Senaste kommentarerna i forumet

@Tofu ååå jag skulle köpt hem god apelsinjuice och sånt. Nu orkar jag nog inte handla. Kanske iofs om jag behöver en promenad ikväll. Annars får det bli till söndag! 😋

@Orosmoln Underbart! Förlåt att jag "jagade" dig. 🙏 Förstår att du inte hinner och orkar skriva här titt som tätt. Jag vet inte om jag kommer fortsätta skriva varje dag heller, men just nu känns helgen lättare tack vare att jag gjort det. Jag är mentalt förberedd. 🦸‍♀️

@Grezzlon Helt sant att nyktra veckor överträffar onyktra helger. Det har varit väldigt skönt att slippa alkoholen i veckan!
Jag känner mig irriterad när jag får sug, likt en liten unge som inte får som den vill. 😅 Känner inte du så?
Är inte heller en som gillar att hålla på med krämer och sånt, men har bastat vilket kändes väldigt skönt! Annars har jag inga planer, precis som vanligt. Själv?

Tack alla!! Ja det känns så jäkla skönt att ha återerövrat den här långhelgen! Jag kände de två första långhelgerna under hösten att jag nästan hade kastat pengarna i sjön. Sa till mig själv inför den gången i november att "nu ska jag INTE förstöra detta genom att köpa vin". Ändå gjorde jag det. Känner mig fri, stark, lycklig att jag lyckades vända livet!
Jag är på riktigt taggad att upoleva kommande påsk, bröllopsdag, födelsedag, midsommar, semester etc nykter. Återerövra de helgerna också, som varit vinimpregnerade by default förut. Jag mår ju så 100 miljoner gånger bättre utan alkohol. På riktigt.

Mary P, ja just nu mår jag väldigt bra och är beslutsam. På ett bra sätt, det finns ingen kamp i det, och det är oerhört befriande! Vet du, det är ok att vara trött! Du kommer klara allt du vill! Tänk på att du gått igenom en massa dessa 3 månader. Såklart du är trött! Och stark!!!
Ha en härlig fredagkväll alla!😍⚘🌼🌷💫

@Varafrisk skrev:"är glad att jag gav mig själv denna dag🙏🏻"
Härligt Varafrisk!
Bra även att du "lagt om schemat" lite.
Håll i nu och se till att HELA dagen blir din dag.

Du är okej precis som du är!
Du kan!

Kram!🌷🌷🌷

Klockan har passerat 14.15 och än har ingen förhandling börjat i min hjärna huruvida det skall inköpas alkohol eller inte....och jag tänker fortsätta så resten av dagen🙏🏻

Tog en promenad med min hund. Drack kaffe, åt knäckemacka och ägg m sill. Duschade vår hund och därefter tog jag själv ett bad. Mitt på dagen. Brukar ta ett bad på kvällen och till 99% har jag alltid ett glas bubbel el ett glas med rött vin på pallen som står intill. Idag låg endast min mobil där. Spotify var på...relaxing music👌🏼Blundade...å kände hur himla spänd jag är i min kropp. Som en fiolbåge...

När jag låg där så kom jag tänka på de gånger som min man och jag har varit på Spa...hur ofta finns inte alkoholen tillgänglig vid bubbelpoolen, vid bassängen. Inte alltid men visst har det hänt att även jag haft ett glas bubbel i handen. Det blir liksom ett likhetstecken mellan Spa-avkoppling-alkohol. Ett hälsotema med ett alkoholhaltigt dryckesinnehåll..ett säljande koncept🙄 Å när jag tänker efter är det så många tillfällen som för mig är förknippade med alkohol🙈

Hur som helst har nu även ätit lunch och sen blir det kanske en tupplur på soffan...

Känner hur öm/trött jag är i mina muskler när jag försöker slappna av..i mina käkar...huvudet...axlarna...är glad att jag gav mig själv denna dag🙏🏻

🌷🌱🌷🌱🌷

Hej Annabell och välkommen hit🌱

Jag tillhör dem eller kanske jag inte tillhör för jag vet inte om det är någon som jag som har skrivit under dryga året och ändå inte fått ihop mer än fyra dagar i rad🤔fast å andra sidan har jag ju bara läst en del av alla trådar🙄 Många som befinner sig i min situation har slutat skriva när man inte lyckas. Jag har därför bestämt mig att fortsätta skriva för rubriken är ju ändå ”Förändra sitt drickande”. Jag är seriös med mitt beslut att sluta dricka men ändå har jag inte lyckats. Jag är även lite som du...glömmer fort.

