Senaste kommentarerna i forumet

Du har rätt där @Ny dag , alkohol gör oss gamla i förtid, på många sätt. Därför är vi nyktra idag✨

Följde ditt råd @vår2022 , att starta upp kroppen med promenader. Idag tog jag mig t.o.m. ut till havsbandet, älskar lukten av salt tång. Stärkt av detta har jag bokat in ett yogapass tidigt på lördag. Det ska gå, det måste gå! ✊🏼

@Torn Jag drack nog mest för att göra en tråkig dag roligare, för att få energi till att göra saker främst i hemmet och för att det var en vana, vanan att när det är fredag eller lördag då dricker man och alla dagar man är ledig, alltså ren vana, ville inte alltid ens dricka när det var långledigt utan kunde längta efter att ledigheten var slut så jag kunde återgå till rutiner.
Sedan gick vanan ut över vardagen, i perioder, då kunde jag dricka alla dagar i veckan i en vecka, två veckor eller 4 dagar i veckan men bara tillräckligt för att kunna jobba dagen efter men ibland blev det fel även där och jag kunde ta ett aktivt beslut under kvällen att jag inte nöjer mig med fyra glas vin, -för jag är värd mer, detta var härligt och jag unnar mig, kunde jag tänka och sjukskriva mig.

@Himmelellerhelvette Härligt! Jag känner igen det där. När fördelarna med ett att vara nykter trillar in efterhand, och man inser hur lurad man har varit av alkoholen tidigare. För egen del så hade jag ingen anledning till att dricka alkohol, utan det var alkoholens destruktiva egenskaper som fick mig att tro att jag hade anledningar. Det var väldigt mäktigt när jag insåg detta. 😍Dock har jag ju sett att människor är olika, och en del är övertygade om att det fungerar på motsatt sätt. Dvs, att man dricker pga en massa orsaker. Och så är det. Var och en är fri till att ha sin egen uppfattning. Huvudsaken är att man mår bra.

Fördelen med hur jag upplever det hela är att jag aldrig behöver grubbla eller rota i det förflutna. Då är då, och nu är nu. Och så länge jag inte tar det första glaset så är allt frid och fröjd. 😃

Hur ser ni andra som är i början av nykterheten på saken? 🧐 Tänker ni att ni drack pga diverse orsaker, eller att det var alkoholen som som gjorde så att ni trodde att ni behövde dricka? Det kan vara värt att fundera rejält på detta tror jag. 😀

Ha det bra!

@AstridK Grattis till 195 nyktra dagar! 🥳🥳🥳 Och ett på många sätt nytt liv ❤️ Just att sluta ljuga och smussla gör stegen man tar i livet så mycket lättare.

Kram 🐘

Dag 195 ☺️

Har varken kikat i min Nomo-app eller varit härinne på länge. Att inte dricka alkohol känns så självklart för mig nu och det beslutet är det jag är mest tacksam över varje dag. Förstår inte hur jag skulle klara av att rätt så små barn, mycket jobb, familjedrama, gräsklippande och annat om jag hade känt mig sluten efter en flaska vin. Jag är också tacksam över att inte längre smyga och smussla i förhållande till min man. Idag är jag på jobbresa och alltid på hotellfrukosten tänker jag på det som varit, alla dessa mornar av ångest och illamående. Inget mer med det!!

Ha en fin dag 🍂

God morgon, önskar dig en skön nykter torsdag, hoppas allt är bra!

@Himmelellerhelvette Fasiken så så gott att läsa! Jag känner så igen mig, är oerhört tacksam att jag numer är nyfiken på livet utan alkohol. Kram till dig🙌🏼🥰

@Himmelellerhelvette Visst är det häftigt!? All denna tid som vi har lagt på att planera inköp och tillfällen att dricka, som vi har druckit, och kurerat vår baksmälla. En massa tid som vi nu kan ägna åt annat. Fylla våra liv med roligheter 🥰 Helgerna känns otroligt långa numer, och söndagsångesten är helt bortblåst. Söndag kväll tycker jag att det ska bli roligt att jobba igen på måndagen.

