Senaste kommentarerna i forumet

Vilken helg du har haft @Lavendelblomman!
Min helg har varit mycket måttlig, då även jag har vaknat pigg. Nu blir det en helvit vecka igen.
Kram

Ja du kan @Varafrisk! Du kan!
Här kommer ett lite, kanske trivialt vardagstips. Tänker att du och din man skulle kunna planera för och handla till veckans måltider på söndagen. Då skulle du inte behöva åka och handla på vardagarna när systemet är öppet. Du kan åka direkt hem, eller via gymmet.
Kram

Har precis bett Sinnesrobönen🙏🏻
Acceptans behöver jag för att inte smärtan ska göra för ont… för all tid som jag har låtit försvinna iväg i alkoholets dimma…jag kan inte förändra det. Jag behöver så mycket mod nu för att gå min egna väg till att bli nykter. För då kan jag förändra mitt liv…sluta dricka….det är möjligt…det är faktiskt inte bara möjligt det ska gå….det finns ingen dag som är vare sig bättre eller sämre att börja på…så är det. Och att förstå skillnaden i acceptansen och modet…det kan jag!

🍁🍁🍁🍁🍁

Även denna helg kommer att bli helt vit och det känns så skönt! Igår förmiddag joggade jag en hel mil. Jobbigt på sitt sätt naturligtvis, men när jag sprang så tänkte jag på hur mycket skönare det var än att ligga bakfull och knappt ta sig ur sängen.
Idag slog det mig att jag behöver åka och tanka bilen tidig förmiddag, för senare idag kommer den att rulla en del. Så skönt att kunna ta bilen och köra iväg, utan oro för att åka fast för rattfylla!
Ta hand om er och ha en skön söndag!

@majsan_nu hej! Jag är så glad att jag gick med i detta forum! Var ju lite rädd för att skriva först men nu känns det toppen! Idag dag 7 och klarat helgen alkoholfri, ja ska klara även söndagen😀. Vi kämpar på tillsammans, vägen är fortfarande lång.
Trevlig söndag💕

@Tofu Ja visst är det märkligt att man ska skämmas🥺Ett problem som är så stort…alkoholberoendet. Tänk om det inte var så stigmatiserat då tror jag att det vore många fler som snabbare skulle komma på fötter inkl jag själv. Jag kan väl förstå på ett vis varför en social utredning behöver göras för att få börja en behandling men på ett vis förstår jag inte. Inte om utredningen blir ett hinder. Tänk att det ska behövas anonyma självhjälpsgrupper …tänk om det vore så med andra sjukdomar cancer tex.

@Sisyfos mellanmål på eftermiddagen är jätteviktigt. Jag äter bra frukost och lunch men slarvar ofta med mellanmålet under em. Vi brukar prata om det på Viktväktarna min couch och jag. För kanske tio år sedan gick jag ner ca tio kg genom att äta bra mellanmål och motionera.

Nu är det söndagmorgon min man och jag ska gå en sista promenad längs havet innan vi packar ihop och åker hem. Nykter dag…så skönt…🙏🏻

Kram🍁😍

Ja, gör det VaraFrisk, klipp sönder korten, tills du fått några veckor. Eller jobba med en målbild där du bestämmer hur vägen efter jobbet ska se ut. Jag tror helt klart att din trötthet, sömnproblemen och alkoholens påverkan gör att det är skitsvårt att inte falla in i gamla vanor. Så det är där du måste jobba. Hur äter du under dagarna? Är du också mycket hungrig när du åker hem? Borde du äta ett mellanmål innan? När du har brutit vanan kommer det att gå bra, tror jag, hoppas jag, gissar jag. Det är nåt som gör att du inte stoppar dig, trots din önskan om att vara nykter. För det känns som att du har svängt där och blivit tydligare i det beslutet. Då är det inte så långt kvar tills det kommer att funka. Som att lära sig cykla ungefär. Vissa klarar det direkt, andra får kämpa lite mer men det går tillslut.

@Förstört allt
Hej. Jag är vän till en som dricker ...
För att få svar på frågor har jag pratat med nyktra alkoholister då jag inte fattat kraften i alkoholberoende, den finns där. Man tappar allt förnuft, kidnappad hjärna.

Förälders bortgång påverkar en mycket. Men hon skulle säkert önska att du mår bra och hittar dig ut ur detta.

När det gäller socialkontor har många bilden av dem som visas i amerikanska filmer, socialkontoret tar barnen. Socialkontorets uppgift är att stöda och få familjelivet att funka, vad behövs just nu liksom? Vad är utmaningarna och hur ska det lösas. Inte i första hand att ta barnen från en. Att du tänker på det, att loppet inte är kört liksom.
💕

@Mirre1 tack för svar. Känns ändå bra att hittat ett forum jag kan skriva av mig utan att bli dömd direkt. Kan inte ens se på mig själv, förstår inte hur jag kunde bli denna person. Efter mammas död har jag varit vilsen och gjort så många fel val. Detta är inte jag..

