Senaste kommentarerna i forumet

@Jan.3. Grattis till 6 veckor!🎉🌟💐. Jag kände precis som du att nykterhetskicken gick över efter ett tag. Fokus hade varit så inriktat på alkohol och att inte dricka. Det kändes lite som platt fall, lite grått, lite same same, jämntjockt humör och sinne. Skulle det inte bli bättre än så här? Tror precis som du uttrycker det så bra, vardagen hade kommit på besök. Fokus kom mer att handla om hur man ska hantera vardagen som nykter, inse att det skulle inte bli något mer vin framöver. På den vägen är det, att installera och bereda för ett nykter liv framåt som går upp och ned, som livet gör, men utan alkohol.

Ha en fin söndag💕🌷

Dag 42= 6 veckor.

Sov 9 timmar, vad händer i kroppen, minns inte när jag sist sov så länge.
Tanken i dag är lite, är det så här det känns nu.
Lyckokänslan över avklarade milstolpar är inte lika hög som tidigare,
jag trodde jag skulle bli överlycklig efter x-antal dagar.
Nykterhetskicken har kanske avtagit,
så det kan ju vara vardagen som kommit på besök.
Får se hur det känns dag 50.

Swedbank har en funktion som heter Utgiftskollen. Använder den sällan men har kollat tillbaks ett år i kategorin alkohol 🙈 I runda slängar har jag druckit upp 12000 kronor under 2021 🤯 Jag tittade även lite på transaktionerna. Vissa månader var det fyra inköp i månaden. Kostar det 209/219/229 vet jag att det är en box. Andra månader hade jag bara ett par inköp och vissa transaktioner var på typ 70 kr. Det var perioder då jag försökte dra ner på drickandet och köpte öl eller cider istället. Minns en gång när jag köpte fyra st 33 cl. Jag kände mig konstig, kändes som om folk tittade på den sorgliga varelsen som bara köpte fyra öl 😅 Någon månad hade jag inga transaktioner alls men det beror inte på vit månad. Det beror på att det var knapert den månaden och jag har betalt med min cash-gömma eller kreditkortet.
Jag har alltid prioriterat sparande i min ekonomi och ser mitt månadssparande som en utgift lika viktig som hyran. Som ensamstående med medellön har jag aldrig tagit mig över 10% sparkvot så denna tillbakablick på banken var viktig. Jag har ju för tusan druckit upp en stor del av ett potentiellt sparande! Om vi lägger till snus i denna ekvation så är det en tusenlapp till i månaden. Trots mycket vab under december och januari och utgifter i form av julklappar och nya vinterkläder så har jag märkt att ekonomin varit så mycket bättre. Och nu är det ju supertydligt varför! Inför nästa lön ska jag sätta en automatisk dragning på 1000 kr till aktiedepån och dessutom sätta över 1000 kr till hopp-och-lek-kontot. Tänker inte plåga mig själv med att räkna bakåt, från tonåren till exempel. Det får räcka så här och fokusera framåt! 💰

@Varafrisk skrev:"Jag ska nog försöka komma på någon sådan kurs, något att se fram emot och lite över min bekvämlighetszon". Vad kul det låter! Hoppas att det blir av. 🙂

@Varafrisk
Det är en bra grej med att vara nykter!
Jag själv har precis kommit hem efter att ha spenderat kvällen med dottern, körde bil både dit och hem. Känns fantastiskt!

Kul att du får vara med i en universitetetsstudie! Hoppas det blir givande.
🤗

Ska snart köra iväg och hämta dottern. Skönt att vara nykter!

Genom att skriva här så vill jag berätta att jag nu kommer delta i en studie som genomförs av Coach-teamet, Linköpings universitet. Studien handlar om att förbättra levnadsvanor. Svarat på frågor om alkohol (jag svarade ärligt), nikotin, frukt, grönsaker och motion.

Är lite skeptisk men nyfiken…det är ju ändå universitetsnivå👍🏻

Kram

Bonus...

