Senaste kommentarerna i forumet

@vår2022 Ja jag ska klara detta med en dag i taget. Ha en fin tisdag du med.

@Se klart Tack! Ja denna elefant blir att äta i mycket så tuggor.

@Lavendelblomman Tack!
Har skrivit i din tråd ganska nyss, det har du kanske sett? Ha en fin dag, a-fri!
Kram 🥰

@Lavendelblomman Hej! Läst igenom en stor del av din tråd...Det är mycket vi går igenom! Hur är det för dig idag?
Mina dagar är fortfarande a-fria, det går både upp o ner. Har ju många a-fria dagar nu, kämpigt för mig bara att skriva detta! Märkligt att det ska ta sån tid/energi att komma ur detta!?! Jag har ju inte, som jag ser det, något alternativ - det är fortsatt a-fritt som gäller för mig!
Önskar dig en fortsatt fin dag, a-fri förstås 💪😀👍 Heja dig o heja mig o heja även alla andra här på forumet!!!
Kram 🤗

@vår2022 kämpa på ja räknar dagar o min första helg fixad.

@vår2022 @Sisyfos @Miss Mary Poppins tack så hemskt mycket för att ni tar er tid att läsa vad jag skriver och kommentera, det betyder väldigt mycket för mig.

Kämpa på Varafrisk 💪🏼💞!

OM detta blir en dag då det är svårt att stå emot… Skulle det kunna funka att tänka typ: ”Okej - jag överlever utan att dricka IDAG. Så i eftermiddag när min motivation är på minus tusen och det känns HELT meningslöst eller nästan omöjligt att inte dricka - så gör jag det inte ändå. För jag överlever ju iaf. Kanske blir huuur svart, tråkigt och oroligt som helst inombords, men ändå - jag GÖR det bara INTE. Jag står ut med beslutet att inte dricka idag.”

Ibland tror jag att man har en överdriven tilltro till- och också överskattar betydelsen av att det ska kännas (åtminstone hyfsat) bra att inte dricka. Låt det kännas skitdåligt att inte dricka!! Förvänta dig inget annat. Det är ett beslut som kan få kännas som det rövigaste beslutet i världen! Att det här blir världens sämsta dag, det blir ingen jävla sol och allt suger - för det blir inte vin idag. Men du överlever. (Och imorgon när ✅ leder igen, så är det ändå värt det!)

Hetsiga tankar och tips från mig här… 😅. Hoppas att du förstår hur jag menar! 💖

@mormorellen 😀. Ler åt hur bra det är att skriva här. Man sätter ord på känslor och tankar och för en framåt. Man hittar lösningar som man sitter på när det skrivs ned och man formulerar sig. Som du säger du har ju verktygen och viljan! Det gäller bara att få tag på detta. Det blir möjligt när de lyfts upp i ljuset, det blir synligt och gripbart. Vet inte om något kan jämföras med att sluta dricka, alkoholdjävulen är av en egen djävulklass och det gäller att genomskåda honom. Han kamouflerar sig ständigt och förvrider såväl tankar som känslor. Säger att allt mysigt görs i samband med alkohol, när man sen gör detta, mår han dåligt och får ångest. Han älskar att vara destruktiv och pina sig själv, han vet inget annat sätt att överleva på och nästlar sig in i ens hjärna och liv😱. Oj! Nu gick jag verkligen igång men det är så jag har synat och genomskådat alkoholdjävulen😂.

Hoppas du får en fin, skön dag och att glassen smakar gott🌷💕

@Matti77 Grattis till dina 34 dagar🎉🌟. Jag upplever precis som du att det är så befriande att inte längre behöva ljuga. Så mycket smygande, gömmande och smusslande det varit. Hade olika ställen i huset där jag lagrade ”nödvin”. Allt gick på rutin och blev normaliserat. Till slut var det även återställare på morgonen som skulle smusslas. Jag brukade vänta tills min man gick på toa, då fanns lite tid att trixa och gömma vin innan han var klar. Eller när han stack ut och sprang på helgen på morgonen. Minns när jag varit nykter några veckor hur min vana satt kvar och jag på autopilot skulle smussla när han gick iväg. Var på väg att utföra handlingen när jag kom på att jag ju slutat dricka! Det var en sådan befriande känsla😀. Har nu berättat om allt smusslande för honom, det är så skönt att vara sann och ärlig. Alla dessa hemligheter jag hållit på med är borta och minnen blott. När jag tänker på det idag känns det så otroligt jävla galet, hur orkade jag😱.

Men som sagt minnen blott och ett liv jag aldrig mer ska gå tillbaka till! Jag har idag varit nykter i 86 dagar och mår förträffligt bra! Ha en fin tisdag, du kämpar på så bra💪🌷💕

@Åsa07 Kämpa på med nya tag! Håller med en dag i taget blir många till slut😀.

Ha en fin tisdag🌷💕

@Lavendelblomman Du kämpar på bra! Att inte dricka vin framför brasan är en utmaning, jag dricker bubbelvatten med fun light i, min nya njutning av dryck.

Ha en fin tisdag🌷💕

@Futurista Grattis till dag 4🎉. Träning är toppen för att få ner stress och sug.

Ha en fin tisdag🌷

@cthd Så härligt när man har sköna känslor när man tackar nej😀.