Önskar dig all lycka till...och först med denna fredag👍🏻

Kram🌷

Morgonkaffet, eftermorgonkaffet, kl 10 redbullen, efter lunch kaffet, kl 13 red bullen, kl 15:30 kaffet. Jag tror jag har ett problem. 😂😂😂😂😂

Heja dig! Du klarar helgen. Planera in massa aktiviteter. Hoppas på fint väder och ut i naturen och promenera. 😊

@Se klart Precis!

Stort grattis till 12 veckor!🤩🤩🤩Njut ordentligt! Nu slipper du ju alkoholen som förstör allt.😍

Kram

@Soffi skrev:"Raskt tempo, långa steg. Inte för att jag har bråttom utan för att jag lever, jag är full av liv och mår bra!!"

Blir så glad över din glädje ❤️ För din skull och för hela forumets skull. Din glädje smittar verkligen.

Kram 🐘

🌸🌸🌸

Tack och lov del 2 är du nykter och kan hantera problem som de är- varken större eller mindre! Kram.

Godmorgon ☀️☕️!

Vaknade tidigt och mådde lite tjyvens... Första tanken var ”Yes!! Magsjuka! Helgen är räddad!” 😂 Mådde dock snabbt bättre och kaffet smakade toppen (håller så mkt med er som brukar påtala hur morgonkaffe-stunden blir ljuvlig utan en kvällen-innan med A. Och att man kan byta ut ”fredagsmys-euforin” mot ”lördagsmorgonkaffet-känslan” 😊).

Så - ingen magsjuka som draghjälp och jag måste alltså istället kavla upp ärmarna och göra ett eget aktivt val idag igen 😅.

Tack @FinaLisa för din värmande pepp-hälsning inför denna helg ❤️! Jag har hejat så himla mkt på dig, här i det tysta, när jag läst din tråd/resa här på forumet! Och din och Fibblans (mfl) dialoger och sätt att möta och peppa varandra var så fint att läsa. Hittade också Santorinis tråd och råd, via din tråd 😊. Såååå himla väl värd du är denna, nu ganska långa (!), period av stabilitet ⭐️🤗❤️!! Jag tror att den kommer att hålla i sig nu!!

Ha en jättefin fredag och helg allihop ☀️💓!

Godmorgon ☀️☕️!

Vaknade tidigt och mådde lite tjyvens... Första tanken var ”Yes!! Magsjuka! Helgen är räddad!” 😂 Mådde dock snabbt bättre och kaffet smakade toppen (håller så mkt med er som brukar påtala hur morgonkaffe-stunden blir ljuvlig utan en kvällen-innan med A. Och att man kan byta ut ”fredagsmys-euforin” mot ”lördagsmorgonkaffet-känslan” 😊).

Så - ingen magsjuka som draghjälp och jag måste alltså istället kavla upp ärmarna och göra ett eget aktivt val idag igen 😅.

Tack @FinaLisa för din värmande pepp-hälsning inför denna helg ❤️! Jag har hejat så himla mkt på dig, här i det tysta, när jag läst din tråd/resa här på forumet! Och din och Fibblans (mfl) dialoger och sätt att möta och peppa varandra var så fint att läsa. Hittade också Santorinis tråd och råd, via din tråd 😊. Såååå himla väl värd du är denna, nu ganska långa (!), period av stabilitet ⭐️🤗❤️!! Jag tror att den kommer att hålla i sig nu!!

Ha en jättefin fredag och helg allihop ☀️💓!

@Grezzlon Kag tror man kan få oregelbunden mens av högt alkohol intag faktiskt. Men jag vet inte. Jag har i och för sig alltid haft problem med min mens. Nu är den hyfsat regelbunden sen jag slutade dricka med härlig pms en vecka i månaden. Är btw också kvinna strax över 30.

Jag tror också du kan avvakta med smärtan i magen lite. Tror det kommer bli bättre ju längre du håller dig nykter. Kroppen läker just nu. Den har en förmåga att läka bra när man slutar att tillföra giftet. ☺️❤️

Fredagsmorgon...

Ja, det känns som om jag har tappat fotfästet lite mer än tidigare....kan känna det lite även lite här på Forumet beroende på olika saker. Det beror bla på att jag befinner mig där jag är ...väldigt svajig...och kanske lite i ett vakuum. Har inte alltid samma inspiration att skriva. Dessutom började jag att skriva när flera andra började skriva som har gått till nästa steg "Det vidare livet". Även om jag vet att man följer mig vilket är väldigt betydelsefullt för mig så befinner vi oss i så olika faser. Fast deras trådar fortsätter jag att läsa men det känns som om jag orkar inte börja på något nytt. Är dock oerhört tacksam för den/dem som vill skriva ett inlägg hos mig.

