Senaste kommentarerna i forumet

@Utmaning2022 Vägen till nykterheten är sällan spikrak. Jag kämpar själv på men upplever att jag kanske äntligen är på rätt väg, dag 34 idag och satsar på att vara/bli hon som inte vill dricka.
Att göra om programmet skulle nog inte jag göra, däremot repetera för att sedan fortsätta. Du är ju på gång, fortsätt skriv här och läs. För mig gäller att göra det varje dag oavsett hur det kommer gå, bara det i sig hjälper tror jag.
När du känner suget/när beroendehjärnan gör sig hörd så försök tänka på nästa morgon och hur det känns när du vaknar. Kan också tipsa om att läsa Annie Grace bok ”this naked mind”/tänka klart. Finns också som ljudbok på engelska. 💪🥰

Tack @Allegra och @vår2022 🏵
helt klart blir det ju lättare när man gör det tillsammans och jag hoppas verkligen att det går den här gången. Vi har ju försökt några ggr. förut och när någon av oss spårar brukar den andra inte vara sen att hänga på tyvärr.
Idag är det i alla fall 2 veckor sen jag drack vin och jag känner mig stark, har en skön positiv känsla och ser fram emot att se de vita dagarna växa i antal.
Nu har jag ju bara legat här i soffan och plöjt serier och sovit de senaste dagarna pga. förkylningen så vi får se vad som händer med känslorna när det blir som vanligt igen. Börjar bli lite rastlös och urtråkad så idag har jag ändå röjt upp lite i röran.

@Natalia Önskar en riktigt bra kväll med mamma, vilken mysig avslutning på dagen! Har du också stöttning från mamma eller är hon ovetande (som min mamma för övrigt är, kan liksom inte förmå mig berätta för hon skulle skuldbelägga sig själv alltför mycket)? Du behöver inte svara…
Skönt att höra att dagen i övrigt varit åt det bättre hållet. 🥰

Dag 8

Har passat på att sola lite idag då det faktiskt gått att njuta av värmen på ett behagligare sätt. Har bundit en fin blombukett och ska åka och fira min älslade mamma nu ❤

Har haft en mer glatt humör idag och symtomen i huvudet har känts lättare.
En fin och bra dag vill jag säga.
Om. Jag hinner med en promenad senare ikväll så vore det skönt!

Önskar en fin kväll 💕

Tack @less12 🙏
Ska definitivt kolla!

@majken_r @vår2022
Hej på er brudar!
Det fungerar bra. Har inte haft någon dikeskörning sen sist. Jag har lättare att avstå alkohol och känner att jag mer och mer är klar med det. De senaste dikeskörningarna har inte varit snygga även om det bara varat nån dag. Men jag har ingen kontroll när jag dricker, vill bara ha mer. Ända rätta är att inte dricka alls.
Nästa vecka åker jag till Spanien och den här gången blir den helt vit. Förra året när jag åkte dit så föll jag ju ganska omgående trots att jag hade över en månad ✅ -dagar. I år reser en väninna med mig, en som är väldigt sparsam med att dricka. Hon mår inte alls bra av alkohol så jag tror nog även hon avstår om jag gör det.
Så på eran fråga så går det faktiskt bra!
Å jag har en förälskelse sen 5 veckor tillbaka som ger mig uppåt-kickar, behöver inte vinet då!
Är väldigt sällan inne och läser här men när jag gör det så läser jag alltid era två trådar @vår2022 @majken_r ❤️ Är glad för att Ni tänker på mig!
Kram

@Natalia @Himmelellerhelvette
Hej på er och tack för svar och en fråga om hur det gått.
Det gick verkligen inte så bra efter i onsdags…
Min man var bortrest även torsdag och jag inser att det har varit en grej för mig som jag nog aldrig reflekterat över. Det är då jag druckit som mest. I ensamhet. För att jag tyckt synd om mig, ”unnat” mig osv.

