Senaste kommentarerna i forumet

Inget kaos blir bättre för att man häller vin på det. Tvärtom.

Jag förstår att du inte tror mig, så du måste prova själv ?

Kram ?

Hej & välkommen hit!
Vi kämpar & stöttar varandra. Själv är jag på dag fyra :P

Ha en fin dag!

Tack alla ni (jag TS har bytt användarnamn)

Jag har plöjt väldigt mycket litteratur och film. Om ni orkar läsa/ lyssna på engelska rekommenderar jag verkligen:
”Guts”
”This naked mind”som verkligen går igenom allt kring kemin kring alkoholen, våra belöningssystem, negativa effekter av alkoholen osv.

Ingen alkohol idag heller!!!!! Dag fyra, inte mkt kanske men känns så bra ändå. Lördag åker vi till Linköping för att besöka vänner... vill inte dricka. Ska prata med min man.
Bokat rådgivning på beroendemott. Funderar på aa, någon som kan rekommendera något annat?

Kramar ❤️

Men kan vara bra på både kärlek och omsorg ändå.
Men för att behålla fokus, vilket är nödvändigt och svårt, så är det ditt hanterande av 3-åring och tonåring som är centralt här.
Har du erfarenhet av det som förälder så tycker jag det går att gräva fram ur dammet. Samma attityd av; jag hör vad du säger men nu blir det som jag har bestämt.
Någon annan väg än att inte dricka är inte framkomlig. Allt annat kommer efter det.
Att inte duga brottas vi med, jag börjar tro att det gör till människans DNA. Men vi ska igenom den skogen också. En dag i taget funkar bra för mig. Heja!

Så bra du gjort det. Tack för att du delar med dej. Här finns mycket styrka och klokskap.
Ha en fantastisk dag! ?

Tack för ditt instick, flaskan tänker jag inte ta till iallafall.

Jag har nog kört något slags självterapi senaste åren då jag faktist mår mycket bättre och kan slå ifrån mig på ett annat sätt nu jämfört med ett par år sedan. Förut kretsade allt runt att min fru skulle vara glad och varje gång hon var missnöjd med något så gjorde jag allt för att få henne på bättre humör. Hade vi ett bråk gjorde jag allt för att vi skulle försonas. Jag försökte vara ett steg före henne hela tiden för att röja undan eventuella problem, jag krattade manegen för att se till så inte det minsta lilla fel var där och kunde trigga henne att få ett utbrott. Jag har varit alldeles för hård mot mina barn då jag hela tiden försökt få dem att inte irritera min fru. Numera har jag släppt detta, jag orkar inte och faktist så bryr jag mig inte längre, på sätt och vis vill jag att hon ska tycka att jag är elak så hon lämnar mig. Just nu försöker vi lappa ihop vad vi har för att se om vi kan gå vidare ihop, tycker inte mig se att hon försöker ändra sig märkbart och jag vet faktist inte ens om jag älskar henne som en partner längre. Jag har lovat mig själv nu att jag ska ge henne en chans, men på sätt och vis vet jag inte riktigt varför då jag vet att hon kommer att tappa humöret någon gång och gå loss igen. Allt jag egentligen vill med mitt liv är att kunna gå upp på morgonen och i lugn och ro dricka mitt kaffe utan att oroa mig för om hon kommer explodera eller inte innan jag druckit upp koppen.

Mycket skrivande om icke alkohol, men som jag skrivit förut så är hon min trigger. Jag fortsätter hur som helst mitt nyktra spår, iallafall ett tag till.

