Senaste kommentarerna i forumet

Jag hade lite dippar fram och tillbaks i början, men jag tänkte att det var psykiskt beroende som försökte få tillbaka sin drog. Bra tips att fokusera på små saker. Jag brukar tänka varje lördag och söndag morgon att jag är så glad att jag inte är bakis och liksom njuta av att inte vara darrig och trött.

Ja visst är det intressant@Himmelellerhelvette ?
Min spaning är att måttlighetsdrinkare typ min bror m fru aldrig bryr sig ett skvatt om vem som dricker eller inte. Men tjejtantkompisar som jag varit en rolig festprissa med reagerar. Dock inte bästa och nära vänner som vet om mina beslut. Lite speciellt nu att jag åker till Italien vinets Mekka med ett glatt gäng. Redan på flyget kommer det bli bubbeldax. Som jag känner nu så har jag inga behov av att dricka alls men visst är det en viktig ingrediens för många på resor. Gillar din liknelse med godiset. Vad är det som gör att just alkoholen blir så laddad? Finns ju en hel alkoholindustri som tjänar massor av pengar på vårt festande. Gissar att reklam i form av produktplacering smygs in i serier och dokusåpor.Tänk om Alexandra Rapaport satt i sig en skål smågodis istället för rosévin när hon funderar över ett fall? Sponsrat av kanolds🤣🤣🤣

Tack.
Ja, relation är bättre än jag förtjänar.
Ja, minns väl att vi är närma i tid. Hur har livet gått för dig?

@Ångestgubben Grattis till 2,5 år som nykter! 🥳🥳🥳 Vi är snubblande nära varandra, jag blev nykter den 9/2 samma år. Och det tillhör de bästa beslut jag har tagit i mitt liv. Har du och dottern en bra relation idag? Det måste vara plågsamt att känna igen sig i filmen ”Mig äger ingen” 😢 Riktigt bra film, men otroligt sorglig.

Kram 🐘

Hejsan!
Här var mina första stapplande steg i mitt nyktra liv, och nu när jag är tillbaka efter en lång tid utanför dessa "väggar" så är oerhört tacksam för detta forum och jag kände mig lite modigare när detta stöd fanns och finns för alla som har en önskan att hitta en ny väg.
Dom som är ny och ev läser detta så säger jag att det enda sätt komma underfund med vilken väg ni ska ta är den som DU bestämt ingen annan!
För börjar ni era stapplande steg genom att säga, jag gör detta för henne eller hans skull så kan det vara en idé att tänka om. Åtminstone om du önskar sluta dricka, för du måste ha tagit ett beslut inom dig och ingen annan kan ta det ifrån dig. Jag gick under minst 25år och undrade vem jag försöker imponera på, för så kan det vara för en ung grabb när vi var 10-15 år. Då var det häftigt och tufft att supa alla under bordet. Sedan övergick det till rutin att dricka varje helg, eller minst två ggr i veckan. sedan kom ångesten och ett förändrat beteende smygande, detta gjorde åtminstone mig till en skitstövel som absolut inte kunde se min del i det konstiga tankar som dyker upp. Jag ansåg att alla var idioter som inte förstod vad jag pratade om. Sedan blev jag pappa och fortsatte dricka på kvällarna när min dotter sov. Jag var ju "närvarande" och på plats ansåg jag. (känner igen mig från filmen Mig Äger Ingen med Persbrandt som missbrukande pappa. Det är på pricken jag när flickan försöker väcka sin pappa på morgonen)

Sedan kommer separationen från mamman (Som är missbrukare fortsättningsvis) Jag ansåg då, för drygt 15 år sedan när detta utspelade sig att jag var den skötsamme av oss. Enda skillnaden var att hon kom hem från krogen dyngrak klockan fem på morgonen, medans jag var hemma och full med våran dotter.

