Senaste kommentarerna i forumet

Check på sju timmars utflykt med barnen. Blev många mil i bil och totalt fem stopp däribland en för oss ny nationalpark. Det är inte ofta man snubblar över en sådan. Kände ju till den men inte att den låg relativt nära vårt huvudsakliga mål för dagen. Trots dryga året med betydligt bättre vanor och nu helt nykter tills vidare så känner jag sån lycka över en sån här dag. Jag vaknade någorlunda pigg (är extremt morgontrött så någorlunda pigg är nog det högsta jag kommer på morgonskalan såvida jag inte får tonårssova till närmare lunch 🙈), fixade med matsäck i lugn och ro vilket inte kändes särskilt betungande, kunde sätta mig bakom ratten innan elva utan minsta oro, kunna ta sig tid och stanna vid fler ställen än vad som var tänkt utan att känna stress över att hinna hem och öppna vinflaskan. Nu ligger jag i underställ på soffan, kollar igenom dagens foton och dricker Zingo. Bra avslut på bra dag.

Har reflekterat en del över varför jag börjat skriva igen och insett att jag denna gång gör det för min skull. Förra gången jag var aktiv, i samband med förändringen var det dels för mig men mycket för det sociala. Vi var flera som var på ungefär samma nivå då och jag fann en gemenskap med dom. Vissa har försvunnit och andra har gått till det vidare livet. Och här står jag kvar 😅 Men jag vill finjustera min förändring ytterligare. Dricka än mer sällan. Aldrig göra såna dumheter som att köpa hem en box och tänka att det ska räcka hela sommaren. För det kommer den inte göra. Att skriva här och vrida och vända på hur det har varit och hur jag vill att det ska bli hjälper mig att se det magnifika i dagar som denna. I början av min förändring så var jag tacksam för varje morgon jag vaknade och inte var bakis. Det är jag inte längre då inte bakis är det nya normala 🤷‍♀️ Men jag står inför ett nytt vägskäl och behöver påminna mig själv om alla fördelar, allt det positiva liksom.

Nä, men om man ska ta sig en nykter dag?! Jo, så får det bli!

@Källarmannen Absolut! Alla steg räknas, även de små. Glad påsk!

@Natalia Min familj är också icke-alkoholister, så mitt beroende har jag skapat alldeles själv.

Hej Källarmannen!
Tack för inlägg i min tråd. Vill bara önska dig en trevlig påskhelg 🐓

@Arvedelen Alla klarar inte att bara dricka måttligt. Jag tror du behöver börja med en paus helt och hållet för att må bra igen. Tre månader rekommenderas i programmet. Klarar du inte det så ta hjälp! Ingen fara för barnen, men kan ju bli om du fortsätter missbruka. Att inte ta hjälp kan bli ett väldigt dåligt beslut. Lycka till❤️👍

Det förekommer oftare än vad man tror att en del inte reagerar på Antabus alls, eller enbart lite hudrodnad. Själv tycker jag det ät bättre att använda Campral som verkligen minskar suget. Det finns allt för många genvägar att komma förbi Antabus.

Men behöver man minska sitt alkoholintag och helst sluta helt så är det det meningslöst att dricka trots att man står på Antabus. Mycket mer smartare tycker jag som anser att den viktigaste effekten är ett läkemedel som dämpar suget, och där kommer Campral in i bilden. Skulle behöva användas betydligt mer än vad man göra idag

@Minabästaår Tack för din omtanke ❤️ Bra att du kommit tillbaka och valt att skriva igen - fortsätt med det! När man skriver tvingas man liksom sätta ord på vad man tänker och känner, och sakta, sakta, lite i taget kan man börja lägga det enorma pusslet som kallas livet.

