Senaste kommentarerna i forumet

Godmorgon🦋 Så är det då dax igen att åka t jobbet. Känns skönt. Träffa kollegorna. Har inte en aning vad som händer denna vecka. Men tids nog får jag veta det när jag öppnar min kalender i journalen. Fast det är ju det där med lösenordet🤔

Min dotter kom igår gåendes hem t oss. Som tur var före värsta ovädret. Kunde vara m på kalaset.
Även om jag som person tar in mina barns känslor väl mycket för mitt eget bästa dessutom jag tror inte heller det gagnar barnen så är det svårt att med det skrivna ordet att förmedla riktigt hur det är. Och jag kanske inte ens behöver. När det gäller boende bor hon väldigt litet, bor även i ett källarrum. Här blev hon även utsatt för psykiskt väld för ett år sedan. Hon skulle behöva komma upp i markplan. Min dotter hade många vänner och har alltid haft. När bipolariteten kom in i hennes liv kom även ensamheten. Hon umgås inte med några. Utan det finns några personer som hon träffar på krogen. Det blir oftast för mycket alkohol. Jag tror det beror på bipolariteten. Om hon dricker för mycket om det händer henne något så finns det ingen vän som hjälper henne att komma hem osv. Så när jag inte hör något från henne..finns det ingen att fråga…Hon sa till mig ”Mamma, jag har inte lovat att jag inte ska dricka alkohol men det har du gjort….” Men hon är fantastisk och tar väl hand om sig all övrig tid…det är när alkoholen kommer in i bilden….

Sisyfos…jag tror precis som du att alkohol är en bidragande orsak t mitt dåliga mående inte allt men mycket. Jag vet att det blir bättre utan alkohol men sträckan till att kunna må bättre är lång. Och det gäller att kunna klara av den sträckan för att komma t nästa steg. Det är timman mellan 17-18 som är den svåra idag. Då ska jag handla mat och därefter hem.

Ha en fin måndag🦋

@Varafrisk skrev:"allt brister inom mig…för den här känslan är den läskigaste som finns😱"
@Sisyfos skrev:"det finns ju några härinne som har liknande erfarenheter som kanske kan skriva nåt klokt"
Jag har ju varit där. Oron äter verkligen upp en inifrån när det på riktigt händer farliga saker kring ens barn. Det tror jag faktiskt är svårt att bemästra. Där tror jag helt enkelt att du måste lära dig att leva med oron och ångesten, jag tror inte att den kommer att försvinna. Att tillåta oron att vara där, känna in var i kroppen den sitter, djupandas och att be till en högre kraft – vare sig du tror på någon sådan eller inte, det är mina råd för att inte reflexmässigt ta till glaset. Och tänka "tio minuter till utan alkohol klarar jag, sedan tar jag ett nytt beslut". Förvånansvärt ofta försvinner den första paniken då, och när den kommer tillbaka så får man upprepa proceduren.
När det har hänt mycket jobbigt tidigare i livet så kommer ju också ofta katastroftankar även utan att det egentligen finns en reell fara på liv och död. Dessa hjärnspöken borde gå att mildra lättare, men jag använder samma metod för att distansera mig där. Och sinnesrobönen på repeat.
Jag VET att det är viktigt för alla att inte min lycka står och faller med mina barns lycka, men det där är lättare sagt än gjort, det vet alla inkännande mammor. Oavsett hur bra vi lyckas med distansen så gör alkohol ALLT värre. Men det där vet du ju också redan.
Hoppas innerligt att situationen med din dotter blir bra.

@Varafrisk 🧡

Hoppas verkligen att det löste sig igår med dottern och födelsedagskalaset.
Jag vet verkligen hur oron för ett barn som mår dåligt känns😞🥺
Man får kämpa för att hantera denna ångest som blir som ett sår som aldrig riktigt läker. Så fort det händer något som att barnet till exempel inte hör av sig så tror man det värsta...och såret spricker upp på en sekund
Då gäller det att ta makten över sina tankar och leda in dessa på rätt väg igen. För det är ju bara tankar tills dess man får veta orsaken till situationen...
Så kämpar vi på varsitt håll men ändå tillsammans Varafrisk 💗 Med våra barn och med våra behov av lugn och ro.
Hoppas att din vecka ska börja bra.

Kram 🧡

@Gaia @Emmy123 🧡🧡

Jag hejar på er båda!🤗🍀🤗

Kramar 🧡🌷🧡

Jag tar rygg på dig, Gaia..

