Senaste kommentarerna i forumet

Tack för support- det betyder mer än du tror :). Ibland känner man ju sig så ensam trots atat jag har barn, vänner, syskon... men, jag har ju ingen att prata med om den här kampen som pågår. Då är det så fint med någon som förstår... hittar också inspiration i din tråd!

... där står jag och trampar. Ont konstant, trött av barnfix, ledsen av att inte lyckas med mina föresatser, ledsen för att inget är som man tror i nätdejtingvärlden. Dövar allt med alkohol, in i dimman varje kväll (jag dricker aldrig dagtid). Nu är det dags för förändring! (Även om jag i ärlighetens namn har svårt att hitta motivationen... Varför liksom? Kommer jag orka att möte mina demoner? Och vad ska jag göra som känns roligt/avkopplande?).

Suck, jag blir så trött på mig själv... Tänk om jag fick vara någon annan en dag? ;)

Kram till er alla där ute!

Tack AmandaL för att du fick mig att tänka annorlunda. Du har så rätt att resan börjar nånstans, och man får ta varje framgång som nåt positivt. Jag är ödmjukt stolt, och tacksam för mina dagar <3

Ja, Se klart att se det som en Järnhandel eller Bygghandel passar mig som handsken. Är ingen Handyman, och gillar inte med att bygga, snickra och fixa, så varför skulle jag gå dit då. :) . Varför köpa en hammare eller spik, när jag aldrig använder det.
Ja visst är nykterhetens en EGO boost. Har haft den känslan i korta perioder förut. Vet ju hur bra jag mått av det. Så gäller för mig att ta mig dit nu igen, men den här gången inte sänka garden, utan försvara mitt ställningstagande.
Tack för tips och trix, och din omtanke.
Kram

Under juni och juli har jag nu drucket massor, ska ta en vit månad nu

Myran123, mycket av din ångest är förknippad med att du dricker. Jag har också skämts över mig själv, självhat är en alkoholist näst bästa kompis (alkoholen är den bästa) och vem vill känna självhat? Jag har tänkt som du, vem kan älska mig för jag är en pinsam alkoholist. Men i takt med att jag slutade dricka började jag tycka om mig själv, jag hatar inte mig själv längre, jag tar beslut jag är stolt över, jag är snäll mot mig själv och min omgivning. Så om du vill bli av med all skuld och skam du känner, så ta bort alkoholen ur ditt liv, för när den försvinner tar den skuld, skam och ångest med sig! Mot ett liv utan ångest ??

Hej Amanda!
Tack för dina ord. I nuläget känns det som en lång väg att gå men jag vet att jag behöver börja gå på den. I nuläget skäms jag över mitt beroende och framför allt inför mina barn. Vem vill ha en mamma som jag?

Men gud vad skönt allterbra att veta vad det är så att rätt behandling och åtgärd kan sättas in, skönt att du kommit fram till vad som orsakat dina besvär! Och stort grattis till dina snart 100 dagar nykter. Vilken vinst du gett dig själv, härligt att läsa om och inspireras av ???

12 veckor, närmar sig ? dagar ??
Nu vet jag iaf varför jag hade ont i magen, så ont att jag inte ens kan sova.
Har även varit yr, mått illa och varit trött.
Har tydligen gallsten.
Började googla symptom osv, kom fram till att det va gallsten. Så Jag och sonen kollade mina ögon, dom är ju helt gula. Har inte sett det tidigare.
Precis börjat nytt jobb, så det kunde inte kommit på en sämre tidspunkt ??

Till slut sitter de som berget i medvetandet ?

De första 20 gg är du medveten om att bolaget ligger där, sen blir det som vilken affär som helst som du inte brukar besöka.

När min hund dog var det plågsamt att komma hem. De första 20-30 gångerna jag öppnade ytterdörren var det så plågsamt att sakna hans överlyckliga välkomnande. Men det gick över. Allt går över.

Kram ?

Ja det låter som en jättefin tanke palasso! Det handlar om din inre kraft! Jag har flera flaskor vin hemma som jag har haft enda sedan starten på min nyktra resa, men aldrig öppnat någon, för jag har bestämt mig, du har bestämt dig, du kan allt du vill! Jag tror mycket på att få uppleva dom positiva effekterna med att vara nykter. Det bidrar till att man vill fortsätta att vara det, man kan utsättas för hur mycket prövningar som helst, men det är bara din egen viljestyrka som inte tar benen till systemet, som inte öppnar den första flaskan vin, som inte för glaset till munnen, vill du klarar du det. Och vi är många här som gläds så oerhört åt dina nyktra kommentarer, tänk så stolt du kommer att vara när du klarat av att få förbi systemet och kan skriva det till oss, för det vill du, du vill skriva att du gick förbi och att det kändes skönt ?? Jag längtar tills jag läser det inlägget ???

