Senaste kommentarerna i forumet

Jag önskar dig också en fin dag, och kanske passa på att ta en underbar tupplur.? För det kommer ju bli värre med det när man börjar jobba. Det gick ju jättebra att klara en semester nykter, då vet vi det också!. ?

Kram

Blå himmel här och jag lyxar med att ligga kvar lite längre i sängen.
Tänker stycka upp denna helg i njutbara sekunder för på måndag sägs det att jobb så smått drar igång. Jag vet att det kommer rubba mitt törnrosaliv.
Jag försöker förbereda mig för det lite smått och att det inte ska äventyra min nykterhet.
Jag är nykter idag och önskar er en fin lördag!

Jag funderar på hur mycket din dotter påverkas av att du inte mår så bra som du skulle vilja. Jag upplever ofta att mina barn är som mina speglar. Mår jag inte bra, mår inte de bra. Vad tror du?

Kram!

Första tiden ÄR jobbig. Man blir trött, får kanske lite krämpor här och där, upplever att man tappar lusten till mycket (kanske det mesta). Allt, precis ALLT blir bättre utan alkohol. Du kommer att känna det efter hand. Jag hade t.ex. jättejobbigt efter tre veckor. Därefter drabbades jag av starkt sug i perioder. Jag tog hjälp av jordnötter och bubbelvatten. Jordnötter mättar, det är bra för suget. Efter att jag varit nykter i sex månader kändes det som om allt vände. Suget borta. Känner att alkoholen inte tillhör mig längre. Andra dricker, men inte jag.

Jag upplever att det är mer eller mindre ett heltidsjobb att bli nykter. Börja med en dag i taget! Läs på, läs böcker, se på youtubefilmer. I Andrahalvleks tråd får du massvis av tips! Fundera också på om du bör vända dig till en beroendemottagning. Det gjorde jag och jag tycker det har hjälpt mig i svåra tider när det finns ett blodprov som ska tas eller någon som ringer och vill veta hur det går.

Stort lycka till!

Mitt liv liknar inte alls ditt, men ändå gör det ju det. Främst tänker jag då på kraft och energi att komma igång med saker, att ta sig igenom trista partier - allt kan f ö för en drinkare kännas trögt...
Jag kan inte råda kring hur du ska göra på sikt- men skulle rekommendera en längre tid, kanske 3 månader nykter för att därefter utvärdera och se hur det påverkat ditt liv.
Om det känns länge så funkar en dag i taget väldigt bra (för mig och många här)
Önskar dig styrka och du är ju smart som redan så ung har klarhet. Bra och heja dig! ?
Ps. Nästa vecka har jag varit nykter 7 månader. Ett av livets bästa beslut.

Jag hoppas du njuter av din lördagmorgon och undrade också hur det gick igår?
Hoppas bra! Kram ?

Vad jag blir glad av att läsa igenom din tråd och se att det går bra för dig! Så klok och stark i ditt beslut, du är en sann förebild! ?

Själv är jag på dag 66 av min nykterhet nu ?

Det går längre och längre mellan gångerna som jag kikar in här, jag kollar in ibland för att se hur det går för alla.

Denna morgon ligger jag på soffan med minsta hunden och en stor kopp kaffe medan sambon och stora hunden är i skogen. Känner solen i ansiktet genom fönstret och lyssnar på fåglarna utanför. Idag är det 66 dagar sedan jag drack. Det har gått upp och mer men majoriteten av tiden har det varit uppåt. Jag känner mig så oerhört tacksam för dessa dagarna. Det har funnits dagar som har varit tunga men jag har klarat mig igenom dem utan alkoholen. Känner mig så oerhört stolt över detta! ?

Gårdagskvällen spenderades hemma tillsammans med familjen. Unnade mig en alkoholfri öl som jag hällde upp i ett fint glas och verkligen njöt av. Jag märker att de små sakerna är saker som jag verkligen uppskattar mer och mer. Sköna promenader, mina meditations- och yogastunder, en kopp kaffe där jag verkligen njuter av smaken och doften. Jag känner att det bara är några saker som jag verkligen känner skillnad på nu när jag inte dricker. För första gången på flera år känner jag en glädje för livet och jag är mer än oändligt tacksam ??

