Senaste kommentarerna i forumet

@Argbiggan Tackar. Appen jag använder är " I Am Sober" och innan visste jag inte att det fanns flera att välja på.
Min strategi är visst att vara lite skogstokig och fanatisk. 😄

@Rehacer stort grattis till 8 veckor! 🥳 Fantastiskt bra jobbat och du ska verkligen vara stolt och tacksam över dina dagar! 🌷
Mindre kul med allt strul i livet. Varför är det så, att problemen hopar sig? Tycker ofta det är så. Men stanna upp, andas, prioritera dig och det arbete du gör med dig själv först! Du är grym! 🤩

@Sisyfos @cthd jag tar också gärna din input Sisyfos! Tycker alltid du skriver så trevliga och tänkvärda svar, så även i denna tråd! Jag siktar på 100 dagar, är på 68 nu, för att sen känna mig fram lite. Igår var jag på AW, nykter, och insåg att det är en typisk situation som jag i framtiden inte "behöver" dricka. Efter mina 100 dagar kommer jag fortsätta välja alkoholfritt i vissa sammanhang, bara för att testa. Iom covid så har ju de sociala tillfällena varit begränsade och därmed övningskörningen i det nyktra landet... Så jag vet inte hur lång den helvita perioden kommer bli. Kommer i alla fall inte hänga på bolagets dörr på den 101a dagen 😅

Jag har ju ingen aning om hur jag kommer reagera när jag väl dricker igen. Kommer jag vilja ha mer? Kommer det smaka mindre bra? Efter mitt andra barn smakade vin, speciellt rödvin, riktigt dåligt. Men jag gav mig den på att uppskatta det igen. Såhär i backspegeln känns det väl mindre smart 😅 Det som är viktigt för mig är att jag nu är medveten om mina issues på ett annat sätt och jag är fast besluten om att ändra på dom innan det gått för långt. Ensamdrickandet hemma har varit mitt största problem och den vanan känns under kontroll nu. Det känns skört, men under kontroll. Och jag trodde aldrig att det skulle gå så här bra att vara helnyktert. Att eventuellt ta det beslutet i framtiden känns inte alls lika skrämmande som för 68 dagar sedan.

@Jan.3. Grattis till dina dagar och din fanatism 😅 kanske är en bra strategie att vara fanatisk i just detta.
Vilken app har du? Jag har en som heter easy quit. Den är jag nöjd med. I den får man också se hur kroppen kan tänkas återhämta sig. Den funktionen gillar jag.

Ha en bra kväll 🍀

@GrovÅngest hej igen! Hoppas det gått bra under veckan. Många som tänker på dig här. Fortsätt gärna att skriva av dig här. Kram

@Friluftstok
Det var ju ett ganska bra utbud, inte så kul om det bara finns läsk att välja på 😭
Bubblet kanske var det mest populära eftersom det var slut...
Ha en fin kväll o här kommer en kram
🤗 Kram kram!

@Torn @Rehacer @vår2022 @majsan_nu @NyavanorNyttliv tack för hejarop! Funderat lite på det idag, det var en skön insikt att se att ett sådant tillfälle inte var några som helst problem. Gillar begreppet "praktisera nykterhet" @vår2022. Är ju precis det som det handlar om, att utsätta sig för nya situationer. Vardagen går bra nu så dags att utöka radien 😅

@majsan_nu vi var på en streetfoodbar och i alkoholfri väg hade dom bubbel (det var tyvärr slut), fyra sorters alkoholfri öl, en alkoholfri cider och läsk. Dessutom är det stället duktiga på cocktails så fanns ju flera olika virgindrinkar om man föredrar det 😊 Tyckte det var ett bra utbud, kanske lite fattigt om man inte dricker öl/cider. För mig är det inga problem så jag var nöjd 🤩

@Rehacer
Kämpigt när det känns som att allt går emot men jag skriver som @vår2022 Drick inte! I alla fall inte alkohol...
Inte så länge sen vår bil krånglade i omgångar - det löste sig till slut - utan alkohol...
Jobbet kan jag inte skriva så mycket om mer än att du kanske kan få avlastning på något sätt?
Vattendropp låter förstås inte kul 😭
Till sist o viktigast kanske
Mega Stort Grattis till dina 8 veckor - var rädd om dom 💪🥰👍
🤗 en stor kram också

Tack för att ni tänker på mig, det har inte gått så bra. Jag höll nästan 1 v o var så beslutsam. Så i måndags blev det bolaget. Jag var på mammografi för 2 v sen o i måndags ringde läkaren att dom måste komplettera med nya bilder o ultraljud o jag fick tid redan i tisdags. Blev så oroligt o kunde inte stå emot. Fick svar direkt av läkaren att det var godartat alltså inte cancer. Tack o lov. Sen blev det vin tisdag o onsdag o hällde ut det sista imorse. Jobbar nu o sen ledig 3 dagar. Hoppas jag kan stå emot. Men det är tristessen som gör att jag faller om o om igen.

@vår2022 @Rehacer @Jan.3.
Ja, det känns helt underbart! Var längesen o jag hoppas att det kan fortsätta fler nätter...
🤗 Kram på er o alla andra forumvänner!

