Senaste kommentarerna i forumet

@Jan.3. Grattis till 100 dagar!🥳. Ditt inlägg fick mig att fundera lite på vad jag ska skriva. Jag är aktiv här på forumet och kan se mönster på vad som många gånger händer runt minus och plus 90 dagar, det sker återfall. Tankar på att prova dricka sparsamt dyker upp och man provar. Det är lite olika på om man kan bryta drickandet på en gång, att det tar längre tid att bryta eller om man inte kan bryta alls. Kan bara konstatera att om man blivit beroende av alkohol är det är förknippat med stora risker på återfall att börja dricka ute, även om man inte provar på det hemma. Kan bli så att man börjar göra det efter att ha provat ute. Jag tror att det beror på att man ”glömmer” hur det var tidigare och att man tror att det skett en stor förändring hos en själv och att man nu kan säga nej och dricka sparsamt. Varför man inte kunde dricka sparsamt tidigare beror på att hjärnan blivit kidnappad av alkohol och den vill ha de kickar som alkohol ger. Hjärnan kan förändras på så sätt att den inte skriker efter alkohol när den inte får/fått det på ett tag. Men den förändras aldrig från att skrika efter mer alkohol när den fått smaka igen, den blir kidnappad igen, som tidigare. Så är man beroende av alkohol är det dömt att misslyckas att testa dricka igen, om man är beroende är upp till var och en att bedöma. Ett sätt är undersöka det är att titta på sina tidigare alkoholvanor och hur det var. Hoppas du inte tar illa upp av mitt inlägg, jag vill som forumvän ta upp detta då jag sett vad som kan ske och har skett för andra vid dessa tankar.

Lycka till på din väg!🌷💕

@AstridK Bra gjort! Heja dig.🙂

Dag 11 idag

Tack @Vår2022!
Igår kände jag mig mentalt stark så även idag, så här långt i alla fall. Men fick en liten flash av instinktivt alkoholsug igår kväll. Bara ett ögonblick och sen var det över, men en väldigt stark känsla. Min man hade kompisar över inför att de skulle på fotboll och de käkade pizza och drack massa öl medan jag satt och jobbade. Jag hörde bara skratten och klirret. När min man kom upp för att byta om och säga hej då och han hade den där rusiga glada uppsynen som man har en 2-3 öl in så var det som att det högg till inom mig och min tanke gick omedelbart till att så fort de går kan jag gå ner och ta en öl och kanske ett glas vin, ingen skulle märka något och jag är ”värd” det efter en stressig dag. Men känslan passerade och jag åkte och köpte choklad och cola.

Ha en fin tisdag!☀️🌊🌷

@vår2022
Hahahaha! Ja, det skulle vara något!
Jag börjar nog bara med att säga att jag har förändrat mitt drickande, känner mig lite feg så här i början.
Och så måste jag erkänna att när jag själv rökte och drack, så tyckte jag verkligen inte om de personer som skrek ut hur duktiga de var, för att de hade lyckats sluta.
Ha en bra dag!

@Matti77 Tackar! Hoppas du är nöjd med din resa du med. Man får verkligen se det som någonting som bara fortsätter, med eventuella 'händelser' på vägen. Ungefär som livet :-)

@majken_r Tackar och grattis själv till 101 dagar. 👍
Jag gör nog ett uppehåll med skrivandet, de gånger jag tänker mest på alkohol är ju när jag är här inne på forumet 🤔

@Annabell
Godmorgon!
Ja, den där påskfesten verkar bli hur grym som helst! Jag hade platsat där (är trött, kör på pannben, hat till det mesta just nu, en del rädsla & rörelse). 😁
Kör på idag, vi är med dig! 🧡

@Rehacer åh, det låter lite jobbigt detta..Har han bytt taktik? Jag är övertygad om att du har all kraft som behövs för att stänga honom ute!! Du kan!! Skickar en stor kram och lite pepp-dans🕺🏻💃🏼🥰

@Annabell den där påskfesten blir bara bättre o bättre🥳🤪 Kram!