Så även i torsdags. Åkte till systemet och köpte en flaska vin som jag hällde i mig när jag lagade middag och fortsatte även efter middagen.

Sedan åkte jag till Göteborg i fredags och mötte upp min man för ett dygn med konsert och hotellövernattning.
Självklart inledde jag med lite rosé redan på tåget och sen fortsatte vi med ett glas champagne när jag kom fram… och så vidare.
Inte så att jag blev aspackad under kvällen men ändå onykter.

Så - får nog benämna det dag 1 igen….

Hur skulle ni göra? Börja programmet från början? Det blir ju lite konstigt?

Besviken över mig själv men ser ändå att jag reflekterar mer över varför och hur det får mig att må och kännas än jag gjort tidigare… alltid något.

Hoppas ni har det bra och kämpar på!!!

Så är det måndag. Helgen var i stort sett bra förutom Sambons vingömme som jag ju ignorerade och han i smyg drack upp . Träffade goda vänner tillbaka i stan. De vet lite om vad jag går igenom men vi har annat kul för oss än att bara prata om det. Idag började jag som vanligt dagen med en kort meditation. Idag om vad jag ser framför mig att denna dag ska innehålla och ge mig. Tog sedan en lång promenad i skogen. Andades in dem friska luften. Allt kommer bli bra. Kram på er🤗

Håller helt med@Allegra !
Som numera egen företagare är det skönt att slippa konstgjorda kick off där idéer och tankar ska kläckas och sedan inte tas om hand. Arbetar ibland med grupper och organisationer och är nå väldigt tydlig med uppdragsgivare att vi ska identifiera tillsammans med deltagarna vilka områden som är viktiga att arbeta med och att ha tydliga arbetsplaner som följs upp löpande. Allt annat blir ett spel för gallerierna. Skönt att du sover hemma och det kanske ändå blir en kul dag med kollegorna? Hoppas det i alla fall. Man får plocka ut guldkornen även om vissa saker är störande. Önskar dig en fin nykter dag från en ganska solig västkust. Kram🤗

@Adde Blir så glad av att läsa ditt inlägg 🥰 Innerligt glad för din skull - och lika innerligt glad för min skull. Jag har ju precis som du valt den helnyktra vägen - och jag njuter av varje minut. Att nykterheten skulle innebära MER eufori och njutning kunde jag aldrig drömma om faktiskt.

Kram 🐘

Och nej....augusti är ju inte slut än ! Till helgen är det ett event som jag tillsammans med ca 100-150 000 pers ska besöka :-)) Väl mött !!

Augusti har varit sprängfylld med olika event och jag rusar på och njuter av att jag verkligen kan vara med både kroppsligt och själsligt ! Jag njuter av att kunna åka omkring, träffa nya människor, lyssna på en massa musik (inte stora arenagrejer utan små intima spelningar), känna att jag är med i matchen med alla mina sinnen !!
Jag kan (faktiskt!!) uppskatta att min kartapp har en dålig dag och visar runt mig till platser jag aldrig skulle komma på idén att åka till !! Jo, jag ser ju att det är galet men nyfikenheten gör att jag hänger på och kommer till fina, för mig okända, platser. Den nyfikenheten har ju gett mig så många nya erfarenheter och även visat mig till små fina familjehotell ute i ingenstans där det verkligen går att njuta helt ohämmat.

Ett litet stygn av dåligt samvete kan jag känna när jag tänker på allt jag missat pga mitt drickande :-(( En stor del av min aktiva tid har trots det varit hyfsat bra men kunde ju självklart ha varit bättre. En annan sak som slagit mig är att det är väldigt sällsynt att jag ser onyktra personer ? Ok, jag rör mig aldrig i krogmiljö men annars har jag inga begränsningar i mina miljöval så det har slagit mig att mitt gamla synsätt att jag var tvungen att ha några glas i magen innan, var mitt mått på en bra dag. Idag kan jag se att det inte stämmer, de allra flesta är nyktra som jag möter.