@Förstört allt … har ju inga svar egentligen att ge, men vill skicka med dig lite tankar/ord/tröst
Den ångest du har nu kommer att försvinna. Det som har hänt, det har hänt. Försök sortera dina tankar och se framåt och jobba med saker du kan påverka och välja (precis som du gör nu). Sparka inte mer på dig själv ❤️ Ge dig själv förlåtelse och ta en sak i sänder … framåt.
A är hemsk ..får en människa att säga och göra saker vi aldrig skulle gjort utan A. Önskar man kunde skicka en påse styrka till dig…men det går ju inte :/
❤️

@Tofu @Se klart @FinaLisa @Sisyfos Förundras över att ni inte ledsnar på att skriva hos en som inte blir nykter efter så lång tid här på forumet. Jag menar inget självömkande med det utan jag känner en stor tacksamhet för att ni finns kvar❤️🙏🏻

Skönt med söndag imorgon. Tur att alkohol endast får säljas på systemet! Söndag är min vilodag i förhandlandet och mitt hopp till förändring🙏🏻💪🏻

Läste nyss en krönika ur ”Lita på det ljusnar” där författaren skriver om att han ska se ut en plats i sin trädgård för att kunna se växtlighetens skiftningar under året. Vilken fantastisk idé! Funderar på att göra detsamma. Börja imorgon! Kanske växtlighetens skiftningar och jag kan följas åt på min resa till nykterhet🍁

Tänker på @Se klarts inlägg om det vackra i att få leva…som Ernst Kirschsteiger säger ”I det enkla bor det vackra”…så vill jag leva❤️

Det är tröttsamt att dricka…det är en dålig vana och ja…min kropp behöver vila…allra mest ifrån alkohol🙏🏻

Alkoholen har bidragit till att jag vill äta festligare mat men jag längtar nu efter enkel, vanlig mat….som makaroner och falukorv, blodpudding, stekt fläsk m löksås, kokt torsk m äggsås mm😋🙏🏻

Lyssnar t ”Jag som var så rolig att dricka vin med”. Mycket igenkänning. Och det läskiga i att på morgonen vara tvärsäker i att jag ska vara nykter hela dagen och likt förbannat så har jag med mig alkohol hem. Funderar seriöst på att klippa sönder mina bankkort tills jag fått några veckor. Har ju ICA-kortet så mat kan jag ju handla!

Kram t er alla oavsett var ni än befinner er❤️❤️

@Andrahalvlek usch, har jag verkligen druckit så mycket så att blodtrycket påberkas 😱 jag har alltid haft långt blodtryck men det var säkert 3 år sedan jag kollade.

Välkommen hit!
Jättebra att börja skriva här,själv var jag så rädd innan jag tog mod till mig att starta egen tråd.För mig har det varit skönt att skriva i andras och även startat en tråd själv.Det är läskigt att sluta med trösten.Jag va rädd att mitt liv skulle bli tråkigt,hur det sociala skulle bli,vad ska jag lugna mig med?En massa oro innan jag bestämde mig och ta en dag i taget.Va klokt av dig att börja tänka på din situation.Jag gick programmet här och tog stöd av rådgivare.
Hoppas du känner lite positivt av dessa rader från mig.
Kram Pilla

Jag ska försöka göra detta kort. Jag är alkolist, jag är 25 år gammal med hela livet framför mig.

Jag har en underbar sambo vid min sida som är helt slutkörd pga mitt drickande. Jag går i tankarna att lämna honom för hans eget bästa, han mår dåligt i våran relation men när jag tar upp de så säger han att han älskar den personen som han vet finns utan alkoholen. Jag har gjort så mycket skit mot honom och våran relation så förstår inte att han är kvar, han älskar mig verkligen.

Jag vill sluta, jag vill inget annat. För jag funkar inte mer som person, jag är inte mig själv. Men jag vet inte hur jag ska göra, jag är rädd för att sluta själv men jag har gjort de förut och min sambo har sagt att han är hemma om de skulle hända något. Jag har provat förut och första kvällen/natten har varit hemsk men sen har de gått förvånsvärt bra. Är bara steget att sluta från att ha druckit varje kväll i flera dagar som är svårt.

Jag är vilsen, jag vet inte vad jag ska göra.. Behövde verkligen skriva av mig.

@Varafrisk
Tack för alla svar. Har sån ångest, är sjukskriven helt tills torsdag. Tankarna går till hur jag kunde höra såhär? Mot mina barn.. tagit antabus sen i tisdags. Inte för jag ens vill röra alkohol igen men tänker att det hjälper. Och visar för mig själv, min familj, mitt jobb och alla att Jag tar detta på allvar. Ska ansöka om alkolås till bilen, så jag ens ska kunna ta mig till mitt jobb. Vet dock inte hur det funkar och om jag kommer få beviljat. Någon som vet processen och om de kan finnas en chans? Inte kunnat sova eller äta sen detta hände i måndags. Allt känns mörkt och en stor ångestklump i hela min kropp

Lördag och jag vaknade pigg och utvilad trots att det blev AW igår. Hade trevligt och drack inte för mycket och varannan vatten. Känner mig nöjd med det men tänker fortfarande att jag ska hitta alternativ till aktivitet på fredagar. Det går åt rätt håll och bra även för plånboken. Ha en fin lördag allihop!

