Senaste kommentarerna i forumet

@Andrahalvlek tack för lektionen ska absolut kolla A o hjärnan på youtube, 🙏🙏🙏 har läst igenom hela tråden , ni har en underbar dynamik i att lyfta varandra o peppa när det behövs . Nog lite känslig blev helt rörd här , tack från Skåne 🙏🙏

@knickan Men det är klart du ska skriva!
Vi gör olika resor, vi har olika mål och vi är olika personer. Så skriv och gör din resa💪🏻

Kram och fin Valborg t dig❤️

@Smurfan_ är just nu i chock o övertygad om att jag ska hålla mig nykter resten av livet eller åtminstone en lång tid framåt, tänker försöka fokusera på träning o välmående men att njuta av sällskap vin o musik har varit en stor del av mitt liv senaste åren så jag fattar inte riktigt hur man gör cola Zero kör jag nu all in på när det ska drickas nåt annat än vatten. Sen tänkte jag alkofria öl kunde va bra men fick från coachen att det inte alls va bra för det triggar hjärnan på alkohol. Som sagt bara en vecka in i det här men måste verkligen bryt tvärt av flera skäl. Har druckit i ökande takt under några år men det är sista året eller 2 som det blivit gränslöst o omdömet verkligen försvunnit . Utvecklade ett tag en del svartsjuka på fyllan (aldrig varit det innan) tog hjälp o fick bukt med det o trodde att jag hade koll på läget tills för en vecka sen , tackar för värmen det är lite kallt där ute ...

@Smurfan_ är just nu i chock o övertygad om att jag ska hålla mig nykter resten av livet eller åtminstone en lång tid framåt, tänker försöka fokusera på träning o välmående men att njuta av sällskap vin o musik har varit en stor del av mitt liv senaste åren så jag fattar inte riktigt hur man gör cola Zero kör jag nu all in på när det ska drickas nåt annat än vatten. Sen tänkte jag alkofria öl kunde va bra men fick från coachen att det inte alls va bra för det triggar hjärnan på alkohol. Som sagt bara en vecka in i det här men måste verkligen bryt tvärt av flera skäl. Har druckit i ökande takt under några år men det är sista året eller 2 som det blivit gränslöst o omdömet verkligen försvunnit . Utvecklade ett tag en del svartsjuka på fyllan (aldrig varit det innan) tog hjälp o fick bukt med det o trodde att jag hade koll på läget tills för en vecka sen , tackar för värmen det är lite kallt där ute ...

Tack! 🤗💗@Andrahalvlek

@Charlie70 Haha...Absolut....du känner mig rätt! Älskar hälsningar..i synnerhet nu❤️
@FinaLisa Tack för hälsningen❤️

@Se klart Så fint! Tack❤️

@Miss Mary Poppins Å tack t dig❤️

@Sattva Tack❤️Ja..min man vill att jag ska bli nykter. Han undrade hur länge man äter antabus och det är olika, tänker jag. Ikväll när vi åt så sa han att det känns inte som om han vill dricka någon starköl när jag inte dricker/ska bli nykter. Men han tänker att han kan dricka lättöl.

Idag har jag varit SÅ trött och nu ikväll är jag så trött. Känns som om jag skulle bli sjuk men jag hoppas på att det är omställningen.

Träffade kuratorn på Rådgivningscentrum kl 15. Samtalade dryga timmen. Pratade om bryta mönster. Att inte ersätta bubblet med exempelvis alkoholfritt bubbel utan göra ngt annat om man som jag har varit van vid att ta ett glas när man kommer hem fr jobbet. Att inte få ett annat beroende som tex träna intensivt sju dagar i veckan för man kan få ett återfall och ta alkohol. Pratat om att det tar kanske ett år innan man får balans i kroppen igen. När samtalet var slut så på med gummihandskarna, blåsa i alko-grejen, lösa upp antabuset i vattnet genom att röra den lilla plastskeden runt och runt för att sedan dricka upp min räddning🙏🏻

Åkte hem och la mig i soffan och sov nästan en timme. Grillat. Snart ska jag se sista avsnittet av Heder och sen blir det nog sängen.