Kram 🐘

@Natalia God morgon på Er allihopa. En solig morgon hos mej i alla fall 🙏 Även jag tog lite vin igår, och kanske bli det ikväll också. Däremot så skall jag bryta en invant mönster, att alltid dricka under tiden när jag förbereder maten. Även små steg tar en framåt. Ha en fin och glad påsk 🐣

@Andrahalvlek läser din tråd varje vecka och beundrar hur du hittat rätt. Så glad för din skull 🙏. Här är det fortfarande skumpigt och jag loggade in idag, för första gången på riktigt länge. Den årliga besiktningen gjordes av annan läkare, vilket var bra. En timmes samtal och genomgång av alla prover. Han såg… Ändå lyckas jag inte hitta mitt ”varför”. Letar fortfarande. Alltid varit den som satt upp mål och sedan tagit mig dit. Nu hittar jag (märkligt nog!) inget mål. Vi har börjat sätta ord på A’s påverkan här hemma. Det är bra och kanske en början. Det blir minimalt med A i helgen. Finns inte mycket hemma och vi får även gäster. Glad Påsk och så härligt att du mår bra igen ⭐️

Hallå i stugan
@prinsessa, @Påvägmothälsa och @Källarmannen!

Utvisar mig själv den här morgonen. Har blivit vin två kvällar i rad och faktiskt lite pga glada vårkänslor. Vin är inte ett bra utlopp för de känslorna men vet med mig att lustfylld glädje kan trigga mig. Jag jobbar på det.
Inte överdrivet stora mängder och jag kan inte säga att jag mår dåligt idag. Glädjen i behåll och myser med kissarna framför serier.

Önskar en godmorgon 💕

God morgon. Idag är det helgjobb, och kaffet är snart uppdrucket. Önskar er alla glad påsk!

@_Liv_ Bra inställning att Du inte ger upp. Det bådar gott. Jag har tagit lite idag, ihop med frugan. Inget missbruk som har urartat, var egentligen inte sugen men lite vanans makt att ”nu är det helg”. Men som sagt, sparsamt drickande och nu är klockan 21,54 och jag rundade av med en folköl sista timman och det blir inget mera. Glad påsk och hoppas allt är/går väl. Styrkekram

Vaknar med en lättare känsla i kroppen idag.
Tänker att vi ska vänta med att besöka bolaget till påskafton, då barnen med familjer kommer hem, för att inte ta onödiga risker med att ha vin hemma, finns det så dricker jag. Nu tänker min man helt annorlunda och bestämmer sig för att åka idag. Punkt.
Jag vet redan då när vinflaskorna kommer in genom dörren att jag kommer att dricka och gör det, men stannar vid de maxantal glas jag har satt som gräns, vilket är 3.
Mitt mål är ju att till en början att minska mitt intag, komma ifrån ensamdrickandet hemmavid på grund av olika känslor, det slentrianmässiga helgdrickandet för att sedan kunna ta några glas någon gång ibland.
Jag ger inte upp hoppet, det ska gå!

@Natalia Glad påsk på Dej med, och till @prinsessan. Vi hoppas påsken blir fin och att vi håller oss i skinnet🙏 Som Ni ofta skriver här, kaffet smakar så bra dagen efter om man inte är bakis.

Påskhelg och det blir en nykter sådan. Femte nyktra helgen nu. Ja, vardagarna har också varit nyktra 😅 Blir en helg här hemmavid med kidsen. Vi har tänkt att åka till ett utflyktsmål ett par timmar härifrån imorgon. Senaste året har jag gjort så otroligt mycket mer sånt. Det här med att vara körduglig tidigt på dagen har helt klart sina fördelar! Ska även göra i ordning balkongen och om det är någorlunda lä så blir det nog en alkoholfri öl där eller två. För mig fungerar alkoholfria alternativ mycket bra och jag kan få känslan av lite festligt och speciellt. Jag har sällan tänkt att jag ska dricka mig full, gå in för det liksom, förutom i ungdomen, utan grundtanken har alltid varit att fira något med ett glas vin. Ett. Som oftast blev 3-4 när vindunken låg där så lämpligt i kylen. Egentligen var det ju bara det första glaset som var just speciellt och festligt. Men att ta en alkoholfri öl ger faktiskt den känslan. Det är också en grej som är konstig, det här med öl vs vin. Jag har alltid uppskattat öl mer än vin och med öl kunnat begränsa min konsumtion utan någon större ansträngning men likförbaskat var det vin som blev snuttefilten? Jaja. Färdigsvamlat för idag! Önskar er alla en god påsk! 🐣