Kram 🐘

Dag 67
Hjärnan öppnar upp sig mer och mer, jag ser så mycket jag kan göra som nykter när jag inte anpassar mitt liv efter att antingen dricka eller vara bakis. Blir förvånad över hur jag kunde tycka att livet var värt att helgerna bara skulle anpassas efter alkohol. Nu kan jag planera helgerna hur jag vill, bara massa ledig tid! Är det beroendet som fått mig att tro att livet är värt att vara så trist som det faktiskt var? Såklart det måste vart! Jag har låst mig i en bubbla av människor som dricker alkohol istället för att se allt man kan göra när alkohol inte är på agendan. Så mycket mer! Jag har nu öppnat upp dörren för alla jag stängt ute, nu har jag tid att ses! Jag har tid för massa roliga aktiviteter, jag har lust, lust på livet! Ett nytt mer innehållsrikt liv!

Alla som varit där jag varit önskar jag kommer komma hit där jag är nu, när livet öppnar upp sig, dimman försvinner och lyckan till livet på riktigt infinner sig!

@Rehacer Ville bara titta in och säga hej! Hoppas du har bra🥰🍂

När jag är sjuk och febrig är det väldigt synd om mig, så förhoppningsvis känns det lite bättre när du frisknar till. Jag tycker att det du skriver om hur det känns när du berättat är intressant. Det är jobbigt att förlika sig själv med att drickandet har varit ett problem tycker jag. Det tar helt enkelt lite tid att processa. Det tar tid att rannsaka sig själv och sina val. Du är relativt ”ung” härinne och kom hit kanske utan så värst mycket processande innan. Jag läste här i flera år innan jag skrev själv. Drickandet skavde lite hos mig då, men jag använde forumet också lite för att konstatera att SÅ illa var det ju inte. Jag vill gärna förtränga de gånger det gått överstyr. Tog fram och ”smakade” på det lite i taget när jag blivit nykter. Har också behövt klara mig själv till stor del, eller också valt att göra det, eller känt att det är svårt att ta emot stöd av andra för i det ligger det där också att det är svårt att vara ”den svaga”. Det går inte ihop med min övriga roll och ansvar.
Under min process längtade jag under en period intensivt efter riddaren på den vita springaren som kunde ta över och bära mig ett tag. Men det är oftast jag som bär och då måste man på sätt och vis också vara stark. Det finns liksom inte utrymme att bryta ihop för det är jag som måste upp och sopa ihop resterna.
Jag tänker att det är ingen brådska med den här processen heller. Jag kände mig enormt lättad första gången jag pratade med min sambo om det. Det hade skavt så länge. För dig är det kanske annorlunda, kanske fick du inte den reaktion du hade hoppats på. Jag hade hoppats på min riddare, men det fick bli plan B. Nykterhetsarbetet innehåller för mig mycket självrannsakan och analyser av val och beteendemönster iställlet. En del har sin förklaring i min barndom, annat i relationer idag. Och jag ifrågasätter mig själv, söker ursprunget till valen jag gör. Du har precis börjat med det härinne. Och det är just det där jobbet tycker jag som också är så intressant i nykterhetsresan. När man får mer bottnade val, när man kan förstå sig själv och hitta saker man vill förändra, hitta saker och tankesätt som man behöver förändra. Då finns det faktiskt inget utrymme för att dricka. Ingen tid att försaka. En intressant resa där man kan stanna ofta på vägen.

Tack @Milady 🥰Ja heja oss ❤️

@Kennie bra surr!

Dag tre idag!

@Allegra ”kul” att du fortsätter kämpa här, med nya insikter om dig själv👏. Att bli äldre är inte kul, jag är livrädd för att bli gammal…. Men hursomhelst vill jag när jag blir gammal inte ha ngt att göra med alkoholen som både fördummar och gör så att vi åldras fortare. 💕

Ja, kriga nu! Och när beroendet känns övermäktigt, tänk på Ukraina och Ryssland. Alla trodde Ukraina var chanslösa, men det visade sig att deras motivation väger tyngre än Rysslands vapen. Och på sätt och vis är beroendet som Ryssland, en främmande makt som tränger sig in och påstår att den bestämmer över vårt territorium, våra kroppar och hjärnor... Men vi är inte chanslösa och vi ger inte upp.

