Senaste kommentarerna i forumet

Många kvinnor köper kläder åt sina män? I alla fall vi som är lite äldre..?..Ska berätta om mitt x som hade svårt att säga nej till telefonförsäljare..Jag försökte träna honom på att säga nej, och tyckte det började gå riktigt bra..?..När en kalsongförsäljare kvinnlig ringde, och ville prata med honom..Okey tänkte jag, nu kan han nog detta, och gav honom luren..Då efter någon minut, ropar han ”Vad har jag för storlek på kalsonger?”?..Jag blev ursinnig och ropade, ”Lägg ner, lägg på luren”.?.. Och han till försäljaren, med moloken röst.”...Jag ska nog inget ha”....?..

Igår hände det igen. Ute med sambon, trevlig middag med två glas rött. Sen gick vi vidare och det blev för många glas för mig. Började bråka på hemvägen och sen kommer jag inte ihåg mer. Hopplöst att jag inte vet när det är dags att sluta. Gick på samtal för några år sedan men nu är det likadant igen.

Och håller med Chris om att alkoholen är en smakbärare i öl.
Det borde gå att skapa drycker som smakar rejält utan alkohol.
Krydda med chili, ingefära, pepparrot. Kombinerat med frukt/bär för sötma.
Jag tror att för mig har alkoholen medfört att jag vill även ha starkt kaffe & te, och kryddig, stark mat.
Nu när jag sparar så mycket pengar på att inte köpa öl kan jag ju lätt unna mig lite Craft Soda o sånt, jag får väl googla runt och se vad som finns :)

Bra att du fortsätter på den inslagna vägen. Själv tog jag ett återfall i lördags, det som skulle blivit min 90:de dag, och slutade inte dricka förrän igår kväll. Jag kan försäkra dig om att du inte har missat något som nykter!

Jaha, idag har jag nått mitt initiala mål på att vara nykter i 90 dagar. Känns inte alls som jag föreställde mig när jag satte målet. Då trodde jag att det skulle bli jobbigt och svårt, men det har inte varit så denna gång. Jag tvekar inte alls på att vara fortsatt nykter, saknar inte alkoholen. Dessutom tycker jag om mig själv igen, och har även börjat tycka om andra människor på ett sätt som jag inte tidigare gjort.

Man får väl säga god fortsättning!

Vaknade tidigt och kände mig jätteinspirerad att skriva en sak gällande jobbet. Orden satt liksom i fingrarna och ville bara ut. Nu.

Så jag gick upp i ottan och skrev, och blev klar lagom till klockan 8 då jag egentligen skulle börja jobba. Så nu somnar jag nog om en halvtimme, det känns som det behövs.

Det är ingen ordning med någonting längre när man jobbar både här och där, allt blir liksom flytande. Vissa saker i mitt jobb bär jag med mig 24/7 i tanken - problemlösning pågår ständigt.

En dag när jag kom till min psykolog berättade jag att jag under natten hade legat vaken och löst diverse jobbproblem. Så till den grad att jag inte sovit knappt alls. Då sa hon: ”Så då har du jobbat hela natten”. Och det var ju sant.

Jag kan ju inte stänga av min hjärna. Jag mår inte bra när den ältar bekymmer och oroar sig över skitsaker. Jag mår desto bättre när den är kreativ och löser problem på löpande band. Den kreativiteten vill jag ju odla, den gör mig ju bättre på att göra mitt jobb.

En sak är väldigt tydlig. ”Sova på saken” har alltid varit en välgärning för mig, men nykterheten har gjort min hjärna ännu mer effektiv och ivrig att komma med lösningar efter en natts sömn. Så till den grad att den väcker mig i ottan. ”Hallå, det är dags att vakna nu. Jag har tänkt klart, vi gör så här...”

Kram ?

Där finns ofta helt nya kläder med lappar kvar om man vet vad man är ute efter (dvs sökningen jeans kommer att ge huvudvärk...)
Jag tycker kilon är en sak men sen är det det där med formen. Kräver innovation i garderoben! ?

Secondhand affärer finns numera på många ställen. Där kan man köpa fina billiga kläder och så gör man en bra insats för miljön.
Det är perfekt när man håller på att gå ner i vikt.
De kläder som blir för stora lämnar man in och så köper man nya som passar??