Hallå i stugan 🙂

Kom just från träning och det var skönt! Det kommer bli vin för mig idag. Imorgon blir nykter för jag firar påskafton hos mina föräldrar och vill icke vara bakis. Mina föräldrar dricker inte alls så middagsbordet är alltid alkoholfritt. Ibland undrar jag hur jag kunde falla in i beroende med en så avhållsam uppväxt. Vi är en mixad familj men ingen av oss har någon egentlig religiös tro alls. Vi har lärt oss att det är bäst att bara tro på sig själv. Likförbannat firas två påsk, två jul och två nyår men tack och lov bara en födelsedag per år 🙃
Söndagsmorgon är det träning så lördag blir också nykter. Men imorgon kommer jag högst troligt kika in, ställa mig i skamvrån och ångra att det blev vin idag.

Ger en stor varm kram. Nu tar jag med kissarna och flyger till blåkulla.
Vi ses imorgon igen ❤

@Påvägmothälsa Tycker bara att det är härligt att min tråd även blivit kaffetråden :-)
Det kanske inte var nödvändigt, men det var bra att du inte drack för mycket. Nu ska vi känna in i påsken! Ha en finfin skärtorsdag!

@prinsessa @Natalia Ja, jag hoppas att det inte blir för mycket kaffeprat här....Det är ju din tråd prinsessa ! Igår blev det inte nyktert härhemma. Jag drack inte på känslor, och drack inte för mycket - men var det verkligen nödvändigt? Idag smakar kaffet likafullt gott och det är strax dags att cykla till jobbet. Jag inser att den här tråden är en slags förtöjnings plats för mig här i forumet. Här ligger jag tryggt och stadigt...

@Natalia Verkligen inte! Känns så skönt när jag väl har bestämt mig för att inte dricka, jag känner mig som en "normal" människa och vet att jag kommer må bra i morgon.

Bra där @prinsessa, det kommer du inte ångra 🙂

Idag blir det helt klart en nykter dag! Man ångrar aldrig en nykter dag! Hoppas ni kör en nykter dag så vi kan dricka gott kaffe i morgon bitti!

@tycho Jag har druckit väldigt mycket ibland, hela mitt liv. För länge sen hände det bara ibland att jag vaknade med ångest och minneslucka. men på senare tid har det eskalerat. handlat om kanske 2-3 ggr i månaden, däremellan har jag kunnat dricka bara ett par glas. Det man ska vara vaksam på är om det eskalerar. då kan du blivit så beroende att du alltid kommer att ha svårt att kontrollera drickandet igen. Jag personligen har under flera år bestämt att jag ska klara att dricka måttligt, utan att klara det. och eftersom jag inte vet precis när det ska hända att det fullständigt ballar ur så har jag nu bestämt mig för nykterhet. Orkar inte med ångest, minnesluckor eller att jag gjort bort mig, sååå kul är det inte.
Så länge jag inte dricker det första glaset så verkar det funka. Känner inget sug när andra dricker.
Jag har bestämt mig för tre månaders nykterhet till en början, så att hjärnan hinner gå till normalläge och jag vet vad jag vill. just nå på dag 39 (och mår bättre än någonsin).
Mitt råd är att hålla upp helt, (åtminstone 3 mån) för om du hade klarat av att dricka måttligt så hade du redan gjort det :) PS Bäst stöd får du i den tråden om alkoholfrihet isf....

Känner mej nedstämd och orkeslös. Kallt och grått därute och det förväntas snöa idag. Inget jag kan göra något åt men lik förbannat så påverkar det mig negativt.
Men gör en att göralista för dagen för att inte bli sittandes och gräva ner mig i destruktiva tankar.

@Natalia Tack för din kommentar! Jo, jag drack varje dag förut, vilket jag inte gör nu, men jag måste blir bättre på att låta bli vinet. Jag mår helt klart bättre och det är skönt att veta att jag faktiskt kan låta bli att dricka. Innan så trodde jag att jag inte kunde ha en vit dag.