Tackar @Rehacer Jag tuffar vidare ett tag till. 😊

@Jan.3. Grattis till dina dagar! Tänker också att det kan vara bra att fortsätta skriva här, för att kunna gå tillbaks och följa sin resa men också för att kanske minnas. Önskar dig en riktigt fin dag!! Kram💓🌸

@Jan.3.
✨Vad fint med tresiffrigt, 100 härliga dagar! ✨
Grattis till dom, känn dig stolt! Det är bara att tuffa vidare på den vägen, det andra är inget att sträva efter tro mig!
Köp dig nåt fint idag, du är värd det!
🤗

Godmorgon,
Hade besök av Mr A igår och har noll bra ursäkter för det. Vet inte vad som händer. Ingen logik i det alls, jag är bara så svag just nu. Svajig i mitt tänk. Lättövertalad. En ja-sägare och fel-sägare.
Jag är ju en som inte dricker!
Jag var ju en som inte dricker..
Jag var stark! Jag var så övertygad. Jag hade 90 härliga dagar och jag kände livet i mig.
Helt ologiskt att då göra tvärtom.
Rehacer- gör skäl för ditt namn!
Gör om - gör rätt!
Du vet hur du gör det. Du kan. Jag kan.

Huvva vilken natt… 😱 Men det var förväntat. Alkoholen skapar ju en överaktivitet i nervsystemet som kvarstår några dagar efter att man druckit för ofta o för mycket en tid och det blir en ryckig och stressig sömn. Obehagligt 🤯!

Det kanske blir trötthet som slängs ner i verktygslådan inför dagen 3 🤔. Trötthet som argument för ATT dricka (tanka, orka, peppa igång) har man ju kört till leda… Men jag har också testat det motsatta några gånger! Att ”boosta” tröttheten för att INTE dricka och ba ”men ojojoj, guuud vad trött jag är. En så här trött liten person orkar bara foodora och flanellpyjamas tyvärr… åååh så tröööötttt” typ. Trötthet - en till stämningshöjande ingrediens till påskfesten på torsdag alltså👌😄.

Har läst min söndag här i tråden flera gånger… Snacka om att bli buren genom en dag❤️. Jag kommer aldrig att glömma det 🙏! Om jag hade vetat var ni bor hade jag skickat presenter och blommor 🌺😊 (och en inbjudan till min stämningsfulla påskfest 🤣)!

Ha en fin dag 🤗☀️!

Dag. 100.

Loggar inte in här så ofta längre, beror nog på att med tiden så kommer tydligen tanken.
"Kan själv nu"

Jag funderade först på att lägga ner mitt skrivande i min sk. dagbok men insåg att jag längre fram i tiden nog vill ha på pränt både milstolpen och tankarna jag har nu.

I dag är jag glad för att jag hittade hit och framförallt för att flera här inne svarade på mitt första inlägg.
Det var nog därför det klickade till i skallen och tanken på att jag skulle testa en lite längre tid än en vit månad kom.

Jag har under den här tiden satt upp olika delmål framför mig och har nu kommit fram till den klassiska toppen som kallas 100 dagar.
Nu när jag har nått hit så syns inga nya toppar eller mål längre, ser mest bara slätt och plan mark framför mig.
Det känns lite som.
Jaha, vad händer nu?
Vad är nästa mål?

Men det är väl bara att fortsätta på det här spåret och rikta in sig på ännu en vit månad eller fler.
Åtminstone fram till våren/sommaren när första restaurangbesöket inträffar.

För det var när jag närmade mig 90 dagar som jag landade helt och fullt ut i tanken på att när jag i framtiden går ut på stan och äter så kommer jag inte att ha alkoholfritt som måltidsdryck.
Jag kommer då att ta en till två enheter alkohol vid de tillfällena, det brukar bli 3-5 gånger/år så jag kan kalla det att jag kör på,
"Den sparsamma linjen" inte den helvita.

Men att sitta hemma och testa ett sk. måttligt vindrickande, det kommer jag inte ens att ha en tanke på att göra.
Finns ingen som helst mening med att testa en sån sak.
Då skulle jag ju aldrig kunna må som jag gör nu, jag njuter varje dag av känslan jag har inom mig nuförtiden. 😊

Nu när jag är på dag 100 så lägger jag även ner mitt 10 dagars räknande och sen får jag se vad mitt framtida jag tycker om de här tankarna med 1-2 enheter.

Utvärderar den delen längre fram och ser vad jag då kommer fram till.

