Senaste kommentarerna i forumet

Det känns helt osannolikt att det har gått 4 månader utan fylla. Jag känner mig ödmjuk inför detta faktum och livet känns aningen ljusare.

Fått provsvar på alla prover utom ett avföringsprov som tar lite längre tid. De svar jag fått är att varken lever eller bukspottkörtel är skadade samt att övriga prover var normala. Skönt!!!

Började arbeta i måndags och det var fantastiskt skönt att komma in i gamla rutiner.

Heja alla!

Smart taktik. Vill tipsa om något som kallas 'snabb makaroner'. Finns i alla matbutiker och ofta på små jour livs också. Tre minuter ska de koka. Kan dock vara jobbiga att städa bort från golv och bord. Klibbar fast liksom.

Önskar er en härligt kreativ dag.

/Ebba som kryssade i fri entré till museer i valtestet.

Han inte med att skriva igår... Bra dag som vanligt med fokus på jobb, ungar och mat.
Gåsen blev iofs skitbra, men det blev stirrigt när vi skulle äta. 1 var gnällig och slog ut tallriken på golvet. (Av misstag), 1 skulle prompt sitta i knäet, 1 hade kompis och hade knappt tid att äta. Frun och jag kollade på en film på kvällen och idag har jah fått sovmorgon och ligger i sängen inu! Har inte hänt på länge.... Idag ska vi hitta på något mer kreativt med ungarna och INTE fokusera på mat.. Det blir lixom lätt fel med för komplicerad sådan i kombi med småbarn.
Ha en fin lördag!

Bra skrivet! Min man som dricker för mycket har dessa tankar, att livet skulle bli tråkigt utan alkohol. Kanske är det så att, till viss del, den konstgjorda glädje man får av en drog inte går att ersätta med någonting annat. Men det kanske måste vara så. Och att glädjen man kan uppleva utan alkohol kanske är annorlunda, men äkta, och så många gånger mer värd. En glädje som är mindre intensiv, men varar längre...

Det är förstås så att vi har mycket gemensamt, vi som druckit oss till ett missbruk. Eller har missbruksgenen, kanske, som gör att vårt drickandemönster är annorlunda. Jag läste också på flaskorna för att hitta den högsta procenten. Mest för pengarna. Men sen började det säljas ett gott vin, med bra procent, i plastflaska och det köpte jag ofta. När box kändes för simpelt, flaska var mindre "alkoholistiskt". Plastflaskan är lätt och går bra att gömma i vanliga soporna. Två klirrar inte mot varandra heller. Man blir uppfinningsrik. Också uppfinningsrik på att gömma och ljuga och dölja sanningen. Det slår mej nu att jag väl måste ha fördel av det nu i mitt nyktra liv också, min uppfinningsrikedom och förmåga att manipulera, på ett bra sätt nu tänker jag mej. Hmm.

En gemensam sak för alla som slutar dricka och kämpar mot suget är oron för att livet ska bli tråkigt. När man som jag kommit en bra bit, drygt två år nu, så ser man det irrationella, det oresonliga, i det resonemanget. Att livet ska bli tråkigt?! Stanna och syna den tanken, som även jag haft förstås. Den är den största lögnen vår missbrukshjärna försöker slå i oss. Läs era egna berättelser, säger jag! läs min! Javisst blir livet tråkigare om man gillar spänningen som gömmande, smusslande, ljugandet gav. Det blir tråkigare att hamna i en poliskontroll för man vet att man blåser noll. Det blir tråkigare at tala med nån i telefon för dan efter minns man det och vad man sagt. Det är tråkigare på mornarna för man får inga överraskningar, man vet allt man gjort kvällen innan.

Det vi tror att vi saknas är den första euforin, buzzet, glädjen när man kommer hem på kvällen och har en full box eller ljudet när man skruvar av korken och hör kluckandet när man häller upp ett glas. Denna kortlivade glädjekick, som på slutet, de sista åren, ibland uteblev eller annars var völdigt kortvarig.

Att livet skulle bli tråkigt utan alkohol är en stor lögn som alkoholhjärnan skapar. Det är tråkigt ibland, absolut, men väldigt mycket roligare som nykter.så många andra valmöjligheter än att bara dricka. Genomskåda den lögnen.

Jag känner också igen din oro Tjalle, för att stänga av hårddisken, som du säger. För mej är det fortfarande så med godis och det tillhör ju samma missbruksgen, socker, och samma beteendemönster. Jag ska undvika socker och inte äta godis men ibland ändrar jag mej på en sekund och så har jag köpt det. Samma fenomen är det men med alkoholen har jag så starka spärrar numera att det kommer inte att hända. Jag vill inte ha helt enkelt. Håll ut och jag tror man kommer dit.

