Senaste kommentarerna i forumet

Det är aldrig försent att börja bli nykter! 🌸
Du kan börja vilken dag som helst! Här får du stöttning och värme och kan skriva om allt. Både dina uppgångar och nedgångar !
Kram

Grattis till lång nykterhet! Guldstjärna ⭐️

@Andrahalvlek, det visste jag inte. Kunde kanske vara värt att prova. ☺️💕

Förstår att du lessnar på diabetesen. Men det går väl, som du skriver, över. Funderar på vad du vill ska hända? Alkohol är så starkt förknippat med att ha kul. Men hur kul var det egentligen? Och följdeffekterna - hemskt. Många av oss andra jobbar på med att träna hjärnan att njuta av nuet. Inte alltid helt enkelt, men det fungerar hyfsat för mig nu. Måste dock tänka på att inte rusa iväg i tankarna.

Skönt att du verkar må bättre. Kämpa på. Det blir bättre.

@Yzfr1 Heja dig! Grymt bra jobbat! 🥳🥳🥳🥳 Ditt inlägg riktigt sjuder av glädje och energi 😍

Kram 🐘

@Varafrisk Jag känner definitivt igen känslan! Är där själv så har inga råd. Vill bara säga att du är inte ensam...

@Varafrisk skrev:"Dessutom nöjd över mig själv att jag inte hamnade i lilla ”Varafrisk” utan stod upp för mig själv för den kvinna jag är💃🏾👱💪🏻"
Ja, så bra! Det är du värd. Tänker också att antabus inte är lösningen på allt, men jag tror också att det kommer att hända mycket när du får ett avbrott. Sen är det jobb med att få ordning på tankar och känslor, men det är också rätt kul att träffa sig själv utan alkohol i tid och otid.
Och du, nånstans därinne finns den där VaraFrisk som du beskriver med rätt mycket kärlek och värme.
För mig har det hjälpt lite att ha målen lite närmare i tiden... Längtan efter att måla och skriva har blivit långt borta för mig, hittar inte energin, men känner mig numera nöjd med små, små saker. Som att ha planterat blommor i kruka. Nån gång finns kanske tid och koncentration för det andra.

De går sådär, tycker de nyktra livet är tråkigt. De händer liksom inget. Kvällar och helger är värst. Vill de ska hända något hela tiden svårt komma till ro riktigt. Sen de här nya livet med diabetesen börjar jag tröttna på och har lust göra uppror mot allt och alla. Men de går väl över.
Mycket sug de senaste dagarna men kan ju inte dricka på min diabetes medicin så min missbrukshjärna tänker ju då aha men finns ju andra droger 🙄
Hoppas allt är bättre med dig
@Sisyfos

Du har fått bra tips från Torn och AndraHalvlek. Ett annat är att du kan låta det bli ett väldigt medvetet beslut om du ska bestämma dig för att dricka.
Jag ska dricka för att.... och sen kanske sätta plus och minus. Sanningen är väl den att det finns liksom inte något jättebra skäl till att dricka. Listan kan dock göras rätt lång på inte.
Den där känslan att vara offer och halka dit måste bort. Torn skrev också om att ha en positiv livsinställning och det tror jag är viktigt. Notera världen omkring dig på ett positivt sätt.
All lycka till dig!

@Andrahalvlek bra tips! Är helt klart förberedd på striden. Dock varit det tidigare med ganska uselt resultat. Har kikat i dina trådar. Inte läst alla tusentals inlägg :-) men förstår att det gått bra för dig. Helt klart en källa till inspiration. Stort tack för att du stöttar. Det är värdefullt.
En dag till, sen firar jag en vecka som nykter. Fortfarnde går det bra. Känner mig mycket motiverad.
Mår jag bra? Tja... nog är det tomt utan polaren.
Jag kämpar vidare!
God natt på er alla därute!

Jag är uppvuxen med kusinerna som spelar i dansband! Päron gillade att dansa. Min fru gillar inte att dansa. Mina ben får lust lite då och då. https://open.spotify.com/track/1Eao9svXafEWI3jbZQq0sh?si=F7UewYW4SvC0_H…

Helt rätt resonerat. Borsta av dig och fortsätta kämpa. Det finns bara en väg - framåt och igenom. En fot framför den andra. Du har tagit massor av sjumilakliv i rätt riktning redan. Du klarar det här! Kram

Dag 3.

Fortsatt stress och press både privat och på jobb. Dagen har gått i ett och stressen gör att lite sug kommer och går. Men jag är nykter. Inte en klunk av nåt. Puh! Hoppas morgondagen är lite lugnare på alla sätt.

