Senaste kommentarerna i forumet

@Varafrisk Det där att vara rädd för att misslyckas… känner jag såväl igen. Jag är oxå superrädd för att misslyckas. Har man inte provat kan man inte misslyckas, men heller inte lyckas. Så, egentligen finns det bara en väg och det är att våga prova. Tycker du är på himla rätt väg med de kontakter du har tagit och hur du tänker.💪. Jag tror på dig👍
Och du, utan A försvinner kilona mycket lättare 😀. Så den där klänningen och hur du vill vara i den kanske är en bra målbild?🤗
Önskar Dig en fin fredagskväll

@vår2022 Den var bra, " att inte ta ett beslut är också ett beslut."
Känns jäkla bra att inte vara sugen på alkohol och promenera i skog o mark utan att behöva bestämma något nu.
Ha det bra själv.🤗

@Kvarsta
Grattis till alla dina dagar 🥳 👍🥳 Så bra gjort!
Jag funderade länge innan jag bytte grupp, det blev när jag ungefär hade 6 månader o det började kännas som att mycket handlade mina andra tankar o funderingar o bekymmer i livet!
Men jag märker att jag skriver ganska mycket om det a-fria i alla fall - speciellt i inlägg i andra trådar. Tror inte att det finns något rätt eller fel, byt när du känner för det 🥰
🤗 Kram till dig o alla er andra forumvänner från mig!

@majken_r @Torn @majsan_nu @vår2022 Tack snälla ni🥰

Är så rädd att inte lyckas men jag tänker …om jag tar steget att en socialsekreterare får göra en utredning om mitt alkoholmissbruk då Varafrisk…är det framåt som gäller…Och magontet och känningar i levern…då finns det ingen återvändo.

Till något annat..gick in i klädkammaren…..visste att jag har sparat några kläder…längst in hängde min svarta fina klänning som jag hade när jag fyllde 50…den funkar fortfarande….å jag tänkte…tänk om den skulle funka när jag fyller 60 år…fyller i december…kanske ett mål…Alltså för att förtydliga….målet är att bli nykter…men med det målet tänker jag att jag kanske går ner i vikt…ja ja …vi får se..

Kram

@majsan_nu Ja,visst är det bra att ha en strategi, vilket jag har.
Men jag har fokuserat för mycket och för länge på vad jag ska ta för beslut på sommarens restaurangbesök.
Det beslutet får jag ta då, inte idag
Så nu njuter jag helt o fullt av nykterhet och fint väder istället. 😃👍

@Kvarsta Låter verkligen härligt att det går så bra för dig, grattis till dina dagar!🥳🥳🥳

Grattis, grattis, grattis!

@Li-Lo Hej!
Jag bestämmer att låsa min gamla tråd men att den finns kvar. Gärna med en hänvisning till min nya tråd. Kan man göra så???

@Jan.3. Tänker att inte ta ett beslut är också ett beslut. Rätt skönt att ha tagit ett beslut på att inte besluta något. Ett beslut kan låsa in en och är man inte säker på sitt beslut är det svårt att ta ett sanningsenligt sådant. Så då har du ju valt en bra väg. Härligt att leva i nuet och njuta av det som du gör. Säkert kommer det att växa fram ett beslut så småningom som du känner dig nöjd med då du inte pressar fram det.

Ha en fin fredag!🌷💕

@Jan.3. Jag blir så trött på mig själv, hade skrivit ett långt inlägg till dig som jag lyckades trycka bort...
Det var ungefär så här - Så härligt att leva i nuet 🥰 men jag tror inte det är så dumt att ha sin plan nånstans i bakhuvudet... Det kanske du har i alla fall? Det här är verkligen kortversionen av det jag skrev.
🤗 Stora kramen från mig

Sömnen var sisådär inatt, men är ändå pigg idag. Har gått utan problem idag egentligen. Ingen A sedan klunken igår förmiddag. Kommer lite sug när jag ska utföra praktiska saker. Det är där jag haft mitt största problem.
Har hejdat mig med tanken: ”men hallå, hur tänker du egentligen??? alla andra kan ju jobba utan A! Skärp dig. Gör det lite långsammare så ska det nog gå bra”

Ska förresten vara chaufför ikväll. Det har inte hänt på flera år på en redagkväll.