@Mrx Jo! Tanken har föresvävat mig. Jag ska kolla vad friskis och svettis har, tack för tipset. Ha en fin lördag!

Vill bara titta in för att se hur du mår och hur det går med allt? Om du orkar skriv gärna en rad.

Kram❤️

@vår2022 Hej! Så bra att vi kan följa varandra, att du gjort en egen tråd. Ny dag o ny alkoholfri dag! Jag kämpar på, ibland lite lättare o ibland inte så lätt... Önskar dig en fin dag o helg! 🤗

Kanske är det så att vissa, som jag själv, behöver ett långt avslut. Ungefär som jag harvade på med min första riktiga pojkvän. Det hade nog varit bättre att släppa helt istället för att bli FWB. Och som jag harvade på med alkoholen. Jag orkade inte längre, jag hade tröttnat långt innan jag slutade. Men gamla ovanor sitter i.
Men nu när du skriver som du gör förresten… Jag hade också en lång väg in i beroendet och en lång väg ut. Jag hävdar bestämt att det finns skillnader i ”kicken” vi får av alkohol och att det då också borde tas hänsyn till i beroemdebehandling. Du har aldrig tänkt på KBT? Jag tänker att jag kanske hade varit mer hjälpt av det än av alkohol terapin. Den var inriktad på sig och fysiskt beroende och jag var inte riktigt där. Eller givetvis där på sätt och vis, men jag hade (och har) större problem med att kontrollera impulser att köpa än längtan efter alkoholen i sig. Och ingen njutning av berusningen. Just i ditt senaste inlägg så låter det lite som att det är så för dig. Du har verkligen tröttnat, men inte slutat. För mig gjorde det att alkoholens positiva effekter uteblev till stor del. Jag kunde känna lyckan när jag köpt, men när jag drack var det inte förenat med positiva känslor alls. Nu drack jag ju ofta i smyg och att bli berusad var mest förenat med risk för upptäckt och rädsla. Så om du känner dig ledsen och misslyckad VaraFrisk så ska du veta att vi är många som har suttit i den sitsen och vet hur det är. Men KBT kanske är nåt för såna som oss -ovanemissbrukarna? Du behöver kanske lite stöd i att ändra tankemönstren. Jag har förövrigt druckit i smyg en gång förra veckan. Bara för att jag kunde köpa. Ska skriva om det i min tråd sen, men du är inte ensam i dina våndor.
Kramar!

@Varafrisk 🧡 Godmorgon ☔

Tack för påhälsning i min tråd. Alltid lika trevligt när du hälsar på. 🤗

Tänkte på dig igår då jag faktiskt var och dansade! Av en slump googlade jag på frigörande dans och fick en träff på Godmove. En kvinna som har komponerat ihop en egen blandning av danser/ moves med inspiration från olika delar av världen. Från Afrika, Sydamerika, Söderhavet, Nya Zeeland och även från här i Norden! 😊 Riktigt kul faktiskt. Och bra träning för hela kroppen! Efter en timme så dröp svetten😅

Förövrigt så är en alkoholfri månad avverkad för min del och det känns så skönt. Jag har satt året ut som mål och som det känns nu har jag ingen längtan till att ta något första glas igen. Mår alldeles för bra för det.

Hoppas du också kommer dithän Varafrisk! Du är värd att lyckas bli fri från beroendet. Din kropp behöver en paus från alkohol om inte annat!🍀

Stor kram till dig 🧡😘

Köra @varadrisk
Tänker på dig, hur läget är. En sån här kväll.
Jag minns inte om det var i din eller någon annans tråd du skrev om att du kanske drack mindre- smakade inte som tidigare- inte samma effekt. Så var det för mig. Likväl gjorde det inte att jag tog chansen. Det bara harvade på. Tänker att du kanske är där. Eller någon annanstans. Jag ville bara skriva en frrdagshälsning. Jag skulle önska så att du slapp den där skammen.
En dag ÄR den sista dagen. Det vet vi!
Kram 🥰

@Självbedrägeri Blodtrycket påverkas av alkoholen. Mitt vanligtvis låga blodtryck blev lite förhöjt mot slutet när jag drack, nu har det sjunkit till låga nivåer igen. Så jag blir yr när jag reser mig snabbt. Efter varmt bad blir jag alltid så yr så jag måste sätta mig ner. Då går blodtrycket ner ytterligare pga värmen.

Kram 🐘

Tack! Jag ska skriva en lista. JAG VILL OCH JAG KAN ❤️@Kristoffer

@Kungslilja så fint du skriver. Stor igenkänning 🙌🏼