Senaste kommentarerna i forumet

Grattis till vita dagar!? Härligt! ????

Håller med Andrahalvlek. Häll ut vinet. Eftersom det triggar dig och du får tankar på att dricka. Just det är vägen till återfall. Så häll ut. Kommer kännas jättebra sedan?

Ha en toppenfin söndag o kram?

Vi firade i en park med bubbel och tårta.
Och vet ni, jag tog alkoholfritt bubbel! Finfin fransk äppelmust, festligt som bara den och HELT utan ångest eller bakfylla idag.
Det var INGEN som höjde på ögonbrynen, jag sa bara "alkoholfritt" när vi skulle välja dryck och sen var det bra med det.

Jag har märkt att för mig funkar det bäst med "dagens ursäkt". Att säga tex "Jag ska träna" eller "Jag har precis tränat" eller liknande verkar vara lättare för omgivningen att begripa än att säga "Jag har en paus".
Ganska märkligt visserligen men tja om det är lättare för den blir det lättare för mig.

Sen kan en ju fundera över varför det alls behövs en ursäkt.
Nej tack till alkohol eller ja tack till alkoholfritt borde ju aldrig behöva förklaras. Det borde vara tvärt om. Tänk vad intressant om den som bad om "med alkohol" är den som får alla frågor istället.
- Oj jaha, alkohol, varför då?
- Oj, jaha, så du är inte gravid eller så alltså?
- Jaha ojdå, du tänker inte på vikten eller?
- Jaja, jag fattar, är det en del av din diet, att dricka alkohol?
- Ja ok, jamen jag känner en, hen dricker också alkohol på helgerna, jag förstår.
- Åh ja, vad bra, jag tänker att jag också borde ta ett glas ibland men tja, vin är liksom bara så surt till maten, det blir aldrig samma sak..

Tycker det kan bli rätt dråpliga varianter om vi börjar tänka tvärt om.

Ha en skön söndag ni alla
❤

Du är ju ingen looser, det syns ju i dina inlägg också att du inte tycker det. Just alkohol och den ångest det för med sig gör ju dock att det är så lätt att tänka precis så när man har druckit. Starkt av dig att inte fortsätta. Det är ju så onödigt att gå tillbaka till där du var i början när du började skriva här. Håll ut nu! Du är värd att du tar hand om dig.

Jag vet att det är mitt i natten, men jag har svårt o sova nu ikväll av någon anledning, fastnade i forumet och vill verkligen tacka alla som delar med sig! Det hjälper som f-n! jag har själv börjat om med programmet idag och det hjälper oxå! Kände mig svag nu på kvällen men börjar känna mig stark igen, forumet hjälper verkligen! Min första dipp! Jag vet att det kommer kännas bättre imorn! Nya tag och ny nykter vecka väntar....plus att min semester är slut :(

Jag vet att det är mitt i natten, men jag har svårt o sova nu ikväll av någon anledning, fastnade i forumet och vill verkligen tacka alla som delar med sig! Det hjälper som f-n! jag har själv börjat om med programmet idag och det hjälper oxå! Kände mig svag nu på kvällen men börjar känna mig stark igen

Hej! Grattis att du behållt dig nykter. Man kan inte kämpa med allt på en gång!
Kramar

Däremot så jag börjat röka cigg varje dag och missbrukar imovane. Har nog dragit i mig 10st idag när min rekommendera dos ligger på 1st 7,5mg.

Den flaskan ska du ge bort eller hälla ut tycker jag. Låt den inte locka dig mer.

Läs din dagbok från början. Var stolt och imponerad över din nyktra resa.

Och kom ihåg att efter grisdagar kommer gulddagar ?

Kram ?

Tack för peppen Andrahalvlek, den var väl-behövd i dag! ❤️?

