Senaste kommentarerna i forumet

6 år (och lite till :)
Nu har jag passerat 6 år nykter och livet ångar på..
Att dricka är otänkbart.
Livet är för intressant för att vara trött, sur och irriterad.
Vill inte bedöva mig.
Vill vara här, vill känna.

Kämpa på nu alla.
Man måste igenom 6 månader.
Sen början resan (som jag inte kan beskriva - måste upplevas)

Kram

Hej Varafrisk
Säger som Charlie, läser och tänker på dig men just nu hinner jag inte skriva så mkt.
Så glad för dina prover och möjlighet till Antabus. Vet hur viktigt det är för dig.
Också glad för dina insikter kring hur alkoholen begränsar dina möjligheter att leva ett gott liv. Den insikten är värd mycket. Sen måste den liksom smitta hela kroppens dna och hjärnan, då står man till slut rustad för fajt. Dit är du påväg.
Att vakna nedstämd är deppigt. Att vakna med en kopp kaffe och se fram emot dagen- något helt annat, men måste upplevas.
Hejar på dig varje dag min vän! Kram 😍

@Kennie skrev:"Såhär utifrån sett så försöker alkoholberoendet få tillbaks sin drog genom att producera negativa känslor och få dig att tänka att om du har fler dåliga dagar än bra så betyder det att du borde dricka."

- Precis så känner jag det och risken är stor om det kommer för många dåliga dagar på rad.

@Kennie skrev:"Men den finten verkar du inte gå på, bra! "

- Ganska dålig dag, dock lite bättre än igår, men sen har jag själv försökt göra dagen bättre på olika sätt och det fungerar rätt så bra.

@Kennie skrev:"Vi som varit vana vid att snabbt fixa humörssvackor behöver träna på att acceptera livets alldeles vanliga beskaffenhet."

- Jo, så är det ju, vi har haft ett snabbt och enkelt sätt. Lite svårare när man inte kan ta till alkohol och inte är van vid det.

Skrev inläggen här ovan när jag mentalt befann mig i källaren; jagandes av rabiessmittade hundar. Då kändes det så lätt att dela med sig, göra upp. Sedan kom hösten och jag tillsammans med en nära vän, kvinnlig sådan, fortsatte dricka. Fortsatte lova min sambo att inte dricka men gjorde det ändå. Det var så kul. Mycket stress i utbildning. Vidareutbildar mig, adderar en master till befintlig utbildning. Det gick kort och gott åt helvete varje gång. Sedan lovade man sig själv att avstå. Jag kände och jag känner att gräs är min drog. Inga luckor och rekreation. Lyckligtvis inga ingångar där och på mina 35 år har jag testat det färre än tio gånger. Alltid kombinerat med alkohol så effekten har uteblivit. Ett ganska så destruktivt drickande fortsatte och jag intalade mig väl att jag hade/har en destruktiv relation till alkohol men inte är alkoholist.

Men så..
5 december vaknar jag upp bakis. När jag får kontakt dagen efter med min kompis konstaterar vi båda - vilket såklart skett tidigare - att vi måste sluta dricka. Hon har brutit upp ett 10 år lång relation, exet är knäckt och på randen till suicidal. Hon dricker destruktivt och vi gör det ihop.
För första gången kan jag tala med någon som har likadana problem och bottnar i det jag säger. Här bestämmer jag mig för att enough is enough. Genom att ha någon att dela negativa minnen, erfarenheter och tvivel med som faktiskt VET hur det är gör att jag sedan dess inte druckit en droppe.

Tidigare under mina pauser har jag gett upp sociala sammanhang som involverar alkohol för att jag inte klarat av att motstå. Resiliensen jag byggt upp och bygger vidare på har givit mig sådan jävla glädje. Jag kan känna att jag får samma kickar av alkoholfri IPA som av starköl. Men jag kommer hem och mår bra dagen efter. Det är sådan jävla skillnad. Efter att ha gått ut ett flertal gånger och druckit alkoholfritt är det - kanske låter fånigt - som om jag blivit kapten över mitt skepp. Töntig analogi. Men jag bottnar numera i att vara nykter och jag tror det var Kristoffer Triumf som sa att det första halvåret var jobbigast sedan blir det enklare. Om det första halvåret handlar om att subjektivt transformeras och bottna i sina svagheter och sitt nya jag känner jag igen det.

