Senaste kommentarerna i forumet

@Ase Hur mår du💗💗

Kram💗💗

@majsan_nu Hej!
gud så bra jobbat 👌39 dagar wow alltså!! Heja dej 🤗Hoppas din fredag kväll blir fin.
Kram

Eftermiddag (18)

Jag var så trött igår kväll att jag inte orkade skriva en rad här. Kampen mot vinet var nog den värsta hittills. Att se de två föregående meningarna tillsammans gör fenomenet tydligt. Så bra ord i rad kan vara ibland.
Efter tuff och lång dag på jobbet kom dribblandet redan på väg hem. Hann gå så långt att jag i tanken gått från att jag skulle köpa en liten flaska vin, bara ta ett glas till att bilden i huvudet visade en stor, ibland flashar av en bib. Jag gick av på fel hållplats, systembolagshållplatsen och benen gick på autopilot. Jag vet inte exakt vad men helt plötsligt vände jag, gick åt andra hållet. Jag tror det var tanken om att jag visste att 1 glas blir inte 1 glas det blir allt och sedan gärna mer.

Dagen har rent arbetsmässigt varit lika tung. Blev vägen förbi Coop och en snart uppäten chokladkaka.
En notering jag har gjort idag är att nykterheten (dvs att inte vara bakis eller bakistrött/alkoholsliten) fått mig att bli lite tryggare på arbetsplatsen. Jag vågar ta mer plats. Jag har alltid, även om jag inte velat, tagit plats men alltid varit väldigt obekväm eller osäker och ofta ångrat att jag sagt ditten eller datten. Idag på arbetsplatsmötet sa jag det jag behövde säga utan att känna mig obekväm.
Oftast så har jag känt mig som en drottning när jag druckit vin. Eller nja, det är väl lite att ta i men jag har känt mig bra och självsäker. Men kan det kanske vara så att det egentligen är precis tvärt om? Ju mindre alkohol desto större utrymme för äkta självkänsla att få börja gro?
Har lovat åka iväg till särbo nu ikväll. Har inte lovat någon ankomsttid så varför inte prova någonting nytt: inte stressa utan lägga ifrån mig datorn, sätta alarmet på 15min och bara blunda. Vilken rebell jag är! *S*

Önskar er alla en bra start på helgen =)
Kram!

@Annabell vilken glädjespridare du är!
Ha en skön fredag och hoppas foodora levererar 🥰

Toppen att mötet gick bra @Rikan *tummen upp* (i brist på gubbar och symboler)
Jotack bra, men jag tycker det är ganska kämpigt.
Som jag skrev tidigare tycker jag du är otroligt modig.
Hoppas antabus kan hjälpa dig. Jag har fått Naltrexone utskrivet. Vet inte hur länge det är tänkt att jag ska stå på det. Såklart man önskar (eller iaf jag) ett liv utan både alkohol och läkemedel. Jag tror att det handlar om att man vill känna sig så... "normal/problemfri" som möjligt. Å den andra sidan så om jag behöver stå på det hela livet för att undvika alkohol så får det vara så. Ungefär som en diabetiker tar sitt läkemedel livet ut. Nu är vi ju i början av vår resa så tiden får utvisa. Önskar dig en fin lördagskväll =)

@Åsa07 Härligt! Och bra beslut att ha så många alkoholfria dagar för att sen kunna bestämma hur en vill ha det... Jag hejar på dig! 🤗

@Sattva & @knickan
Så fint med 2 historier där det ändå gått bra med att sluta med alkohol i en relation. Jag hoppas det blir samma för mig. Tiden får utvisa. Skulle det komma fram att så inte är fallet kanske det ändå är till det bästa. Tiden får utvisa. Oro i onödan skulle jag nog kunna kvala in till OS med *S*.

Tack! ❤️ @Torn, @Se klart & @Andrahalvlek

Dag 9 och fredag 🥳... I en drick-som-du-vill-tid, hade vänner och/eller familj börjat droppa in och det hade bara varit en tidsfråga innan jag tex hade släpat in pianot (elpiano - inte vanligt 🥵😆!) i köket och tvingat alla att sjunga alla låtar från The Greatest showman eller nåt. Jag är så himla skojsig när jag dricker… 🙄. Idag vill jag inte vara social alls. Och jag vill inte spela piano. Jag vill foodora hem mat och sitta tyst och still. Och det är precis vad jag tänkt göra också 😊💪🏼! Fredagskram till alla ⭐️! 🦆

Idag är det dag 5 och i dag mår jag bra. Känner mig stark i mitt beslut att vara nykter ett längre tag, tänker börja med 100 dagar och sedan fundera om det är värt att prova A igen.
Kram på er alla 🤗

@Kungslilja Besöket på beroende centrum gick bra. Har börjat äta Antabus för säkerhetsskull. Jag får se om det är något för mig. Det bästa är ju att nå den totala insikten utan hjälpmedel. Endast det kan ge mig ett hållbart helnyktert liv samt att kunna njuta av det. Hur har du det?

Hej alla! Dag 39 för mig utan alkohol, borde kanske väntat till imorgon. 40 är ju mera jämnt! Räknar fortfarande dagar o veckor... Det går både upp o ner, fortfarande trött o väldigt blandade känslor under en dag. Funderar en del på mitt vindrickande, börjar kännas lite avlägset men jag håller med dig @torpet. Det är så många känslor som poppar upp! Jag har ju inte druckit så att jag ställt till så mycket, mer som självmedicinering. Det får jag betala priset för nu när allt i livet kommer ikapp... Jag tar en dag i taget, försöker ha tålamod, tänka att det tar tid o försöka känna lite positivt när det är möjligt!
Önskar alla en fin som blir som ni vill o önskar 🤗

@Annabell Härligt 🤩 Det låter som du är knäpp på allra bästa sätt ❤️ Gräsand är för övrigt en väldigt vacker fågel, både hona och hane. Men hanen är prålig på distans, honan måste närstuderas mer. Jag har blivit fågelintresserad på senare år. Inte expert-intresserad, mest bara nyfiken på mina vilda grannar.