Hur har alla ni andra det? Jag hoppas att ni andra medkämpar har det bra och att ni fortsätter att kämpa ??

Hoppas det gick bra igår och om det inte gjorde det så kommer en ny dag idag ?

Jag funderar på hur våra drickbeteende är... Vi verkar vara olika där. Du har svårt att säga nej i sociala sammanhang. Du har vänner som gärna dricker ute och umgås på krogen. Eller träffas hemma och har det mysigt.

För egen del har jag inga problem att hålla mig helvit i sociala sammanhang. Tvärtom så tycker jag om att ha kontroll över mig själv och det funkar bäst om jag är helt nykter.
Däremot vill jag helst dricka ensam och på så vis släppa kontrollen. Då är det ingen som ser eller stör. Mycket har med min inre oro att göra. Den är så jobbig att ha jämnt och ständigt.?

Men nu senaste månaderna mellan de vita perioderna har jag druckit mindre än tidigare. Så det är åtminstone något positivt...

Men målet är att få slut på detta också för jag vill slippa denna tunga tråkiga boja som ju alkohol innebär.

Nu kämpar vi tillsammans Jasmine ❣️ ??
Kram ???

Har bara varit nykter en dag längre än dig, och jag har inga planer på att fortsätta dricka alls.

Det låter som om du och jag har använt alkohol på samma sättoch vi har väldigt liknande bakgrund hur livet sett ut fram till brytpunkten.

Jag gick på mitt första AA-möte för snart två veckor sedan. Jag tyckte det var väldigt bra.

Det som funkat för mig hittills är att lyssna på boken ”skål ta mig fan” (Har lyssnat flera gånger) och att verkligen ta ”en dag i taget”. Det betyder för mig att jag även orkar ta tag i andra saker i mitt liv, och strunta i alla måsten man målar upp för sig själv. Det ger mig ett lugnare sinne och har då och då känt mig lycklig igen.

Hoppas du kan finna hjälp och stöd här!

Vill bara skicka en stor styrkekram till dig. ?
Även om man inte alltid lyckas så är det ju jättebra att man inte ger upp!??

Skickar med en dikt som jag tycker passar dig och alla oss som kämpar:

"Visst möter du tvekan och tvivel
Ett vägskäl stjäl en minut
Förundran och ängslan gör sällskap
Vad väntar vid vägens slut?"
(Lars Berghagen)

Kram???

Hej.

Även om det tar emot vill jag efter mycket läsande skapa en egen tråd. Det finns inget riktigt mål med den, förutom att jag behöver få ur mig tankar som jag gärna bollar med er andra som har erfarenhet av ohälsosamt drickande. Jag är ensamstående man i trettioårsåldern.

I jämförelse med andra kan jag inte påstå att jag dricker särskilt mycket, och aldrig dricker jag mig stupfull, men uträknat på ett år är det otäcka mängder, sen ljuger jag för mig själv när jag skriver detta, för det händer visst att jag dricker mig stupfull och jättemycket en gång i månaden kanske, men oftast, som allra oftast håller jag mig till motsvarande 1.5-2 deciliter 40% sprit om dagen. Vilket blir 55 liter starksprit om året! Eller 220 flaskor vin om jag räknat rätt! Bara en vinare varannan dag ju. Svårt att lura sig själv när man tänker efter, men ljuga kan man göra väldigt länge.

Det är länge sedan jag slutade supa och däri utåt sett sabotera för mig själv eller andra i min omgivning, numera är det mer i ensamhet jag dricker när jag vill koppla av, äta något gott, se en film, städa och hör inte av mig till andra p.g.a erfarenhet av dumma fyllesamtal och sms etc, så isolerar mig själv ganska mycket.

Drickandet kom till en gräns där jag kände att det enda jag såg fram emot under hela dagen var att ta den där ölen när jag kom hem efter jobbet, ölen efter jag städat klart, ölen efter jag gjort ditten och datten när jag fick fira.

Detta fick all tillvaro under hela dagen att vara ångestfylld ända fram till att jag fick dricka, vilket oftast skedde framåt kvällen och då tillräckligt fort för att kunna bli berusad på den ändå i sammanhanget lilla mängden(motsvarande omkring 1.5-2dl 40%). Det var som om det var det enda jag såg fram emot, och allting annat har fått stå på paus, för hur ska man orka ta tag i något eller göra något alls om man går runt med ångest och bara vill hem och dricka?