Jag flyttade ett knappt år efter separation och det var där som starten för min del började på att sluta att dricka. Men denna känsla fanns för det mesta när jag tyckte synd om mig själv och insåg att telefon slutat ringa för flera år sedan. Ensamheten mao kommer nu. Jag valde under hel min alkoholkarriär, att förskjuta människor som kom för nära. Jag tog det säkra före det osäkra att göra slut med allt och alla så dessa personer inte fick chansen att göra "slut" med mig. Detta innefattar släkten också.

Från sista maj 2008 när jag hamnade där jag lever idag så började det gå utför, men det går knappast fort som alla vet som enbart använder alkohol. Jag börjar märka att jag drar mig undan mer och mer. Det kunde resultera att jag gick ut i skogen med lite färdkost (en liter vin) för att kolla efter svamp. såna konstiga beteenden eskalerar med åren. Jag börjar märka av fysiska krämpor såna där som fyllgubbar får, du vet när dom haltar lite och så.. skammen kommer ännu mer. Åren går och jag kommer fram till januari 2020. Jag ska träffa min kurator och han kommer med den fina idén att göra ADHD utredning, för han ansåg jag platsade in i den kategorin. Till saken hör att om du gör denna utredning så kommer alkoholen upp som fråga i sammanhanget.

Sedan gick några månader och så frågade kuratorn hur jag önskade göra ang utredning, DÅ kom beslutet! Jag var så enormt trött och less på allt ljugande och dribblande om allt möjligt, Nu får det bli ett slut!
Jag har bestämt mig, den 15:e mars var min första nyktra dag.
Kan säga så här efter att jag tog min första sup i juli 1977 till mars 2020 så har mitt liv förändrats enormt, framförallt genom den berömda inre resan.

Nu har den pågått i 2½ år

@Lavendelblomman Hej, det låter fint att ta chansen till en nykter helg. Slippa ångest och skam.. Det är så värt att inte dricka. Stor kram🍃🤎

Tack för klokt svar @Johan6808
Ja jag ska göra det och just idag är jag iaf säker på att jag inte ska köpa ngn alkohol.

2 månader imorgon men plötsligt har glädjen över det försvunnit på nåt sätt. Tänker tankar som att jag inte mår bättre eller ser fräschare ut utan alkohol så då kan jag ju dricka lite då. Hm.. så dumt! Och även om jag hade mått lika så då skulle det jag ju lika gärna kunna vara nykter. Billigare o hälsosammare.
Har inte kunnat träna på ngn dag men ska iväg imorgon. Då hoppas jag på att de dystra tankarna försvinner.
Är både trött och sliten just nu.. men imorgon har jag tagit en extra dag ledigt! Skönt.

@Torn Instämmer till fullo!

Kram 🐘

@If Det har jag också tänkt på. Hur bråttom hem jag har haft till vinet i mitt tidigare liv. Allra helst en fredagskväll. Nu kan jag göra ett ärende efter jobbet på fredagen, eller stanna och snacka skit med en kompis. Länge. Spontant bjuda in mig hos någon och ta med mig hämtmat, och sen kör jag hem efter att vi har ätit. Jag har fått så mycket mer tid att umgås med andra, och stanna kvar länge om det känns trevligt och bra. En oerhörd frihetskänsla 🥰

Kram 🐘

@Lexie Grattis till 28 nyktra dagar! 🥳🥳🥳

Jag tror att huvudvärk, magproblem och trötthet är abstinens. Jag hade problem med daglig huvudvärk i typ två månader efter alkoholstoppet. Trött som en gnu var jag också, länge. Magproblem hade jag dock inte, min mage är gjord av plåt tror jag. Den klarar typ vad som helst utan att reagera.