Ha en fin torsdag ?☀️?
Kram ???

Kan tipsa om Mikellers alkoholfria öl Strange weather, godaste jag druckit hittills. Tycker inte att a-fria alternativ triggar, snarare tvärtom, både gott och man slipper bli bakis, gör mig övertygad om att afritt liv inte behöver vara svårt.

Men jag hade råkat missa några dagar (ibland strular min mobil lite när jag ska registrera) så det är faktiskt 89 dagar utan alkohol ?

Andrahalvlek tack så mycket? det är ju ändå spännande att se hur många påverkas lika av alkohol. Man funderar ju mer då på varför folk ens dricker överhuvudtaget. Kan dock inte säga att det varit ngn dag som varit som varit tuff att avstå alkohol, men jag har ju aldrig druckit vardag/dagtid/ensam/flera dagar i rad eller liknande heller utan ngn gång i månaden bara men då oftast för mkt, så kan ju vara för att jag "drog i handbromsen" i tid för ngt som troligen annars skulle ha förvärrats. Det är jag så glad för!

Visserligen är det väldigt lite alkohol i "alkoholfria" drycker men det är ju trots allt en gnutta alkohol i de flesta.
Sedan finns de som faktiskt ska vara 0%, jag provade såna några gånger i början av min förra nykterhet.
Smakar vattnigt, jag är ölälskare och har svårt även för massproducerad ljus lager på 5%, så det kändes mest onödigt just för att det inte smakar öl ändå, tar hellre en cola om jag vill unna mig lite.
Alkohol är en smakbärare tycker jag.
Dessutom är jag en allt eller inget-person, så är jag nykter så är det 0,0% som gäller.

Jag har afritt vin, vitt, hemma och drack afritt bubbel i helgen. För mig har det hjälpt mycket på just helgen.

Du vet den där komma hem efter jobbet på fredagen och ta en öl/glas vin. Det gör jag nu med fast afritt. Det lugnar ner mig på samma sätt som om det vore alkohol i. Skillnaden är bara att jag kanske tar ett glas och är nöjd sen istället för en hel flaska ? Det triggar inte mig att dricka alkohol eftersom det inte är något i från början.

Jag har också köpt hem dyra vuxenläsk haha. Fina juicer, trevlig äppelmust, olika cider mm. På fina flaskor eller burkar. Perfekt att ha i kylen om suget kommer och roligare än mjölk, cola och vatten.

So strongt att vara nykter i 50 dagar! Det är stort??

??

Hoppas också att du mår bättre idag❤️

Stor kram t dig❤️❤️

Mer barsk än så här kan jag inte bli. Jag trodde att jag kunde prova en dag i lördags. I morse ringde jag in mig sjuk till jobbet. En dag blir aldrig en dag, vi behöver inse det.
Tag Antabus om du har det tillgängligt. Alla medel är tillåtna för att hålla sig nykter.

Om det inte händer så ofta att din man åker bort så krävs det nog några gånger innan de automatiska tankarna kommer i just det läget. Det är kanske klokt att alltid ta antabus just vid dessa tillfällen ett tag till? Så du inte äventyrar din nykterhet, och slipper plågas av suget.

Varje situation där man tidigare har druckit alkohol måste laddas med nya nyktra erfarenheter. Och det tar några gånger. Du kanske ska boka med en kompis fredag, lördag kväll? Hitta en ny vana som hänger ihop med att din man reser bort.

Kram ?

Du har hittat hit, igen, och startat en tråd. Blev välkomnad direkt så fint här av FinaLisa. Berätta gärna hur du har det nu och vad det är som hjälper dig att det går även om det inte är lätt som du skriver i din trådstart.

Hoppas du hittar mycket här inne som blir hjälpsamt för dig!