Drack bara på sådana nivåer att jag hann alltid nyktra till före nästa fylla, så det gick bra att sluta direkt, och under tiden jag druckit har jag räknat hårt på de där 8-10 timmar som behövs för att köra nykter till jobbet om jag druckit motsvarande 2 dl så har förmodligen inte kört rattfull, usch!... man har ju ingen aning egentligen.

Har läst mycket här vilket är till hjälp, men det som var droppen var när jag sänkte motsvarande 1.4 liter starksprit under tre dagar. Drack två öl den fjärde dan för jag kände mig skakig, men sen dess är jag i nuvarande stadie :)

Tankarna om att minska drickandet har gnagt en längre period men jag har inte orkat ta tag i det, men för två veckor sedan fick jag kraft och bröt istället helt och har inte druckit något sen dess. När klockan slog om till denna lördag inledde jag det femtonde dygnet som nykter.

Vet inte riktigt vad mitt mål är, just nu känner jag att jag aldrig vill dricka mer, men suget kommer ju titt som tätt, jag vill dricka för att unna mig, fira något, trösta mig, göra något roligare, göra något mindre jobbigt, för att få energi, för att bli trött...

Hur länge har mitt drickande pågått? Det vill jag inte tänka på fullt ut. Förr drack jag mer när jag väl drack men mer sällan och med uppehåll, På senare tid har jag druckit mindre mängd men oftare. Det är ofta en eller några nyktra dagar i följd då och då, men jag har inte haft en helt nykter vecka på över två år, men nu har jag haft två hela veckor nykter, och planen är att fortsätta så inom överskådlig tid som andra så ofta skriver.

Ser fram emot att fortsätta vara nykter, tycker mig känna att det kanske är lite bara liiite bättre, liiite lite lättare att göra och ta tag i saker, men det tar samtidigt emot eftersom man vill att tillvaron ska kännas ännu mycket bättre för att orka fortsätta, jag vill få återfunnen hälsa tillbaka osv, men att lista de positiva sidorna är oerhört svårt - såhär långt!

Funderar på att gå på AA möte, men oroar mig för att det ska leda till oönskade konsekvenser.

Som jag skrev upplever jag att alkoholen satt allting på paus för mig, sen är det mycket som stökar eller har stökat i mitt liv när jag var i tjugoårsåldern, dels alkohol men mycket annat som nära dödsfall, relationstrubbel, ekonomi, adhd, vänner som växt ifrån en osv. För ett antal år sedan gick jag ned mig helt, men har tagit mig ur det och är på väg ut ur annat, men jag tror att alkohol är en stor bov som gör att jag inte riktigt kommer vidare eller kommer loss ordentligt.

En dröm är att återta kontroll och skapa ordning i mitt liv och jag skulle verkligen vilja träffa en härlig partner med gemensamma intressen att göra roliga och spännande saker ihop med. Det är länge sen jag var i ett förhållande av olika skäl, mycket för att jag inte orkat med mig själv under en lång period och verkligen inte velat utsätta någon jag tycker om för mig själv under den tiden.

Oj vad långt det här blev, men hoppas någon finner det läsvärt. Jag kommer uppdatera framöver.

Nu var det ett tag sedan jag skrev här. Oftast brukar denna typ av uppehåll betyda att jag druckit alkohol... det har jag även gjort den här gången.

Semestern kom och med den kom "helg alla dagar i veckan". Trevligt till en början men nu innebär det mest att jag har svårt att sova. Igår var jag och grillade med vänner, drack vin och hade det riktigt trevligt. Tänkte troligtvis något i stil med att det kommer bara bli något glas eller två, det är jag värd m.m.

Flera timmar senare ligger jag nu och stirrar upp i taken i mitt sovrum och kan inte sova. Glasen med vin känns otroligt onödiga just nu och jag ångrar varenda ett av dem. Utan dem kanske jag hade kunnat sova.

Dagens, eller nattens, reflektion: vinet du njuter av på dagen straffar sig på natten.

❤️

Hur tänker du framåt? En månad i taget? Eller som jag - inom överskådlig framtid?