Kram 🐘

Jag har nu varit nykter 28 dagar. Det går faktiskt förvånansvärt bra! Jag har däremot en del oönskade effekter rent fysiskt och undrar om det är normalt?
Jag vaknar flera gånger i veckan upp med lätt huvudvärk som håller i sig något under dagen men ibland går den över. Jag brukar normalt aldrig ha huvudvärk.
Min mage är annorlunda. Jag är uppblåst och har en mjukare (krämig) avföring och går 2-3 ggr om dagen. Jag brukar vara ganska hård och gå Max 1ggr/dag.
Trött är jag också. Svårt att vakna till och komma ur sängen. Sover med lätthet 10-12 timmar och är ändå trött när jag kliver upp.
Hur länge håller sånt här på och varför blir det så här??

Tankar som kom upp när jag tog min morgonpromenad.
Vad jag än har gjort eller varit så har jag längtat hem till min soffhörna och vinflaskan. Vem som än varit här och som jag även bjudit in, längtat efter att få träffa, så vill jag att de ska åka hem så jag får vara ifred med mitt vin. Hur sjukt är inte det?
Det gör mig ledsen att tänka på. Hur vinet har en så stark dragningskraft, en sån makt över mig att jag ställer mig själv utanför, inte är närvarande i det som sker.
Jag har gått in i väggen mer än en gång, jag blir snabbt mentalt uttröttad av att ha för mycket folk omkring mig, ljud och rörelse, så det finns väl en förklaring där till varför vinet gjort det mer uthärdligt.
Att det finns andra sätt att hantera det på håller jag på att lära mig nu.
Lyssna på kroppens signaler, där jag bla tillåter mig att gå undan en stund och vila.
Meditera för att få ro.
Fysisk aktivitet som stärker både kropp och själ.
Äta hälsosamt (gör jag iofs redan men har en tendens att kasta i mig maten, ibland till och med stående vid köksbänken)

Tack för tips @Andrahalvlek 🏵

Du får skriva hos mig hur mycket du vill @Varafrisk ! Jag blir helt överväldigad av alla berättelser om våra älskade barn och kampen för dem. Tårarna bara rinner. Fy fan vad du har kämpat @Varafrisk ❤️

Minns att jag funderade på, när det var som jobbigast med dottern, om det fanns någon mamma- eller föräldragrupp för oss med tonåringar som har det svårt. Men jag kollade aldrig upp det, orkade liksom inte. Flydde in i alkohol istället.

Så himla fint att läsa om era ungar och att det har börjat ordna upp sig! Börjar gråta igen @Andrahalvlek när jag tänker på din dotter som nu jobbar på BUP, vilken hjälte🌹

@Himmelellerhelvette Hej! Från att ha känt dig tvingad av läkaren till att ta ett uppehåll, till detta. Du slipper ju dricka! 🤩 Riktigt bra jobbat. Du har gått från: Får inte dricka ——-> Ska inte dricka ——-> Vill inte dricka ——-> Slipper dricka. Många fastnar i ”får inte” eller ”ska inte” av olika anledningar. Så länge någon är kvar i de tankebanorna så sker ingen större förbättring av måendet. Utan då är man nykter på sk ”vita knogar”. Genom att du har varit väldigt aktiv här på forumet, lyssnat på andras erfarenheter och läst på fakta så är du där du är i dag.

Och det bästa är, att du kommer bara må bättre och bättre ju längre tid du är nykter, din resa har just börjat! 🤗

@Majaela Någon har beskrivit drickandet som ”jakten på det perfekta ruset”. Varje gång tror man att det ska ske, men det sker ytterst sällan, så man fortsätter att jaga och jaga det.