Jag tar inget för givet men hoppas att jag kan hålla i det här nu.

@pytteliten.o.trasig Hej och bra att du skriver här. ☺️💕 Jag känner så igen mig i att självmedicinera. I min tråd kan du läsa att jag har diagnoser och ska även utredas för autism kanske adhd. Känner även igen mig i din reaktion på vad mannen din sa. Jag hade mycket väl kunnat reagera likadant. När någon säger till mig du fååååår inte göra så då blir jag sur och känner jag är väl för fan vuxen och gör som jag vill. Så gör jag som jag vill även om det inte är bra för mig.

Men nu har jag bestämt att göra det som är bra för mig för det är vad jag vill och för att jag vill behålla min son. Jag går till beroendecentrum och får antabus. Det fungerar utmärkt. Jag träffar en terapeut och psykiatriker privat och det är bra för det mesta. 🙄 Svårt att få tag på ibland.

Så jag tror på dig. Jag tror du kan fixa detta. När du bestämmer att DU vill detta för dig och din familj. När du är redo då kommer det då. Sedan ta hjälp om du behöver. Det är inte så farligt som det känns. Och det är skönt med stödet man får. 💕☺️

@Miss Mary Poppins skrev:"Flintastek på rea kan vara 69 kr kg."

- En grillad Flintastek skulle sitta bra men det har jag aldrig sett här, dom styckar lite annorlunda och det är helt andra bitar som är populära här mot i Sverige. Rätt intressant och det skulle jag kunna skriva en hel del om men det får bli en dag jag är i bättre form.

@Miss Mary Poppins skrev:"Islatte skulle nog vara dubbelt så dyrt här."

- Jo, skulle tro jag betalade det dubbla sista gången jag köpte det i Sverige, men man blir ju sån efterhand att man hela tiden jämför vad man brukar betala:-)

@Miss Mary Poppins skrev:"Njut nu ordentligt och uppdatera så vi hör hur din semesterdag blev 🌸💚"

- Uppdatering kommer senare.

@knickan Tack knickan och tack för tipset:) Jag läser Björn Natthiko Lindblads bok "Jag kan ha fel". Känner att han är en mycket ödmjuk person.

@Charlie70 Tack, det värmer:) Läser dina inlägg och ditt liv låter gott. Du är så himla klok..så imponerad av dig!!

Som jag skrev igår så är jag ledig idag. Vaknar väldigt trött och lite nedstämd. Alkoholen gör mig nedstämd. Men går upp och äter frukost. Promenad med vår hund. Plockar vitsippor. Sätter mig ute med favoritmuggen. Läser inläggen som mina vänner i "Det vidare livet" har skrivit. Kan inte annat säga än att det låter som mina vänner har fått ett gott liv. Så härligt och inspirerande! Jag tvivlar inte en sekund på att livet kan bli bättre. Igår på förmiddagsfikat pratade en kollega om att de flesta på vår arbetsplats har något intresse som man utövar. En del har flera intressen. De personer som satt i fikarummet just då är kanske inte dem som jag känner mest samhörighet med. Efteråt så funderade jag på ..."vad har du för intressen då...Varafrisk". Och jag inser ju och jag vet sedan tidigare att det är svårt för mig att odla intresse eftersom jag dricker alkohol. Om det inte är så att jag dricker...ja då är jag ju för trött för att göra något. Det är ju därför som jag aldrig tar itu med den planer som jag har för vår trädgård...eller kommer igång med träning som jag tycker om. Jag har visserligen kunnat utöva mitt intresse för musik eftersom jag har åkt på konserter men inte på det senaste året.

Så ...jag kände mig lite nedstämd nu på morgonen/förmiddagen...men så ringde min läkare..och jag blev SÅ himla glad. Min prover var bra...kolesterolen är lite för hög...och två av tre levervärden lite lätt förhöjda...ingen leversvikt. Så jag ska få börja med antabus!! Det känns jätteläskigt, skrämmande...men även oerhört skönt! Ringde direkt till den person som jag har haft kontakt med på Rådgivningscentrum men hon var upptagen i telefon. Ska försöka lite senare igen.

