Senaste kommentarerna i forumet

Vilken härlig läsning! Grattis till ditt nya stabila vita liv! 🤍

Hej Annabell, tack för att du tittade in på min tråd och utropade hejarop. Glad för det!
Det där med ✅ var ju smart! Jag har länge kört med ⭐️ på nyktra dagar och ingenting på de dagar jag druckit. Är ju faktiskt mer talande med ✅ & ❌. Ska testa det.
Ha en godnatt och imorgon kör vi nyktert igen!
🤍

Tack snälla ni för hejarop, blir riktigt glad över det. 🧡
Jag har varit nykter idag med, dag 2 - check.
Känns bra.

Ett fantastiskt Jättegrattis till dig MM. ❤️..Tänker på dig, och är lycklig över att du lever vitt. Varm Kram. Miss Lyckad. 💕

Heja dig Rehacer 💪🏼💫!

@Kungslilja Jamen testa och se om du också gillar att skapa en grönt-samling😊! Tack för din hälsning hos mig ❤️!

Ja, det här är en resa som nog började för ganska länge sedan… Jag vill tro att där jag är nu, är vid mållinjen för ”för-processen” - som är lika med startlinjen för den riktiga nykterhetsresan. Att jag gått i cirklar och velat färdigt nu. Och att jag nu passerar mål- och startlinjen och börjar trampa framåt, åt samma håll. Att samla grönt är, som du säger @Se klart, något av en rörelse framåt - en medveten och positiv ”aktivitet”. Jag ska döpa min lista med grönt-samling till Nykterhetsrörelsen 😄🤩!

Jag har aldrig testat att dricka måttligt - eller rättare sagt aldrig testat att gränssätta antal enheter. Jag vet redan att jag verkligen inte vill dricka två glas vin (utan minst fem) 🙄. Har noll önskemål/förhoppningar om att kunna använda alkohol på ett sätt som gör att jag ändå inte mår dåligt. Dricker jag - så mår jag skit. Det är ”jättekul” på kvällen - jag ångrar mig fruktansvärt dagen därpå. ALLTID. Jag vet detta så väl nu… Jag låter inte ens mig själv få en chans att må bra dagen efter att jag druckit längre… Spöar upp mig själv DIREKT jag vaknar, även om jag skulle känna mig i hyfsad form egentligen. Och det gör jag för att jag VILL inte dricka mer! Så har det varit ett tag nu och det är därför jag tänker att jag är vid mål- och startlinjen nu… Ska dock smyga över den i lugn och ro, som den gräsand jag ändå är… 🏁🦆✅

❤️❤️❤️

Du skäms skriver du och visst kan man känna skam för att man inte hade kontroll, men andra människor har tagit sig friheten att råna och skada dig, det ska inte du skämmas över. Du är ett brottsoffer så jag hoppas också att du får hjälp att reda ut de känslorna. Att ta tag i sitt drickande ger bara fördelar, så låt det här bli din vändpunkt.

@Ase Så skönt att du kan tänka lite annorlunda, byta fokus som du skriver... Hoppas att det blir lättare för dig nu! Läste lite om post akut abstinens, vet inte om jag blev så mycket klokare. Men det är ju många stadier att gå igenom o allt som är hjälpsamt för att förstå sig själv är ju positivt! Jag hejar på dig och önskar dig en fin dag! Kram 🤗

@Rehacer 👍

Välkommen till forumet !
Jag känner igen din historia med flykten undan verkligheten och den är inte kul. Och ja, du ljuger för dig själv ! Eftersom du inte kan låta bli alkoholen så är du sjuk och "enklaste" medicinen är att inte dricka. Du verkar dssutom ha en bra tjej som är vaken på ditt drickande och om du är ärlig mot henne så kanske du kan få ett bra stöd där. Lögnen och manipulationen är en "bra" väg för oss alkisar ända tills det spricker. Och det gör det förr eller senare.
Fortsätt att skriva här för det hjälper så mycket !!

Välkommen hit ! Fortsätt skriv för det hjälper så mycket mer än man kan tro ! Kram !!