Försöker fokusera på allt jag är tacksam för. Mina barn och dom som finns där på riktigt. Jag har en lugn och harmonisk period med barnen, det är skönt. Så har det inte alltid varit.

Ser fram emot en skön natt och morgonkaffet.

@RayongPer Det låter som att det ändå går riktigt bra för dig, vilket är positivt. Men du funderar på vad som kommer härnäst och det är nog väldigt bra att började fundera på hur du ska hantera det. Det är ju lätt att man kan falla in i gamla hjulspår. Problemet är väl att det inte finns någon universallösning, utan du måste komma fram till vad som fungerar för dig. Du kan ju inte veta exakt idag såklart, men du kan ju börja fundera på vilka eventuella fallgropar som kan komma din väg och vad du kan göra för att undvika dem.

Det där med tidsbestämmelser är också väldigt personligt. De flesta verkar tycka att man måste börja med korta tidsperioder. Själv visste jag egentligen från början att det var för alltid, men det tog väl lite tid för det att förankras fullt ut, men när det väl hade gjort det var det lättare för mig. Men för andra är tanken skrämmande och man börjar med kortare tidsperioder som känns överkomliga. Här får du väl känna dig fram och se vad som fungerar för dig.

Fortsätt att skriva här också. Det hjälper nog att formulera dina egna tankar i skrift så att du vet var du är på väg. Det här ska nog gå vägen! Men det är klart att det inte är utan en ansträngning från din sida såklart, men du har ju forumet som ett stöd. Kanske kan något annat slags stöd hjälpa dig ytterligare? Du kanske kunde testa programmet här om du inte har gjort det ännu. Det kan hjälpa dig att bena ut en väg framåt.

@Majaela Det ska finnas ett Tinder för vänner som heter goFrendly. Ja, felstavat. Har inte provat själv. Än.

Kram 🐘

@Yzfr1 du är grym som fixar detta!

Har själv haft R1 och haft roligt med på sommrarna så nicket fångade mitt öga 🚀

Fortsatt med träningen som du skrev i början av tråden? Så mycket enklare att deffa utan alkoholen.. 😁

Keep it up!

@Majaela Det ska finnas ett Tinder för vänner som heter goFrendly. Ja, felstavat. Har inte provat själv. Än.

Kram 🐘

Tack för din uppmuntran @Varafrisk
Jag hejar på dig också! ❤️

Och sen kommer han med dessert, glass. Och ett litet glas sherry. Jag tar en pyttesmutt, och säger sen att jag inte tyckte den passade till glass. Det gjorde den inte, den var för torr. Men jag hade kunnat dricka den om det nu inte var så att jag hade bestämt mig för att inte dricka på vardagar. Så, det kändes lättare att låta bli den här gången.

Och sen kommer han med dessert, glass. Och ett litet glas sherry. Jag tar en pyttesmutt, och säger sen att jag inte tyckte den passade till glass. Det gjorde den inte, den var för torr. Men jag hade kunnat dricka den om det nu inte var så att jag hade bestämt mig för att inte dricka på vardagar. Så, det kändes lättare att låta bli den här gången.

Bana DA Ta DA!!! (Intro till aktuellt på 80 och 90-talet)

Tillbaka efter lååååång tid!
Inte druckit EN ENDA liiiiiten droppe!!!!!!

Alkoholen är sjuuukt liten del av livet nu och så lätt att klara sig utan när man vant sig. :)

För mig blev lösningen: sluta helt.

Grillkväll, mingel,aw, soffmys, Fredagkväll, party... Vid alla dessa tillfällen dricker jag aldrig.

Visualisera morgonen pigg och kry har hjälpt om suget har kommit krypande.

Jag riskerar aldrig första ölen. Att gå från ”en liten öl” till nerspydd och redlös är alldeles för kort avstånd.

Bääääästa tipset med: Drick LOKA med is och frukt i Finglas!!! Suuuveränt för känslan att softa lite med nåt i handen.

Haaaa deeeeee

Jag håller med @Kennie. Det är nästan ingen ide att bestämma sig till något mer än det som känns rimligt. Jag bestämde alltid 1 månad och under den, övertalade jag mig till 3 månader. Och det tog den här gången hela 100 dagar innan jag bestämde mig att bli nykter för livet. 👌🌸💚

Heja heja dig💪🏻Du är så strong 💪🏻

Kramar❤️

Härligt att du mår bra! Funderar på det du skrev om att du ändå tror att du är inne på lite fel spår för att lyckas i längden. Har du någon idé om vad du skulle behöva göra för att vilja vara nykter långsiktigt? För min del förändrades min inställning till alkohol med tiden, nykterhen blev långsamt mitt förstahandsval. Och jag känner att jag har partajat så det räcker för en livstid, nu vill jag ägna mig åt annat.