Kram 🐘

Hej @Allegra❤️

Jag började också dricka någon gång när min son var kanske 15,16 år. Hela hans högstadietid var ett rent helvete! Han gick ur nian m fem betyg. Började på IV-programmet (numera IM). I november månad när vi åter igen skulle på ett möte på skolan sa min son t mig ”Mamma, jag går inte på ett möte till” och jag svarade ” Inte jag heller”. Det var det sista mötet. Han fick praktikplats därefter lärlingsplats ..idag är han snickare❤️
För min dotter började det efter tredje terminen på gymnasiet då började nog även hennes bipolaritet. Kom i konflikt m kompisar blev utfryst. Gick därefter ensam under två terminer tills hon hoppade av när det var en termin kvar. Jag anmälde min sons högstadieskola t Skolinspektionen, anmälde även min dotters gymnasieskola. Jag ansåg att skolorna hade gjort för lite. Under den tiden arbetade jag som skolkurator så jag var väl insatt i Skollagen och Elevhälsoarbete. Jag fick rätt!! Det hjälpte inte mina barn men det skippade rättvisa. Jag har suttit på hundratals möten på skola och soc samtidigt var jag med på sjukhusbesök/vårdplaneringar för mina föräldrar och även min mans.
Så för att dämpa all oro, ångest och att orka så drack jag….så jäkla dumt. Ett högt pris som jag fortfarande sliter med!

Förlåt Allegra nu skrev jag mycket om mig h dig men allt det här m skola väcker så mycket 🥺

Ha en fin dag🌺kram

Helgen som gick blev tyvärr inte alkoholfri. Till följd av det blev söndagen ångestfylld och ledsam. Usch vad jag tycker illa om när det blir så! Varför gör man så mot sig själv när man vet hur det blir? Jag mår ju så mycket bättre utan alkohol.
Snart helg igen och en ny chans att göra rätt.

Jag blir så glad @Ny dag när jag får sådana pushande kommentarer🥰💗Tack💕

Jag vill också vara hon den fräscha och roliga som inte dricker och duger som hon är❣️

Tänk tanken när man är på en fest och någon plötsligt behöver skjuts hem (barnet har blivit sjukt och barnvakten ringer tex)
och du kan säga:
- Jag kan köra hem dig!
Och såg kommentaren:
-Va! Har du inte druckit!
Och folk tycker att du som är så härlig, rolig och stålande, som var säkra på att det var för att man druckit men man bara är sån, har den utstrålningen och sprudlande energin😍

Varför är man tråkig och drar ner stämningen @Mattan?
Jag funderar en del på det.
Jag känner exakt så!

Är det för att jag själv alltid känt att de som inte dricker är tråkiga och drar ner stämningen för att jag alltid druckit och då gärna mer än vad andra gjort och tyckt att de som dricker som jag är dom roligaste.

Jag skulle önska mig en undersökning som är gjord enbart på dom som aldrig haft minsta problem med alkoholen om vad dom tycker. Är det så att dom inte bryr sig eller tycker dom det är lite trist att man inte dricker?

Är det som med godis? Jag har aldrig varit sockerberoende så om jag ställde fram en skål godis till mig och min vän som är nykter sockerberoende (som hon inte berättat för någon).
Då skulle jag ju inte bry mig ett skit om hon äter av godiset eller inte, jag hade tagit några bitar och varit nöjd.

Är det samma med en flaska vin hon vill dela med mig som inte har berättat att jag har alkoholproblem att hon inte skulle bry sig ett dugg om att jag avstår vinet?
Jag tror inte det. Jag tror att vinet har en annan mysfaktor och det ska delas???

Skulle verkligen önska att en sån undersökning gjorts….

Vingäng skulle det stå att jag var ute med😅

Stor igenkänning@MadeUpMind . Började hänga i samma ålder. Hade hänt flera jobbiga saker på fyllan. Förändrat drickande med åldern och friheten, inga småbarn bättre ekonomi mm. Har så länge försökt styra upp med antal glas mm mm men faller till slut allt ändå. Nu har jag tagit ett break igen. Sjunde vecka nu och det känns så skönt att slippa planera och att slippa vakna tre på natten efter för stort alkoholintag. Var ute med ett gammalt vinglig igår och drack pepsi Max till maten.blev lite kommentarer. Vi planerar en gemensam resa och det pratade mycket om alla drinkar som ska avnjutas. Själv känner jag mig fri när jag slipper ens tänka på det. Är dock ff lite rädd att verka tråkig och dra ner på stämningen. Läser just nu Annie Grave bok Tänka klart och börjar så smått ifrågasätta hela alkoholkulturen. Ser fram emot att följa dig i tråden och tackar alla ah veteraner för så många bra inlägg här också. Det känns så tryggt att ha er här