Din fina trädgård är så symbolisk för nykterheten. Planera, göra jobbet, ha tålamod, njuta av resultatet ?

Kram ?

Hej svenne! Och välkommen hit! Här är vi många som har haft samma problematik som dig. Forumet har hjälpt mig på min nyktra resa. Idag har jag 52 nyktra dagar. Det har absolut inte varit någon lätt och rak väg men nykterheten har fått mig att må så mycket bättre. Att kunna njuta av livet på riktigt är bara en av fördelarna. Så varmt välkommen hit och hoppas du finner styrkan i att ha tagit dig hit, och att lusten att vilja sluta dricka infinner sig i takt med att du läser och skriver här, låt oss som är något före dig få vara inspiration ?? Jag önskar dig allt gott på din ny funna motiverande resa ?

Tyvärr kan jag inte gå åt nåt annat håll, men vet att man måste förändra mkt i sin tanke, och stärka sin egen självbild genom att uttala saker högt för att påverka sin inre styrka. Så får kanske hitta mig affirmationer som stärker mig mot att ta mig in där. Kanske " Jag vänder dig ryggen, för jag vill, kan sluta dricka, och du ska inte längre förstöra mitt liv" För att ytterligare förstärka kanske även peka finger :)

Har egentligen vetat detta under hela mitt 57-åriga liv. Men har aldrig uttalat det och har förmodligen inte heller tagit det på tillräckligt stort allvar. Därför har jag aldrig lyckats ta itu med mitt problem. Jag löser i stort sett alla problem som dyker upp i mitt liv, men när det kommer till alkohol så fixar jag det inte. Har försökt förändra mitt drickande så många gånger, men inser att jag alltid faller tillbaka. Har försökt med mängder av olika strategier men inget har fungerat. Hur stark viljan till förändring än är, så finns det uppenbarligen något annat inom mej som Inte vill tillräckligt mycket. Varför? Kan inte förstå.
Livet är inte så långt och jag önskar inget hellre än att få leva resten av det i frihet. Men så länge jag lever med min alkoholfixering känner jag mig inte fri. Vill inte längre.
Vill förändra men vet inte hur.

Allt annat är gjort och kan inte göras ogjort, men du är tillbaka här och det är huvudsaken!

Du har att göra nu om du ska läsa ikapp - du har missat massor! Och när du läst klart är du supertaggad att börja räkna nyktra dagar igen ?

Du klarar det, klok som en uggla ?

Kram ?

Palasso du är så välkommen hit ?? Jag har varit inne och läst hos dig och kommenterat idag! Precis som du skriver är dag tre en konstig liten plattform, man önskar av hela sitt hjärta att man ska klara sig längre men är så rädd och orolig för att man ska ramla dit. Men precis som jag skrev hos dig är varje dag viktigt, dag tre är lika viktig som dag 53. Men det är så glädjande att du ser och finner styrka här, jag kommer göra allt jag kan för att fortsätta peppa och motivera dig och andra att kämpa sig igenom varenda dag, för varje dag är precis lika viktig ??? grattis palasso till dag tre ?

Ja det är bra att ta tempen på tacksamheten, ungefär som att stämma av hela fulla filmen ?
Låter som du har det väldigt bra, på många olika sätt. Heja extra mycket att du kommit igång med yogan och cyklingen, det betyder mycket, inte minst för känslan kring den egna kroppen (för mig iaf)
Oavsett vikt så känner jag mig alltid som jag sträcker på mig och är stolt, här är jag!
Extra impad av att chokladförbudet funkar, den lagen är ännu inte förhandlad och klar i denna riksdag...
Kram njut av dagen idag. ?

Så heter mitt konto. Gör som du och för över 500 kr varje lördag. Den här veckan förde jag även över resterande ”skuld” jag hade för mina första 22 nyktra veckor eftersom det känns viktigt att kontot är komplett.

Kram ?