Jag förstår att det kan märkas att mina tankar far hit och dit...jag får liksom inte riktigt något lugn. Jag påbörjar mycket som jag inte riktigt orkar fullfölja. Och det är sant all min oro beror inte på alkoholen men alkoholen gör definitivt inte oron mindre snarare tvärtom och det vet vi ju alla att det är så. Kanske var det något år sedan som jag kunde erkänna för mig själv att jag har nog alltid burit på någon form av oro inom mig...inte haft den där grundtryggheten. Mina föräldrar hade ingen god ekonomi men som jag berättat tidigare så var vi självförsörjande. Så mina basbehov har alltid varit tillgodosedda. Jag har dock inte fått med mig att jag duger jag är bra som jag är. Det har ju ofta bidragit till att man inte känner sig nöjd jämför sig med andra osv.

Det är mycket som gör mig ledsen..som brustna relationer med vissa nära och kära...det är lätt då att känna sig liten..att det är endast jag som förlorat fastän det på ett vis kan vara ömsesidigt. Det där med att förstå att jag kan vara betydelsefull för andra den känslan är tämligen svag.

Så idag valde jag att stanna hemma från jobbet att sjukanmäla mig. Känner mig väldigt trött, spänningshuvudvärk...när jag känner mig så här...som ofta beror på alkoholen..kan jag tänka är det symptom på Covid-19...men det har varit alkoholen. Men hur som helst idag är jag hemma....behöver verkligen vila hjärnan och hela kroppen..tänker inte sätta mig i bilen för att åka in till stan...tänker äta bra mat. Jag läser ju att många av er snusar men för mig är det så att alkoholen triggar min aptit dels till att stoppa i mig onödigt på kvällen men även att äta för stora portioner. Jag tycker ju väldigt mycket om mat. Kan njuta av maten. När jag är så här sliten så skickar jag kroppen varningssignaler till hjärnan som tror att jag kommer att svälta vilket inte är fallet (haha) men då vill jag gärna ha fetare mat...som pommes och friterat...vilket är en katastrof för mig. Så därför så jag försöka äta bra idag...det är egentligen inget problem. Å banne mig att jag ska vara nykter...jag ska stå ut tills klockan har passerat 19.00. Jag ska laga bra mat till fredagskvällen. Jag har alkoholfritt bubbel samt Sans bitter i garaget (har förråd där) och blanda en alkoholfri drink. Jag har aldrig tidigare använt mig av forumet när jag ska stå emot sug men kanske jag ska skriva här ikväll om det blir svårt.

Så...ha en fin dag alla var du än befinner dig på din resa!

Kram:)

Raskt tempo, långa steg.
Börja andas, vidga bröstet.
Diset lättar.
Benen går. Räta på ryggen, ingen ansträngning, axlarna sjunker bakåt nedåt. Hjärtat slår.
Bäckar porlar. Tallar och fuktig mylla doftar ljuvligt. Molnen spricker. Solen strålar!
Blundar en stund med solen i ansiktet medan benen fortsätter gå. Jag är trygg.
Raskt tempo, långa steg. Inte för att jag har bråttom utan för att jag lever, jag är full av liv och mår bra!!

Det är dit de leder, de små, små stegen en dag i taget mot nykterheten.

Tacksam. Lycklig.

@Sattva Grattis till 12 nyktra veckor! 🥳🥳🥳🥳 Ja, det brukar jag säga. Aldrig glömma. Aldrig ta första glaset. Viktigast först - vara nykter. Det var, och är, mitt mantra.

Att fira den här dagen i ett sammanhang som tidigare har varit förknippad med alkohol är verkligen perfekt. För det är just det här den nyktra resan handlar om. Att återta sitt liv genom att uppleva samma situationer nykter - och upptäcka att det funkar lika bra, eller ännu bättre. Bring it on liksom. Påsken nykter, check på den. Midsommar, 50-årsfest eller whatever nykter, check på den.

Efter ett år möter man sen som jag, VaknaVacker, Torn, Charlie, Jullan65, Se klart och några till en andra nykter påsk. Och då är alkohol en icke-fråga som inte har någon plats i skallen knappt. Själv ser jag fram emot att umgås med mina barn så mycket så att de tröttnar på mig, och god mat och dryck blir det också förstås. Enda skillnaden är att ölen och vinet är alkoholfritt - och att jag inte äter påskgodis den här påsken 😉

Kram 🐘

Jag sover ganska dåligt sedan några veckor tillbaka, trots mitt ljuvliga tyngdtäcke. Vårt ena barn har det lite tufft i skolan och utsätts för kränkande behandling. Sådant gör ont i mamma-hjärtat! Tack och lov tar skolan det på största allvar och vidtar åtgärder.