Hoppas du fick tag på din dotter, VaraFrisk. Förstår din oro för de som är närmast och samtidigt hoppas jag att du kan distansera dig lite. Kanske inte nu när du inte får tag i henne, men i tankar på hennes boende. Eventuellt bekymrar hennes boende dig mer än det bekymrar henne. Du skriver om det där som är så svårt och som jag själv har svårt med. Jag är så lyhörd för andras känslor ibland mer lyhörd än det finns fog för. Och jag tror inte att det gagnar mina barn egentligen när jag är så beroende av att de mår bra. Nu har du en väldigt mycket jobbigare situation runt din dotter, men det finns ju några härinne som har liknande erfarenheter som kanske kan skriva nåt klokt.
Du har fått många kloka råd, Tofus målbilder är bra. Och jag tror verkligen att du behöver tala om för dig själv varje dag vilka framsteg du gör och vad du är bra på. Små små fåniga saker kan det vara. När du skriver i min tråd att du inte har något att komma med så är det inte sant. Jag blir glad över att du skriver. Jag blir glad när du tycker att jag kommer med bra råd och jag får många tankar och känner igen mig i en del när jag läser dina inlägg. En del i ditt mående tror jag är rent alkoholrelaterat, tyvärr. Jag känner igen en del negativa tankar i dina inlägg. Men fokusera på framstegen tänker jag. Varje gång du vinner kampen är en seger. Allt annat är förbättringspotential. Plötsligt har du bara fått nog.

@aldro Det är alltid bättre att ta det säkra före det osäkra. Tänk på att råd och tips du får här aldrig kan ersätta en medicinsk rådgivning. Med det sagt är det inte konstigt att du är trött och seg i huvudet några dagar efter att du har slutat dricka. Dock finns det ju några saker du bör se upp för som kan hända efter att man druckit större mängder som alkoholinducerad hepatit eller pankreatit. Det är alltid bäst att höra med 1177.

Ta rygg på @lavendelblommans kloka strategier! Kram 🌱

Den här helgen har jag haft en hel del sug, men har lyckats stå emot med hjälp av mina uttänkta strategier. Jag tänker: "Hur vill jag må i morgon? Suget är bara en känsla som jag inte behöver agera på. Jag måste lita på att mitt beslut om att ta en vit månad är det rätta."

Jättebra ju att du haft den bästa semestern på länge! Jag tror det är väldigt vanligt att man slirar med lite av varje när man har semester. Det brukar vara ett bra tillfälle för nystart när man börjar jobba igen och får rutinerna på plats. Vi fortsätter kämpa! Rom byggdes inte på en dag.

@Tofu Varmt tack för ditt inlägg😍

@aldro Låter klokt, men försök hitta på något för att skingra tankarna och ja drick mycket vatten och vila.
Så hoppas jag att du känner dig bättre senare ikväll eller imorgon.

@starten på det nya de började ta i riktigt hårt nu vid kl 15.30 . va pigggare imorse. sen gick ja 2.5 km o nu kan ja knappt sitta still. liten ilning under revbenet. o helt slut typ. aaah ja får nog åka in om de ej blir bättre

@aldro Om du är orolig så tycker jag att du ska söka hjälp från sjukvården så om du behöver hjälp kan få den, om inte så vet du ju att det inte är någon fara. Om det är abstinens så finns ju läkemedel som lindrar det också.. Så ja sök hjälp bättre det än att sitta och fundera och stressa upp sig själv. Det är iaf vad jag hade gjort.

@starten på det nya började fundera om d e gallblåsan eller bukspott. vet inte. aldrig kännt mej så väck i hjärnan efter denna gång. känns som hjärnan är ut o in.

Efter att ärligt besvarat frågorna i programmet rekommenderas jag att helt enkelt inte dricka alls på 90 dagar. Hm....
Jag måste försöka, göra så gott jag kan och känner mig faktiskt peppad att ta tag i det på allvar den här gången. Har jobbat med frågorna i första delen, tyckte först att det verkade svårt men jag har ju svaren, behöver vara ärlig mot mig själv, inte gömma eller förneka, fram med dem i ljuset bara, hur jobbigt det än känns och skriv ner dem.
Har ett megastort arbete framför mig. Våndas lite men är också nyfiken på vart det leder

@aldro skulle tro att det är abstinens du känner av de 3-4, jag känner igen det du beskriver om svaghet, trötthet och i mitt fall var jag mer trög tänkt än vanligt de första 4 dagarna sen släppte det successivt så kämpa på !!

@aldro Att levern påverkas utan att man oåterkalleligt skadat den av alkohol är vanligt. Du behöver nog inte oroa dig. Se bara till att återhämta dig, vilket kan ta tid, och fortsätt på den nyktra banan.

@TappadIgen är rädd nu att svagheten o moset i hjärnan beror på att levern inte renar kroppen eller något.