Ha en fin tisdag🌷💕

@vår2022 Tack för tips!! Jag är egentligen ganska engagerad och hade det inte varit pandemi tror jag - kanske - att det känts lättare att ta det här beslutet att först och främst inte dricka 90 dagar. Jag törs inte ha högre mål nu - jag tycker det nästan är oöverstigligt ändå - och jag ska nog heller inte ha högre mål än. Jag är med i en idrottsförening där vi normalt träffas ofta, jag handarbetar och läser en hel del och tycker jag är bra på att ta vara på smålyckorna. Det är bara det att en STOR smålycka var att sitta med en vinflaska framför tvn och den måste sakta men säkert ändras och ersättas av annat. Jag hade en depression för 20 år sen och lärde mig mycket om mindfulness då och det är inte fel. Skogen och tystnaden där gör att jag mår bra att vara i den och jag tar långpromenader nästan varje dag. Känner när jag skriver och läser vad jag skriver att vad har jag att gnälla över - jag har ju verktygen och viljan... Jag förstår att det tar tid - jag jämför det med när jag slutade röka speciellt första gången - vet inte om det bedöms vara lika. Det är en stress i hjärnan som är jobbig och emellanåt tänker jag att så farligt är det väl ändå inte att dricka lite då och då men det är det ju och jag vet det. Som många skriver - min hjärna är kidnappad men jag vill bestämma över den.... Dag 10 idag och jag har gjort egen glass idag ;).

Ja, de brukar väl säga att det är så man äter en elefant- i små tuggor?
Att bli nykter kan kännas lika övernäktigt. Ta en dag, en timme, en stund i taget. Det blir många dagar så småningom. Kram 🤗

Men så bra, och så skönt!!! Heja dig🙏🏼@cthd

Ibland skriver folk härinne att livet blir så trist utan alkohol, men mitt drickande såg ju ungefär ut som ditt Matti, ljugande och smusslande, döljande. Väntande på att alla skulle somna så att jag kunde dricka utan att nån märkte. Hur trist låter inte den beskrivningen? Hur tråkigt var det inte? Och trots den vetskapen tog jag alldeles nyligen ett litet gästspel i det träsket.
Alltså hur jobbigt är det inte att hålla på med det där också? Livet är totalt fixerat på alkohol. Planerandet med att dricka och köpa. Smusslande och återställande. När rastlösheten släpper för dig, för det tror jag att den snart gör, så gissar jag att du kommer att landa i mer ”här och nu”. För jag tycker att du har skrivit om den här ganska obehagliga (såhär i efterhand) längtan efter alkoholen och att få dricka. När längtan försvinner finns ett lugn och ett ”här och nu” som är det bästa med hela nykterheten för mig i alla fall.
Jag kan inte se att jag hade några som helst positiva effekter av att sitta och fyllna till i soffan när andra sov. Ibland blev jag också den obehagliga ”ältande alkoholister” som kände sig orättvist behandlad, ibland löste jag problem, det var bara den lilla haken att jag glömt allt dagen efter.
Nej HU, inga fler gästspel i det träsket. Så bra jobbat med 4 veckor.

Idag är jag inne på dag 18, jag har nu 17 dagar helt utan bakom mig.

Igår kväll hamnade vi hos kompisar, blev erbjuden en öl - tackade nej. Lite senare blev jag erbjuden ett glas vin - tackade nej och det utan något sug eller med en tanke ’åh stackars mig - jag får inte dricka’. Det bara kändes bra, jag var bara lugn i mitt val.

Så skönt att vakna upp fräsch. Dessutom då jag hade glömt att ställa om väckarklockan, den ringde 5:15, men jag behöver egentligen inte går upp förrän 6:30 idag.

Godmorgon🌟Mitt sinne är tungt idag😔men jag tänker när ljuset kommer…kommer kanske solen. Det är minusgrader hos mig..minusgrader ger större chans till solsken☀️ Å då kanske det lättar i mitt sinne. Idag ska jag göra allt vad jag kan för att dagarna utan alkohol ska ta ledningen igen💪🏻 Tänka…jag är ju en person som inte dricker….en ovanlig tanke för att vara mig…men den tanken behöver bli min bästa vän❤️

Ha en fin dag Alla🌟❤️

Så dåligt detta går för mig!! Klarar jobb veckan nykter men så fort jag går på ledig då faller jag dock inte så hårt pga min nära familj sjukdomar. Men jag blir så himla besviken på mig själv. Sov inte en blund inatt pga ångest.
Men idag ska jag vara nykter och jag får nog försöka ta det minut för minut och dag för dag .

@Lavendelblomman Gomorron! Igår gick det bra, helvitt. Stressig dag men jag tränade på kvällen och då släppte stresskänslan. Så dag 4 idag ✅.

Hoppas alla får en fin dag! 🤗

Hej @Matti77 ! Bra jobbat. Vilka insikter och ärlighet! Alla har säkert en egen historia om lögner och smugandet. Tack för att du delar med dig 💚🙏

Grattis till alla dina dagar!

Hur har du haft det idag?

@majsan_nu Tack för att du tittar in! Dagen har varit bra. Har jobbat hemifrån, vilket jag uppskattar. På kvällen när jag satt framför brasan kom dock längtan efter att få sitta med ett glas rödvin i handen för att kunna koppla av ännu mer. Det blev inget av den varan. Heja mig!