Gick in på din tråd idag som du kallar " dag tre". Är själv på dag tre idag ( Har en egen tråd), och jag har läst nästan alla inlägg idag. Inser när jag läser alla inlägg vilken styrka det finns i detta forumet, och hur mkt omtanke och kärlek som alla vi är omringade av vi som kämpar. Så gott att ni som har kommit en bit, är med och kämpar, peppar och kommer med så mkt insikter och kunskap.

Grattis AmandaL för dag 52. Jag är där om 49 dagar :)

Att vara en fin förebild för sina barn och barnbarn är verkligen en otroligt härlig känsla när man kommer en bit i nykterheten.
Det som överraskar mig är ju att nykterheten är en jäkla ego-boost, JAG får mer närhet till dem. JAG får möjlighet att vara närvarande när vi umgås. Det är där känslan av att göra det för min skull- får bränsle.
Försök att alienera dig så mkt från vin/sprit/öl att Systembolaget skulle kunna vara en.. jag vet inte vad man sällan är sugen på; järnhandel.
Önskar dig en fin och nykter start på veckan! Själv grejar jag heldag i trädgården, något som verkligen hjälp mig hålla mig nykter.
Kram.

Kan du gå åt motsatt håll? Även om det blir en omväg. I ren protest liksom? Vända Systembolaget ryggen.

Jag tror på att bokstavligt talat riva upp rutiner och bygga nya nyktra rutiner.

Pulshöjande aktivitet rekommenderas mot ångesten.

Och tänk inte så mycket - gör bara!

Kram ?

Jättebra med tredje dagen nykter! Grattis till det ? och hur ska man komma längre fram på sin nyktra resa om man aldrig börjar? Man måste ha dag ett, dag två och dag tre för att komma till dag 365. Du ska vara stolt över dina dagar, varenda dag är precis lika mycket värd, dag tre är minst lika viktigt som dag 363. Ju längre du klarar kommer självförtroendet men den jobbigaste och tuffaste resan när huvudet svajar är i början, så du ska vara stolt över dina tre dagar ?? Mycket bra jobbat ?

AndraHalvlek och Se klart- för peppande och välkomnade igen till detta forum. Ja jag tänker mkt på att bli morfar och farfar och vilken förebild jag ill vara mot de små, när de växer upp. Självklart även för mina barn. Är nu inne på min 3:e dag som nykter, och det har funkat bra, men jag kommer gärna in i tanken att 2-3 dagar gör ingen skillnad, och känner att fler dagar ska till innan jag känner att jag är igång ordentligt. Känns dock skönt nu att ha haft några dagar nyktert inför jobbstarten imorgon.

Lite besynnerligt är det att min arbetsplats ligger i samma hus som systembolaget. Har 10 m till butiken när jag kommer ut ur min arbetsplats, så jag kommer ha detta att kämpa mot när jag ska hem. Har så många gånger slunkit in där när jag sen tidigare bestämt att jag ska sluta. Vet faktiskt inte hur jag ska hantera det, men får tänka på vad du "Se klart" skrev till mig. Allt hänger på mig, mina beslut och framför allt min vilja, och att jag gör det för min skull.

Tack ännu en gång för kraft och styrka från er båda.<3

Palasso

Det där med sug är lurigt, det kan komma när du minst anar det och när du kommit långt på din nyktra resa, dagar och veckor kan gå utan någon som helst alkohollust, sen sitter man plötsligt där och känner sig sugen ??‍♀️ Men är jag verkligen sugen på riktigt? Är jag verkligen sugen på att bli full? För det är det jag blir. Är jag sugen på att ringa eller smsa något gammalt ex? För det är det jag gör. Är jag sugen på att vakna upp med huvudvärk imorgon? För det är det som händer. Är jag sugen på att ligga nerbäddad hela dagen och gråta och känna mig misslyckad? För det är dom känslorna jag framkallar? Nej det är klart att jag inte är det! Jag vill inte göra bort mig som full, vill inte ringa gamla pojkvänner eller ragg och ”ge bort en del av mig”. Jag vill inte kräkas imorgon, missa träningen eller känna känslan av att jag är en värdelös människa. Jag vill vara stark idag, stark imorgon och jag vet vad som får mig att stanna stark, stanna nykter ?? Så även en obehaglig sug tanke kan slås bort genom att fundera över konsekvenserna, inte romantisera. Konsekvenserna är vad som är, dom kommer. Vill jag ta i dom, absolut då kan jag dricka. Är jag inte beredd på att tackla konsekvenserna. Då måste jag låta bli. Så jag låter bli, idag också 52:à dagen ???