Senaste kommentarerna i forumet

@Carisie inlåst i bunkern? 😊
Känns som en bättre dag idag. Ångesten börjar släppa lite. Jag tänker på vad jag ska göra på min lediga dag imorgon. Ta med hunden ut på vandring om vädret tillåter såklart ☺️
Om jag ska göra en hårförlängning 🤔 och så nu testar jag också lite olika nocco drycker som jag börjat gilla. Provar en ny om dagen. Så jag har något att se fram emot. Tycker mycket om söta drycker 🥰 börjar tänka annorlunda en jag gjort förut. Då tänkte jag bara på mina öl och när jag kunde dricka igen. Men nu är de slut på de tänket! ♥️

@Cashsmash jag har sovit inatt, ganska bra ändå. 😊 så nu är jag på jobbet igen och sliter på. Hoppas du får en fin dag♥️ och härligt väder. Här snöar de igen ❄️

@Sofia_83 Jag mår toppen efter min lilla seger mot sol på uteservering ... glömde ju svara på det i min bokstavssvada 😅
🩵

@Sofia_83 Hoppas du får sova 😴
Håll i & håll ut & håll ihop & håll i hatten eller vad man nu brukar säga. Tänkte på dig när jag skrev i min tråd förut. Ibland får man räkna dagar och ibland timmar eller minuter.

Det finns få saker med dag ett som är positiva... dag två lite bättre..i mitt fall är dag fyra en skitdag för det är då tankar som "var det så illa egentligen?" Så jag gillar inte dag fyra.. (eller ett eller två eller tre heller för den delen). Men jag gillar dag 14 & framåt.. man är lite klarare i huvudet och mitt glada & spralliga jag tittar fram 😬. Observera att jag pratar om dagar som i efter "för mycket". Vad det innebär är upp till var och en. ☝🏼

Har du pratat med barnen eller är det bara "elefanten i rummet"?

Här var sol från en klarblå på em idag och skönt i solen. Men det blir ändring på imorgon med regn 🌧️ och +4. Men jag är inlåst i bunkern så det spelar ingen större roll 🏥

Nu ska även jag sova 🛌 önskar dig en god natt och en bättre dag imorgon 🥰
🩵

@Sofia_83 Hoppas du sover gott inatt! Ångesten kommer att gå över ❤️ krama vovven 🥰 en dag i taget

@Carisie forfarande ångest. Har sovit kasst men ska snart lägga mig och försöka och hoppas jag får sova. Har jobbat idag. Mina kollegor va väldigt intresserad över min nya frisyr 😂
Sen har jag varit med min dotter, som fortfarande är orolig att jag ska börja dricka igen. Gör mig ledsen att hon är ledsen. Men jag kämpar på. Min son är mest med kompisar, han är 16 fyller snart 17. Vet att han skäms över mig just nu. Men tar en dag i taget. Är mycket med min trogna hund som följer mig överallt 🥰 hur är de med dig idag? ♥️Hoppas de har varit finare väder hos dig än här. Regn och snö ❄️

just nu går ju allt lite sisådär kan ja säga. ja vet inte riktigt om saker kommer gå fixa. bör nog förbereda mig påre värsta.

@Sofia_83 Hur mår du ikväll då? 🩵

@Sofia_83 Åh, jag fattar 🤔 Jag får alltid vänta på en tid hos min frissa 🙈 Hon är alltid så busy 💇🏼‍♀️💇🏼‍♀️💇🏼‍♀️ Men jag har äntligen hittat en som kan tänja min vilda kalufs 😅.

@Carisie ja är ledig på fredag. Ska se om någon frisör är ledig för en akuttid. Bor i en liten by så finns inte så många att välja på 😊

❤

@LillaVideung74 Alltså det är mitt vanliga jag som är sånt 😅 Energisk & hyfsat kul att befinna sig runtom men jag har inga problem att vara allvarlig heller. Just nu är jag faktiskt mest glad över att hittat hit och att det känns som att jag är på rätt väg. Enligt min kalender har jag varit medlem i 3v & 4 dagar.. men det känns inte så. Plus att jag var nykter en tid innan jag hittade er. ☺️

På vilket sätt är din väg krångligare än min?

🩵

@Sofia_83 Du får väl klippa en kort snygg frisyr 💇🏼‍♀️ - det finns bara lösningar
🩵

@Carisie du är energisk och glad. Glad för dig men jag är på en lite krångligare väg.

Du känns ny-nykter och pigg❤️ Glad för din nykterhet och energi.

@Cashsmash bra jobbat! Härligt att höra att det går bra för dig 😊 får ta en dag i taget… ni alla skulle se hur jag ser ut i håret. Jag hade långt lockigt fint hår. Det hade jag tagit en kniv och skärt av. En totalt kaos fylla. Jag skäms så 😞 undrar vad mina kollegor tänker idag när dom ser mig

@Carisie du med ♥️

@Sofia_83 Du får ta hand om dig 🩵

@LillaVideung74 Du får väl skaka liv i tråden då?! ☺️ *staying alive-staying alive*

Jag är här & hovrar lite ...

@Sofia_83 låter bra att träffa läkaren på fredag och ta upp det ❤️💪 förstår att det är jättetufft när anhöriga är ledsna och besvikna, det är för att de värnar om dig och värdesätter dig ❤️ helt rätt att söka hjälp och nu har du fönstret öppet mot förändring ☺️

@vår2022 hej hej här med i min egen tråd där det råder lite låg aktivitet eftersom jag inte riktigt orkat föra dagbok och istället svamlar runt i andras trådar. Bra ändå att jag lagt mig i "Förändra ditt drickande" det låter som rätt forumdel för mig. Jag gick med i självhjälpsprogrammet sist jag var aktiv här. Några rejäla bakslag fick mig att avbryta. Blir så besviken och trött på mig själv när jag inte fixar grejor så som jag önskar o vill. Tack för ditt inlägg och jag har inte givit upp om mig själv och min strävan efter nyktra dagar o helst ett nyktert liv. Är helt med dig på att man klarar mer än man tror❤️

@LillaVideung74 Kollade i din tråd och det ser ut att vara i forumdelen ”förändra ditt drickande”. Jag var också inne i ”det vidare livet” och blev inspirerad av de som gått före. Jag såg att det går att bli alkoholfri, må bra och får ett bättre liv. Att det var möjligt😁. Kämpa på nu, allt är möjligt! Gå med i självhjälpsprogrammet och sätt en plan för dig själv. Då finns det något att hålla sig till och nå mål. När man gör det växer den positiva känslan inombords och tilltron till den egna förmågan ökar. Just tilltron till sig själv är det som ger kraft och motivation för man klarar av mer än man tror💪❤️

@Sofia_83 för min del så har jag under de senaste (alkoholfria) 4 veckorna haft mycket tid för reflektion. Jag börjar förstå var mitt grundproblem ligger och det bottnar inte i själva alkoholen, den är mer ett symtom för något större. Jag ska träffa en KBT-terapeut idag och förhoppningsvis påbörja ett program, där jag en gång i veckan får samtal. Detta sätter jag stort värde på och tror att det är precis det jag behöver. Jag är som person på eller av, när jag ger mig in i något så kör jag på till 100% tills jag tröttnar och då blir det istället 0 %. Jag behöver lära mig att anpassa mig och kunna ta det lugnt utan att tappa allt. Mitt drickande har skett de stunder när jag har varit själv, och genom smygande och smusslande. Jag har inte varit ute på krogen eller på sociala medier och dummat mig. Det har skett hemma i lönndom så att säga. Det betyder att mina nära och kära inte har haft en aning om att jag har problem med alkoholen, vilket kan vara svårt att tro på från en del. Det är jag själv och framför allt min man som har påverkats. Alla mina löften till honom att inte dricka, jag har utmanat ödet flera gånger. Denna gången måste jag verkligen bevisa för honom, att jag väljer oss och inte alkoholen. Jag har tidigare aldrig haft problem att sluta med exempelvis rökning eller snusning, men då måste jag bestämma mig för att jag vill sluta. Nu är jag aktiv här och tycker att det är en stor hjälp. Jag fyller i min kalender varje dag, vilket sug och känslor som uppstår. Hittills har det gått väldigt bra och jag tar en dag i taget. De veckorna jag är själv, fungerar precis lika bra som när maken är hemma. Den stora utmaningen kommer att ligga längre fram i tiden, säg om ett halvår, ett år, när jag tror att jag är fri från alkoholberoendet och kan börja dricka kontrollerat igen, jag tror inte att det kommer att fungera. Jag behöver avstå alkohol, troligtvis för alltid, men det är för stort beslut att ta just nu.

Tror att alla har olika förhållande till beroende och alkohol och det gäller att hitta vad som funkar för just dig. Ett första steg är ju att erkänna för sig själv att det är problem, sen är det lättare att söka hjälp, men det börjar hos dig. Kanske när du har kommit en bit på vägen upptäcker att den där killen inte passar för dig längre, eller så blir ni mer sammansvetsade.

Just nu så känns det spännande att ha ett mål att sträva mot.
Ha en fin och lugn dag, som jag brukar säga: Allt löser sig, det omöjliga tar bara lite längre tid.
🌷

@Cashsmash ska till läkarn på fredag. Egentligen i ett annat ärende men ska säga att jag vill ha hjälp med mina alkoholproblem också.
Nu sitter jag på jobbet iallfall och dricker en kaffe. Sovit sådär inatt. Fick några timmar. Prata med kille igår flera ggr.. vi är inte tillsammans nåmer men jag hoppas. Och söker jag hjälp som han sa så finns de en chans att de kan bli vi igen. Så jag får hoppas på de… men så mycket jag förstört. Mina barn är ledsna. Men även dom är glada att jag sökt hjälp och vill ha en förändring ♥️

ne fan ja gråter mest bara och efter jobbet ligger i soffan kollar tv . tar mer alimemazin nu också för o ens kunna fungera