Senaste kommentarerna i forumet

Hej Varafrisk ❤️🍀, tänker på dig! En dag i taget och varje dag är ju en lika bra dag att börja strunta i att besöka systemet! Så om det blev systemet idag, så kan du börja strunta i det imorrn! Kram❤️

Fina Rehacer ❤️. Tack för ditt meddelande i min tråd! Så jäkla svårt det är när livet tuffar till sig och känns som ett krig och man dessutom blandar in Mr A/Tjatterfjanten som drar ner en ytterligare och gör att man knappt orkar lyfta blicken ens… 💔. Smart att ta sikte på lördag 1 maj! Göra bort den här veckan och den där fredagen och sen sätta hälarna i backen 💪🏼🌟. Majsolen i det där fina skicket vi var i innan vi besökte markerna igen… tänk dig det - så jäkla härligt det kommer att bli 🤩☀️. Vi hörs snart igen ❤️🤗

@Varafrisk Vill bara titta in och tala om att jag tänker på dig och läser det mesta i din tråd. Jag tror på dig! Kram!

@Branda Bra jobbat med åtta dagar. Håller med om att det är skönt att kunna skjutsa barn till träning etc. Vi kämpar på!

@Branda
Hej, vad härligt att du mår bättre och sover bättre! Bra jobbat med 8 dagar!! 🙌
Jag klarade 91 dagar och skulle bara ta ett par glas på en jobbgrej. Men det triggade igång mitt sug och nu 3 veckor senare inser jag att jag måste ta tag i allt igen.
Jag tar gärna rygg på dig, är det okej?
Ha en fortsatt fin kväll! ✨

Dag 24

Min första tanke imorse när vaknade var att jag är så glad att inte behöva vakna bakis på hur länge jag vill (alltid). Den känslan, gårdagen suddig, huvudvärk, torr i munnen, darrig och sen ångestfylld i dagar. Det önskar jag ingen. Fortsätter med programmet här, är på v 2 vara för att jag inte fattade hur det funkade direkt men har väl ingen brådska. Även om det dyker upp massa tankar på hur jag konkret ska hantera sug och svåra situationer framöver så känns det fortfarande givet att det är så här det ska vara. Lyssnar just nu mycket på podden LoveSober som jag tycker är bra. Fått maxdos av Annie Grace så behöver pausa lite 😊. Så otroligt mkt bra det finns att lyssna på, det hjälper precis som att läsa här. 🙏

@Rehacer bra beslut att ta nya tag på valborg. Då har du sköna maj månad framför dig och kan se alla vackra färger igen. Jag håller på dig. Du fixar det igen. Fortsätt att läsa här även om du inte orkar uppdatera status. Jag läser varje dag men är dålig på att skriva. Kram🌺

@Rehacer Kram till dig, ser framemot att följas åt så småningom när livet lugnat sig lite. Man ångrar ju aldrig en nykter tag och tillsammans här blir vi starkare. Styrkekram🥰

@AkillesU Grattis till över en månad!🥳. Håller med, det finns bara positiva saker med att inte dricka alkohol och man mår bättre för var dag som går. Och grattis till bonusen med -3 kg!

Ha det så gott och fortsätt som du gör🌷💕

@Rehacer Kram❤️

8 dagar sover mycket bättre nu finns bara fördelar med att inte dricka. Hjärtat har slutat så dubbelslag också 🙏 ingen oro för lukt på jobbet. Tacksam ❤

Det är precis såhär du fixar att bli nykter @varafrisk
Exakt så går det till.
En dag i taget, en timme, en stund.
Mysigare att köpa tomater med sin dotter än att stå i hackefjantens koppel och gråta.
Bra gjort! 💕

@Varafrisk

Tycker faktiskt hackspett var ett bra synonym! Satt just och kände detsamma ute i solen. När jag började se det som en hackspett gick det lättare att acceptera och förbise den 🙂

Ångesten är stark tårarna rinner😢Vid den här tiden brukar jag som oftast kapitulera för Hackfjanten håller på som en tok och jag orkar inte….fast jag köper inte alkohol förrän efter jobbet. Hackfjanten säger köp vin för det är gott till ramslökssoppa…köp vin för det är sol….köp vin för att få tyst på mig. Och jag blir så rädd…hur ska jag fixa att bli nykter😱
Min dotter messade frågade om vi skulle luncha. Först tänkte jag…jag vill vara ifred…man jag kan aldrig säga nej t henne såvida det inte beror på jobbet. Jag sa jag hör av mig lite senare men har ringt henne igen sa att vi kan ses tidigare. Kanske blir lugnare i min hjärna då…frågade om hon ville hänga med och köpa tomater och det ville hon. Jag ska inte ge upp!