Hade glömt att logga 2 dagar i A-kalendern upptäckte jag nyss. Så jag har 42 dagar i bagaget.
Efter mega-suget i torsdags så har både gårdagen och idag varit helt ok och det känns så riktigt bra!
Fin lördag till er alla 🐯

@majsan_nu ja jag har alltid varit en morgonmänniska. När jag hade barnen boendes hemma hade jag ofta varit ute på långtur i skogen med hunden innan de ens vaknat på helgerna🙂 det funkar förstås inte om man pimplar vin kvällen innan😐 du fanns ju här förra gången jag hade min 90-dagarsperiod så jag har läst många av dina inlägg. Det är fantastiskt så många människor du peppar på din väg. Stor eloge till dig!! 🌺

@vår2022 tack för tipset som jag faktiskt tog till mig och följde i går kväll🙂. Det funkade fint och det var underbart att vakna pigg och utvilad. Satsar på att vara lika alert i morgon. Ha en trevlig fortsättning på lördagskvällen😊

@Friluftstok bra jobbat med 8 veckor👍ja så har det varit för mig också de sista två åren. Fanns det hemma så var det svårt att inte ta sig ett glas. Känner lite så ikväll men vet att jag fixar det. Det var så skönt att vakna pigg i morse och orka vara igång hela dagen. En sån dag vill jag ha i morgon också🙂. Ha en fin kväll och härlig söndag 😊

Grattis till 44 dagar@Rehacer 🌷
Åh ha en supermysig kväll hos dottern❤️

Kram🥰

@Rehacer Par i fyror - Grattis till dom 👍Hoppas huvudvärken ger med sig, låter som du har en fin dag trots den. Mysigt med mor o dotter tid också 🥰
Kram 🤗

@majsan_nu trevligt att få umgås lite med nära och kära. Du kanske hade mycket tankar inom dig inför dagens aktivitet som gjorde inte gjorde sömnen så bra. Hoppas det blir bättre i natt. För mig är fysisk aktivitet A och O för mitt mående, det ger måbra hormoner och lugn.

Ha en finkväll💕🌷

Ännu en dag i mitt a-fria liv!
Sover fortfarande sisådär, senaste natten uruselt 😭 Haft mycket att göra idag, träffat bror, brorsdotter m. pojkvän. Vi har fixat i anhörigs tomma lägenhet (anhörig bor på särskilt boende), haft tid att prata o umgås också. Känns så fint att hinna umgås lite 👍
Har inte hunnit läsa så mycket här på forumet, ska göra det nu tänker jag. Det är som två världar, en här på forumet o en i den vanliga världen! Lite olika samtalsämnen! Är bara här jag pratar om a-friheten - just nu i alla fall...
Hursomhelst hoppas att kommande natt blir bättre med sömnen, det brukar vara typ varannan natt ok o varannan natt dåligt med sömn...
Vet att jag behöver komma igång mer fysiskt så det måste bli ett mål nu!!! Åtminstone promenader...
Hoppas du/ni alla har haft en fin dag o att kvällen också blir bra!
Stor kram från mig 🤗

@Rehacer Jag har också lite huvudvärk till och från, vet inte riktigt vad det beror på. Kanske pga inget A och att hjärnbalansering pågår eller annat. Tiden får utvisa. Skönt att din migrän blivit bättre! Grattis till dina fina 44 dagar!🎉🌟. Ha mysigt mammamys med dottern💕🌷

Hej @Lib! Å välkommen t forumet🤗

Jag kan berätta om mina erfarenheter av de olika läkemedlen. Det behöver inte betyda att det är lika med just mina upplevelser.
Naltrexon fick jag sluta med nästan direkt eftersom min lever påverkades av medicinen. Eftersom jag har högt blodtryck går jag på årliga hälsokontroller där berättade jag om mitt alkoholberoende. Min förre läkare ville inte alls skriva ut antabus då min lever är lite påverkad. Fick en ny läkare förra våren som tyckte att det kunde vara värt ett försök men tog prover först. Började med antabus när jag hade ätit antabus ca 50 dagar tog jag ett andra leverprov som visade att levern var påverkad. Fick avsluta m antabusen direkt. Hade då 58 nyktra dagar. Antabusen gjorde att jag inte behövde förhandla …ska jag …ska jag inte köpa alkohol…det var så skönt! Jag var dock supertrött. En biverkning är trötthet men det här var extremt. Min läkare sa senast jag pratade med honom att tröttheten kunde även bero på att levern var påverkad och fick jobba.
Campral fick jag första gången för länge sedan men kunde dricka samtidigt så det funkade inte. Jag är ju långt ifrån alkoholfri men nu försöker jag med campral igen och ska även försöka sluta helt m alkoholen.
Jag bor i en liten stad där det inte finns ngn beroendemottagning. Så jag fick gå t rådgivningscentrum tre dagar i veckan mån, ons och fredag. Blåsa och dricka medicinen. Var väldigt nervös först eftersom jag kände personal där men när jag väl kom dit var det inga problem.
Hade min lever inte blivit påverkad hade jag mer än gärna fortsatt m medicinen. Fick ingen dålig andedräkt av den.

