Senaste kommentarerna i forumet

Nyktra erfarenheter ger oss bättre livskvalitet ?. Jag har själv valt bort alkoholen för den ger mig inget mer värde just nu. Jag mår otroligt bra av att dricka kolsyrat vatten. Medveten snusning funkar hyfsat bra ännu för mig. Jag har fuskat lite grand men är ändå kvar på banan. Andrahalvlek, hur går det för dig?
Kramar tillbaka ?

Sakta men säkert samlar vi på oss nyktra erfarenheter.

Chill helgkram ?

Den första tiden drömde jag att jag drack så jag kaskadkräktes. Och vaknade och kände mig bakfull. Garanterat hjärnan som behövde bearbeta.

Chill helgkram ?

Den första tiden drömde jag att jag drack så jag kaskadkräktes. Och vaknade och kände mig bakfull. Garanterat hjärnan som behövde bearbeta.

Chill helgkram ?

Njuter av en skön nykter fredag kväll på ett hotell någonstans i Sverige. Jag och frun har promenerat 14000 steg idag. Vi har haft kanon väder, sol och 18 grader. Vi käkade en god middag ute på stan innan vi återvände till hotellet. Imorgon kommer jag att vakna pigg och fräsch utan bakfylla. En dag i taget ?

Den är SÅ god! Beroendeframkallande god.

Chill helgkram ?

Tio minuter efter jag kom hem ikväll skriver jag det här inlägget på min nya iPad. Jag behövde bara hålla min iPhone i närheten av paddan och sen hoppade allt liksom bara över. Trolleri! Säga vad man vill om Apple, men användarvänlighet kan de verkligen!

Nu ska jag beställa ett tangentbord också, och sen behöver jag ingen privat dator. Bye, bye pc. Jag har ju bärbar Mac i jobbet också, och den släpar jag numer alltid med hem, om jag skulle behöva lite större skärm eller vissa program.

Lite annorlunda Idol-kväll, alla deltagare får sjunga från sina hotellrum pga Corona. Jag är stor idol-fantast ? Trogen tittare i tio år.

Chill helgkram ?

Jag älskar memes ? De flimrar förbi i flödet och alltid kommer någon tanke man verkligen behöver tänka i just rätt stund. Fint att du har återhämtat dig från snabbvisiten i Fylleträsk. Jävla skitställe, rent ut sagt. Dit åker vi inte igen. Min hjärna har roligt på min bekostnad nu för tiden. Jag romantiserar en redig vinfylla titt som tätt. Men sedan drömmer jag på natten att jag druckit mig berusad, och ångrar mig något så förtvivlat. Och nog fasen vaknar jag med baksmälla. Så jag behöver inte ens dricka för att få njuta frukterna av alkoholens ljuva nektar - Ånger och baksmälla. Das alles.

köpt alla ingredienser till din grapefruktdrink :)

Härligt att du är på banan igen :) Ett hälsosamt val i taget leder hela vägen till Friskeby! Trötthet är ett gigantiskt problem för mig med, som om vore det snudd på ond bråd död att inte orka ? Jobb-tänk-ångest är jag expert på. Dessvärre inte hur man blir av med skiten, bara hur man gör det konstant och delux. Kan man anmäla sig som frivillig till lobotomi någonstans? ? Kram på dig denna fredag kväll!

Det är ju något av en paradox i att lära sig att acceptera sina tillkortakommanden i andra sammanhang, samtidigt som vi ska prestera 100 % i nykterhet. Men det är verkligen som du skriver, att tillåta sig vila när man behöver och att känna alla känslor på riktigt gör det lättare att låta bli alkoholen, det blir så goda spiraler.

Tydlighet är något jag övar mig på bli bättre, jag har nog inte alltid varit bra på det... Men det känns lättare nu att säga saker som det är - kanske av snarlik anledning som du skriver ; inte längre hämmad av baksmälla/dåligt samvete, eller att jag är på väg till nästa smygumgänge med alkoholen.