Fy bubblan, idag har det varit nära men ändå inte... gick en sväng till havet i kväll, satt och funderade. Det händer så mycket konstigt i mitt liv just nu och jag vet knappt vad som är vad? Blir så snurrig av allt, vet inte vilket ben jag ska stå på. Lyssnade på Eckhard Tolles bok och den messade om och om igen... det finns inga problem, lev i nuet allt annat är en illusion och finns inte. Tankar är typ onödiga och bidrar till mitt lidande... alltså jag vet inte... fick stänga av till slut kände mig hjärntvättad. ? Jag har en tendens att hamna i att läsa/lyssna på självhjälpsböcker när jag är ute och famlar mentalt. Allt låter så otroligt enkelt, tänk positivt så löser sig allt. Sätt upp mål och bara se till att du gör allt för att nå dem. Mmm jag är grym på att sätta mål och planera, planera och planera lite till. När det kommer till handling är det värre. Hade ohyggligt med energi när jag jobbade, nu kliver jag upp... går med vovvis, dricker kaffe... så försvinner bara dagen och plötsligt är det kväll, vovvis-runda igen och då sängen. Sen börjar allt om. ?

Jaja, det är väl nån fas som skrivet ovan... och jag är i alla fall tacksam för:

☀️Att jag valde att vara nykter, trots att jag där vid havet funderade på att dricka upp min rosé. Bra val!
☀️ Vår fina häst som jag investerade i som föl, som nu är hemma och vuxen.
☀️ Att mina barn städade otroligt fint när jag var ute på kvälls-rundan med vovvis.
☀️ Att det är sommar, min bästa årstid!
☀️ Att jag har ett så otroligt bra boende, jag älskar det!

Tack för idag, ytterligare 500 kr in på alkis-kontot! ? natti ❤️

”Ta nya tag. Du fixar detta.” Den delen av dig håller jag på!

Kram ?

Ja snälla Buzzz uppdatera. Tänker på dig och undrar, senast alldeles nyss faktiskt. Vore toppen med en uppdatering.
Kramar!

Ja snälla Buzzz uppdatera. Tänker på dig och undrar, senast alldeles nyss faktiskt. Vore toppen med en uppdatering.
Kramar!

... det var en bedrift- tack för läsning och för snälla ord. Det är fint när vi får känna igen oss hos varandra, har varit så viktigt för mig den här tiden som i början kändes vilsen och nu är det mitt självklara liv.
Men inget att ta för givet. I mitt pannben- på insidan- har jag några riktigt eländiga tillfällen tatuerade.
Om jag börjar glömma så lyser de i mörkret så jag kan hålla kursen.
Nu fortsätter vi, idag med.
Kram och tack än en gång ?

Vi är många som har det svårt på helgen. Du är inte ensam!

jag ser fram emot en god och lugn söndagsfrukost utan ångest imorgon ?

Kramar

Heja dig! Du är på väg att ta tillbaks ditt liv?
Fokus på alla fördelar med att vara nykter är bra, tänk bara att vakna pigg (eller vacker som mitt nick här)
Kram?

Vad gör man då?
Går en promenad i den underbara sommarluften!
Underbart ?
Känner hopp!

(Hör definitivt inte till vanligheterna att jag promenerar ute en sen lördagskväll helt nykter)

Första helgen är absolut värst! Riktigt bra jobbat ?

Kram ?

Kom precis hem från en nykter grillfest hos ex-svärföräldrarna. Även min ex-svägerska och ex-svåger var där, plus två andra par.

Vid en sådan här typ av grillfest eller liknande så brukar jag alltid sova över i huset. Jag brukar då få låna yngsta dotterns säng ❤️ Men inte ikväll.

Två kommentarer fick jag, men det fanns inte utrymme för vidare diskussioner där och då.

Först min ex-svärmor: ”Dricker du inte vin alls längre?” Jag svarade bara lugnt: ”Nej, jag dricker inte vin alls längre.”

Sen min ex-svägerska: ”Kör du idag också? Varför kan du inte sova över så att du också kan dricka?” Jag svarade bara lugnt: ”Ja, jag kör ikväll också.”