Jag tänker att det är bra att börja m vc för man behöver ju ta prover innan man börjar. Du fixar att ta steget💪🏻

Lycka till🤗

Ja landar nånstans i att det är det jag bör göra- kontakta VC el dl o bara börja där. Nästa i resten på vägen. Är det där första steget som är så jädrans svårt bara. Men tack för ditt svar och omtanke:) Vänligen Lib

@Varafrisk det stämmer att det är jag som babblar om kvinnan jag vill vara! Det är fritt fram att sno med sig den tanken och uttrycket! Kul att ni är flera som gillat det, vi kommer bli en liten rörelse med grymma kvinnor framöver 🤩 Jag gillar enkelheten i uttrycket och det har fått mig att göra många, om än små, bra val i vardagen 🤗 Trail, eller trail running, är ett låneord och inte så fancy som det låter. Terränglöpning kallas det på svenska. Jag föredrar engelskans ord då det låter enklare, terränglöpning låter så jobbigt, förknippar det med typ kustjägare och liknade 🤣 Runt Vänern finns det mycket fint! Kinnekulle står på to do-listan nån gång 🤩 Ha en riktigt fin lördag du med! 🌷

@majsan_nu @vår2022 @Rehacer tack, hoppas ni också får en fin dag! 🥰 Blev smaskiga burgare och varm choklad. Udda kombo men gott plus gott blev gott hävdade sonen 😅

Par i fyror idag, 44, känns bra. ✨
Men idag är en seg dag med huvudvärk, hade det även igår. Insåg då att det var väldigt länge sen jag hade ont i huvudet eller hade migrän. Tror det beror mycket på att jag inte längre dricker A. Konstigt att jag inte har noterat det. Ännu en positiv grej med det hela! 🙏
För huvudvärk och speciellt migrän är ju verkligen inte kul och det slipper jag gärna!
Njuter av en lugn dag idag.
Ska till ena dottern ikväll. Hennes pojkvän är bortrest och då ville hon ha mammamys! ❤️
Ha en underbar lördag kära forumsvänner!

@Se klart Tack:) Ser på klockslaget att du har varit vaken sent eller kanske du vaknade till...hoppas att din sömn är bra? Läste i jag tror att det var i Sattvas tråd att både Sattva och Torn är nyfikna på vad du jobbar med så är även jag men jag missar chansen att få vet eftersom svaret kommer på er träff i sommar. Jag tänker att du har en ganska högt uppsatt position men att du ändå har en chef över dig eller jag vet inte...Min känsla är att du har ett mycket krävande och ansvarsfullt arbete med högt tempo...att du måste prestera hela tiden...men att det finns ändå en frihet i ditt arbete...jag tänker frihet med ansvar...för ibland kan du ju hämta dina barnbarn på förskolan...vilket måste vara toppen!