Önskar alla en trevlig start på helgen ☀️

Den här resan jag/vi gör här verkar ändra karaktär varefter tiden går.
Tankarna har ofta snurrat kring alkohol och vad som ska hända framåt våren.

"Ska jag eller ska jag inte ta nån alkohol i andras sällskap i framtiden, det är den stora frågan."

Senaste tiden har jag landat i att just nu spelar det ingen roll vad jag då kommer att ta för beslut.
Det är nuet som räknas.

Så något har hänt i skallen på mig, jag funderar inte så mycket på framtiden längre utan njuter nu av dagliga dopaminkickar av vårsol och nykterhet istället för att gå och grunna för mig själv om vilka beslut jag ska ta längre fram.
Kanske kan gå så långt att det blir en ickefråga.

@Varafrisk Så glad för din skull! Lycka till!👍🌷💕

@Annja Ja precis, att åter falla tillbaka, ett bakslag eller en upprepning av ett oönskat beteende tänker jag. Kan ju vara inom många livsområden, man gör något som man inte vill eller önskar göra men gör det ändå. Värt att tänka på.

Ha en fin fredag!🌷💕

@Tretorn Välkommen tillbaka 🥰
Så fint att du är här igen, hoppas du håller i o ut den här gången! Jag hejar på dig o håller tummarna 👍
🤗 Stora kramen

Hej Lolipop

Varmt välkommen till oss på Alkoholhjälpen. Om jag förstår dig rätt känns det som att du spinner allt snabbare i en negativ spiral. Allt går i ett. Ändå, i allt detta stannar du upp och letar efter sätt att bryta och byta riktning. Du skriver här. Fint.

Du har också tagit kontakt med vården och uppriktigt berättat om dina alkoholvanor. Att du har blivit rekommenderad att ta kontakt med beroendevård/alkoholcentrum låter som ett bra nästa steg. De är experter och finns för dig. Det finns olika vägar ur ett problematiskt drickande. Du undrar lite kring behandlingshem och det kan se olika ut. Ofta är det ett samarbete mellan regionen och kommunen, dvs mellan vård och socialtjänst. Hur ser möjligheten ut för dig att ansöka om stöd via socialtjänsten?

Det är ett par dagar sedan du startade tråden och det kan ta tid för en ny tråd att få fart. Om du vill får du gärna berätta hur det går för dig eller om du hittat andra trådar som kan guida dig nu.

Vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

@vår2022 tack för kloka tankar! Ja du har så rätt. Att falla tillbaks i det dryckesbeteende man hade när man bestämde sig för en förändring = återfall oavsett vilken nivå på drickandet man hade.
Fredag igen och önskar dig en härlig helg 😊

@Tretorn Det är som att du reciterar mitt liv... Precis så har det varit för min del. Länge. Dessutom klarade jag INTE av att återhämta några dagar, utan drack även efter helgen - förvisso mindre mängder - men sen på fredagen var det mer eller mindre legitimt att dra i mig mer. Igen.

Men idag är första dagen av 90 som jag ämnar vara nykter. Helt nykter. Trots att det är fredag...

Kämpa på! Var medveten om att vi är många som läser det du skriver och är med dig i sinnet!

@Tretorn Ja, usch fy fan hur det var😱. Jag kände också en vändning vid dag 5 till det bättre med mindre ångest, skuld och skam. Och det blir bara bättre och bättre ju längre tid man är nykter.