En av de vikigaste sakerna för ett hållbart nyktert liv, som jag ser det, är att sluta tycka synd om sej själv för att man inte kan dricka alkohol längre. Se det som en allergi. Det finns värre saker än att inte kunna dricka alkohol. Håll ut, genomskåda att det inte är tråkigt utan ruset, det tråkiga är att vara fast i missbruk. Det finns ett liv utan alkoholen och det blir lättare bara man håller ut några månader. Så småningom blir det självklart.

Skitbra gjort av dig 3 veckor, kommer ihåg att jag kände lite frid just då. Alkoholstyrkan var mycket viktig för mig oxså. 10 procentigt vin var skit.
Konstigt så lika vi är i det där tänket. Stressen, skynda hem hälla upp ta ett par glas innan matlagning. Lugnet som infann sig och som jag blev
lurad av gång på gång. Nu ser jag klart vilken bluff det är, ett par timmars ångestfri, sen är det över och andra krafter t.ex. ångesten tar vid.
Nej som sagt nu ser jag klart efter snart mycket snart ett år. Stolt är jag Tjalle, ja gud vilken resa alltså och jag ska aldrig göra om den.
Visst ibland tråkiga dagar, men jag ser klart på allt nu.
Fin lördag Tjalle
Konstnären

Jag känner mig så glad i dag när jag vaknar. Ingen huvudvärk och klar blick i spegeln. Det känns så skönt att inte behöva kämpa emot att vara seg och bakis på morgonen. Men jag ska vara ödmjuk och vaksam i fortsättningen. Det är lätt att trilla dit igen. En dag i taget och att undvika det första glaset är vad som gäller. På min promenadväg har vi en jätte hög backe. Tittar man upp på den så tänker man: Oj det här klarar jag aldrig utan att tappa andan. Men tar man ett litet steg i taget och tittar var man går så går det bra. Rätt vad det är så är man uppe. Det är samma sak med alkoholen. Ett litet steg i taget så går det bra.

God Morgon på er alla forumvänner,
Vaknade vid femdraget imorse. Jag slet rätt hårt igår och hade nog behövt sova ett par timmar till men det kändes ändå helt OK. Jag var ute på tomten och körde med röjsåg ca sex timmar så jag är rätt slut i kroppen. Tog en lång bastu igår kväll och vad är väl mer förknippat med bastu än en kall öl. Nu blev det inte så utan jag drack äppeljuice med Loka istället.

Det slår mig hur oerhört inrutat jag har levt mitt liv. Både när det gäller mitt arbetsliv och det privata. Jag har alltid gått upp exakt samma tid, ätit samma typ av frukost på exakt samma klockslag, gått hemifrån samma tid, etc etc. Livet har jag byggt upp på mycket fasta och disciplinerade rutiner. Jag har pressat mig själv hårt genom åren, varit extremt plikttrogen och lojal men samtidigt byggt upp en stor inre stress. När helgen kommit har det varit som jag haft en tryckkokare inom mig som hållit på att explodera. På samma sätt som jag utarbetat detaljerade rutiner för mitt vardagsliv hade jag mycket inrotade vanor för mina alkoholinköp. Jag visste inte hur fort jag skulle ta mig till bolaget och botanisera bland flaskorna. De mest intressanta vinflaskorna var de som innehöll mest A. Inget 12,5 procentigt blask utan kring 14% var mer OK. Chote du Rhone vinerna är alltid starka och prisvärda så det var de flaskor jag köpte hem och övertygade min fru om att det var det godaste och bästa vinet. De allra starkaste ölen undvek jag. För de drack väl bara alkoholister. Brukade köpa de starköl som höll en styrka mellan 5,6 och 5,9. Man måste ju hålla stilen.................Starksprit har jag inte kunnat dricka så ofta de senaste åren. Jag blev full alldeles för fort eftersom jag haft en tendens att dricka mycket och fort, en s.k. snabbsupare. Helst har jag också druckit ensam eller åtminstone hemma. Varför ödsla tiden med andra som kanske dricker mycket långsammare än jag själv. Det har jag sett som slöseri med tid och det tar alldeles för lång tid att komma till "min rusnivå".