Kram🦋🥰

@Varafrisk Hur firar ni Valborg? Hoppas det går fint 🥳❤

Jag måste skriva det här, tror att jag blir på riktigt sjuk annars. Väljer punktform och mycket enbart för mig ( kommentarer uppskattas )
1. Växte upp med en pappa som söp sönder sig. Hans släkt försköt honom. Jag gjorde mitt bästa för att hålla hans hem drägligt. Blev ”mamma” vid 12 år åt min 6 år yngre syster.
2. Introvert och har aldrig passat in. Mitt huvud kan sitta på en björns kropp.
3. Intelligent? Förmodligen då jag fixar det jag vill utan direkt ansträngning.
4. Sviken? Alltid, vill rädda alla och allt förutom mig själv
5. Dåliga situationer? Ja! Men aldrig utåtagerande. Förstår inte vad kärlek är. Mina barn dör jag dock för! ❤️
6. Träffade min barndoms långvariga kärlek och jag drack inte. Inte hans fel men han drack sig till alkoholdemens på de 2 åren. Jag försökte. Tyvärr drogs jag in i alkohol igen.
7. Fick ett pre-cancerbesked. Skippade uppföljning.
8. Ja just det. Levde innan med en man som misshandlade mig och gjorde mig bostadslös ( just pga att han hävdade min inkompetens pga alkohol). DUMT och oförlåtligt av mig. Jag var inte värd att vara mamma och han isolerade mig totalt. Där försvann det mesta. Mina barns pappa som också fick min lägenhet och allt. Jag fick skulder för de rättegångar han fixade. Tydligen en toppadvokat. Ville bara ha kvar min lägenhet.
9. Har en syster som är psykiskt sjuk och velat döda mig ett antal ggr. Det förnekar min mamma, men hon gick med på det utanför protokollet.

9,5 Blev brutalt nedslagen utanför min port och nu väntar rättegång. Oprovocerat, men trauma för mig. Bäst att inte prata om det. De kanske tror att jag gjorde något. GJORDE inget och hon är tidigare straffad. Men förstår att de undrar.
10. Känner mig osynlig och som en aktiv hjärna på en björnkropp som sagt.

Gått många ggr till psykolog. Själv utbildad beteendevetare. Det är inte bra för jag känner mig oemottaglig.

Men visst. Bort med alkohol och bort med snus.

Just nu är jag beroende av något. Ibland bara poddar eller en serie.

Hur svårt kan det vara??? 😞

@Lavie Vad glad jag blir att du skriver och berättar! ”Det bästa du gjort i ditt liv”, det är verkligen ett högt betyg på nykterheten. Hoppas många nykomlingar läser ditt hoppfulla inlägg.

Kram 🐘

@My72 Grattis till 7 nyktra veckor imorgon! 🥳🥳🥳🥳

Kram 🐘

@Apelsinen vi är många som klarar att bli nyktra med hjälp av forumet. Kan vi kan du! Fortsätt skriva ned dina tankar. Läs och kommentera gärna i andras trådar. Då kommer du att se att vi är olika men ändå så lika.

Hoppas du får en fin Valborgsmässoafton!

Kanske kan jag klara det med er hjälp

Tack för era inlägg🙃 jo kanske en slentrian i drickandet belönar mig med alkoholen alltid stress och åsikter som går isär på jobbet behöver något för att varva ner sova bättre etc hittar alltid anledningar för ett par glas vin eller flaska flaskor men inser detta måste få ett stopp så skönt att få skriva ner sina tankar alltid en början 😶

@Smurfan_ Ja, det känns lite deppigt faktiskt. Ensamheten är en anledning till att jag druckit tror jag. Det är egentligen bara en ond cirkel för drickandet har isolerat mig mer. Vill nog inte fara på festen nykter. Kör nog på godis och serier istället. Tänkte pallra mig upp ur soffan och fara och träna en sväng. En liten hälsosam kick kan jag väl vara värd. Känner mig svintrött och ont i huvudet har jag.

Kan du inte gå på festen en stund och ta bil så att du inte sitter ensam? Känns lite deppigt?

Eller åk till affären och frossa i glass😂❤️

@Themistokles Alkispodden är riktigt bra! När du lyssnat klart på den kan du fortsätta med Närvaropodden, också riktigt bra! Medveten närvaro och acceptans är viktiga nycklar i nykterhetsarbetet. Det får man lära sig mycket om via den podden.