Jag vet...det kommer bli tufft...det kommer bli jobbigt....men förhoppningsvis kan jag få lite ro i mitt liv. Och, jag tror att snart är det min tur att få första dosen av vaccin...samt att jag ska få göra en gastroskopi och ett ultraljud....oavsett svar..så kan det lugna. Och, idag får min man sin första dos av vaccinet.

Tårarna rinner...jag vet inte varför...lättnad? Det är i alla fall inte sorg över att inte dricka alkohol..för sörjt det har jag gjort tidigare...men det här jäkla livet jag lever nu...det vill jag inte leva!!

Kram:)

@Miss Mary Poppins ja det är så jag ville göra... men varför reagerar jag med att ESKALERA mitt intag när han säger "aldrig mer"... Hade han sagt ja vi startar här nu så får vi se hade jag vart vältränad o trivts med mig själv snart nu... Istället blev det såhär. Ångesten tar över, allt rasar, negativ spiral.
En del av mig tänker "men det spelar ju ingen roll om jag lägger av ett år eller två, skulle jag sedan välja ett glas bubbel av någon anledning så måste vi skilja oss... då kan vi ju lika gärna göra det NU".

Väntar på tid hos kurator 4 maj. Tills dess får det gå lite upp och ner. Men allt känns väldigt hopplöst. Saknar mig själv. Saknar min man. Men har blivit som en liten mus som tassar omkring i hörnena o känner mig ivägen och ångesten blir bara större o större i kroppen. Det är så mkt som är trassligt samtidigt så jag vet inte om det nånsin kommer reda upp sig.

Kämpa

Såhär utifrån sett så försöker alkoholberoendet få tillbaks sin drog genom att producera negativa känslor och få dig att tänka att om du har fler dåliga dagar än bra så betyder det att du borde dricka. Men den finten verkar du inte gå på, bra! Vi som varit vana vid att snabbt fixa humörssvackor behöver träna på att acceptera livets alldeles vanliga beskaffenhet.

❤🌼🌺

@Varafrisk läser att det händer mycket kring dig nu! Tänker på dig oftare än jag skriver här.

Kram!

@liteorolig Välkommen hit! Och bra första steg att starta en tråd här.
Personal på vårdcentralen har såklart tystnadsplikt så var inte rädd att söka hjälp! Det kan vara klokt att kolla upp din hälsa men också få hjälp med själva beroendet.
Läs och skriv här, det har hjälpt mig jättemycket!

@Rolf vad bra att du kommer tillbaka till oss! Nu är du på gång igen. Vi finns kvar och stöttar.

Kram!

@Fröken H Så skönt med långhelg 🥰 Njut av vädret (hur nu det blir) och ha en välförtjänt ledighet! ❤️

👏👏👏👏 Bad!!! Gött!! Du förtjänar att njuta av lite, du har jobbat så hårt!!

Alla priser låter billigt. Flintastek på rea kan vara 69 kr kg. Så det lät billigt. Islatte skulle nog vara dubbelt så dyrt här. Men så är lönerna också. Blir dock sugen på att leva i en billigare och varmare land. Här kom det snö igår 🙈😪

Njut nu ordentligt och uppdatera så vi hör hur din semesterdag blev 🌸💚

Visst är det skönt att vakna utan ångest 🌸💚👌
Du skriver så målande om det jobbiga med smygande och planerande. Så tidskrävande och onödigt. Att sluta hel är inte ett dödsdom!! Nu, så här i efterhand så är det alldeles underbart 🥰💚👌

Du behöver inte bestämma dig för hela livet. Men testa att vara nykter och så tar vi det därifrån 🌸💚

Ohh @Fröken H Njuuuut ❤💚🧚

Så HÄR gillar jag att vakna. Pigg och hjärnan är med. Och varje gång frågar man sig varför man inte väljer att vakna såhär varenda morgon? <3

Godmorgon finaste gänget!
Dag 28 😀👊❤
Ser framemot denna lediga helg. Insåg igår att jag endast varit ledig 1 dag sen förra måndagen. Nu långhelg.