Mycket ovanligt med en dag helt för mig själv. Igår var vi på besök i närliggande stad, och passade på att besöka en mkt härlig restaurang, något vi är minst sagt svältfödda på, men har inte saknat så mycket.
Bland dessa sällskap som alla njöt vin och drinkar ihop med maten. Kändes lite ovant. Slogs av ”varför kan inte jag”. Och ”kan verkligen inte jag”. Nej, jag kan ju inte. Och vill inte.
Vi pratade mycket och på något annat sätt ändå än när man sitter hemma vid sitt vanliga köksbord. Om modiga val man gör som yngre och hur mer eftertänksam (feg?) man blir som äldre, 50+ alltså inte äldre-äldre än... Vi pratade om att göra en lång resa när det är möjligt. Jag pratade om min rädsla att någon av oss ska träffa någon annan- jag själv mer i riskgrupp här vilket inte har med mått av kärlek att göra utan impulsivitet, spjärna emot livets lunk. Så barnsligt.
Idag har jag köpt jord så det räcker en vecka. Tänker på det och alla dessa historier om att bunkra alkohol.? Samma känsla. Puh!
Vad ska det bli av mig när trädgården stänger? Jag gissar på träning. Iaf rymmer vårt hem i stan inga större rum för hobbies som skulptur... Ska börja lyssna på Peter Englunds nya bok nu som jag tror är bra. Jag är nykter idag. Kan inte föreställa mig något värre än att redan vid den här tiden börja småplanera för ett glas rosé till lunch och vara kontrollerad men lite yvig lagom till att min man kommer hem och därför lite tyst och kanske inåtvänd. Usch och usch.
Övar vidare på ledigheten, inte så enkelt för mig att ”bara vara” tvärtom jättesvårt. Njut av dagen! ?☀️?

Tack alla! ❤ tyvärr klarade jag inte av att stå emot. Jag tilloch med bad min man åka och handla och eftersom han har samma behov som jag så var han snabbt iväg.
Drack fredag- lördag- söndag. Sen då, blev jag gladare lyckligare, eller fick jag ångest över mitt beteende?
Ingenting. Lite trött och uppgiven bara.
Sätta mål? Det spelar ingen roll för jag kan lätt bryta när jag tror att jag inte orkar mer, som nu, för att det bor det en trotsig 3-åring + en obstinat tonåring i mig som fullständigt skiter i regler och förmaningar. och gör som de vill ....
Jag blir så jävla trött på mig själv. Varför kan jag inte bara lyssna till det kloka och starka jag som finns därinne, som vill mig väl, talar om att jag visst är värd ett bättre liv än detta.
Att jag visst kan om jag vill.
Gamla känslor av att inte duga finns ju här, vara den som i min mammas ögon bara var till besvär, alltid i underläge jämfört med mina "duktiga" syskon. Aldrig lyssnad till. När jag som mest behövt henne fanns hon inte där, tog avstånd för att skydda sig själv mot känslor hon inte kunde hantera.
Jag var inte värd att tas om hand, få stöd och hjälp när livet rasade.
Blir man aldrig fri från sån där gammal skit. (60+)Jag har gått i terapi och jag har bearbetat detta med hjälp av medium och jag lyckades då släppa och förlåta. Trodde jag.
Nu ett äktenskap där det inte heller går att prata. En man som tiger ihjäl mig och känslan av att inte vara värd att lyssna på finns ju här igen. Han är snäll omtänksam generös men han kan inte prata.....

Du har startat en tråd här och namnet på den antyder att du är mycket oroad just nu, berätta gärna mer så kan vi här försöka ge dig stöd på det sätt vi kan via internet. Om du vill såklart!

Jag har ändrat ditt alias då det innehöll ett för och et efternamn, oavsett om det är ditt eller inte vill vi värna om anonymiteten här och tar alltid bort sådant, så inget personligt mot dig, hoppas det var ok, skriv till oss under "frågor" om du vill ha hjälp att ändra ditt alias till något annat.

Varmt välkommen hit, hoppas du hittar mycket här som blir hjälpsamt för dig!

Vänligen
Rosette

Alkoholhälpen & Anhörigstödet

Stort Grattis t dig☀️

Strongt gjort??

Kram?