önskar alkohol var olagligt eller något eller att mitt kort blev spärrat lr nåt me såna köp.

misslyckats 2 gånger sen sist. första gången höll ja mig väl 10 dar. sen var de firmafest med öppen bar med jobbet. sen höll ja mig i 2 veckor igen och var på begravning. och då sprack de i 3 dagar igen. måste komma på något sätt att inte falla dit. har inte hittat de än. borde tex ha skippat firmafesten nästan, men de va länge sen man träffade alla och alkoholkulturen på jobbet är ju inte så bra. ”festliga” tillfällen, gör att ja faller dit. och jobbiga tillfällen som begravningen. då blir de som att man e spänd i hela kroppen liksom. nästan som att man går runt o spänner käken dygnet runt typ. samma sak me firmafester. man ska va proffessionell, men ändå rolig och social. annars ”hamnar man inte på deras nivå” och ”då e man tråkigare”. säger man på en firmafest; nee ja ska inte dricka nåt ikväll. då blir de liten tystnad o sen säger nån; ”jaha… okej.. vrf ?” då blir de jobbigt fråga o ja blir ba irriterad. jag är väldigt mkt tråkigare som person nykter känns de som. vete fan. har en strikt vardag och strikta rutiner och jobbar hårt liksom. nästan som att ja inte ”släpper till” alls när ja e nykter. e bara väldigt rak o strukturerad, kanske manisk vet inte. svårt o förklara. kan bli jääävligt tjurig oxo om saker ej är på mitt sätt eller som mina egna planer. när ja dricker då ser ja allt med en nypa salt. ja blir gladare och mer generös och avslappnad. när ja e nykter kan ett köp på 50 spänn störa mej liksom, typ manisk och snålare, överdriven. önskar ja kunde vara den mer avslappnade o generösa personen helt nykter. och ”spände av” mer. extremt arbetsnarkoman också som nykter. får panik och enda ja tänker på är jobb om ja inte jobbar. stressad personlighet typ. biter på naglarna och river upp huden på fingrarna. hårdare o stelare. rastlös o skakar me benet o sitter me händerna i kors liksom. nykter 2 dagar sen senast nu. mår fortfarande skit. men påväg o bli bättre. i de här stadiumet e man ju väldigt skör, oro dödsångest o allt de där ja skrivit om förut. antagligen om 2 dar blir ja den där mer stelare arbetsnarkomanen igen. vill ej dricka. men sen har min bror ja ej träffat på länge bjudit mej på middag den 30 april. och hans alkoholsyn e inte alls bra. och då ska man försöka säga nej till honom pch då kmr han tycka man e tråkig o bla bla. vet inte hur ja ska bemöta dessa tillfällen. bästa för mig är o undvika såna tillfällen i typ 6 månader iaf. ta bort alla aktiviteter då alkohol är nära mej. men känns som vart ja än går ska de alltid va glas me alkohol i. o speciellt i spelbranshen. tex fått jobbetbjudande på stort företag och hög lön och då vill personen ses o snacka ”över en öl”. såklart… pff . jobbigt. får väl börja säga att ja tar nån medicin så att ja inte får eller något kanske…

@cthd Kom på det du skrev i början av din resa, att man vill skrika ut att man varit nykter ett antal dagar och vi skrattade så mycket åt det. Kanske ska du passa på nu, om du bestämmer dig för att berätta om att du inte alls nu dricker som förut skrika, JAG HAR VARIT NYKTER I ÖVER 100 DAGAR!!!😂

@cthd stort grattis till dina 100 dagar. Så bra gjort att vara där du är nu och kunna bygga vidare till den du vill vara.

@Annabell Din påskfest vill man helt klart vara med på🕺🏻💕

@vår2022 Tack fina du! och grattis till alla dina dagar 💪
Jo, med tiden får man ju också prova av olika situationer där man tidigare har druckit.
Jag får jobba med min a-fria identitet, än så länge har jag inte träffat så mycket vänner, men nu när våren kommer och vintersäsong snart är över så blir det mer av det.
Ha en fin kväll!

Här kommer en hälsning från mig. Jag läser ofta i din tråd och jag önskar så att du ska få den hjälp du behöver för att bli fri från alkoholberoendet. Lycka till i morgon! Kram! 🤗

Vad skönt att läsa @annabell
Hat, hot, pannben, rädsla och dessutom i rörelse- den kommer tjatterfjanten inte åt det är ju helt klart. Försök att njuta lite i pauserna, det är så skönt när det lättar, och världen öppnar upp igen. Det kommer att bli bra. 🦆☀️

@Scott10 Hej och välkommen hit! Grattis till din kostomläggning, goda motion och viktnedgång🥳. Du berättar att du dricker folköl varje dag, hur många dricker du? Hur mår du för att du dricker folkölen?

@Annabell Det märks verkligen att den innersta förflyttningen är på gång hos dig! Med dessa påskingredienser kommer du att hålla tjatterfjanten på långt avstånd, så ös på bara som värsta goltuppen💪🐓🐥😂. Fysisk rörelse är A och O för mig, det hjälper typ mot allt. Check på dag 2, kram❤️