@Friluftstok
Säger också stort Grattis till ett a-fritt AW 🥰
Det ger hopp, har inte varit ute på lokal ännu men är bra sugen...
Vilka drycker fanns att välja på? Nyfiken bara...
Ha en fin dag 🤗

Ibland känner jag att jag lever i nån sorts ärlighetsbubbla eftersom jag själv inte ljuger längre och på nåt konstigt sätt förväntar mig att andra gör samma sak.
Och blir grymt besviken när en nära vän ljuger för mig.
Och det rakt upp och ner utan att skämmas. Först blev jag häpen, sen sur och nu bara förkrossad.
Lögnen är så uppenbar så han måste ju själv inse att jag ser det men det kanske kommer senare ? Han mår inte bra så jag inser att det kan vara ett sätt att fly undan jobbiga saker men han liksom jag har ungefär samma utbildning, jag med mitt beroende och han med sitt medberoende. Jag vet ju hur jag skulle känna mig idag om jag ljög för nån och det vore hemskt !

Att byta viruset mot krig och dessutom pissväder gör ju ingen människa glad. Nu när jag börjat planera lite resor igen så blir det i praktiken stopp :-(( Ljusglimten är ju att Eldfesten i år går av stapeln på Skansen den 15e mars ! Lycka !

@Friluftstok, Grattis till en lyckad kväll utan alkohol - heja dig 🙌

@Jan.3. En av mina bästa kompisar är min app Nomo, den räknar också antal nyktra dagar. Min förlängda pannlob, konsekvenshjärna😂

@Rehacer Grattis till 8 veckor!🥳🌟💐. Fan ibland kommer allt skit på en gång som skapar oro och stress! Finns det något sätt som skulle kunna göra att du kan få avlastning på jobbet? Hur du kan prioritera allt som pågår just nu? Ta en ska i taget? Ta hjälp av någon med allt? Dela oron med någon?

Jag önskar jag kunde komma och hjälpa dig💕. Vad du än gör så drick inte, det hjälper verkligen inte, tvärtom blir det värre. Men det tror jag inte du gör. Massor av kramar❤️

@majsan_nu Så bra att du äntligen fick sova en hel natt i sträck.👍

@Friluftstok Vilken lyckad Nykter AW! Du visar att man kan ha roligt även utan alkohol🥳. Det är precis det som det handlar om, att praktisera nykterhet, övning ger färdighet😁.

Ha en fin torsdag och var stolt över dig själv!🌷💕

@vår2022 Ja den där appen är ju en bra krycka.😄
Hade aldrig hört talas om den innan jag började läsa här inne på forumet.

@Sisyfos Du får jättegärna lägga dig i diskussionen - jag är glad att du gör det! Tack för input här på min tråd, jag har läst runt tidigare och jag vet att du ofta kommer med bra åsikter.

Intressant med att ta längre uppehåll, kanske inte vad jag hade tänkt mig att göra, men jag ska fundera på det. Och det skulle nog vara bra i mitt fall för att mer hitta min plats, dvs få träning på hur jag ska vara om/när jag inte dricker. Det jag är rädd för i min måttlighets dröm, är just det här med att suget ska komma tillbaka. Det gör att jag velar över hur jag vill göra senare. Jag har ingen lust att lägga ner den energin och eventuella oro/stress (över att ha koll, räkna glas och dagar) som ett måttligt drickande kanske kommer att medföra.

Jag har problem med alkoholen, det vet jag - hur smärtsamt det än är att erkänna, så måste jag göra det.
I och med att jag 'officiellt' tog tag i det när jag skrev in mig här och tog en längre paus än januari, så har jag även börjat prata om det omkring mig. Men jag har ett rykte att vara den som dricker mycket och ofta, och jag behöver nog komma bort från den bilden, rättare sagt - jag vill komma bort från den!

Nej, nu måste jag sätta igång att jobba. Men TACK igen för dina tankar, Jag återkommer när jag har hunnit bearbeta mina lite mer. Ha en fin torsdag!

8 veckor idag! Det är mycket det!! Är tacksam för varenda dag! ❤️
Verkar dock vara inne i ett oflyt just nu.
Mycket på jobbet med ansvar som hänger på mig.
Bilen strular och det verkar bli dyrt.
Å i morse började det droppa från innertaket i ett av rummen.
Jäkla skitliv! Orkar inte. Vill inte. Blää 😭

@majsan_nu
Härligt att du fått sova!! 🤗

@majsan_nu Grattis till en hel natts sömn! Du kämpar verkligen på med näbbar och klor och ger dig inte i första taget💪. Härligt att du fått positiv utdelning på sömnen i natt.

Ha en fin dag!🌷💕

@Jan.3. Ha, ha! Det lät så roligt ”Det är ju inte så att jag skulle kasta mig in i bilen och åka till bolaget för en sån sak”, för en klunk 3,5 öl. Och att du blivit en fanatiker på dina dagar i appen. Du går verkligen in i detta helhjärtat, med hull och hår. Det är bra att ha dessa skräckbilder på vad alkohol kan ställa till det med och förstå vilken kraftfull inverkan alkoholdjävulen har. Då håller man sig borta från alkohol!

