Senaste kommentarerna i forumet

Ja det känns lite konstigt att man liksom glömmer av att -Nä just det, jag dricker ingen alkohol längre.
Börjar väl äntligen och tänka mindre på alkoholen nu än man gjorde alldeles i början, då var det mer frekvent.
Det finns så många bra och goda alternativ.
Har provat en del alkoholfria viner från systemet förr men har inte hittat nån god ersättare för rödvin. Tycker de flesta smakar söt druvjuice, kanske lika bra det för min del.
Finns goda alternativ på Ica och life tror det heter Ame. Finns rött, vitt och rosé.

Jag höll mig!
Tack för era kommentarer! Det hjälper så mkt, ni är ovärderliga.
Jag gick till AA istället för att supa ner mig igår. Satt och kollade klockan för att hålla koll på när systemet stänger och tänkte.. Antingen bolaget eller AA möte.
Systemet vs. möte, systemet vs. möte... Blev möte och glad är jag för det!
Den närheten och kärleken och stödet man får där går inte att förklara med ord. Det var precis det jag behövde.

Mod60 - stort grattis till 13 dagar!! Fantastiskt bra jobbat!!! Du klarar ytterligare en dag och imrg har du söndag och då är det "Lättare" att hålla sig.

Stor kram till alla! Önskar er en nykter fin lördag och hoppas att ni alla vaknar och mår bra imorgon - det ska jag göra.
<3

En fredagkväll utan nån alkohol, underbart.
Lättare och avstå vinet när jag nu har slutat röka också, känner inget sug eller saknad.
Skönt och vakna imorse utan huvudvärk och rastlöshet.
Jag vill inte tillbaka i ekorrhjulet igen med allt vad det innebar och va fast i klorna på rödvinsdunken.
Jag blir friskare och plånboken tjockare.. :-)

Jo, det är väl just det som är en stor del av "förbannelsen". Nu är jag inne på dag fyra......av abstinensen. Fortfarande rejäl och bedövande ångest på dagtid. Ljudkänslig - och reagerar på minsta ljud i lägenheten och från grannen. Förutom ren abstinensångest så kommer ju även ångesten över minnesluckor från de dagar man var "borta".

Hittade en bra sida på Flashback Forum som heter; Vi som tänker bli nyktra. Den ligger under Droger-drogrehabilitering.

Tyckte att den är ett bra komplement till den här sidan - också full av människor som kämpar mot alkoholen. Där skall jag också läsa, kanske "regga" mig.....

Nu har det gått 13 dagar sedan jag drack sist och det känns väldigt bra. Jag har vaknat varje morgon med en lättnad över att jag klarat en dag till. En dag i taget. Lättnad över att inte behöva mörka varför jag är så trött och ser så sliten ut efter lång ledighet. Stämningen hemma är gladare för jag är inte så irriterad o lättsårad som vanligt. Känner mig lugnare. Självföraktet var enormt till slut det och självömkan. Tyckte inte om den människa jag blivit och var under hösten. Nu gäller det att fortsätta en dag i taget. Undrar om mitt beslut att inte dricka kommer att vara för evigt ?? Sov gott/ M

Precis det du gör nu skulle jag ha behöva gjort när jag var 25-30 (idag är jag 43). Känner igen mönstret något oerhört! Kämpa på - det är intressant att läsa om din tid och dina upplevelser. Kämpa på!

Dagarna två har bestått av främst livshistorier, oj vad overkligt, spännande, skrämmande och inspirerade det har varit att lyssna på andras liv. Man inser att hur jävligt det än tycks vara så finns det alltid en väg ut bara man vågar förlåta sig själv och de man sårat och välja lyckan före tragedin. Ibland känns det som att vi beroendepersoner har så lätt för att tycka synd och nedvärdera oss själva. Det finns säkert människor som inte tycker om den onyktra personen men slänger man "flaskan", ber om ursäkt och visar att man kan bättre så har man nog alla möjligheter att åter vinna vänner, kärlek och självrespekt.

Alkohol är bara en dryck, det finns andra drycker.

Mot bättre tider!

Kram

För dina peppande ord, behövs speciellt nu när jag känner att motivationen inte är på topp. Ingenting jag är rädd för dock och jag är även glad att jag noterat att den sjunkit ett snäpp. Nu ska jag jobba på att höja den lite och där testar jag med lite fritidsaktiviteter så får vi se hur det känns sen. :)

Hekj! Jo det är väl den enda kortsiktiga positiva saken med a den dövar ångesten, kortsiktigt. Problemet med a är att när den försvinner ur kroppen så egfterlämnar den grava bromsspår av ångest, dvs den ger mer ångest än vad man dövade.

... så gnäll på du bara. Men läs sedan tillbaka till Muränans tips: "Är det detta som får dig att börja dricka igen".