@Ase Åtta nyktra helger och snart 2 månader - fantastiskt!! Bra jobbat!
✨Var stolt över dig själv! ✨
Hoppas dagen idag blir ljusare och lättare för dig!
Kram

@Tofu knölig yogamatta, så bra beskrivning 😀 det är precis sånt här jag behöver, liknelser som jag lätt kan fånga upp när suget kommer. Förbud fungerar liksom inte.
Skulle tycka att det var coolt att helt sluta dricka, har många omkring mig som inte gör det. Samtidigt känns det svindlande och sorgligt att helt avstå. Vet att jag inte behöver ha så långt perspektiv framåt, att en dag i taget räcker.

Det är inte många vita dagar i rad jag får ihop på en vecka, dricker inte jättemängder kanske men oftast blir ett glas en halv flaska.
Jag inte druckit sedan i lördags och det märks direkt på hy, vikt, sömn och humör. Det borde väl inte vara så klurigt att tacka nej till 20 minuters harmoni av att dricka när alternativet att avstå är så mycket bättre

@Varafrisk 💗
Godmorgon!☔
Denna dag ser ut att bli regnig men så är det ibland. Precis som inombords så är vissa dagar väldigt gråa och ledsna.
Men som du själv skriver så kan det vara bra med en stunds meditation.
Och att skriva är ju nödvändigt för dig Varafrisk, så fortsätt med det!
Detta är ju din egen tråd som du gör vad du vill med.
Kram kram 💚💚💚

@Kungslilja skrev:"Någonting som jag gör bara för mig och som ingen (förutom ni) vet om. För övrigt ser inte livet ut så, där finns jag oftast i första hand till för andra både privat och yrkesmässigt."
Den här insikten är rätt viktig tror jag. När man hela tiden trycker undan sina egna behov händer någonting. Jag har fått jobba mycket med att identifiera mina egna behov. Tänker att det är viktigt även på fredagens middag att ha med sig, så att du som de andra skriver är förberedd på situationen. Annars är det kanske lätt att också intala sig att andra ”behöver” att du dricker. För ibland är det så… ibland om det finns några med tendenser att titta lite djupt i flaskan är det viktigt för dem att alla dricker. Det rättfärdigar liksom. Så var beredd på det.
Barn är bra att skylla på. Egentligen hur fånigt som helst att man måste ha en ursäkt. Kalorier är en annan. Sömn. Kontentan är väl att ursäkterna kan vara väldigt ärliga. Det är inte hela sanningen men du kan om det blir jobbigt med fler frågor slänga ur dig en motfråga… typ har inte ni märkt också att man sover sämre med vin, eller jag blir så seg dagen efter jag har en massa jag vill hinna. Blir det så för er med… tror de byter samtalsämne.

@Kungslilja Förstår det där med hemligheten, att du gör det bara för dig sjäkv. Man är o fortsätter vara nykter för sin egen skull främst, annars tror jag inte att det blir hållbart.
Det är inte många som vet om min nykterhet heller, min man o mina tonåringar. Ffa gentemot tonåringarna känns det oerhört viktigt att bibehålla nykterhrten. I stunder då jag fått sug (längesen nu, det minskar, jag lovar!) har det räckt att tänka på dem o det svek gentemot dem det skulle innebära att falla för suget. Så så sett är det en skyddsfaktor att de vet. Utomstående vet inte, ej heller vänner. Går sällan på fester o har aldrig varit den som dricker utåt sett, så det har inte varit ett problem. Och nu ännu mindre, jag dricker ju inte!
Det kommer klarma allt. Ha tålamod och ta en situation i taget.🌟🌼⚘

Nu har det gått drygt ett år sedan jag konstaterade att jag drack för mycket. Ville och vill så himla gärna låta bli alkoholen men det är så svårt. Har haft ett par helt vita perioder men landar alltid tillbaka på att det är så gott och så skönt att få slappna av med alkoholen, att jag är värd det. Värd vad? Aktivitetsklockan skriker stress och ja, jag lever stressigt men inte tusan blir det bättre genom att hälla i sig vin. Gör ett nytt försök att minska ned för att minska suget och ska samtidigt försöka att känna efter vad det gör med mig. Varje morgon som jag vaknar efter en kväll med alkohol tänker jag att nu får det vara nog. Framåt kvällstid känner jag suget igen och kan liksom inte känna samma känsla som jag gjort bara några timmar tidigare. Det är så knäppt och läskigt.