Stor igenkänning@MadeUpMind . Började hänga i samma ålder. Hade hänt flera jobbiga saker på fyllan. Förändrat drickande med åldern och friheten, inga småbarn bättre ekonomi mm. Har så länge försökt styra upp med antal glas mm mm men faller till slut allt ändå. Nu har jag tagit ett break igen. Sjunde vecka nu och det känns så skönt att slippa planera och att slippa vakna tre på natten efter för stort alkoholintag. Var ute med ett gammalt vinglig igår och drack pepsi Max till maten.blev lite kommentarer. Vi planerar en gemensam resa och det pratade mycket om alla drinkar som ska avnjutas. Själv känner jag mig fri när jag slipper ens tänka på det. Är dock ff lite rädd att verka tråkig och dra ner på stämningen. Läser just nu Annie Grave bok Tänka klart och börjar så smått ifrågasätta hela alkoholkulturen. Ser fram emot att följa dig i tråden och tackar alla ah veteraner för så många bra inlägg här också. Det känns så tryggt att ha er här

Dag 10. ✅
Enligt Annie Grace är jag fysiskt rehabiliterad nu. Nu är det är bara my mind som jag måste kämpa med.
Har ju fortfarande huvudvärk, lite problem med magen, svårt att somna . Men är nu mer övertygad om att 30 dagar kommer att gå fort.
En dag i taget har jag haft svårt att anamma, jag måste ha ett mål för att få det att fungera.
Jag är lite skrämd och börjar sakta få insikt i att jag faktiskt har ett riktigt problem med mitt förhållande till alkohol. Tidigare har jag skyllt på omständigheterna. Men det känns som att jag använder alkohol alla känslor. Inte bara att orka, utan också för att mysa, bli roligare, piggare, tröttare, skärptare, lugnare, snällare, säkrare och gladare.
9 av 10 gånger fungerar det. Efter ett tag funkar det 4 av 5 gånger . Till slut krävs för mycket för att det skall ge effekt.

@Sisofys, gällande vin till matlagning skiljer vi oss åt. Där hinns/ hanns det med både ett två stora glas redan före matgästerna kom .
Du måste verkligen gå in för matlagningen när du glömmer att dricka.
För 15 år sedan så kunde jag med dricka före något jag var lite nervös för som att gå till en fest ( har haft lite social fobi i tidigare år som jag kan känna av fortfarande i vissa sammanhang ) men på den tiden slutade jag sedan och drack minimalt när jag bara hade lugnat nerverna, och sedan räckte det.
Jag funderar nu mycket på vad som fick mig att förändra mitt dryckes beteende. Varför jag lät det komma in i min vardag,
för det känns liksom inte som ”mig” . Så plötsligt är jag här, så pinsamt och skämmigt. Är det för att jag har det latent i mig, eller för att jag pressat mig för hårt i många år? Klimakteriet?
Vet ej. Knäppt är det i alla fall och läskigt,
🥹

@Himmelellerhelvette Vad härligt att läsa om tankarna på att fortsätta resan längre än tre månader innan utvärdering. Tror precis som många skriver här inne att mindset ändras efter längre tid nykterhet. Jag är nyfiken på att få uppleva det välmåendet, nyfiken på vad livet utan alkohol har att erbjuda. Och genom denna resa kommer jag lära om mig själv på vägen och förhoppningsvis reda ut alla skav som gjorde att jag en gång började. Jag vill vara hon, den fräscha och roliga som inte dricker och som duger som hon är. ❤️