Ja jag förstår hur du känner, hela världen är emot en och fredag dessutom... Men du är värd att vara alkoholfri den här helgen det bara är så. Sköt om dig och säg nej till allt som kan vara alkoholrelaterat den här helgen. Det är ju bara 2 dagar. Sen kommer en ny vecka och du kan med stolthet titta tillbaka på den här helgen.

Har så sjuk lust att dricka vin och koppla av... Är ju fredag.
Sa nej till AW. Nej till drink ikväll... Bara att bita ihop.
Dessutom blev jag rejält besviken på jobbet idag. En stor grej jag jobbat på länge gick åt skogen pga att en kollega sabbade till allt totalt (inte med flit men lyckades förstöra hela grejen så vi förlorade en EXTREMT stor och viktig kund). Blir så trött, sliten och besviken.. Jobbat sena kvällar hela veckan med det här caset och nu när allt gått åt helvete och allt e piss så vill jag bara bli FULL!!!!!
Hela världen går med systemetpåsar i händerna och alla verkar kunna dricka och vara normala. Alla utom jag.

Sorry för gnället och att jag är ynklig och bitter... Men är bara en sån dag. Kan inte vara tapper och glad jämt. Man vill inte alltid kämpa.
Jag hoppas jag klarar stå emot men fy .. Sjukt vinsugen :(

Släpper tankarna på dilerium. Antar att man inte är på gång att få det om man lyckas spendera en timme på MediaMarkt?!

Tycker ändå det är intressant med hur andra uppfattar och lever sig igenom sina abstinenser. Jag blir på riktigt livrädd varje gång, och tror att jag skall dö. Så fruktansvärt ynklig man känner sig när man ligger i sängen med att kroppsliga symptom och ångesten från helvetet. Vet att man kanske inte skall fokusera kanske på detta - men det är en del i vår kamp.

Självklart skall man hellre fokusera på det positiva, vägen mot nykterheten. Men som sagt, abstinensen är ju något som de flesta av oss också måste ta oss igenom.

Just här o nu skulle det vara lätt att suga i sig en halv baginbox. Var o fredagshandlade lite, och man kunde verkligen se att det var massa fredagsmys på gång. Skaplig ångest fortfarande - och tycker att armarna är lite "ryckiga" fortfarande. Aptiten tveksam. Vet så väl att en halv baginbox skulle "bota" allt. Vad skönt det skulle vara - men se: Icke sa Nicke........

(pun intended)
Jag låg också på gränsen till pre-diabetes. Nu fick jag mina värden testade ånyo. Glukoset smack i mitten av det normala och triglyceriderna klart på den godkända sidan. Och då har jag inte bemödat mig alls för att motionera eller gå ned i vikt. Allt kom mao som direkt eller indirekt följd av nykterheten.

Jag postade från min iPad och använde symbolerna man har tillgång till där.
Saga

Ok, så det kan hänga ihop med symboler som inte är tillåtna? Var kommer symbolerna ifrån? Är det i iphone/ipad eller android?
/magnus

Addar (roligt) man Marie på FB så får man korta härliga visdomsord nästan varje dag. Hon lyfter mig.
/S

Hej Anders!
Njut och vila i att det blir bättre och bättre dag för dag.
Heja dig!
/Saga

Jag hade samma problem, tror att det var pga smile-gubbar och andra symboler.
När jag tog bort dem så gick det bra att posta.
/Saga

artikeln dök upp i mitt flöde idag :
http://hd.se/klippan/2015/01/09/moten-och-samtal-haller-dem-vid/

Marie B finns mycken klokskap :-) Tack för att du sprider hennes kunskap !

Jag ser att du får problem när du ska posta kommentarer så att det blir många kopior. Jag skulle gärna vilja försöka fixa till det felet. Vad är det som händer när det blir fel? Kan du beskriva?

/magnus
alkoholhjälpen

3 dygn - inget dilerium. Äter nästan normalt - men får kämpa med aptiten. Lite konstiga svettningar på morgonkvisten, men inte så farligt. Ångesten är nästan förlamande på förmiddagen/dagen. Kvällarna är bättre - i mörkret. Kravlöst. Skönt. Älskar sena kvällar när inga "måsten" finns. Kanske har jag även abstinens från att ha dragit ner på insomningstabletter. Har länge tagit 2 varje kväll, men har inte så många kvar så jag har gått ner till 1. Har ätit dessa i säkert 10 år - de hjälper till viss del även med ångestproblematik - och är ju f-n så mycket bättre än att dämpa ångest med alkohol, vilket jag tror att många av oss ändå gör - och tar oss vidare in i alkoholmissbruket.....

Jag förstår inte riktigt vad du menar men tack i alla fall. :-)
Kram Saga