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Du är igång i en förändring av dina alkoholvanor och har kommit på flera idéer kring vad som skulle kunna vara hjälpsamt i din förändring. Tack för att du delar med dig av dina idéer och bra att fråga här, alltid någon som kanske får inspiration, eller kan hjälpa till att svara. När det kommer till provtagningar så brukar det ingå vid behandling på beroendemottagningar, lite olika vilka tester som tas men för tryggast svar kanske det skulle kunna vara en idé att ringa och höra med den mottagning du eventuellt skulle kunna tänka dig att gå till. Låter dyrt att köra själv via labb och du är lång ifrån ensam om att vilja ha mät och synbara mått, likt vikten på vågen och liknande.

Om inte just detta kanske det finns andra sätt att objektivt mäta och ge dig själv morötter längs vägen
? En idé är att använda dig av vårt självhjälpsprogram här, kanske registrera konsumtion i loggen "samla nollor" . Bara en tanke, du känner ju bäst själv vad som passar dig!

Hoppas du finner svar och lösningar på detta längs vägen!

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Sänder kramar och uppmuntran ❤️

Fnissade mest åt din tantreflektion. Egentligen är tant fint och något att vara stolt över. Det har bara fått en konstig klang eller fläkt från 50-60 talets damer ??.

Fortsätter min nyktra resa och är stundtals i dåtid, för att minnas, bearbeta och reflektera. Jag tror att det är viktigt för mig, för att komma vidare. Just nu är mina minnen och tankar ljusa. Jag kan se att jag gjort mitt bästa som dotter och mamma. Inte perfekt men gott nog. Jag har en fin varm, öppen relation med min dotter. Härliga barnbarn och en bra make. Det som har varit har format mig till den jag är och det är ok så.

Idag såg jag närmare 50 svanar på sjön. Det var ett magiskt ögonblick och jag undrade varför de samlats?

Nu ska jag pallra mig upp ur soffan och steka 2 kalkonbröst. Potatis eller pasta? Tror potatis ☺, gräddsås och gelé. En A-fri öl eller bubbelvatten som dryck. Tänker se en film senare ☺?

Automatiska tankar.... gubben min åker bort i helgen , och direkt börjar planerandet i huvudet. Nu kan jag dricka ifred och jag kan ju prova en dag. Men nä si det ska jag icke. Om det fortsätter mala får jag häva i mig en antabus imorgon. Blir sååå trött av dessa automatiska tankar och tankegångar, när fn går de bort. ??

Hejsan! Tack för din kommentar på min tråd :-)

Jag tycker ABSOLUT du ska prova att våga gå på ett AA-möte. Jag var också livrädd inför första mötet och trodde jag skulle känna mig utanför, dum, uttittad eller nåt, samt jag var otroligt skeptisk mot vilka andra som skulle vara på mötet. Men man känner sig inte så, och man måste inte säga något alls egentligen, mer än sitt namn. Du kommer att märka att du kommer bli otroligt välkomnad och väl bemött. Och du kommer också att märka att det är "helt vanliga" personer som går där. Vissa har varit riktigt långt nere i alkoholhelvetet, andra hann rädda sig själva lite tidigare.

AA erbjuder en otrolig gemenskap som har räddat mig från att ta återfall, och om man väljer att jobba i stegen med hjälp av en sponsor hamnar man på en väg av fantastisk personlig utveckling.

Det finns många online-möten nu under corona-tiden som du kan prova att ringa in på, om du inte vill gå på ett fysiskt möte. Jag kan varmt rekommendera Maria Lunchgrupp som har möte varje dag klockan 12 via Zoom, mötes-ID: 375 003 274 så kanske vi ses där :-)

Du kan också titta på http://www.aa.se/aa-moten för att hitta andra möten.

Skriv gärna på min tråd om du har några följdfrågor eller vill prata mer! Och grattis till din 50 dagar!

Tack för er input. Jag gör så att jag väntar några veckor innan jag testar 0%-öl.
Men det känns som ett kanonbra alternativ på krogen i framtiden.
Din alkoholfria drink @Andrahalvlek, kommer jag definitivt att testa någon gång ??

Vid golf går min gräns också faktiskt ? Jag hade tur som kom ur det av-och-på-förhållandet med min mentala hälsa i behåll tror jag.

Kram ?

Hos mig väckte inte ölen mersug efter alkohol. Tvärtom var det njutbart och gott i samband med en lugn stund i soffan eller sängen.

Kram ?