Men vi har ätit gott, pratat och skrattat, spelat kubb och kubbstafett (som är tusen gånger roligare än kubb) och det har varit precis lika trevligt och roligt som det brukar vara.

Någon skillnad? Ja, jag tyckte det var lagom att åka hem kl 20.30. Då kom vi dit kl 15, så det var fullt tillräckligt. Jag var lite mer trött efter maten än jag brukar vara kanske.

Då kan jag checka av ”grillfest” på listan med aktiviteter som jag ska uppleva nykter också.

En bra lördag ?

Kram ?

Hej!
Nu har det gått en vecka och helgen är jobbig då jag alltid varit en sån som går ut och super tills jag stupar på just helgen. Men så tänker jag på er, på hur jag mådde för en vecka sedan och då känns det bättre. Läste också i en tråd om att tacka nej till första glaset och det har jag tänkt mycket på. Men det har bara gått en vecka. En dag, en helg i taget ❤️

den rätta? / mt

@se_klart. Ja inte lätt med barnen emellanåt. Men vill verkligen få mer tålamod med dom.

sant att man faktiskt inte behöver inta stora mängder alkohol varje dag för att ha problem. Alla har olika nivåer på när det blir ett problem.

Verkligen mycket i samhället som kretsar kring alkohol. Ledsamt att samhället ser ut så ....

Heja! Har läst din tråd nu, vad du kämpar!
Jag har inte varit på AA men har en kompis som gått i 10 år.
Jag har varit nykter i 7 dagar nu och det här forumet hjälper mig varje dag.
Om det inte funkar ska jag också gå på AA. Har bara hört bra om det!
Kramar

Uppe med tuppen och iväg på morgonen för att göra service, igen, med min vän. Vi har gott om tid för att sätta på kaffet tills mötet börjar. Då hinner vi ju prata en del ostört. Det kändes bra. ?

Lördag kväll...och där jag bor..är det en jättefin kväll:)

Har varit på stranden idag och tog mig ett dopp...ville inte bada först för vattnet kändes inte helt fräscht. När det inte finns några badgäster då övertar främst kanadagässen stranden men även lite andra fåglar. Så det var lite fjädrar och lite annat...men det började blåsa lite och det kändes som det blåste bort lite grann. Har tänkt mycket på vad som har skrivits i min tråd...och har funderat på lite olika saker hur det har varit/är i mitt liv utifrån alkoholen.

Ställer jag frågan "hur tänker du kring att inte räcka till" ..ja, då får jag ju räkna med att jag får svar. När jag får vissa svar så reagerar jag väldigt kraftigt inom mig...och det handlar mer om mig själv än om de inlägg jag får. Jag har skrivit om det tidigare men bara för att ni ska förstå så handlar det om min syster mfl som alltid bemötte mig/behandlade mig som den lilla...så när någon säger något eller som här skriver något så öppnas den ömma punkten upp blixtsnabbt och jag är där igen ..som den lilla flickan...som inte förstår...det är därför jag säger att det här handlar om mig.

Dessutom tänker jag givetvis efter hur har mitt alkoholberoende/missbruk påverkat mig och därefter mina barn. Fast det var ju inte så att det var första gången som jag tänkte på det idag...hur mycket har jag inte tänkt dessa tankar....under åren...och nu. Och jag tänker ju inte endast på de åren då jag har druckit alkohol utan även före jag drack...då jag ibland hade onödigt snäva gränser för mina barn därför att jag var dödligt rädd att förlora dem. Och då tänjde dem givetvis på gränserna.

Jag förstår givetvis att alkoholen påverkar relationerna med barn, med respektive och med vänner. Ju större plats alkoholen tar desto mer påverkar det relationerna. Lik förbannat dricker man. Man dricker fastän att det påverkar relationer, arbete, hälsa...och det beror ju inte på att man inte förstår i alla fall inte för min del. Så jag förstår! Men när det handlar om beroende då är det en sak att veta det teoretiskt och en annan sak praktiskt.
När det gäller mina barn har jag alltid funnits där...och ibland kan jag inte förstå hur jag inte fallit ihop. Som person har jag alltid var väldigt känslosam...glad, ledsen, arg..som en berg- och dalbana...och efter flera års drickande har jag blivit starka i känslorna arg och ledsen. Fast numera är jag ytterst arg ihop med mina barn. Så utan alkohol hade jag förmodligen varit en mindre arg mamma och kanske inte lika lätt ledsen.