Kram 🐘

@majsan_nu Tack sådana behövs 🤗 skickar en rejäl tillbaka till dig, vi kommer att klara detta 🙂

Tack för oerhört kloka ord, när det är så här så kan jag inte tänka klart, jag är i grunden en smart människa som kan lösa de flesta problem, men nu är det som du säger, en del av hjärnan är som blockerad, jag kan inte tänka logiskt längre är helt lost i mitt funderande. Jag är så svag så jag nappar på varenda förslag som folk ger mig för att det ska bli bättre, tack snälla du som hjälper mig i denna horribla situationen jag befinner mig i ♥️♥️@Sisyfos

@NyttLiv2019 Tack ☺️ Ja eller för mig så är det lättare nu börjar bli mer självklart för mig att inte dricka. Det viktigaste är väl att komma ihåg hur det var. För så blir det igen om jag börjar om inte värre..,

Ett tips är: HALT Hungrig arg ledsen trött oftast när jag känner sug så är jag något av ovanstående. Åtgärdar jag det så släpper suget och jag mår bättre.

Det är en underbar start på en riktig galenskap, på det bästa sättet. Och så Festis i ryggan. Heja @annabell, jag blir rörd över hur det kan Komma Att Bli när en håvar hem sig själv en smula. 🧙

@frazze
Jag kämpar också med att minska vinintaget vilket är svårare än att sluta helt. Jag vill tipsa om tuff motionsträning som jag tycker minskar suget rejält. Heja dig!

@Annabell skrev:"Varför i h-vete har du googlat ’Gräsand egenskaper’?!" 🤣🤣

Grattis till dag 8! 🤗

”Varför i h-vete har du googlat ’Gräsand egenskaper’?!”, frågade min syster som kom förbi idag på jobbet och lånade datorn. ”Jaadu…” sa jag och sen var det bara att berätta om när hur och varför och att jag helt enkelt ville lära mig mer om mitt nya spirit animal. ”Du är så knäpp!” (berodde iofs på att jag i dagens Google-historik också hade Pyttesmå köttbullar Scan, Vilken vecka är det nu?, Julpyjamas vuxen och Händelser vid vatten (då jag blev påmind om Kerstin Ekman igår och älskar den boken!) - mycket att göra på jobbet?!) 😂 Hittade fö inget intressant om gräsanden, men känner på mig att den är lite som Doppingen 🥰.

Längtar helg och känner mig just nu fortsatt helt ointresserad av att larva mig med tankar om ”vin-mys”. Jag gör mig lite upptagen med de här små förändringsuppdragen, som man nästan inte kan misslyckas med. Gå långsamt, prata inte så fort, backa medvetet hem mentalt några gånger per dag (alltså fladdra inte på med hundra tankar om viktigheter och oviktigheter hela tiden). Bortbjuden på middag nu. Tre små Loka äpple/päron i ryggsäcken 💪🏼. Dag 8 ✅😊! 🦆

@Åsa07 Så bra att du mår bättre nu! Jag hejar på dig, skickar en styrkekram för säkerhets skull. 🤗

Dag 4 !! Jag mår bättre och bättre yrseln är borta vilket är jätteskönt nu är det bara lite oro och ångest som gnager men helt klart verkar det oxå gå åt rätt håll. Här skiner solen och jag ska gå ut på en promenad det brukar kännas så bra att bara låta tankarna flöda och djupandas.
Hoppas ni alla har en fin dag !
Kram Åsa

@majsan_nu Ledsen att du har så mycket ledsamheter runt dig. Jag håller på att planera nästa vecka så jag har lagomt fullt upp, men ändå inte för mycket .
Kram Åsa

@fullnärvaro Hej ! Vilken tur du hittat hit för här finns många som stöttar när det blir jobbigt. Jag är på dag 4 idag och känner mig lite bättre. Vi ska fixa detta, snart är första veckan gjord och det känns så himla jättebra ..Heja vi alla som kämpar !!
Kram Åsa

Nu har det värsta hänt. Jag sitter ensam på kvällen och dricker alldeles för mycket. Är ledsen och ringer en vän som jag lärt känna ganska nyligen. Hon har varit hos mig under Dan och vi har haft det jättekul (ingen alkohol) Är så rädd att hon nu ska ta avstånd från mig. Kan tilläggas att jag inte har så många nära vänner. Har väldig ångest.

Hej , tittar in här och hälsar "fullnärvaro" välkommen till alkoholhjälpen!
Du är i början av en förändring och har hittat hit, du är inne på dag 5 utan att innan dess druckit dagligen i stort sätt senaste åren skriver du. Vilken grej och de första stegen är ofta bland de svåraste, nu är du igång och här, bra jobbat!

Att kunna ringa in att det är på grund av alkoholens plats du just nu mår som du gör är klokt, du vet att det är övergående och du kommer må bättre. Fortsätt gärna skriva och läsa här och om du vill starta gärna en egen tråd om du tror det kan vara hjälpsamt att vi kan följa din resa.

Ta hand om dig!

Rosette
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet