Senaste kommentarerna i forumet

Hej Ebener, du skriver insiktsfullt om din situation och följer din psykiaters råd, det låter utmärkt tycker jag. Det finns säkert mycket god information på nätet om hur man går till väga för att trappa ned också . Och det är klart du kommer klara det, du tar dig ur abstinensen och sen vidare en dag i taget, snart kommer alla fördelarna med nykterheten. Ta hand om dig och ge inte upp!

...alla har förstås egna-varsitt- glas, men jag har en annan modell ?

Jag har inte brytt mig om flaskor hemma (oöppnade), har alltid känts som ett så stort steg och haft förmånen att inte drabbas av blackouter- och liksom druckit utan att känna att jag bestämmer själv.
Halvdruckna flaskor däremot- känns som jag inte vill ha i min närhet. Eller halvdruckna glas vin på köksbänken. Farligt känns det. Som att den gamla vanan att alltid ta ett par klunkar- finns gömd därinne. Så; jag ställer halvfulla flaskor långt in i ett skåp. Häller ut halva glas, och har sagt till min man att han får ta ansvar och ha koll på sina glas- eller dricka ur ?
Jag har ett eget glas när vi är många, för att inte ta fel, är livrädd för att dricka en enda klunk.
Så- kort sagt. Ställ undan, gör det bara lite enklare för dig. Sov gott och heja dig idag.

@torn jag känner också att min uppsluppenhet växer, det är fantastiskt och känner också att jag har roligt i vardagen, skrattar mer nu åt mig själv (inte för jag är så rolig, men drömmer knäppt och överlag mer självdistans, kan skratta åt mig själv om du förstår)
Tänkte faktiskt på självförtroende idag- rafsade åt mig bikinisar på HM just, när jag var inne i stan, och tänkte att vikt och storlek är faktiskt ett minimalt problem- i jämförelse med det jag haft. Och att det faktiskt genomsyrade mig, då. På massa sätt som jag förstår först nu.
Så himla glad att höra om din fest, och självförtroende, gör mig glad i hjärtat! Kram och tack för fint pepp som alltid. ?

#Andrahalvlek
Tack så mycket! Jo, den absolut bästa gåvan till mig själv och alla runtomkring mig är nykterheten. Utan den är jag inte till nytta & glädje för någon. ?

Ja visst är det härligt när man inte är det minsta nervös att säga till folk att man inte dricker. För min del är det nu helt naturligt, men stolt är jag dock fortfarande.? Jag läste i ett av dina inlägg att du saknade uppsluppenhet. Jag var på ett trädgårdskalas i veckan och träffade många personer som jag bara är bekant med. De flesta drack vin eller öl och stämningen var god. Jag har alltid trott att jag är lite blyg och försiktig. Detta var ju den största anledningen till att jag började dricka. Men på detta kalaset så kändes det som om det skulle vara jag som föreslog ett nattbad. Jag hade jätteroligt!? Mitt självförtroende har ökat lavinartat den senaste tiden! Det är så jag inte fattar det själv, men det är underbart. Bara så du vet, man behöver ingen alkohol för uppsluppenhet.?

Kram

Ja, det är ohållbart med flera strider samtidigt.
En sak i taget.
Nu blev det ingenting...Jag gjorde mitt eget problem med alkohol till ett väldigt litet problem. Det förminskades till nästan ingenting i jämförelse med makens. plötsligt handlade det inte om mej längre. Jag tappade fokus helt.
Jag lyssnar på boken " skål, ta mej fan" Den boken känns inte bra för mej. Jag känner mej mindre och mindre som en alkoholist ju mer jag lyssnar!
Författaren varnar också för det. Men så blev det ändå!
Fler som upplevt nåt sånt?
Jag kände att jag visst har kontroll och kan dricka lagom när jag har lust.
Så konstig vändning det blev!
Nu vill jag hitta min motivation igen, men jag är mest vilsen.
Utan motivation men med vilja, tar jag nu ett beslut:
Inget vin imorgon! ?