Jag har alltid försökt "hålla stilen" utåt men det har givetvis inte alltid gått. De senaste åren gick det år helsike många, många gånger. Att min fysik klarat av all alkohol genom åren får man vara glad över men de senaste åren var det psyket som var det jobbiga. Jag stod inte ut med den obeskrivbara ångest som kom efter fyllorna; alla skam- och skuldkänslor och den hopplöshet över livet jag kände.

Idag har jag varit nykter i tre veckor och en dag. En obeskrivbar kort tid men det känns ändå som en mycket lång tid för mig. Jag har inga intentioner att kunna dricka igen men litar inte alls på mig själv. Jag vet hur snabbt det kan gå att falla dit. Jag har varit med om liknande situationer förr då man kan gå från ord till handling på bara någon minut. "Stänga av hårddisken" och bara slänga sig in på bolaget. Med darrande händer (för att man vet att man gör fel) slita åt sig ett antal flaskor, kasta sig hem och hälla i sig några snabba glas.

Jag vill inte tillbaks dit. Jag har ingen aning om hur det kommer att gå. Kanske blir livet tråkigt stundtals, inte så många stunder av eufori men heller inte denna djävulska ångest. Det jag känner med säkerhet är att för varje dag jag lyckas hålla mig nykter så tänker jag mig för en extra gång när suget kommer.

Ha nu en trevlig helg allihopa/Tjalle

Alltså Mange menade jag i förra inlägget så klart!

Vad bra att det gick så bra hos soc! Tror också på dig!

Mötet gick bra med soc. Hon är inte orolig för hon tycker det jag gör är bra och det kommer hon skriva till transportstyrelsen.

Ebba: läst/läser Berras tråd. Läser allt! Har bara känt att jag inte haft så mycket att tillföra. Tröttheten håller i sig. Hade velat gå och lägga mig nio ikväll. Nio! En fredag! Höll ut och gjorde mannen sällskap en stund. Han smuttar på sina drinkar. Bad honom flytta glaset. Inte sugen, luktade bara något jag inte ville känna doften av. Hoppas ni alla haft en nykter dag och kväll! Kram, och god natt!

Gjorde det. Blev ytterst förvånad över resultatet:-)

Instämmer med er båda, LillePer & Akvaris! Att vara nykter är att vara fri. Det är att kunna andas fritt, utan att strupen snörs ihop av ångest! Aldrig att jag byter bort min frihet igen! Stor kram

Haha Muränan, nej då min astma är under kontroll här i ...soffan...
Jag äter baklava, dricker lite kaffe, vatten och läser en bok.

Promille - valtestet på svt.se rekommenderas istället

Konstnären - tack för att du delar med dig. <3

Ebba - Anonyma Astmatiker...?

Viss grad av självrannsakan är nog god. Vi behöver det som "morot" för att inte trilla dit igen. Men försök sedan att titta framåt. Nu har du alla chanser i världen att faktiskt bli bästa pappan och mannen. Nu har du alla chanser i världen att bli den gladaste och lyckligaste. Hade du fortsatt hade du inte haft en chans att nå något av detta. No way. Men nu har du vänt ditt liv och allt kan bara bli bättre. Kram

Du har väl inte missat 'Berra' och hans tråd 'Ångesten tar mitt liv', tycker han skriver fenomenalt. Senaste inlägget är mitt i prick :)

Bara ett litet fredags-tips från din vän Ebba som hoppas att du har det bra.

:)

Sitter med katten medan Mullegubben är ute och testar en ny leksak:) Nöjd och glad dock :) / mt

Helt enkelt Bästa Berra. Mitt i prick som alltid. Väntar på ett livstecken;) / mt

Tack för gratulationerna!
Har precis kommit ut från bolaget med en påse alkoholfritt. Men, jävlar vilket sug efter en Go' pilsner och tillhörande berusning. Vanans makt är stoooor. Hursomhelst kommer jag fira min vita månad med NA och soffeslapp.

Inget första glas!

/I

Kanske ist borde va typ: ...utöver att vakna utan bakfylla. Nåja

Låter härligt Anna! Jag längtar till att krypa ned i soffan och mysa framför tv:n och sen krypa ned i sängen och få somna nyktert (dagens höjdpunkt - för att inte valna utan bakfylla då). Men först blir det något gott för magen.

Det stämmer! Ingen alkohol i helgen. Det borde gå bra. Vi har en lugn helg framför oss. Jag ska ägna mig åt trädgårdsarbete som blivit eftersatt när det var så varmt. Det är riktigt skönt ute när det blivit svalare. Dessutom är det skönt att vara fysiskt trött när kvällen kommer. Då suktar man bara efter kudden och inte vinglaset.

Ha en riktigt fin helg önskar Anna