9 dagar nykter - 09:10

Gick och la mig 22:30 igår och somnade nästan omedelbart. Trött, för sov inte mycket natten innan och var trött hela dagen igår men gjorde allt jag kunde för att inte sova något under dagen. Men det var en riktig skitdag och jag gjorde egentligen ingenting utan bara väntade ut det. Inget sug under dagen men däremot en enorm saknad efter min "universalmedicin" som direkt hade kunnat få mig att må bättre. Men hade så pass mycket förstånd så insåg att alkohol endast hade fungerat som en tillfällig lösning och sen hade det bara blivit värre igen.

Idag känns det lite bättre, men dock långt ifrån bra. Men i alla fall så pass att jag är medveten om att det här bara är tillfälligt och det bara gäller att vänta ut det. Så kändes det inte igår för då var det som om jag "glömt" att jag redan tidigare varit på den här berg- och dalbanan och att det var något jag får räkna med!?

Vaknade idag 06:30 helt utsövd. Åt frukost, vitaminer m.m. Känns bra att ha fått in lite rutiner i alla fall. Har jobbat lite under morgonen men känner inte direkt någon arbetslust. Tar nog mest "semester" idag. Vägde mig i morse och har gått ner 4 kg under de här dagarna! Jag äter enormt mycket nu, i regel 4 gånger per dag plus en hel del snacks. Trevligt att gå ner i vikt utan att behöva anstränga sig det minsta för det i alla fall.

Hittade mina gamla badbyxor igår men har bestämt mig för att åka och köpa ett par nya under förmiddagen ändå för att markera en nystart. Sen tänker jag gå ner till havet runt lunch när det börjar bli riktigt varmt här.

Uppdatering 12:00

Har precis varit och inhandlat nya badbyxor (75 kr) i en butik som bara säljer badkläder. Går att köpa överallt annars, på marknader osv. betydligt billigare men kvaliteten brukar vara därefter.

Vi var även inom en stormarknad och handlade lite matvaror vi glömt när vi storhandlade i förrgår. Passade på att köpa lite mer roligt kaffe och 1 kg sötmandel (snacks) för 80 kr, vet inte vad det kostar i Sverige men tyckte det var rätt dyrt men det brukar det mesta importerat vara? Det blev även drygt ett 1 kg fina revben så till kvällen blir det grillade revben, 40 kr/kg, ingen aning om vad det kostar i Sverige numera men tyckte det var ett rimligt pris. Passade på att handla på förmiddagen innan det är tillåtet att sälja alkohol. Inte för att jag tror det skulle vara några problem men är fortfarande i bottenläge så kändes dumt att chansa idag.

På vägen hem stannade vi vid en nyöppnad coffe shop på stranden och tog en iskaffe. Något jag inte hade gjort för en månad sedan för då hade jag velat hem så fort som möjligt för något starkare att dricka. Helt Ok iskaffe men alldeles för dyrt, 19 kr/st. Så det var både första och sista gången jag handlade där. Normalt brukar jag betala 8-13 kr för en iskaffe, då för en större och minst lika god.

Snart dags för lunch och i eftermiddag blir det ett besök på stranden för det är lite småmulet nu.

@Miss Mary Poppins skrev:"Stackars ❤🙏 jag är på fötterna igen. Upp och ner. Vila bara. Det blir såååå mycket bättre snart 💚🌸💚"

- Hoppas verkligen det. Skulle kännas skönt om det kunde bli lite fler bra dagar än dåliga. Då skulle det kännas så mycket bättre.

- Skönt att höra att du är på fötterna igen.

Hur går det jonas99? Allting OK?

@Beer Grattis till första veckan som nykter! 🥳🥳🥳🥳

Du får ge din sambo lite tid att förstå att du menar allvar. Försök att tänka om rollerna vore ombytta, hade du då trott på dig själv? Och det stämmer nog att det inte spelar så stor roll vad du säger - du får visa henne istället.

Kram 🐘

Tack @santorini ❤️ Alltid lika kul när ”gamlingar” hälsar på 🤩

@santorini: ”Min viktigaste lärdom är att aldrig tro att man är botad. Man faller igen om man börjar tro att man kan dricka ”normalt” igen.”

Det här tror jag också på. Aldrig glömma. Aldrig ta första glaset. Man kan ha SÅ roligt utan alkohol 😍

Kram 🐘