Kul att man inspirerar någon! Nu har jag ju inte bara lagt ner alkoholen, jag har ju även slutat med allt socker och kört en väldigt strikt Ketodiet. Få se hur länge jag kan hålla allt men jag mpr hur bra som helst. Det oroande är att jag har börjat få tillbaka tankekapaciteten, jag tänker hela tiden och planerar. Ofta när jag gjort detta så har min fru sänkt mina ideer eller gjort dem i princip omöjliga att fullfölja, då brukar(brukade) jag ta till alkoholen så jag helt enkelt stänger av och alla drömmar förblir drömmar. Så vill jag inte att det ska bli denna gången, jag ska sätta upp mina drömmar och följa dem. Vill hon följa med får hon det, annars får hon hoppa av.

Ikväll har jag tittat på ”Old before my time Alcohol documentary” som handlar om unga människor i England som har supit sig dödssjuka. Fy fan vad läskigt.

En kvinna tappades på 23 liter vätska ur buken på grund av leversvikt. 23 liter!

Min pappa dog av leversvikt och han tappades på 7 liter vätska när han kom in till sjukhuset. Det tyckte jag lät mycket.

23 liter på en liten kvinna är helt abnormt mycket, hon ser höggravid ut innan ingreppet.

Engelskan var si och så att förstå ibland (mycket dialekt), men jag förstod mer än väl av sammanhanget.

Kram ?

Skönt nu ligger jag nerbäddad i sängen. Tänderna är borstade och linserna är ur plockade. Så skönt det känns! Imorgon vaknar jag nykter igen. Tack för hjälpen ??

Jaa häftigt att känna sig så klar som jag gör idag.
Jag nålar fast känslan, bygger min lilla samling av det som är bra, är uppmärksam, counting my blessings.
Tack! ?

Vilken lycka att få fira sin födelsedag en lördag helt nykter! Vilken otrolig gåva du har gett dig själv ❤️ Snart firar du fyra månader också!

Kram ?

För peppandet! Jag vill verkligen vara nykter, det är en så stor del av mig som vill och måste vara det och det inser jag. Absolut ingen alkohol hemma är en bra grundregel för mig, så slipper jag den här limboleken jag utsätter mig själv för nu när jag börjar må bra och den värsta ångesten sen förra veckans bravader börja lägga sig, farligt. Men jag är som sagt inne på mitt sjätte glas pepsi max och är jätte glad och tacksam för det. Jag vill inte hälla ut mitt vin. Det är motsägelsefullt jag vet det men det tar emot att göra. Skulle kunna ge det till min lillebror men det känns som sagt också konstigt att ge bort ett gift jag själv försöker bli kvitt från ? förrådet kanske, lite längre från ögonen.. jag funderar till imorgon nu när jag lägger mig nykter och klartänkt! Tack för att ni engagerar er i min nyktert, det hjälper och betyder allt ??

Bär ner flaskorna i källarförrådet, så du slipper se dem åtminstone. Eller öppna och häll ut. Väldigt snabbt. Hellre i vasken än i dig. Tänk att det är klor. Håll för näsan.

Ge bort alkohol vägrar jag göra sen jag blev nykter själv.

Kram ?

Absolut ingen alkohol hemma, undviker ”festliga” sammanhang nästan totalt. Kör medvetet annars och skyller på det.

Men nu efter fyra månader är jag mogen att outa känner jag. ”Nej tack, jag dricker inte alkohol längre.”

Det ska jag säga på midsommarafton, och njuta av medhavd alkoholfri öl, Oddbird Spumante och känslan när jag vid 23-tiden kör hem och sover i egen säng. För att inte tala om att jag slipper vara bakfull hela midsommardagen.

Kram ?

Tack miss lyckad! Jag inser också vikten av att inte ha någon alkohol hemma, jag har sjävklart gjort alla alkohol köp för mer än 10 dagar sedan och är en sån som tycker att det ser fint och lyxigt ut med ett fullproppat vinställ (den anledningen går ju att diskutera men det var iaf det jag intalade mig själv när jag bunkrade upp med nio vi flaskor åt gången) men jag ska börja ta med mig en flaska hem till någon när jag går bort, eller är det kanske taskigt? Att själv försöka vara nykter men ta vin med hem till någon annan? ??