@majken_r @vår2022
Tack för att ni hälsar på! ❤️
Jag lever. Men livet är en strid. Snart lugnar det nog ner sig.
Kram

Dag 31 🫶
Fortsätter att må bra utan alkohol. Och vet att både mitt fysiska och psykiska mående mår bättre utan.
Finns bara positiva saker med att inte dricka alkohol. Och det ser man mer och mer för var dag (och för varje år!) som går…

Ps. Har även gått mer 3 kg 👍

@Annabell
Hej kära du,
stor kram tillbaka. Känner igen mig i så mycket du skriver. Så tråkigt att höra att du förlorat din mamma, så sorgligt. Förstår att det blivit tomt och konstigt. Att dessutom vara ansvarig för tre barn, hem, hund mm tar oxå på krafterna. Du är en kämpe av rang!! ❤️
Jag är är och tjuvläser men har ingen direkt ork att kommentera eller skriva. Livet tar för stor plats nu och jag har verkligen noll krafter över. Det är jobb, mycket jobb och långa dagar.
Jag försöker hålla ihop. Sa senast till mina väninnor i lördags på en tjejmiddag att jag känner att jag hänger på kanten. Att om jag haft en man som frågat mig när jag kom hem i fredagskväll hur dagen varit så hade jag krackelerat helt och bara satt mig ner i en hög och gråtit. ”Tur att du inte har en karl då” sa en av dom och vi skrattade gott åt det. 😁
Man måste skratta åt eländet.
Men innerst inne är jag rätt ledsen och slut.
Jag kämpar ändå på för vad annat kan man göra?! Min plan är att på lördag börja räkna dagar igen. Jag orkar inte ha A hängande över mig speciellt länge till. Han tar oxå energi och kraft. Energi jag inte har. Vi umgås inte varje dag men har ändå hängt en del sen 31/3. Han fick en månad och nu orkar jag inte mer. Är så trött.
Måste bara vara delaktig på en jobbgrej fredagkväll där det innefattar A. Orkar inte ta fajten redan då och försvara mig om varför jag är nykter. Men på lördag, på Valborgsmässoafton så börjar mitt nya liv.. igen!
Ni här inne som har en speciell plats i mitt hjärta, jag är ledsen att jag varit så tyst.
Kram på er alla - Ni är hjältar! 🤗

@Varafrisk Glöm inte heller att de där tankarna är just bara tankar. Vi kan inte styra våra tankar, åtminstone inte på ett direkt sätt. Däremot kan vi välja om vi ska agera baserat på tankarna, eller om vi bara ska observera dem, konstatera att vi har de tankarna, låta dem vara ett tag och sedan släppa taget om dem utan att ha agerat på dem.

Du fixar det här nu. Jag tror på dig!

Glad för din hälsning.
Glad för dig!

Vänligen
Li-Lo
Alkoholhjälpen

Tack @Torn 🤗

Har tidigare citerat texter från boken ”Just idag…365 tankar för sinnesro” av Olle Carlsson. Dagens text lyder enligt följande:
”Att växa i tro och leva i samklang med min inre övertygelse innebär inte att jag undslipper yttre svårigheter och automatiskt blir av med mina inre svagheter. Men det räddar mig från meningslösheten och hjälper mig att våga se att motgång och svaghet inte är slutet, utan bara början på någonting nytt.”

☀️☀️☀️

@Varafrisk Kämpa på nu! 💪 Det gäller ditt liv!

Checkar in snabbt med 2567 dagars nykterhet (7 + år).
Inte för att få beröm utan för att påminna alla om att det är möjligt.
Kämpa på nu, livet är för kort för att kastas bort i dimman.
Finns så mycket att uppleva.
Finns så mycket att hinna göra.
Finns så mycket att se, höra och känna
Kram :)

Alltså redan nu kommer de där lurendrejeritankarna😱Tror jag ska kalla dem för …skulle kunnat kalla dem för Hackspetten men det är en fin fågel så nej…men kanske.. Hackfjanten (behöver ett eget namn men kapar lite av dig@annabell). Men jag låter mig inte luras…nu vankas det kaffe och macka☕️🥪

Ja, jag tror som du att vi har olika sorters demoner, men de allra flesta har kanske saker att arbeta med. Vi har också olika lätt att ta in andras mående. Där tror jag verkligen att vi skiljer oss åt och att du även kanske tar in andras demoner och känslor. Där är det viktigt att säga stopp. Det är lite talande när din dotter säger att du är gladare än hon över den nya lägenheten. Nu tror jag att du har rätt… jag gillar också ljus och tror att det påverkar måendet, men sanningen är kanske att din dotter inte har tyckt att det är lika besvärligt som du. Det där med superego handlar just om det där att låta andra ta hand om sitt. Andra vuxna! Det är extremt svårt, jag är lite likadan och har jobbat mycket med det här. Skitlätt att halka tillbaka. Och jag förstår att det är ännu värre för dig om barnen inte mår bra. Det gör ont på riktigt. Men jag tror att det är nödvändigt, för det som händer när man fokuserar på andras behov är också att man saknar kontroll. Det och att man inte tar hand om sig själv. Superego VaraFrisk! Lycka till med det. Du är ledig idag. Ta hand om dig.

Godmorgon,
Skönt att du känner dig lite starkare. Här hos mig skiner solen från blå himmel och jag öppnade balkongdörren i sovrummet, drack mitt kaffe och drömde mig bort en stund, tidigt i morse.
Ja gud det här att inte dricka- och att bli nykter- två parallella spår och mycket arbete @annabell men det som är bra är att när en inte orkar så mycket tankar och själsliga klurigheter då kan man bara ”inte dricka” så räcker det bra.
För att fortsätta inte-drickandet behöver en komma underfund med ett och annat men det är faktiskt ingen brådska med det. Ingen står med klocka.
Du har verkligen rätt i att fixaren lever sina bästa dagar i skammen kring drickandet. Vi blir superbra på att överkompensera och jobba så snabbt att ingen i vår omgivning ens kan få syn på oss på riktigt. Vi blir nästan osynliga i molnet av fix och trix.
Det har jag inte tänkt på tidigare.
Önskar dig en fin dag. 😍