Chill helgkram 🐘

@Nybörjare

Här är det öppet för alla.

Vi var ett litet ursprungs gäng Aprilgänget” som fortfarande håller ihop och var ovärderligt stöd för varandra i början. Kan vi stötta vidare så gör vi gärna det och alla är välkomna in i värmen till brasan🙏😂❤️ - Som vi och Draken håller vid liv😂

Har du druckit länge? Mycket? Vad vill du förändra? Vi har alla olika storys men ganska liknande mål...vissa vita, andra måttliga.

Tack för ditt svar @Sisyfos. Känner igen mig väldigt mycket, väggen har varit nära ca 1-2 år och det är även nu jag på allvar funderat på mina dryckesvanor. Om än jag nog alltid haft lite av en missbrukspersonlighet. När jag var yngre var det mycket fokus på mat och träning.

Intressant det du säger om järnbrist, måste nästan kolla upp lite hälsomarkörer. Tror jag är ganska frisk, men jag är ju rätt trött emellanåt. Fast det är väl alla? Jag tränar, är normalviktig och så, så jag vet inte. Är nog bara huvudet det är fel på 😉🙄.

Du har helt rätt i att jag inte har någon glädje i att dricka längre, i alla fall inte ensam. Den där kicken och flykten städvinet ger mig kostar mer än den smakar.

Har lite vintankar som kommer och går idag. Känner mig lite ensam också. Är bjuden till ett ställe men där förekommer mycket alkohol så jag tror jag blir hemma själv ikväll.

@TappadIgen
Stort tack för ditt svar. Det var så positivt att läsa ditt svar, om hur en människa i sådant dåligt skick ändå tillfrisknat så bra. Ja, det där med kosten, det har slagit mig när jag läst alla trådar här, hur viktigt det är. Jag har liksom glömt bort det, eller inte tagit tag i det. Jag blev inspirerad av andraplanhalvan, att man bara ska göra och inte förhandla med sig själv. Så jar har faktiskt precis ställt in en grönsaksgratäng i ugnen med massor av nyttiga saker. Nu ska bättre kost bli en del av mitt nyktra liv. Wow, det känns faktiskt spännande!

Vad härligt, du är på gång, även om suget ibland är starkt! Du klarar det!
Blir bara lite beklämd när din man frågar hur länge "detta ska pågå". Vad menar han då? Suget? Han vill väl att du ska bli nykter?
Väl kämpat!!!👍💪🌞🧘‍♀️🌼🌷🧚‍♀️

Gud vad jag glad jag är att jag slapp stå i den långa kön till Systembolaget idag så här på valborg! 7 veckor AF imorgon! 🙌
Men det går verkligen upp och ner måste jag säga. Men det går.. dag för dag.
Börjar äntligen bli piggare nu så förhoppningsvis får jag känna av fler fördelar framåt.
Sömnen är dock mycket bättre nu! Underbart skönt faktiskt att sova sammanhängande en hel natt.😍

Tillbaka på naltrexon då. Fem dagar idag. Trött som en get, men inte illamående. Känner mig också snurrig, men det kan ju bero på att jag hamnade på en fyra dagars abstinensminskande stesolidkur. Sista stesoliden tog jag igår kväll.

Denna vecka har jag varit sjukskriven med undantag för att jag hoppade in som tentaövervakare på en tenta i Zoom. Men det var ju mest att sitta och glo på studenterna. Tänkte börja rätta tentorna idag, men det får vänta några dagar, så yr är jag

Alkispodden:
"Om jag har druckit 6 dagar på raken men varit nykter den 7:e, så blir den 7:e ett bevis för att jag inte har några problem."

Det låter som mitt konstiga sätt att resonera.

@Se klart
Hej!
Du har rätt. Det finns inget perfekt tillfälle att sluta. Så nu har jag slutat. Skall även sluta att tycka synd om mig själv. Har det ju väldigt bra egentligen. Fru, barn, hus, hund, trevligt jobb, trädgård.
Trevlig valborgsmässoafton.

@Gullranka
Tack!
Ja, skall nog läsa genom gamla grejer.
Just nu har jag börjat lyssna på alkispodden. Från början. Har aldrig lyssnat på någon pod hittills. Det verkar lovande så här långt.
Hälsningar och ha en fin valborgsmässoafton.