Att känna tacksamhet för det liv jag nu får leva, helt utan alkohol och andra sinnesförändrande medel, blir på nåt sätt starkare och starkare ju äldre jag blir. Jag trodde helt ärligt att det skulle bli tvärtom ?? Glömskan är ju min värsta fiende och jag är så rädd för vad den kan ställa till med !! Tänk om jag blir så dement så jag tror att jag är frisk så jag kan ta ett glas igen ??? Iofs så dör jag väl fortare då ??? Hemska tankar en sensommar morgon !!

Denna gamla alkisgubbe tackar för att ni orkat läsa ända hit och önskar er en riktigt härlig dag utan alkohol !!

@Allegra Väldigt bra beslut! Har inte heller hört eller sett så mycket av de där lapparna efter work-shops och annat? Tycks vara lite som strumporna som försvinner i tvätten🙄

Vaknar tacksam utan bakfylla✨ Ska snart iväg på kick-off med jobbet, vilket är helt okej, men är redan smått irriterad då jag vet att vi kommer att sitta i en ring och skriva värdeord på post-it-lappar som en jävla dagisklass.. Föraktar New Public Management, ville bara ha det sagt. Vart tar de där post-it-lapparna vägen efter kick-off:en? Har aldrig varit med om att någon chef har återkopplat våra workshops…

Nåväl, de andra skall äta middag och övernatta, jag åker hem efter post-it-lapparna för att slippa dricka med mina kollegor. Bästa beslutet idag✨✨✨

@Varafrisk Du ser Sisyfos bra svar. Om jag fick råda skulle det vara att du stänger din gamla tråd för kommentarer men att du behåller den. Din gamla tråd är en skatt för många och kanske blir det för dig också en dag?
Kram!

@Lennis Jo jag minns diskussionerna som var då precis! Vet inte om du såg i min tråd men jag har just tömt digitalkameran på (väldigt) gamla bilder. Jag blev lite smått chockad över att på bild se mitt långsamma haveri över många år. Många bilder med mig trött och bakis. Någon bild med mig glad och lugn över en drink. Och allt började med ett barn med särskilda behov som krävde "allt" och en make som inte förstod hur uttömd jag blev. Eller snarare, han intog soffläge, förmodligen för att han själv var uttömd. Men det vet vi ju att man inte kan rodda en familj från soffläge.

Jag har ingen att skylla på, det var mitt val hur jag hanterade situationen. Något jag ångrar djupt nu. Å andra sidan väljer jag framförallt att glädja mig åt att det gick att vända skutan. I dag är läget helt annat för mig, så tacksam för mitt beslut att sluta. Och du dricker bara någon gång ibland och verkar nöjd med det. Så himla bra gjort!

Kram!

@Lennis Jo jag minns diskussionerna som var då precis! Vet inte om du såg i min tråd men jag har just tömt digitalkameran på (väldigt) gamla bilder. Jag blev lite smått chockad över att på bild se mitt långsamma haveri över många år. Många bilder med mig trött och bakis. Någon bild med mig glad och lugn över en drink. Och allt började med ett barn med särskilda behov som krävde "allt" och en make som inte förstod hur uttömd jag blev. Eller snarare, han intog soffläge, förmodligen för att han själv var uttömd. Men det vet vi ju att man inte kan rodda en familj från soffläge.

Jag har ingen att skylla på, det var mitt val hur jag hanterade situationen. Något jag ångrar djupt nu. Å andra sidan väljer jag framförallt att glädja mig åt att det gick att vända skutan. I dag är läget helt annat för mig, så tacksam för mitt beslut att sluta. Och du dricker bara någon gång ibland och verkar nöjd med det. Så himla bra gjort!

Kram!

