Senaste kommentarerna i forumet

Ny adress till Smart recovery Sverige, självhjälpsgrupper 4 dagar i veckan via zoom. Ett fysiskt möte i Malmö https://www.smartrecoverysverige.se/

Dag 10.
Skön ej sliten måndag på jobbet!!

@Futurista Nej, jag köpte inget vin. 🙂

Idag vaknade jag pigg och fräsch, nåja :-) , men i allafall utan att ha druckit alkohol igår. Det känns så skönt. Så idag tar jag mig ytterligare en nykter dag. Jag vet att jag inte kan dricka "bara" ett glas, det blir alltid minst fyra. Det är inte värt det. Så godmorgon alla forumvänner och ha en fin nykter måndag!

@Påvägmothälsa Godmorgon! Dricker just nu gott kaffe! Och, ja!!! jag är på en nykter måndag! Statistiken på nyktra dagar måste bli bättre!

@prinsessa Måndag och frukost med kaffe och fruktsallad. Nu är det snö och minusgrader igen. Vi kör en nykter måndag, eller hur 😊 ?

Blev lite dricka av idag söndag tyvärr. Inga massor, men ett par folköl i solen, lite vin till maten, några järn i källaren. 19,45 nu, smuttar på en 2,8 folköl och det blir inte mer idag så jag hoppas på en pigg måndag. Och imorgon skall jag köra andra avsnittet av programmet, ser fram emot det.

Söndag och nykter idag. Längtar till i morgon med gott kaffe och att jag ska sätta ett kryss i min kalander.

Dag 9.
Massa aktiviteter gjorda som annars hade fått vänta pga bakis, ångest osv.
Mycket skön o nykter helg!!

Söndag morgon och jag mår bra! Aktiv dag igår, och trots att det blev både några folköl och en svag drink och sen ett par glas vin så känner jag mej stark idag. Ingen ångest tack och lov. Ser fram emot att söndagen blir lugn.

God"morgon" i stugan, här togs det en lång sovmorgon. Så lång så att min partner, som inte är hemma, oroade sig eftersom jag hade telefonen i flygplansläge. Det var precis vad jag behövde dock. Japp , jag håller med @prinsessa , jag vill också dra ned ännu mer. Igår var jag ensam hemma och drack i och för sig inte mer än mina max fyra enheter. Jag vill ju dock minska det till max tre per tillfälle och det är svårare när jag är ensam. Bra av dig att hålla nollan igår.! Jag tar en nykter lördag idag 😊. Kaffet smakar gott och jag skall snart ta en promenad i blåsten.

Men vinflaskan finns kvar? Jobbigt med en flaska som står och pockar.

Ha en fin dag!

En nykter fredag för mig igår! 🥳 och därmed en helvit vecka bakom mig.

Bra med nykterheten, men har haft en hemsk vecka gällande sömnen. Har fått den befordran jag länge längtat efter och det stressar mig sönder och samman! Har sovit alldeles för lite, får ångest på kvällarna och drabbas av Impostor Syndrome och har en del kvällar nästan fått panikångest. Lite chockad över att jag reagerade så starkt och att jag har så negativa tankar om mig själv. Nån som har ett tips? Hur vänder jag detta? Jag har ju länge längtat efter steget. Det är inte förrän till hösten det nya jobbet blir isf.

Solen skiner och jag är inte bakis så jag kan träna idag 😁

Det pratas rätt mycket om Tramadol efter den unga flickans död. Tragiskt är det ju självklart men att så många inte fattar att det är så vanligt förvånar mig. Samma sak med lustgas, tomma tuber ligger ju överallt i stan !!! Hur undgår folk att se det ??

Droger går ju att köpa i stort sett överallt men att det "läcker" skapligt mycket från den offentliga sjukvården pratas det knappt alls om. Och att läkare är så "snälla" så de skriver ut div olika droger för att göra patienten till viljes pratas det ännu mindre om.
För många år sen fick jag jävulusiskt ont i ryggen och behövde ett sjukintyg för att kunna sjukskriva mig. Döm om min stora förvåning, och ilska, när läkaren ville skriva ut Tramadol. Hon hade inget som helst försvar när jag skällde ut henne !! Min åsikt är att Tramadol är bra som smärtstillande men då ENBART i akutvården INNE på sjukhus !! Jag har haft flera bekanta som ordnat långtidsrecept av "snälla" läkare.

Samma sak hände efter min höftledsoperation då jag fick recept på snabbverkande OCH långtidsverkande morfin när jag skrevs ut. När jag hämtade ut en första dos (ja !! Jag försökte verkligen klara mig utan men det funkade inte !! ) så såg jag att jag fått så enormt mycket på receptet att det säkert räckt till en jordenruntresa om jag tagit och sålt det på torget. Jag gjorde inte av med första uttaget så jag lämnade tillbaka pillren och makulerade receptet. Jag skällde ut läkaren efteråt och han försvarade sig med att en del behöver så mycket !! Att dessa då kunde ringa in och begära mer fanns inte i hans huvud.

Alkoholkonsumtionen minskar bland ungdomar men droger ökar. Det är ju billigare och lättare att få tag i. Och med tanke på reaktionerna efter den unga flickans död så är mörkertalet stort.

Jag är glad för att jag växte upp när det nästan enbart handlade om alkohol bland ungdomarna förutom några som skulle vara hippa och röka hasch....

Godmorgon i kaffestugan! Känns så skönt att vakna när man inte druckit alkohol dagen innan. Jag har helt klart dragit ner alkoholen, men jag måste bli ännu bättre. Mera nollor i min kalender och mer god kaffestunder! Ha en fin lördag alla mina forumvänner!

Dag 8. Sambon drack några öl(8 st). Framför tvn igår.
Jag gick i la mig kl 22. Utan a klarar jag verkligen inte av att vara uppe sent. Blir ju annars pigg av a. Kan vara uppe o hålla igång till 04 utan problem.
Hur som. Skönt att vakna obakis!!

@Allegra Tack! Det värmde. En folköl och ett litet glas vin idag på fredagskvällen bara. Känns bra.

@Källarmannen , bra att du skriver här! Tänker att det inte enbart är din ”dåliga karaktär” som ställer till det. Alkohol är ett gift som faktiskt är beroendeframkallande. Så var snäll mot dig själv och se att du är ett offer för alkohol, självklart utan att göra avkall på din vilja att bli nykter. Beundrar alla som kämpar mot alkohol, en drog som är statligt sanktionerad. Ha det fint✨

@Lavendelblomman Så bra att du spelade upp hela filmen.

Det har varit lite dåligt med nyktra dagar för mig, men jag reser mig och tar en nykter fredag idag! Känns bra att jag har tagit det beslutet.

Ja både radiostyrd och autopilot låter bekant och så känner jag det många gånger. Är så besviken på min dåliga karaktär, men jag har gett mej den på att jag skall klara det.

@Natalia Märker jag inte alls! Godmorgon godmorgon!

@Påvägmothälsa Härligt! Nu kör vi en nykter fredag!

Dag 7.
Sover bra. Ångest mindre

Fredagsmorgon med blå himmel. Pigg efter en tidig och nykter kväll igår. Himlen är blå där jag är. Kaffet är hett och gott. Glad fredag!