Hur som helst så har jag fler nyktra dagar sedan jag pratade med min läkare än vad jag har haft tidigare under en sådan här vecka. Som jag har sagt tidigare känner jag inget YES...och det har vi ju även skrivit om här att det är nog så för väldigt många men att man ändå måste bestämma sig. Ibland undrar jag varför jag egentligen skriver här på forumet eftersom jag inte tar till mig så mycket av vad som skrivs vilket inte beror på att jag inte tror på det som skrivs. Jag tänker att det delvis beror på att många saker har jag prövat men att det nykterhetsarbetet som jag har påbörjat lite smått inom mig är inte helt grundat. Många skriver att vinsuget pockar på men att man ändå säger nej..."jag är en som inte dricker". Jag har fortfarande en dörr öppen men dörrspringan blir mindre och mindre hela tiden. Den största bidragande orsaken till att den blir mindre är min trötthet samt att vad jag tänker att jag vill göra blir inte riktigt så som jag tänkt. Jag förstör dagar och tid. De dagar då jag inte druckit dagen före är fantastiska på så vis att jag känner en viss frihet i synnerhet en frihet i att jag kan sätta mig i bilen när jag vill men även en frihet i att jag inte känner mig så fängslad. I går var jag och tog nya leverprover. Har önskat telefonsamtal med min läkare igen och på måndag ska vi pratas vid, om jag har tur har han fått provsvaren då. Om levern är påverkad kan även det påverka tröttheten.

Som jag har skrivit ofta har jag en duktig flicka inom mig vilket har gjort att jag vill gärna berätta allt vad jag tänker göra för att det låter så bra som om jag verkligen tänker ta itu med mitt missbruk. Men jag tänker säga till min läkare hur svårt det är men det betyder inte att jag inte har bestämt mig. Det är likaså när jag skriver här.... jag vill gärna presentera bra resultat för då får jag mycket bekräftelse och jag älskar bekräftelse när det är sörjigt och geggigt då blir det inte på samma vis.

I något tidigare inlägg frågade @Se klart mig vad jag vill, vad mina drömmar är....Jag vill en hel del men är inte alltid tillräckligt modig för ibland skulle jag vilja ta lite större steg. I tisdags när jag var så kopiöst ledsen på jobbet sa min psykologkollega till mig Varafrisk (fast hon sa ju mitt namn...hihi) du kanske ska göra något helt annat..plugga...jobba med något helt annat. Jag har väl funderat lite innan men just då kände jag att jag behöver fundera lite djupare. Det handlar ju även om ekonomi för jag behöver spara pengar till min pension för den kommer att bli ruskigt dålig. Och för att kunna förändra behöver jag även vara nykter. Fast precis nu innan jag började skriva här så tittade jag på sommarkurser på folkhögskola. Fastnade bla för en sångkurs på Öland men jag kunde inte ansöka så jag har mailat skolan och frågat varför. Den lät verkligen SÅ kul! Dessutom finns fortfarande den kursen som jag var med för fyra somrar sedan "Frigörande dans" men även en målarkurs för nybörjare. Jag ska nog försöka komma på någon sådan kurs, något att se fram emot och lite över min bekvämlighetszon.

Ha en fin lördag:)

Kram

@annabell Man kan inte än bli glad när man läser dina inlägg😀Underbart 🥰

Jag var också ganska sjuk när jag hade Covid men nu efteråt känns det skönt att haft det.

Kryakram❤️

@tappadigen Behåll! @torn mitt namn var min utopi😄 jag ville komma till att Se Klart om jag skulle byta till samma initialer skulle jag ta något lite roligare- Snart Klar!
Det blir man nämligen aldrig 😍

@Friluftstok Så härligt med åtta veckor! Det är himla starkt gjort👏🏻👏🏻
Låter härligt med friluftsliv. Jag är väl inte den som vandrat med barn el älskat sova i tält el vindskydd men utflykter har vi gjort i närområdet både med barn och utan barn. Bor ju bredvid Vänern så det finns mycket vackert. På äldre dar har min man och jag gått några kortare och enklare leder. Nu har vi vuxna barn och vi har fått med oss dem på ngn vandring.
Grilla korv el hamburgare vid en strand el en kopp kaffe och en ostfralla så himla gott. Jag vet inte vad trail är, vill du berätta?

Visst är det du @Friluftstok som skriver ”om den kvinna jag vill vara”? Jag blandar ihop några av er som dels följer varann men även tittat in i min tråd.
Jag tänker att de orden tänker jag också ta till mig om det är ok? Känns som så himla kloka ord att ledas av🙏🏻

Önskar dig en fin lördag 🥰

@Friluftstok
Låter som en härlig dag! ☀️
Lunch ute smakar ju alltid såå mycket bättre, även om det bara är korv. Å att grilla hamburgare låter ju jätte mumsigt, hade gärna hakat på er! 😊
Ha en fin dag! 🤗