Senaste kommentarerna i forumet

@kaveldun dessa hemska minnen får vi spara i en svart låda.
Jag har fler. En fest bara förra sommaren, och inser just att det halvåret vår, sommar, höst/vinter hade ett galopperande sjukdomsförlopp.
Med febertopp i november/december när jag fann mig själv dricka vin eller om det var nån sprit, i gryningen som aldrig var någon gryning för det var december och alltid mörkt, jag hade vaknat vid 05 av sån hemsk baksmälla att jag var tvungen att fortsätta dricka.
Så jävla sjukt att tänka på.
Nu jobb, snart ledig, som i semester!

Försov mig i morse, tog en väldig tid att få energi för dagen, men kom igång så småningom.
Vi är nog lite trötta allihop efter den här våren. Vi kämpar lagom!

Idag har det gått 88 dagar sen jag drack alkohol och allt är så mycket klarare nu. Jag är ff sjukskriven och har ångestproblematik men nu kan jag iaf tänka och förstå olika situationer och har kommit igång med träning ordentligt. Har konstaterat flera gånger att jag nog är av personlighetstyp antingen eller som genomsyrar ungefär hela mitt liv. Det finns inget lagom för mej men då får nykteristen ta över!
Kram till alla kämpar?

Det lilla suget jag kände är borta. Kanske var mest vanan att dricka som gjorde att jag kände mig sugen. Nu är det okej men dagen känns så oerhört lång utan alkohol, har hunnit med hur mycket som helst och ikväll ska jag ge mig ut och springa med mannen. Vågade inte gå till AA som jag hade tänkt, mailade dem utan svar så jag vet inte om man bara kan dyka upp ändå?

Jobbigt att du är så trött i dag.❤️

P.s om du vill fortsätta att ha ditt namn anonymt så redigera dit senaste inlägg.

Kram

Förstår att du har en jobbig situation på många sätt just nu. Men det blir så mycket enklare att reda upp det som behövs när man är nykter. Jag har fått mer energi och ett helt annat lugn sen jag slutade dricka. Det blir tufft först såklart, men det klarar du! Och snart kommer de positiva effekterna. Ta all hjälp du kan få och kämpa vidare!

Som känt att det verkar hopplöst och svårt att förändra sitt liv..Men det går..Ibland en stund i taget om det känns väldigt tungt..Läs och skriv här. Det brukar ge insikt och kraft..??

Nu har jag läst och svarat på meddelandet! Visste inte ens att den funktionen fanns så jag fick leta lite.

Hälsningar AndraHalvlek

Måndag och trötthet verkar hänga ihop många gånger för många, samtidigt kan du känna dig nöjd och stolt det är inte på grund av baksmälla. Flera här kan nog känna igen sig i det du skriver. Tack för att du fortsätter berätta och uppdatera här på forumet! Vi på admi har skickat dig ett meddelande, vet inte om du sett det ännu?

Önskar din en fin fortsatt vecka!

Varma hälsningar
Rosette

Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Vad glad jag blir för din fina kommentar AmandaL, det värmer hela vägen in i själen! ??

Gårdagen sprang förbi med massa sysselsättningar hemma. Förberedde mat för veckan bland annat. Sedan jag slutade dricka har jag försökt ge min kropp så bra energi som möjligt. Lagar allt vi äter hemma med mycket kärlek och försöker se till kroppen får den näring som den behöver.

Jag har även börjat komma in på meditation igen, gjort halvhjärtade försök till det innan men nu känner jag verkligen att det ger mig något, ett fokus och mer lugn i sinnet. Men jösses vad svårt det var de första gångerna, hjärnan levde rövare och rastlösheten var enorm. Började med att bara sitta en minut och har utökat, så himla skönt! Några fler som mediterar eller utövar någon annan mindfulness?

Idag är det dag 27 och på lördag är det en stor dag, nämligen det längsta jag har gått utan att dricka på över 10 år ?

Hoppas ni alla har en fin måndag!

Kramar ?

Ja, som du säger är vi många. Och det finns så många sorter av oss. Jag känner igen mig i mkt av det du beskriver. Jag är en s.k. Högpresterande alkoholist. Men jag kan ärligt erkänna att de senaste åren har min prestation på arbetet påverkats av mitt missbruk. Det ser jag fullständigt klart nu efter sex veckors nykterhet.
Vilken tur du har som har en man som är inriktad på ett nyktert liv tillsammans med dig! Jag har också den turen, min sambo ser det som självklart att vi ska vara nyktra tillsammans ( han har inga som helst alkoholproblem. Jag fick i princip tvinga i honom alkohol för att skulle göra mig sällskap).
Jag förstår att det kan kännas oöverstigligt att se en längre nykterhet än en månad. Men ta en dag och ett beslut i taget. Varje dag som nykter är en väg till tillfrisknande. Ingen dag som nykter är bortkastad!??

I början av nykterheten kunde jag känna detta då och då, varför ska inte jag få dricka? Som alla andra? Och jag märker att det kan finnas hos andra- i början av nyktra karriären.
Det har i grunden med acceptans att göra, att verkligen acceptera att jag KAN inte dricka och eftersom jag inte kan så VILL jag inte.
Men sedan är det inte någon mänsklig rättighet att dricka.
Man straffar ut sig.
Då får man låta bli.
Min ilska eller hantering av denna orättvisa har lagt sig.
Jag accepterar att jag inte är 175 cm lång, att jag inte har tjockt och midjelångt hår, att jag är allergisk mot pollen och att jag inte kan dricka alkohol och därför låter jag bli. Enkelt? Nej, ett jättejobb, daglig motivation och arbete, på samma sätt som jag hade fått jobba extra mycket om jag hade haft läs- och skrivsvårigheter.
Nykter idag och masar mig mot sex månader!