Är din alkoholberoende hjärna..Precis som andra substansberoende som finns..Cigg, snus, droger..Kram igen?

Jag hade ingen alkohol hemma..Höll mig borta från aktiviteter där alkohol fanns, ja det finns mycket saker som man själv behöver tänka ut för att inte dricka..Första tiden är svårast..Läs någons tråd från början som är intressant och som klarar den första tiden..Där får du hjälp..Stor varm kram, Amanda..?

Idag fyller jag år (50+++).?

Jag blev väckt av familjen med blommor, presenter och sång. ?
Överraskades med en lyxig frukost: croissanter & färska bär, nybakade scones och kaffe! ?

Åkte på möte. ?

På eftermiddagen uppvaktades jag utav mamma, syrran & hennes barn. Vi åt lunch/fika ute på altanen och drack åter det A-fria mousserande "vinet" Oddbird. ?
Gott!

Pelle fick gå ut idag, utan sele. Oj, vad han var glad! Att se honom och Musse leka tillsammans är bara ren lycka! ???

Jag tackar Gud för denna välsignade dag! ?

Puh ja! Idag måste jag erkänna har varit en mer utmanade dag för mig än någon annan dag under mina 10 nyktra dagar. Jag har varit och kikat på alla mina tre rödvins flaskor som jag har hemma, har vänt på dem och kikat på %, tänkte att om nått av dem inte är så starkt.. konstig tanke, men lyckligtvis var alla 13-13,5% och det fungerar inte. Inte för att en helt vanlig cider på 4,5% heller hade fungerat. Men jag går där som katten kring het gröt, vänder och vrider på flaskorna och lägger tillbaka i vinstället igen.. jag vill vara nykter men har svajat lite mer än vanligt idag, men klarat mig undan och dricker pepsi Max och ser på film, tänkte att jag snart går och lägger mig så behöver jag inte tänka mer på alkoholen idag, jag vill och måste vara nykter för att orka med min bästa väns barnkalas imorgon! Så viktigast först, vara nykter. Men ville ändå bekänna att idag har varit en dag av mycket mer sug än vanligt ??

Nej- ingen effekt alls! och menade egentligen inte så. Snarare att det fanns ett litet mått av inre längtan efter ”mer”. Skulle inte kalla det alkohol-sug dock.
Dricker gärna dessa alternativ men till helgen (någon a-fri öl till vardags kan slinka ner). Dvs att det är ett särskilt tillfälle och inte när helst jag tex lagar mat, eller avslutar arbetsdagen. Jag har behövt komma bort från känslan att ofta ”belöna” mig med något att dricka. Hoppas det framgår vad jag menar och kan verkligen inte avråda från a-fritt, toppen att det finns!

Läst din tråd Sophia2, undrar hur du mår idag? Skriv gärna och berätta.

Är på min tredje nyktra helg/ vecka. Trillat dit flera ggr innan jag kom så här långt. Och jag kan erkänna att jag inte varit helt nykter så här länge på många år, skrämmande om man tänker efter.

En dag i taget så kommer du att klara detta! Vi hjälps åt om du vill
?

Varsågod, vi tänker nog rätt lika i mycket du o jag.
Tack, jag mår bra ikväll. Gav mig ut på cykeltur med bad förut så inte jag skulle få den där oroskänslan i kroppen, det funkade???
Nu fortsätter vi den nyktra vägen ikväll. Och så klartänkta vi är imorgon när vi vaknar.
Ha en fin kväll?

Vill egentligen inte skriva här när jag druckit alkohol...skriver därför mer imorgon??

Men köket börjar landa och därmed även jag...

Har näst intill väldigt bra koll hur min hjärna fungerar...men jag är mindre bra på att prioritera mig själv...som att säga...nu behöver jag vila...andas..för jag tänker att dessa faktorer är så viktiga??

AmandaL..jag har inte de utmaningarna som du har med vänner som då man träffas över ett glas vin, glas bubbel...tänker att det beror på att jag är äldre eller att mitt nätverk har krympt så mycket under de senaste åren. Tycker iaf du är så strong??

Å du det är inget konstigt att känna sug...

Kramar❤️❤️

Tusen tack för värmande ord!