Har läst dina inlägg då och då, heja oss som tar tag i våra liv!

Tack @Andrahalvlek, jag ska försöka tänka som du skriver. Känner mig nog lite nere just nu dels för det var en del av processen att uttala för min man och det är jobbigt att erkänna men sen är jag sjuk med, febrig och orkeslös😝

Kram❤️❤️❤️

@Berra
Tror att jag ska ta efter dig om jag går på vinprovning. Tycker nog lika mycket om vin som du har gillat att nyttja
starksprit.

@Berra Tack för ett utförligt svar! Då fattar jag. Det måste kännas lite snopet för de andra om du påpekar att du tycker en viss dryck smakar vedervärdigt, medans dom tycker den är jättegod.😂 Jag har bara varit nykter i knappt 3 år så jag tycker mig fortfarande komma ihåg på ett ungefär hur olika alkoholdrycker smakar. Så ingen provsmakning här inte.

PS. Det är helt normalt att bli beroende av en beroendeframkallande drog. Alkohol är näst mest beroendeframkallande efter heroin. Mer beroendeframkallande än nikotin.

@Himmelellerhelvette Se dig omkring, i din närmaste omgivning. Och i ett större perspektiv - överallt finns människor som ”borde” ta tag i sitt drickande. Som beter sig illa på fyllan. Som sätter andra i skiten för att de inte kan låta bli att dricka när de inte borde. Du tillhör inte dem. Du tar ansvar för vart ditt drickande har tagit dig. Du fejsar sanningen. Du tar ansvar. Sträck på dig - var stolt! Om du inte känner så nu så kommer du att känna så i hyfsad närtid. Jag lovar ❤️

Kram 🐘

Tack snälla underbara ni för era varma härliga kommentarer❣️Utan er hade jag inte klarat det här! Ensam är inte stark men jag har den personligheten sedan barnsben att jag klarar mig själv, lite av ett maskrosbarn.
Med den personligheten har jag även oerhört svårt att erkänna mina misstag för när jag gör det känns det som om jag blir svagare och jag har alltid behövt vara stark, inte haft råd att vara svag.
Det är där ni kommer in, här kan jag erkänna allt utan att bli dömd och vara rädd för vad ni tycker om mig.
Tack❤️

Hej Torn!

Jag tar så lite som en halv tesked, vill få smaken i munnen för att känna fylligheten.
Sköljer runt den så att den täcker hela munnen och tungan.
Sväljer den för att känna eftersmaken och alkoholstyrkan som brukar bränna lite i svalget och halsen.
Den känns också vid utandningen och brukar bränna lite i magen.
Det finns smaker som inte känns om man inte sväljer, tar aldrig en andra sipp utan låter första vara den som avgör.
Nej det är sällan jag lockas att ens vilja prova en andra sipp, jag är nästan överkänslig för alkoholsmaken, svåraste att avgöra är söta drycker som t.ex cider eller spritad läsk.

Jag försöker känna om smakerna ”harmoniserar” sig med varandra, eller om vissa tar över för att dölja andra, smaksatta snapsar är sådana t.ex.
Vissa alkoholfria alternativ ersätter man hettan med chili av olika sorter, vilken är en hemsk variant.
Andra sorter blir oljiga och överdrivet bittra, eller bara löjligt svartvinbärs-smak som de flesta alkoholfria rödvinerna får.
Mina favoriter är alkoholfria (<0,5%) öl, vissa för vattniga, andra för brödiga, ej mörka dock som är för söta.
Alla bubbel är jättebra och nästan alla vita viner.
Cider är luriga men de alkoholfria är bra, vissa riktig bra.
Rödviner är som är goda är lika vanliga som att se jesus, dvs obefintliga.

Men som svar på frågan, jag smakar oftast av alla vid bordets drycker en gång, så det brukar bli tre fyra stycken.
Aldrig har jag någonsin fått någon annan känsla än att det värmer något i magen.
Så buzzet i huvudet har jag inte haft på snart femton år, och jag stannar vid att inte vilja lura mig själv, bilda mig en uppfattning av smaken, ingenting annat.

Mest överraskad har jag blivit av icebeer, smakar öl i munnen, men i eftersmak tror man att man har druckit kolsyrat vatten, testa gärna!