When in doubt- in och läs hos Andrs halvlek ❤️
Svårt att fantisera om ett annat liv än det nyktra, då.
Grattis till dina fem månader, otroligt starkt jobbat. (Bibat på autocorrect, vad är detta?)
Njut av dagen, jag brukar säga ”på egen hand” istället för ensam när jag adresserar någon söm gör något för sig själv.
Kärt barn osv.. vi lever i en tid när det sociala livet manifesterar vilka vi är, kan vara minst lika ihåligt som det där glaset på terassen som slutar med att kräkas i kudden.
Hoppas du känner dig rättmätigt stolt idag. Och tänk vad mycket gemenskap du bygger här. Ingenjör! Kram ?

Lite som mikro-meditation. Jag brukar tänka ballonger. Låt tankarna komma som ballonger, ta emot dem och titta på dem neutralt, sätt på dem en etikett (sug, jobb, sorg, ilska etc), släpp sen taget och låt dem flyga iväg.

Kram ?

Ja, som sagt. Jag är het redo att sluta. Har druckit vin dagligen i två år nu.

Problemen är att när jag jobbat o ska gå gå hem triggas suget. Har sambo, barn, hund. Det är rörigt o stökigt hemma tycker jag. Kan bli förbannad bara det luktar ofräscht hemma. Då känner jag bara ”fuck it!! Nu dricker jag för att kunna skita i det bara” för att försöka koppla av liksom.

Ofta känner jag bara att snälla kan jag inte bara få vara själv några dagar o koppla av från allt. Då skulle jag te dricka. Alltid fullt hus här så jag har svårt att koppla av.

Fem jävla månader som nykter! Firar med att gå in på bonprix och shoppa loss, äta lunch med en kompis och sen visa henne den finaste långrundan i skogen ett stenkast från där jag bor ?

Bättre sätt kan jag inte komma på att fira min femmånadersdag. Autocorrect vill skriva femmånadersvalp - det måste vara en hint från ödet ?

Jag känner mig för övrigt som en femmånadersvalp. Nyfiken, vetgirig, vill gosa med alla, tror alla om gott, vill njuta av varje enskild stund till fullo, vill upptäcka världen och går tillbaka och tankar trygghet ibland - här hos er ❤️ Tack för att ni finns kära forumvänner.

Kram ❤️

Jag har saknat dig här på forumet Jasmine. Läste att yngre personer mer och mer avstår aklohol, kan du rida på den vågen? Jag vet ju att du är hälsosam och yogar mm.
Go for it girl! <3
Kram

Kan någon berätta om hur era dryckesvanor sett ut, har läst massvis med trådar men skulle vara intressant om ni ville berätta.

Hej
Det är ju svårt just i början med vin-kontakter men alkoholfritt är ju ett alternativ till att sitta hemma. Men då ska man ju känna sig mogen för detta beslut. Ja, i början var det många hemmakvällar för mig trots att jag ville leva som ”vanligt”. Det är lite väl hårt kan jag tycka i efterhand. Men en dag i taget gäller ju, oavsett. Lycka till!

Jag gör som du, ger mig tid att vakna i lugn och ro, läsa här och svara på ngt i vår interna jobb-kanal, ett par minuter räcker för att jag ska känna mig lugn med dagen.
Att nöta in all njutning, klarhet och liv är ett bra sätt att ta vara på nykterheten.
Har svårt att minnas bakfyllan men försöker ibland. Ångest har mer varit som bakgrundsmusik i mitt liv. Ibland klinkar den fortfarande men från långt borta.
Nu börjar min lediga dag numero fyra som ska spenderas nykter. Vi kämpar på!

Jaha, tillbaka på ruta 1 efter ett antal glas vin tillsammans med en vän jag inte träffat på länge. Det är bara att börja om igen... Det här är en del som är svår för mig när det gäller att sluta med alkohol- de flesta sociala kontakter jag har involverar att "ta ett glas vin tillsammans". För att kunna "räkna dagar" behöver jag alltså avstå sociala kontakter, något som inte är särskilt roligt i sommartider. Men, det ska gå såklart- jag behöver bryta mina destruktiva mönster.