Hej Charlie70 jag minns våra diskussioner om våra barn med diagnoser o hur vi inte fick tycka o tro att det kunde varit en bidragande orsak till att man drack. Vi menade inget illa med det - inte så att man tyckte sämre om barnen - bara att man behövde ett sätt att stänga av hjärnan ett tag. Tror ännu att det kan ha varit en del men det fanns mycket mer äktenskapliga problem med fd mannen, tristess ja massor eller inget - man väljer o sväljer alltid själv såklart men antar att det då kändes bra. Numera dricker jag minimalt - aldrig, lite nu under semestern men under resterande delen av året i princip inget. Har haft turen kanske för mig att ha träffat en man som aldrig dricker o har äntligen då själv efter alla år slutat med dumheterna att dricka själv trots att han då inte gör det. Känns otroligt bra o skönt livet blir så mycket enklare att aldrig behöva tänka OM man kan ta bilen - hur många timmar har gått är all alkohol ur blodet? Fy fasiken mår dåligt bara jag tänker på det - men så bra o skönt att det är över. Säger aldrig för alltid för det kan man inte göra men just idag o just nu känns det bra - o har varit så så länge så jag tappat räkningen. Men nykterist är jag ju inte då jag ännu dricker lite öl o vin på semestern 😉Om några av mina gamla härliga vänner läser så tänker jag på er o hoppas allt går bra såklart 🌟🌟kikar in o följer o läser emellanåt - fast mer sällan än ofta numera.många styrkekramar till den som behöver ❤️!!

@Natalia Godnatt 😴! En vecka avklarad, klapp 👏 på axeln för det!!!

För mig går det också upp och ner i måendet och det är superjobbigt, ibland växlar måendet på timbasis för mig. Du är inte ensam och det är skitjobbigt att jobba med sig själv. Du är inte ensam, det kan vara skönt att veta. Hejar på dig och kul att följas åt framför, både över toppar och genom dalar så kämpar vi oss igenom dag för dag. 😻😻😻

Vet du, jag tänker att det inte _kan_ vara försent @aldro . Du är superrädd att du har skadat din lever men du skulle ha märkt nu om den är bortom räddning. Typiska symptom på skrumplever är gula ögonvitor, gulaktig hud, vätska i buken, mörk urin. Du har med största säkerhet din lever kvar i fullgott skick som kommer att bli jättenöjd om du lägger av att dricka nu.

Du skrev här ovan att du väntar en bebis! Det är fantastiskt :) Ta kontakt med vården och lägg upp en plan så att du kan fokusera på barnet. Som @Kennie är inne på, du har inget att förlora!

Om man stänger den kan väl inga fylla på, men den är kvar i din historik. Tänker att det ibland kan finnas fördelar med att ha kvar trådar för att se historiken, hur man mådde, vad man gjorde, när det fungerade etc. Men den är sökbar och det kanske man knte alltid vill.
Jag kommer också att följa dig i din nya hemvist. Forumet har många fördelar, men jag tror ibland att det kan bli så att det upptar för mycket tid och engagemang om man är en person som bryr sig om, har många tentakler ute och engagerar sig. Det är viktigt och inte alltid helt lätt att begränsa där. Men samtidigt får man också med sig så mycket livsvisdomar som du kommer att kunna ha nytta av i ditt fortsatta arbet.
Lycka till nu VaraFrisk!

@Kennie ja skjuter upp de för orkar inte höra dåliga besked.

Precis @vår2022 , det är svårt och lätt på samma gång, att observera allt som händer inom sig och runtomkring utan att nödvändigtvis agera eller reagera. Jag kände mig väldigt nyfiken på alltihop häromdagen, nu mest less på skiten. Har dock börjat städa och röja en smula, gudarna skall veta att det var längesen det skedde frivilligt😅 Alltid något.
Sov gott✨✨✨

Tack @Mattan , hoppas du har haft en fin dag! Jäkligt bra att du ignorerade vinflaskan, en utmaning som du seglade förbi! Kram✨✨✨

Du har rätt @Ny dag , kampen är vad den är; ärlig och meningsfull. Bara ledsen att jag hamnat här, tillåtit mig själv att stänga av känslorna så länge. Fly in i dimman…Som tur är så är det en ny dag imorgon, kram✨✨✨