Förra året var jag på ginprovning, smakade i munnen, spottade ut och lät sista dropparna skapa eftersmaken vid sväljningen folk tittade på mig runt borden men jag stod på mig.
Jag hade mer mersmak än de som svalde hela.

Jag vill inte att nykterheten ska stå i vägen för smaken, att vilja testa på utan att bli påverkad.
Jag har en tro på att folk oftast säger att det smakar gott mot bakgrunden av att de vill bli fulla.
Och den tron stämmer nog allt för ofta tyvärr, så lita aldrig på någon som säger att det smakar gott.
Bilda din egna uppfattning och försök sedan på en fint sätt säga att de har fel.
De försöker bara på olika sätt att dölja den äckliga alkoholsmaken, sällan kommer den till sin fördel.

Berra

@Berra Tjenare! Det låter riktigt härligt att komma ner till värmen sådär ett par dagar. 😃 Men det är en sak som jag är väldigt nyfiken på. Du skriver ofta att du provsmakar diverse alkoholhaltiga drycker. Hur går det till rent praktiskt? Spottar du ut det du har provsmakat på, eller dricker du så lite så du inte riskerar att bli påverkad? 🧐 Jag får inte ihop det riktigt. Det verkar som du leker med elden.😅

Ha det bra!

Fem dagar i Spanien…

En förlängd helg, som bröt av vardagligheter och andra besvärligheter.
Riktigt skönt att få slänga av sig ångestkappan och bara få dra iväg, jag och frugan.
Vi brukar aldrig göra något liknande men när erbjudandet kom, tackade vi inte nej.
Ett par vänner har skaffat en lägenhet i närheten av svenskstaden Torreveija, vi har följt med i alla diskussioner och velandet under ett års tid, och nu fick vi se hur det var i verkligheten.
Resan dit var ett äventyr bara det, frugans pass hade gått ut, ja som ni vet har det varit ett elände att få till ett nytt, hon tog det nya en månad innan, men det kommer inte förrän till jul.
Så då tog hon ett internationellt IDkort också, men vad hjälpte det, vi var tvungna att mellanlanda i England som har fixat det med Brexit, och då….ett tillfälligt pass som bara det är ett elände med köer osv.
Flyget försenat och med hjärtat i halsgropen fastnade vi överallt, tjuriga säkerhetskontrollanter som ville att alla vätskor inte skulle ligga i påsar med krämer, sen shuttletunnelbana mellan olika terminaler med väntetid osv, vi kom tio minister efter avgång, men vad gjorde det, vi fick ändå vänta på att få komma på planet.
Det var mycket bök innan vi kom fram, och värdparet kom två timmar senare med ett annat plan.
De hade skaffat sig en bil där nere, och en cabriolet dessutom, vi åkte den timme det tog på natten med cabben nere i stjärnklar himmelsdräkt med stereon på högsta volym.
Det var en härlig upplevelse, vi kände oss som busiga ungdomar.
Halv tre på natten kom vi äntligen i säng.
Morgonen efter slog värmen emot oss, vi vaknade till en intensiv het knallgul sol, det var en märklig känsla för en infrusen svensk, som stod och tittade på palmerna som vajade i den varma brisen.
Bilarna trängdes på smågatorna och tutade precis som de brukar, folk bar på solstolarna på väg mot stranden, det kändes verkligen helt overkligt, min kropp var inställd på att gå i vinteride.

Vi solade och badade i de nästan äckligt salta havet, inget behagligt med kallsupar där inte.
Sanden så fin att det kröp in i varje por på kroppen, solen stekte våra skandinaviska hudar.
Vi åt middagar ute var kväll, vi valde att skämma bort oss ordentligt, och jag blev återigen förvånad över hur etablerat de alkoholfria ölsorterna har blivit runt om i världen, de fanns överallt och ingen servitör lyfte ens på ögonbrynet, de frågade till och med vilken sort jag ville ha, så de fanns flera.
Vi åkte till andra städer med cabben nere, håret fladdrade på damerna i baksätet så de såg antagligen bara hälften så mycket som vi gubbar i framsätet.
Vi skrattade och njöt varje sekund, vi kände oss för en stund som ungdomar på vift.
Stannade och åt en lunch på en strandrestaurang med färska matvaror, som t.ex bläckfisk, stora räkor m.m, paprikor stora som handbollar, tomater som smakar…tomater!
Inga smaker och konsistenser som vi kan få därhemma.