Jag lunchade på stan med en kompis, det var både jättetrevligt och gott (vem kunde ana att vitkålssoppa faktiskt kan vara smarrigt??), och jag tror jag fick stötta honom i den situation hans familj är i, ett av deras barn har haft det väldigt kämpigt psykiskt i år. Det är nästan så de gått sönder, även om de fått hjälp utifrån så har det varit smärtsamt och jobbigt som föräldrar. Jag blev glad att det börjar gå sakta åt rätt håll.

Min stöttning bestod ju såklart inte i råd hur de ska göra, mer att han fick chans berätta utan att känna sig obekväm eller att han behövde sätta upp en fasad, det finns mycket ur mitt eget liv som går att flika in för att motparten ska förstå att den inte är ensam.

Jag hann med reflektera lite över hur jag själv mådde under samtalet, kände mig hel och trygg i det. Skön känsla på något sätt :-)

Jo, jag kan kanske hinna med ut och paddla ikväll, men tror det kan vara så jag softar hemma ändå, känns just nu skönast.

Men blev visst ändring på mina planer då en av bröderna ville ha fikasällskap. ?

grattis till dina fyra år. Du är en ständig förebild!

Ja, när man liksom jobbat sig förbi villfarelsen om alkohol som universallösning, så finns det visst ganska konkreta lösningar på de flesta av de problem, som kan dyka upp utifrån det enkla faktum att man är en människa..?. Som att sova när man är trött, äta när man är hungrig, gråta när man är ledsen, sätta gränser som man kan stå för, både vad gäller att ge och ta emot.. osv.

Jag kört över dessa behov under ganska lång tid, och har varit en mästare på att trycka ner mig själv, när jag inte lyckats med mina föresatser..

För mig är det en stor sak att jag äntligen har blivit lite snällare mot mig själv..? Och jag har lite mer acceptans idagsläget, för att det kan ta sin lilla tid att bryta mönster..Detta har faktiskt gjort det enklare att låta bli alkoholen också?! Men inte är det lätt alla gånger nu heller..? Att hitta tillbaka till det läge, där varje behov står för sig och som också därför behöver tillmötesgås på olika sätt..det är inga enkla saker för mig..Bara det att jag betraktar trötthet som ett problem, säger väl en hel del om min person..?. Jag får liksom säga till mig själv på skarpen, i värsta Pippi Långstrump- anda; Näe, Fibblan. Du är trött! Det är naturligt. Det är ok!
Jag förväntar mig så otroligt mkt av mig själv..men alkohol bygger knappast styrka..Så är det stark och oöverträfflig som är målet, så ligger ju noll alkoholintag, alldeles i linje med det..?.

Och tänk att du har nio månader av friska dagar bakom dig nu Torn ?✨! Det är ju helt fantastiskt ?! Och att du MÅR fantastiskt! Hejarrop tillbaka ?!
Tack för pepp ?!
Stor kram!
/Fibblan ?.

Nu ringde min dotter och min man svarade. Han är inte nykter. Dottern undrade hur jag står ut? Ja, hur gör jag det?
Jag överväger för och nackdelar hela tiden. Min man hade en vit månad för ett tag sedan. Och allt var jättelugnt och fridfullt. När han dricker blir han berusad. Inte elak, en annan människa. Jag har liksom anpassat mig efter honom.
Men jag vet att om jag skall ändra på något, så får det bli mig själv. Vi har ju druckit tillsammans och jag inser att alkoholen har varit vårt gemensamma intresse.....Skulle jag leva bättre utan min man? Jag kan bara få svar på den frågan, om vi separerar. Det känns, som ett jättesteg.

Idag har jag varit så grinig och arg så pepp från er var så välkommet ??
Imorse läste jag ett citat från Patti Smith: "Det kommer att hända något underbart. Kanske imorgon..."
Och jag har försökt tänka så hela dagen men inte lyckats vända humöret...
Men nu läste jag ett citat av Kennie i Blendas tråd:
"Jag trodde jag skulle gå under. Men det gick över."?
Då log jag första gången idag..??
Kramar
???