Jag minns när du började skriva här, att du hade raderat dina fylle-sms ? Det var en helt ny nivå för mig. Så skönt att slippa sådant!

Kram ?

Nä, fy sicket urk det låter som ? Skönt att vi slipper sånt!

Kram ?

... att vara tacksam över pratade vi om idag vid middagen.
• Springturen på förmiddagen- har börjat med ett program med lite intervaller, har alltid bara sprungit på känn- men nu har jag tänkt att jag ska kunna springa en mil i ok tempo om 4 veckor. Dock känner jag ett litet knak i knät så imorgon blir det vila.
• Tacksam över att slippa systemet bara för att det är fredag och att min man dricker så lite.
• Glad över luktärtorna som blommar i små och stora klasar i trädgården.
Alltid, varje stund en underliggande glädje över att jag väljer att vara nykter, varje dag. Stolt över mig.
Nu glass. ?

70 dagar?? Grattiskram ?

Idag träffade jag min sponsor igen. Vi läser vidare i Stora Boken och samtalar om det som känns angeläget. ?

Ikväll var jag på möte igen. De här fredagsmötena är verkligen fina möten i sann anda utav sinnesro med kloka delningar. ?

Jag bakade kokostoppar idag för att ta med till morgondagens möte men de blev inte så bra, tyvärr. Jag får nog träna på dem lite till... ?

Fantastiskt att läsa!! Wow så bra du gör det?? Och du kommer att må ännu bättre, så har det varit för mig. Det är så gött o bara att njuta?

Jepp. Livet får man åter när man inte dricker mer. Heja dig! Kram?❤

Är kvar men varit tjafsigt till och från de försöker fasa ut stesoliden och de går så där så de fick sätta in en stess till. Men nu ikväll har de vart lungt och haft någorlunda bra samtal med ena sjuksyrran. Utskrivningen börjar närma sig och är orolig för hur de ska bli fram till den 10 aug då behandlingsgruppen startar upp igen efter semestern. Plus min soc gått på semester idag så nu har jag inte henne att bolla med. De tycker jag ska gå på öppenvård 3 dar i veckan blåsa och prata med en sjuksyrra lite men ser inte riktigt vitsen med det. Varför blåsa? Sånt har aldrig fått mig låta bli dricka för de blir ju ingen konsekvens om jag nu inte skulle dricka och inte blåsa grönt.Sen tycker de jag ska äta naltroxen. Om man dricker på det ska effekten av själva alkoholen inte i finna sig de där tar jag med en stor dos nypa salt. Klart min hjärna funkar så ibland så de fattar jag med, problemet med mig är att de går så fort så jag har hunnit öppna käften inan jag ens fattat jag är arg

I morgon när jag vaknar är det 5 veckor sen jag drack alkohol! ? Bra jobbat av mig!! ?? för 5 veckor sen bälgade jag i mig bubbel... massa bubbel, det va varmt som vid medelhavet den fredagen.... jag hade inte ätit och herre gud va snett allt gick. Jag va ensam visst... men skickade sms som va så knasiga att det inte va klokt ?

Nu har jag levt fem veckor med full kontroll på vad jag smsar, tänker och säger... ehh nu kanske jag överdriver... men jag gör medvetna val i alla fall. ?

I går åkte vi spontant in till stan och käkade glass vid 21... hade ju aldrig gått förut ? men nu bara hoppade jag in u bilen och åkte. Vilken frihetskänsla! ?

Nu ska jag och vovvis kvällspromma i kvällssolen. Såååå nice! ❤️

Stort tack till mig själv för att jag gett mig mitt liv tillbaka! ❤️❤️

Tack för omtanke Se klart och Torn och tack för pep Andra Halvlek och AmandaL:)

När jag inte har klarat vad jag har tänkt klara av så tystnar jag här på forumet även om jag vill skriva för jag tänker att skrivandet förtydligar mina känslor/mitt alkoholmissbruk för mig själv. Fast jag vill ju lyckas för då får jag mer respons här på forumet och responsen är viktig..så när jag inte lyckas då tystnar jag...för jag skäms så otroligt mycket..så därför är jag så otroligt glad Se klart och Torn att ni undrade hur jag har det:) Jag har många gånger tänkt att jag har inte hittat någon som har samma dryckesmönster som jag här på forumet...för de trådar som jag har börjat följa...är personer som har varit nyktra några dagar och numera ännu fler dagar och månader (Grattis!!) och jag behöver er inspiration...egentligen så har jag aldrig tvivlat på att livet inte skulle vara bättre utan alkohol....däremot så finns det tillfällen då jag har tyckt att det är gott med vin till maten, mysigt med bubbel...fast för mig finns egentligen inget alternativ...än att vara nykter på heltid...men det är en lång resa dit.