Det är lite märkligt, man tänker att flytta till Spanien är bara förbehållet gamla pensionärer, och så slog det mig, men hallå hur är det med din ålder Berra, du är snart där!
Men spelar golf det gör jag ju inte i alla fall…
Men…att leva ett sådant liv är nog nära att hamna alkoholism som det bara går.
Det svenska sättet att dricka liknar inte det kontinentala sättet, vi dricker gärna för mycket och för ofta, och när vädret inte är lika fint så är man inte lika mycket ute, dvs man sitter i en alldeles för trång lägenhet och är uttråkad, och även när det är fint väder så är sena middagar också en farlig vana att umgås med andra över en flaska vin, som blir flera..
För att inte tala om engelsmännen, där var det fullt drag varje kväll vid de engelska pubarna.
De visade fotboll på storbilds-TV och en trubadur stod på scenen, inget av dem fick någon uppmärksamhet alla satt och skrek till varandra vid borden, visst var det glatt dessemellan men allt för ofta raglades det ifrån puben, vem orkar att leva så en längre tid?

Samtidigt slog det mig hur vi svenskar brukar klaga på hur utlänningar inte integrerar sig i det svenska samhället, när vi gör precis likadant när vi är utomlands.
Vi streamar svenska tv-kanaler på teven, lyssnar på svenska radiokanaler, umgås med andra svenskar i små grupper, går på svenska restauranger, dricker svenskt kaffe och håller kontakten på svenska facebook, läser Aftonbladet på nätet och hånflinar när det är dåligt väder hemma.

Hursomhelst, vi är hemma igen och har haft det underbart med våra vänner, men när det kommer till tjatet om att även vi ska skaffa en lägenhet utomlands så är det just nu bestämt nej.
Visst är det härligt med det varma vädret, den goda maten och atmosfären.
Men att göra det till en konstant leverne vekar åtminstone för oss fjärran, vem vill ha julafton varje dag, man kommer att bli utleds på det också.
Jag trivs utmärkt att få det lite till mans någon gång då och då, så man får uppleva skillnaden.
Och man får möjligheten att uppleva flera ställen om man tar en vecka här och där.
Och jag vet hur enbart orolig man är med stugan, nu blåser det, har det blivit inbrott, stängde vi av vattnet, finns det risk för översvämning eller elbrand, stängde vi fönstren, låste vi alla dörrar.
Om det är trehundrafemtio mil dit så lär nog vara ännu mer gnagande oro.

Hursomhelst så är jag nöjd med att befinna mig i ett land med olika årstider, härligt med gnistrande snö och svensk sommar, det är bara resan mellan dom som kan vara så förbaskat träliga.
Nej jag ser inte fram emot november och höga elräkningar, men just nu så har jag tankat på lite positiv känsla och en fin solbränna, den bör räcka ett litet tag framöver.

Har jag smakat alkoholhaltiga drycker, ja såklart.
Sangrian om den är riktig gjord är underbar och välsmakande, den saknar jag, det finns inga substitut än så länge, och jag får ge mig till tåls, en dag kanske det kommer något som påminner om den, men fram tills dess, så är det ingenting för mig.
Jag är en stolt nykterist på vingliga ben, ibland funderar jag på om jag har gjort ett gott val.
Men fick en bra uppdatering på resan då jag såg en packad engelsman som tog ett par steg ifrån gatubordet vid puben hängde ut över vägräcket och kräktes på vägbanan och med sitt huvud enbart några decimetrar ifrån bilarnas strålkastare som kom i hög hastighet.
Då tänkte jag han äventyrar sitt liv för att kunna dricka alkoholen, kräkningen är bara en mellandel som en konsekvens av sitt drickande, döden kan bli det slutgiltiga.
Fan vad folk blir tokiga av alkoholen, fan vad alkoholen har för krafttag om människan.
Skönt att den inte har samma kraft på mig, inte längre

Berra