Vinäger❤️. Klart jag minns! Fibblan, Jullan65- tack för pepp.

Nu ska jag ta itu med Dag 1... igen...

Kram till er alla därute!

❤️❤️

Sorgen över vad jag druckit bort är konstigt nog inte så vanlig. Däremot att tiden är kort, och jag har inte tid med fler år som halvt närvarande.
Ibland känns det som jag fått en chans som andra inte får. Att drickandet och slutandet skänkt livet en ny dimension. Något dyr.
Jag betalar. Sorg bleknar. Kram.

Man tänker sig att man står med vatten till midjan och ”suget” är en badboll. När man tränger undan tankarna så är det som att försöka hålla bollen under vattnet. Det behövs mycket kraft för det. Men tar man upp den och håller den under armen så behövs nästan ingen kraft alls. Man påminns om att den är där men tillåter den att hänga med under armen tills den släpper taget. ?

Vilken skön resa/vandring.Och starkt! Men utan telefonen skulle jag nästintill försmäkta- forumet, barnen, föräldrarna, några saker som för mig behöver daglig touchdown.
Inte orolig för det ena eller andra, men vill ha lite koll.
Att läsa här, allra helst som start på dagen, är ännu viktigt för mig.
Härligt att du är åter.
Önskar dig en fin dag, sol här ?
Jag övar på semester!

Sommarbarnet, härligt att läsa att det går bra för dig❤️

Å mysigt med den lilla kattungen❤️

Min man och jag har vår lilla Bella. En blandning mellan shitzu och bichonfrise. Tio år om en månad. Å vi älskar henne...jag älskar henne❤️ Ja, hon är en ljuvlig familjemedlem ??

Kram?

Generellt öppenhet och ärlighet i det mesta. Jag förespråkar dock rätten till ett eget rum minst lika högt. Om rummet är att skriva här, till en början utan att berätta om det. Så är det väl helt okej, tills du är redo att prata om det, om du vill.
Kram. Ha en fortsatt fin semester nu ?

Systembolaget. Det är så att jag kan stå i vårt vardagsrum och titta ner på entrén. Se när dom öppnar och när dom stänger. Ser alla som går in tomhänta och ut fullastade som packåsnor. Mellan kl 10 och 19 på vardagarna är det en ständig ström. Ett ständigt klirrande från flaskor. Det blir en utmaning när jag kommer hem?

Men som tur är har jag två veckor kvar här på landet och idag tittar ju solen fram☀️

Vi pratar nu om alkohol och överkonsumtion maken och jag, men jag har inte berättat att jag skriver här. När jag sitter och knapprar på datorn eller paddan och han undrar vad jag gör säger jag att jag skriver lite dagbok typ. Inte måste jag väl berätta? Tror inte att han skulle förstå fullt ut att det lättar att läsa vad ni andra skriver och sen plita ner sina egna ord, tankar och känslor härinne.

Vi var och hälsade på vår lilla katt igår?Ååh, kattungar och hundvalpar måste vara bland det sötaste som finns. Den var lite reserverad såklart, men tuffade på sig under den stunden vi var där så jag tror nog att det bådar gott för en lång bekantskap.vi har redan köpt alla grejor vi behöver i början så nu räknar vi ner dagarna tills vi får hämta hem sötnosen.

Nästa vecka kommer ett av mina barn till landet. Sist vi var här hade jag bunkrat upp med Prosecco, cider, Aperol och Vodka. Hen är sparsam med alkohol, men jag var ju tvungen att dricka såklart. Jag tror att det kommer att uppskattas att jag avstår. Hen får alltid ett speciellt ansiktsuttryck när jag öppnar flaskan.

Nej, nu sparkar jag igång dag sex??