Jag minns att jag hade några små blyertskryss i en högst analog kalender för ett antal år sen. Såhär i efterhand känns det valhänt (höll i ett par veckor) men det är något med att förstå att resor börjar liksom innan biljett är köpt. Jag läste här till och från under ett par- tre år,’nästan alltid i samband med vit månad i januari. Jag funderade mycket på den här meningen: ”tänk om jag börjar dricka så ovarsamt/mycket att jag kommer att bli tvungen att sluta”. Det kändes som livets slut. Hösten för två år sen lyssnade jag frenetiskt på en podd som handlade om att att lära sig dricka lagom. Om det var så himla enkelt kan jag idag inte förstå att det krävdes hundratals avsnitt podd. 🤔🙄
En av x antal vändor i terapi sa min kloka själs-doktor något bra: Att vi ofta är rädda för något som redan har hänt. Vi går långa omvägar kring svårigheter och ömma partier. Fast det liksom aldrig blir värre än då, när det farliga hände.
Och det jag tänker när jag skriver det här för långa och inte ens hjälpligt sammanhängande är att ibland får man bara gå på och ibland är det helt blankt på sjökortet och ibland är man världsbäst på att läsa grynnor och skär.
Men om man då- som du- har de gröna ”heavy checkmark” dagar i rad. ✅✅✅
Då är man i rörelse även om det känns helt tråkigt eller vardagligt.
Tack för att du finns här 🦆🦆 och är med och gör forumet så himla bra! Kram 🍂

Kram @Varafrisk ❤️

Go kväll,

Tack för all stöttning ovan =)
Jo såklart är det alltid bäst att vara ärlig. Jag håller med. Samtidigt så har jag svårt med ärligheten. Jag känner att jag än inte är helt landad. Vidare så skulle ett eventuellt misslyckande kännas så mycket större om alla visste om mitt beslut. När dagen väl kommer då jag känner mig helt till freds så känner jag att jag kommer kunna stå för mina vita lögner, dvs stå upp för att jag ljugit med motiveringen att jag inte har kunnat/klarat ellr vågat bättre.
Det kändes skönt att läsa om de positiva situationerna och det ligger nog väldigt mycket i att jag gör det större än vad det egentligen är och att människor noterar saker i mycket mindre utsträckning än vad jag är orolig för.
Jag är ju trots allt inte medelpunkten på jorden *S* ;)
Kanske låter det märkligt men det finns också en smula glädje i att ha en hemlighet. Någonting som jag gör bara för mig och som ingen (förutom ni) vet om. För övrigt ser inte livet ut så, där finns jag oftast i första hand till för andra både privat och yrkesmässigt.
Det känns väldigt skönt att kunna avsluta den här dagen en hel del lugnare och lättare till sinnes än vad jag var igår =)

Kram och tack för support, inputs och stöd <3

@Varafrisk God kväll💖.
Skriv så mycket du vill och behöver. Jag blir glad varje gång som du är inne och skriver.
Två dagar är två dagar och det är de första dagarna som är svårast.
Hur mår du?
Kram

Vill så gärna skriva här. Har så mycket som jag vill skriva om/dela med mig/“blotta mig”…för jag orkar inte bära allt inom mig. Fast jag har bestämt mig för att skriva utan alkohol i kroppen men framför allt för att skriva först när jag har flera nyktra dagar i rad….men jag känner ändå att jag har ett stort behov att skriva om hur det är…och ett behov av att vara duktig🙏🏻

Två dagar i rad…på morgonen har jag försökt meditera…be Sinnesrobönen…läsa några texter…landa…även om det inte landar inom mig just nu …så om jag övar kanske det landar.

❤️❤️❤️

Vilken härlig idé med allt det gröna @Annabell =) Tusans klokt. Då ser man sina framgångar även om det kan bli (även om man såklart inte strävar efter det) lite rött någon gång här och där. Om du inte har något emot det så tar jag gärna efter idén?
Hoppas att din tisdag har varit lika fin som din måndag. *Kram*

@Rehacer Skönt att du är tillbaka 💖
En dag i taget

☀️