Idag är det min sista semesterdag...och mina planer inför semestern när det gäller att minska på alkoholen är väl långt ifrån lyckade vilket känns som ett stort misslyckande!! Samtidigt vet jag..att det är en extrem svår tid för mig att sluta dricka på eftersom semester har alltid varit så förknippad med alkohol i alla fall under de senaste tio åren. Jag är en känslodrickare...och en vanedrickare...och jag har ikväll försökt sortera ...på vilka känslor och tillfällen som jag dricker.

I veckan som har gått har min man och jag varit på två olika öar på Västkusten...så himla mysigt men även förknippat med alkohol...en vana..vi bodde mysigt och åt gott...fisksoppa, marulk och kummel...fisk tre dagar i rad..så himla gott! Det var dock väldigt ångestfyllt att åka iväg eftersom vår dotter mår väldigt dåligt...det kändes så jobbigt att åka hemifrån...men hon ville det. Vi har dock haft kontakt varje dag..och vi har pratat i telefon. Hon har sovit inatt hos oss...fast hon sover inte...kom in t vårt sovrum vid fyra och då hade hon inte sovit...tog en dusch och ett bad...efteråt bytte hon och min man säng så hon sov bredvid mig...till slut somnade hon...men skulle efter ett par timmar upp till jobbet. Det är många detaljer i den här berättelsen men jag skriver inte mer om det nu....just nu är hon hos vår son och hans sambo. Men när ens barn mår dåligt så kryper det under skinnet på mig...jag finns vid hennes sida...men jag kan inte göra så mycket mer ...iaf inte just nu...och det gör så jäkla ont!

Imorgon är det ny månad..och mitt mål är att ha fler nyktra dagar än vad det blev i juli månad! Även om jag fortfarande dricker så har jag inte tappat mitt mål att bli nykter.

Du jobbar verkligen på svinbra med nykterheten och ditt mentala tänk!

Och grattis på bröllopsdagen ?

Kram ?

Yes, FYRA veckor utan alkohol??Känner mig stolt och faktiskt ganska stabil om jag får säga det själv?

Inget direkt sug känner jag heller och nu har jag även tagit itu med mitt sockerberoende?Fattar inte varför man skall behöva vara beroende av något alls egentligen, men det är ju sån jag är. Vore så mycket bättre om man var beroende av nyttiga saker som tex sockerärtor eller gurka, men icke. Gott och onyttigt, ju mer desto bättre.

Annars försöker jag att hålla koll på mina känslor. Man behöver inte dricka alkohol eller äta sötsaker när man är ledsen, uttråkad, trött, glad, uppåt, neråt och ut-och-in. Detta är något jag måste lära mig, att rida ut känslorna. Att ta dem för vad de är, just känslor och de passerar.

Jag försöker också lära katten att han inte alltid behöver leka med våra händer utan att det kan vara riktigt mysigt när vi bara klappar honom?Det går sisådär?Men han är bara SÅ söt och jag ångrar inte en sekund att vi tog honom. Även om han just i skrivande stund bestämt sig för att mina händer är det absolut roligaste att leka med?

I morgon skall vi fira min man och jag. Vi firar bröllopsdag och det blir ju med lite bubbel såklart?Självfallet alkoholfritt! Det blir den första alkoholfria bröllopsdagen?Det finns ju så många andra sätt man kan fira på utan alkohol!

Ensamdrickaren, vad roligt att kunna inspirera?Varmt lycka till på just din resa?

Andrahalvlek, jo, hundrundorna är fler nu för att både han och jag skall få lite lugn och ro en stund?

Nytt motto ”Njut av livet, det går definitivt inte i repris” ?

Kram???