Du kämpar på så bra!💪🌷💕

Om jag får lägga mig i lite i den här diskussionen… jag har meckat mycket fram och tillbaka med alkohol. Långa måttliga perioder etc etc. Jag skulle verkligen rekommendera att ni tar en lite längre period utan. Jag tycker att jag har upplevt och att man kan läsa härinne att mycket händer i hjärnan vid 6 månader utan. För mig blev det verkligen den gamla klassikern att gradvis återgå till dåliga vanor även efter ett längre uppehåll en 6 mån och jag började också i högre utsträckning medicinera med alkohol efter mitt första uppehåll. Det var skönt att ha förankrat känslan av alkoholfriheten ändå och jag återvände aldrig till dagligt drickande även om det blev dålig i perioder.
Nu har dricker jag väldigt sparsamt, men även det är Risky business tror jag och kanske helt onödigt. Det påverkar rätt mycket mer än man tror när man dricker (högst två glas) och flera gånger nära på varandra väcker ett sug. Särskilt om livet i övrigt av någon anledning är lite tungt.
Den här bilden av vin som guldkant försvinner mer och mer för mig.
För mig funkar sparsamt men då pratar vi riktigt sparsamt - typ 1-2 glas per månad. Det är säkert olika, olika problem, olika effekter och olika anledningar till att vi drack. Första gången jag slutade höll jag upp i ca 11 månader. Sen började jag om kunde delvis hålla det kontrollerat, men det fanns mycket som jag borde ha bearbetat istället och som jag också bearbetade periodvis. Stress t.ex, familjerelationer, avkoppling etc. Det är extremt lätt att återgå till sina gamla ovanor särskilt med alkohol. Det bäddar in, man slipper se och känna. Och jag har ju fattat nu att det är se och känna som jag vill göra egentligen. När alkoholen bäddar bort problemen en stund tar den också med initiativförmåga, glädjen, lusten, drivet. Det är lätt att missa det här för i början är det kanske både just vad man behöver och får - en liten skjuts. Men sen… jag började om där efter 11 månader. Till och från under flera år. Nån gång med återgång till slentriandrickande, nån gång besatt drickande, smygande, gömmande… så vad ni än bestämmer er för, var lite klokare, lite smartare, lite mer kontrollerade än jag var. Och framförallt bagatellisera inte ert drickande. Jag förträngde en del också. Ville inte se, ville inte fatta.

Godmorgon!

Här blir ett litet rörigt inlägg. Tankar som har kommit utifrån läst hos Se klart, Torn, Rehacer och Friluftstok.

I närheten där jag bor finns ett Grönrehab. Även om jag inte precis kan kalla mig odlare så tror jag på den helande påverkan av att odla. Idag ska jag åka till handelsträdgården i min stad köpa lite snittblommor för att göra mig mina egna buketter. Brukar unna mig det varje helg. Ska även köpa lite jord för att plantera mina skott ifrån Elefantöra och Ampellija.

Till något annat….Tänker att det där med att bli nykter kan te sig så olika ut. Läser hos Torn som knappt har tankar på alkohol och livet leker vilket låter så gott! Så tänker jag på en väns syster som har ätit antabus i sju år. Vågar inte släppa antabusen för att börja dricka igen. Det sistnämnda känns så läskigt. När den dagen kommer då jag varit nykter en längre tid kommer jag troligtvis fortfarande vara en grubblande person med tanke på min personlighet men förhoppningsvis inte lika mycket som idag. Mycket beror på hur mina barn mår, hur det är på min arbetsplats eftersom jag är så högsensitiv och känner av minsta stämningsläge.

Och till ytterligare något annat…jag läser att flera här på forumet är separerade, omgifta och några lever med samma make/maka sedan länge. Jag själv har levt med min man i 35 år. Det har ju inte varit en dans på rosor hela tiden….för det mesta är det ju vardag men då och då lite skimmer. Jag blev väldigt rädd när han blev sjuk i cancer innan jag visste hur prognosen såg ut. Skulle jag förlora honom, och om jag gjorde det hur skulle livet bli då? Idag är jag tacksam över att vi lever tillsammans🙏🏻 Vad vill jag säga med detta? Jo, jag tycker att ni är så modiga som vågar dejta, vågar ta kontakt m nya personer på Tinder. Jag bara säger det…jag följer er och Lycka till!!

Till sist så måste jag igen nämna kuratorn på Rådgivningscentrum. Jag har ju berättat att hon snusar. När hon börjar greja i munnen undrade jag först vad hon gjorde men jag fattade ju hon plockar ut snus. Lägger även i snus som tur är det portion😅 Jag verkligen avskyr snus…tycker att det är så läskigt. Båda mina barn snusar. Men det som jag tycker är lite lustigt/knepigt är att hon möter människor med beroenden i sitt arbete. Och, för några av dem hon möter kan ju snuset vara en trigger. Jag är tacksam över att snus inte är en trigger för mig😅

Ha en fin torsdag🥰🐞