När det gäller att få stöd från andra beträffande min dotter så finns det ingen i nätverket. När jag var med henne på vårdcentralen igår fick hon medicin samt att en kurator ska ringa upp henne om en vecka. Jag frågade om remiss till Vuxenpsyk men läkaren ville inte skriva någon. Jag tänker att vi kan skriva en själv om hon vill. Om det är så då att man ser att hon har en diagnos så skulle hon kunna få hjälp med boendestöd..om hon själv vill.
Jag jobbar inte själv inom kommunen men jag har aldrig haft problem med att be om hjälp. Jag hoppas att facket kan hjälpa henne med situationen på jobbet. Jag känner att jag behöver vila och få ro...men hon är verkligen ensam...och när hon mår så här..då kan jag verkligen inte släppa det...men oron tär på mig.

När det gäller mitt jobb så arbetar jag ju på en barn- och ungdomshabilitering. Sa upp mig för tre år sedan då jag hade en tillsvidareanställning som LSS-handläggare men trivdes inte jättebra på arbetsplatsen och med arbetet och hoppade på ett vikariat som kurator. Då fanns det gott om arbete för socionomer. När det vikariatet tog slut fick jag ett annat kort vikariat på en annan habilitering och när det tog slut skulle min kollega gå på sin andra föräldraledighet. Under det senaste vikariatet blev jag lasad och därmed tillsvidareanställd. När min kollega kom tillbaka från vikariatet var det bestämt att jag skulle vara kvar på arbetsplatsen tills något annat dyker upp för högsta chefen sa "att man säger inte upp någon pga arbetsbrist". På min arbetsplats finns det två team och det ska vara endast en kurator i varje team. Jag har kvar ca fem patienter/föräldrar som jag har haft en långvarig kontakt med annars ska jag inte ha patienter. Min chef grundar det på att om man är fler så gör man mer i varje ärende och den dagen då jag inte är kvar då kan det bli tungt för min kollega. Min chef har semester nu men jag ska prata med henne när hon kommer tillbaka jag har gjort det tidigare för jag mår inte så bra av denna situation. Har haft några andra arbetsuppgifter men det fyller inte mina dagar. Om det sedan skulle bli så att man behöver säga upp en kurator så blir det troligtvis inte jag eftersom jag inte är sist anställd men det kan bli anställning i en annan kommun. När det gäller hur jag är på jobbet så brukar jag inte prata om mig själv i superlativer...men när det gäller det fysiska arbetet med patienter/föräldrar/möten då är jag verkligen där...och väldigt närvarande. När jag sedan sitter på mitt kontor..och i synnerhet nu när jag är övertalig...tja...då är det lätt att kolla facebook, alkoholhjälpen osv...men verkligheten är att min arbetssituation ger mig inte den energi som den tidigare har gjort.

När det gäller mitt drickande så åker jag näst intill varje dag till systembolaget...köper en begränsad mängd för att kunna vara körbar nästa dag och ha lite kontroll...jag dricker det inköpta under ett par timmar. Men jag känner ju att även om mängden är ungefär densamma så blir jag tröttare, minnet påverkas och min mage. Så jag har tänkt på vad ni har skrivit Se klart och FinaLisa...att minimera på drickandet. Min man och jag har pratat om detta idag...och vi håller på och lägger upp en plan.

Idag har jag relation med mina barn, min svärdotter och min man...de finns i mitt liv. Även om jag är övertalig på mitt arbete så har jag en tillsvidareanställning och fantastiska kollegor.

Ikväll känner jag mig lite lugnare..och lite mer hoppfull!.

Kram:)