Godmorgon Annabell ☀️

"Man ångrar aldrig en nykter kväll"
var mitt mantra i början av min nykterhet. Plus att "Spela hela filmen"
Det hjälpte mig många gånger då hjärnan ville gå till Systemet....🤯

Nu, såhär tre år senare går tankarna mer åt " Jaha, och sen då? När vinet är slut, vad ska du göra då? Sova och vakna baktung? Hur kul är det? Nej, då kan det lika gärna kvitta. Bättre att vakna pigg och utvilad 😊
Men ibland har det ändå hänt att jag kapitulerat... När oron och ångesten blivit för stora att hantera, det är då som det är jättesvårt 😟
Men nu är jag inne i en bra period och är så tacksam för det🙏🤗😁
Annabell, jag önskar dig en härlig och nykter helg☀️

Kram 🧡🌷🧡

Grattis till 12 veckor finaste Sattva ❤🌸🥳 Idag är din 85:e nyktra dag!

Jag är lite avis på dig som får bo på hotell och göra roliga saker 😅 men du förtjänar det ❤❤❤ Du är så beslutsam och trygg verkar det som . Själv hade jag minst "förhandlat" inför helgen.
Här blir det INGENTING under helgen. Jag är så trött att jag knappt orkar hänga här i forumet och då är det illa 😩💚

Njut av helgen 🥳❤

Hello darkness, my old friend,
I've come to talk with you again,
Because a vision softly creeping,
Left its seeds while I was sleeping,
And the vision that was planted in my brain
Still remains
Within the sound of silence.

Någon som har missat Todd Hoffmans cover på Sound of Silence? Den är "outstanding"!!
🤔 hittar inget bra ord på svenska för "outstanding" ... enastående, ja, absolut! Men...
Det är så ofta jag inte hittar ord. Speciellt inte nu. Ord som kan beskriva vad jag känner, vad som händer. Jag "stjäl" friskt ur dikter, låttexter och filmer. Allt blandas högt och lågt.
För det är så det kommer till mig. Mitt undermedvetnas sätt att nå fram till mig? För att jag saknar förmåga att formulera mig? För att avdramatisera?
Jag vet inte.
Ett snack med gamla vännen mörkret. Om jag är nedstämd idag?
Inte alls! Jag är lycklig! En sådan där stilla porlande lycka.
Små frön som slår rot inom mig.
Flera av er här på forumet har sått frön, vårdar och vattnar, ska snart plantera ut. Det är lycka, att se något växa sig stort och vackert.
Jag har det inom mig 😊.

@Sattva Tack! Flashbacks från "jättelängesen". Ja, typ från hela livet!
Jag tror jag jämnar ut myllan, gödslar med askan, ger så goda förutsättningar jag kan för det nya att växa. Om jag stannar i metaforen att så frön. 🌱

@Mic Jag blir så glad att höra att du mår bra! Räcker så?
Vi säger så!
Kram!

@Miss Mary Poppins skrev:"Du är bäst 🌸❤🥳"
Tack! VI är bäst! 🌸💗🌸

Jag är okej som jag är.
Jag gör så gott jag kan - det räcker bra.

Disigt, nästan lite regntungt, men alldeles stilla ute idag.
Kanske? Jo, jag tror att det är en perfekt dag för en morgonpromenad!!

Kram!🌷🌷🌷

Hej!
Har inte skrivit tidigare men läst. Håller med de andra, starkt att stå emot när din man dricker! Min man höll upp när jag slutade o han har inte heller börjat igen även om jag tror han inte säger "aldrig", som jag gör. Hade aldrig klarat första tiden utan den draghjälpen! Duktig du är!!!!

12 veckor nykter idag!! Sitter här nu på hotellrummet m en kaffe, ska strax iväg för dagens fortsättning på "min grej". Taxk Kennie o Soffi! Ja jag tänkte precis samma när jag vaknade, hur dåligt jag mådde sist. Tänkte på det flera gånger igår, "tänk att jag inte unnat mig att uppleva detta såhär tidigare". Detta är egentligen tredje långhelgen, den första var i september o jag deltog med drickande varje kväll då också. Var så slut ffa mentalt på söndagen den första långhelgen att jag sjukskrev mig mån o tis. För att kunna dricka lite mer på ffa söndagen för att "återhämta" mig från den krävande helgen🙄🙄🙄. Hur knepigt kan man resonera???? Jag behöver verkligen minnas alla dessa konstiga ologiska beteendena. Aldrig glömma, aldrig ta första glaset (som AH väl brukar säga?)

Grattis till 12 veckor!
Jag blir glad när jag tänker på att du får fira dem med en långhelg med "din grej".

Njut!🌷🌷🌷

Grattis till dagen! I dessa trolltider, överhettade känslor och all ängslighet är det som ett varmt bad att kliva ner i forumet. Det är snällt, varmt och lyhörda människor med sällsynta förmågor att tänka på alla, på just rätt sätt. Många har gått före och visat vägen, nu får vi bygga vidare!