@TappadIgen trigger brukar vara en hård arbetsvecka o träningsvecka o sen är man uppåt o pigg liksom o man söker stimulans för avslappning. lite adhd stuk tror ja. är ej utredd men när ja mår bra blir ja rätt hyper och gör väldigt mkt o har svårt o somna. därför ja missbruka weed förut. allt började med stimulans i form av koffeinintag o annat skit från pwoer. tränade mkt o var ett muskelberg. o sen var man så uppåt av alla preparat så ja rökte weed på kvällarna. pågick i 5 år. drack inte alkohol då. bara nån gång ibland. men så fort ja sluta me pwoer och weed så gick de till alkohol istället som stimulans. är konstant sökande efter kickar verkar de som. häller i mig koffein på arbetsdagar o sånt tex. för kicken. inte för d är gott.

@aldro Det låter ju som att du har en plan och att du har lite verktyg som är klara redan för hur du ska gå till väga. När du väl får sug kan det vara värt att fundera på vad det är som triggar det och vad det är som hjälper mot det. På det sättet så kan du ju sedan minska sug genom att undvika triggers och när det väl dyker upp använda dig av det som du vet fungerar.

Hade bestämt mig för positiva tankar. Men nu är jag orolig…orolig för min dotter. Om en timma ska vi på kalas och hon skulle vara med. Hon tycker väldigt mycket om sin brors sambo. Men nu får jag ingen kontakt med henne. Åkte hem t henne. Cykeln borta och rummet tomt. Det behöver inte betyda att något hänt henne men….

Så många gånger jag har varit med om detta…både gällande min dotter men även min son….allt brister inom mig…för den här känslan är den läskigaste som finns😱

Och nästan alltid beror det på alkoholen …innan min son fick flickvän så var han ute på krogen och la tusentals kronor på alkohol. Köpte dyra champagneflaskor för att glänsa på kompisarna. Så mycket elände det var under den tiden.,,

Och min dotter som inte kan hantera alkoholen…att det oftast blir för mycket…så mycket elände som har hänt även där…och nu vet jag inte om det har hänt henne något….

Och jag själv….kanske inte ställt till med så mycket elände…men iaf…

Nej fy fasen för alkohol …och ändå känner jag att det är det jag vill ha för att dämpa denna ångest….

@TappadIgen ja vill bara ta bort mina destruktiva beteenden och hitta annat i livet som ja mår bättre av. bli frisk o hälsosam och skita i droger o alkohol då de bara kör ner mig i diket. de räcker nu o är trött på rundgången. ska satsa karriär familj o hälsa. sen efter en lång nykter period göra en hälsokontroll när ja e redo. just nu är ja för rädd för resultaten. mitt första mål
är 6 månader nykter. sen tänkte ja kolla hälsan. o sen köra 6 mån till osv. finns annat i livet än den här skiten. trött på mig själv. kmr skriva här igen så fort suget kommer osv. sen har ja en tjej som kmr hjälpa mej oxo me o göra annat när ja får sug.

@aldro Det kan absolut vara abstinens. Du gör nog klokt att hoppa över träningen och promenera istället. Om du vill hjälpa till ytterligare, se till att dricka rikligt med vatten och ät förnuftigt och sov så mycket du behöver så kommer det att bli bättre. Lite överkurs så skulle du även kunna lägga till en b-komplex vitamin att ta om dagen samt magnesiumtillskott.

Idag känns det ju som att det inte är en risk att du dricker, men snart när du börjar känna dig bättre igen så kommer ju tankarna att återkomma. Jag tycker att det vore klokt att börja förbereda dig lite och fundera på vad det är du vill och ha en plan som du kan sätta till verket när suget väl börjar komma. Det kanske inte kommer fungera med en gång, men det är absolut värt det att tänka på det och skriva här och göra en analys på vad som går bra och vad som händer när det inte går bra.

Vad tänker du själv att du vill ha ut av din framtid?

@Orosmoln Jag känner igen mig i mycket av dina beskrivningar. Nu är det ju ett tag sedan jag drack sist, men när jag höll på med att göra förändringar och trappa ner så var det absolut så att när jag trillade dit så kände jag mer av ett sug än när det gick bra. Samtidigt kom ju de där tankarna om att "det var lika bra att dricka mer för nu har jag ju ändå inte hållt mig till planen". Tyvärr var det väl de tankarna som gjorde att jag kunde dricka ännu mer när jag väl druckit en gång.

Och visst tänkte jag som du "I morgon skall jag". Min resa är ju minst lika krokig som din om inte mer. Nu har jag ju snart klarat ett år, och jag vet faktiskt inte vad som är skillnaden denna gången. Men du verkar ju ha alla de rätta förutsättningarna för att det ska gå bra för dig nu också.