Första helgen är en utmaning men med den avklarad går näst helg bättre. Gäller att ersätta gamla vanor med nytt. Aktivera sig, träna, promenera eller annat. Dricka goda alkoholfria drycker och mycket godis blev det i början. Det allra härligaste var att vakna nykter på lördagen utan ångest! Så mäkta stolt och nöjd man känner sig😁

Kämpa på!💪🌷💕

Tack för stöd tips och omtanke! 4 dagar avklarade och kliver in i dygn 5, idag är väl första dagen de känns okej igen efter söndagens våldsamma fyllesmäll. Normalt sett hade man om man fortsatt var lagd åt det hållet - korkat upp ikväll igen för att fira helg och fredag. Öl och whiskey, laga mat lyssna musik rött vin till maten och sen när man blivit lite mätt på öl och mat. 3 glas vin till, 2 huttar whiskey. Lite sur i munnen, dags att ta en öl till. Just de då behöver jag en whiskey till, oj vart visst 3 öl till och 2.5 whiskey. Trött lägger mig i soffan spelar live konserter på youtube på hög volym, frun skriker att ja ska sänka för ja väcker barnen. Oj klockan va visst 01.00. Blir gubbtrött och somnar i soffan. Vaknar 03.30 yr, fortfarande berusad. Torr i munnen törstig, behöver gå på toa. Går och lägger igen och känner hur pulsen fullständigt dunkar i kroppen. Den varvar inte ner heller, försöker somna om men snurrar runt 1-1.5 timme, hinner börja reflektera över vad man håller på med egentligen. Hinner somna till men tar inte lång stund så är barnen uppe och ny dag på G. Känner mig bakis, helt förstörd, mår illa, lätt berusad. Allt smakar äckligt hela dagen, kaffe, mat, frukost. Får någon äcklig bi-smak. Försöker åtminstone vänta till kl 12 innan jag stödfyller på kroppen bara för att jag har sån grov fylleångest och kunna genomlida dagen och mig själv. Smålullig framåt eftermiddagen och sen samma visa igen. Samma visa söndag dag igen och måndagen ska genomlidas på samma sätt på jobbet. Måndag kväll är jag så slut och tom på mat och näring att jag stoppar drickeriet. Återhämtar några dagar och snart fredag igen…

Fy vilken misär när man försöker se det i helikopterperspektiv!!!

Känner mig motiverad att bryta vanan och se vad det kan göra med mig mentalt och fysiskt och hälsan i helhet, får jag bara till att bryta fredags och lördagsromansen ett bra tag framöver så är mycket vunnet genom att aldrig lyfta första glaset.

Trevlig nykter helg!

@Varafrisk
Så glad för din skull - du är verkligen värd dina framgångar 👍🥰💪
🤗 Stora kramen!

@Annabell Hej!
Vet inte riktigt om/när jag skrivit i din tråd - men nu gör jag det iallafall. Dels för att du skrivit så fint o beskrivande om ditt a-fria liv o dels för att du fått ett sånt peppande svar från @vår2022 🥰
Jag blir glad o inspirerad av det ni skriver o tar mig an den här dagen med ny energi! Tack båda två 💪💪💪
🤗 Stora kramen till er o alla forumvänner!

@Varafrisk Det låter jättebra! 👍

Kram

@Saskij
Välkommen tillbaka hit till forumet 🤗
Du kan väl skriva o berätta lite hur det varit sen sist o vad som gör att du väljer att komma hit igen...
Själv har jag varit här ganska länge o tycker det har gjort mitt liv så mycket bättre!
🤗 Välkommen tillbaka kram!

@Rehacer Ja, man behöver få tanka på emellanåt när man själv ger så mycket som du. Kan inte ge dig en famn men kan säga att du gör det så bra, du är värdefull och du fixar så bra❤️. Ge dig själv en kram och klapp på kinden och var stolt och glad för att du är den du är.

Ha en riktigt fin fredag och passa på att vila i helgen!🌷💕🌞