen skadar vår kropp och hjärna kommer man till slut till en insikt om att man inte vill dricka mer.

Ditt psykiska mående beror till stor del på alkoholen, som skapar sömnstörningar och ångest. Börja med att söka på ”alkohol och hjärnan” på youtube så får du lära dig mer.

Livet utan alkohol är fantastiskt! Tyvärr går det inte att läsa sig till hur fantastiskt det är, det måste upplevas. Jag har snart varit nykter i 7 månader, tjoho!

Kram ?