Visst är det en härlig känsla när man längtar till jobbet?
Nu har du en stabil nykterhet att stå på också som dessutom vuxit i nio månader!? Skönt!

Att du behöver avlastning med dottern förstår jag, det är ett tufft och viktigt jobb du har hela tiden inombords.
Ta hand om dig och ha en fin helg!☀️
Kram ???

...har jag också då och då efter 5 månader.
Vill tro att det ingår i någon slags läkeprocess, för jag tänker knappt på alkohol i vaket tillstånd.
Minns att det var samma drömmar om snus under en ganska lång tid efter jag slutade snusa.
Det är verkligen en lättnad när man inser att det var en dröm.

0,4% är illa nog tycker jag ?

Chill helgkram ?

Jag gick också med efter tips från dig.? När man bockade i stod det att man fick dricka drycker med en alkoholhalt upp till 2,25 procent.?
Sådana där starka grejer vågar inte jag hälla i mig.?

Kram

Jag har 2 hundar, måste ut i ur och skur..Men kom just på att dom har nog också med min kondition och viktminskning att göra?..Jag funderar även på att den ena av mina hundar ska få valpar..Hade Norsk skogskatt tidigare som fick ungar..Jag hade inga svårigheter med att sälja kattungar, men exet ville behålla dom!!Där stod vi plötsligt med 4 katter!!Lite i mesta laget för min del..?..Ha en härlig och nykter oktoberfest i helgen..Det är du värd..Just att må bra dagen efter också..Kram?

Jag har blivit medlem i nykterhetsförbundet IOGT-NTO. De jobbar för att nå ut med budskapet om hur skadligt alkohol är, på individnivå och samhällsnivå.

Det kändes minst sagt lite pirrigt att bocka för framför orden ”Jag lovar på heder och samvete att jag är nykter”.

Idag kom första numret av Accent, deras medlemstidning. Fräsch tidning, både med nyheter på alkoholområdet och reportage. Nu har jag precis läst om My Skarsgårds nyktra resa.

Kram ?

Hoppas du mår okej. Tänker på dig. Kram

Jag vet inte hur många gånger, och till hur många personer jag försöker lära ut att om hjärnan blivit beroende av vissa substanser, så är det livslångt.(Pi314)..Som skrev om det, så jag förstod..Nu har äntligen vänner till mig förstått det..En väninna sa det om mina barns pappa, att han måste sluta helt om man är beroende..Yess!!Tänkte jag..Äntligen..Hon har inga problem med drickande, men vi har samma umgänge där många ligger på missbruksnivå..Tidigare så trodde hon att man kunde minska och bara dricka lite..Ju fler i vår omgivning som får dessa insikter, desto bättre..Det verkar som om barnens pappa också börjat fundera kring sitt och sin partners missbruk..Hoppas det för våra barns skull..Själv har jag insett att den som inte vill själv, är förlorad..Mycket svårt att motivera någon till nykterhet, som vill fortsätta missbruka..Ha en fin helg alla..Jag ska jobba..??..

Jag har 113 nyktra dagar, jag saknar inte att dricka, jag har inget sug, jag längtar inte efter att ta en fylla. Men inatt drömde jag att jag var full, eller drömmen handlade om att jag vaknar och har varit full. Jag har gjort allt det där jag brukade, det jobbiga, jag var ledsen när jag vaknade, ledsen för att jag förstört min nyktra tid, för allt kändes som att det var realtid, jag hade varit nykter men av någon anledning hade jag i drömmen trott att jag kunde dricka ett glas vin, och det slutade med ångest. Usch känner jag, först när jag vaknade på riktigt blev jag orolig och rädd innan jag insåg att det varit en dröm, en mardröm. En väldigt verklig mardröm, jag ser den som en undermedveten påminnelse ?