Vill rekommendera dig att smalna av kikarsiktet och fokusera på EN enda sak. Vara nykter. En dag i taget. Resten kan du ta tag i så småningom, men nykterheten kommer att hjälpa dig att se klart.
Läs och skriv här, börja där.

Du skriver att du konstigt nog känner dig sugen på alkohol idag. Konstigt är det nog inte. Det är din alkoholhjärna (din sjukdom) som talar till dig. Försök att tänka att bara för idag ska du inte lyssna på suget. I morgon är en annan dag med andra beslut.
Fokusera på vad bra du kommer att må ikväll och i morgon av att inte ha druckit!?

Inatt vaknade jag kl 02.15 med en massa känslor i kroppen av att ha druckit alldeles för mycket under många dagar.. Olustkänsla, besvikelse, uppgivenhet, ont i både kropp och knopp så hamnade jag i din tråd, AmandaL och sträckläste alla 186 inlägg! Man blir ju varm i hjärtat av alla kloka människor härinne. Det hjälpte mig inatt då jag kände mig väldigt ynklig, att läsa allt detta!
Nu ska jag själv, för vilken gång i ordningen vet jag inte, ta tag i mitt liv.. Detta går inte längre..

Hej och välkommen. Vad insiktsfullt att se sina problem och leta hjälp. Jag blir så glad när sånt händer. Själv hade jag ingen aning ( förträngde) problemet i din ålder. Här kan du få både tips, råd och hjälp. Jättefint forum för oss som är promblem drickare. I övrigt finns ju mycket litteratur och youtube inlägg om sjukdomen, som kan hjälpa en på vägen. Ett råd, ta all hjälp du kan få och ta en dag i taget, så ska du se att allt klarnar. Kram Jullan

Det är ett bra första steg du har tagit genom att skriva här. Här finns det fina människor med liknande erfarenheter som ger råd, pepp och stöttning ?

Ett bra tips är att läsa och gärna skriva här på forumet varje dag, när du känner sig ensam eller suget kommer så är det här ett säkert ställe att vädra tankarna. Jag är 34 år och har liksom du ett problematiskt förhållande till alkohol sedan flera år tillbaka. Nu är jag inne på dag 27 som nykter och detta forum har gett mig mycket stöttning för att kunna ta mig så här långt.

Andra tips är att försöka hitta på saker för att distrahera hjärnan när suget kommer. Träna, läs en bok, gå en promenad. Vad som för att ge annat nåt annat att tänka på.

Kram ?

Idag hade varit en typiskt dag för mig att dricka, ledig och ensam hela dagen. Ta något glas när man sätter igång med hushållssysslor för att ”komma igång”. Sedan skulle det troligen bli fler glas... så hemskt. Ändå är jag konstigt nog lite sugen på alkohol idag.

Jag har bestämt mig. Och jag har bestämt mig för att kunna ta en öl, ett glas vin utan att det spårar ur! Det kommer att gå, men som läget ser ut nu med träning, aktiviteter med barn o hus så är det uteslutet med fyllor, finns helt enkelt ingen tid för sånt elände

Hoppfull.. jag skulle rent av kalla det för att du är beslutsam!?

Kram

Just idag har jag en trött morgon..Och så läser jag på din tråd..Det kändes bra, att man faktiskt kan dippa i humöret, men sen få energi igen..Jag brukar inte ha trötthet och energidipp, men det kan vara som du beskriver, en tuff vår..Corona i samhället på det, som gör livet svajigt..Skönt att läsa dina funderingar..Då vet jag att jag är normal??..

Hej allihop, har sökt och sökt efter stöd som finns att få för att bli nykter, jag är 27 år gammal och har alltid haft en problematisk relation till alkohol både när jag var yngre men det har blivit värre senaste tiden, det började på allvar när jag var i tidiga 20 årsåldern när jag drack för att det var så kopplat till gemensamheten. Sen under åren har det bara blivit värre, när jag var runt 22-23 års åldern hade jag aldrig trott att jag skulle hamna där jag är idag. Problemet som jag ser det är att jag dels har alkoholism i familjen samt att jag har en sambo som kämpat med drickandet/nykterheten sen vi träffades för 5 år sen. Nu har vi båda kommit till en gräns där vi känner att detta går inte längre. Vad är era bästa tips och råd för att dels blir nykter och sen hålla det?
// ElinaBelle

Trots tre dagars ledighet är jag så trött att jag nästan kräks. Och jag kan inte skylla på baksmälla. Två jobbveckor kvar innan semestern. Orka.

Vikarien som blev sjuk efter första jobbdagen förra veckan känner jag stor oro inför. Risken är stor att jag måste hitta en ny vikarie nu mitt i sommaren.

Det känns som ett omöjligt uppdrag, allra helst med den enorma trötthet jag känner.

Positivt i det hela är att jag ingenstans i det här jobbiga tycker att det vore en bra idé att hälla alkohol ovanpå den här sörjan. Tvärtom. Det vore en jävligt dum idé.

Ha en bra vecka allihop - oavsett om ni jobbar eller har semester. Glöm inte: Viktigast först - vara nykter!

Kram ?

Heja på dig! Och bra du planerat upp dagen! :)

Kram ?