Senaste kommentarerna i forumet

Glömde...... i växthuset?

Hva ja bakom stenar, i komposten, garderober, vågar knappt yppa det...men i mina barnbarns leklåda har jag hittat två tomma ölburkar. I tvättkorgen, ja verkligen pinsamt, jag känner skämskudden över mig. Men det är andra tider nu, gör om gör rätt. Kram

Att titta in här, skriva och läsa lite, brukar återställa balansen. Ha så kul ikväll! Nyktert. Jag har roligare nykter har jag märkt ?

Kram ?

Upplevde detsamma på slutet. Nästan varje gång jag drack så hade jag brutal ångest på natten.

Tryck över bröstkorgen, huden brände och sved, hjärtat galopperade, andningen blev snabb och ytlig, stickningar i fötterna.

Jag tror att det är nästa steg i utvecklingen liksom. Den som kräver mer alkohol, kanske till och med mitt i natten. Skrämde mig rejält. Så mycket att jag slutade dricka helt. Det var inte värt det.

Kram ?

Så fint att höra ifrån er?! Gamla goa vänner här i myllret av nya kloka varelser som också bestämt sig för att antingen sluta helt eller åtminstone sätta sina alkoholvanor under lupp och förändra mönster som inte är bra för en.
Du utstrålar ett sådant lugn Lennis och positivitet?☺️! Trots förkylning verkar det inte dra ner humöret alltför mkt och vad gäller vinet, verkar det också som att du är rätt så nöjd med hur det är nu. Lite vin på helgerna och så kanske ett välgörande break framöver, låter som bra planer?!
Tack för kryakramar och right back att you?!

Tack också för dina kryahälsningar?FinaLisa och att du tittar in med din härliga omtanke emellanåt ?! Det värmer?!

Jag mår bättre??! Så pass att jag t.o.m tänkt ge mig på ett enklare träningspass idag☺️! Rastlöshet, stress över allt missat på jobbat och allmänt dassigt mående är inga bra komponenter för min nykterhet, så nu måste jag in i de friska gängorna igen??! Drack vin igår. Inte mkt, men onödigt som fan är det ju i vilket fall.. Blir lite småirriterad på mig själv som fortfarande tror att jag har något att hämta där..?. Men nu är det andra bullar som sagt???!

Fint o höra att du tuffar på i nykterhet FinaLisa ??! Det glädjer mig☺️! Jag hänger på! Friskeby nästa..????️?!

Kramar!
/Fibblan ?.

Jag skäms över mig själv!! Hur korkad kan en människa bli? Jag hade mycket på jobbet igår. En massa video möten blandat med konkreta arbetsuppgifter. Det var fint väder. Jag tyckte att en mindre mängd alkohol skulle smaka gott. Jag har ju skrivit här att jag inte ska dricka alkohol eftersom jag inte vill dricka kontrollerat längre. Jag bröt mot mitt tidigare beslut och handlade en skvätt på bolaget. Jobbade i trädgården tillsammans med frun och drack nån öl när jag var klar med jobbet. Vi käkade en god middag och jag drack vin. Kvällen avslutas med att jag drack kaffe. Hoppade i sängen tidigt med 1 promille i kroppen enligt min dräger. Det var då helvete bröt ut i form av hjärt klappning och ångest. Kunde inte sova bra under hela natten. Ångesten har varit totalt. Har mått skit dåligt. Jag vill absolut inte må så här dåligt igen. Har dessutom dåligt samvete för jag svikit mina forum vänner. Fy fan för detta gift.

Tack för pepp!
Läste lite i dina trådar.
Vilken energi du har!!!
Blir både imponerad, inspirerad (och lite matt om jag ska vara ärlig).

Tack för att du skrev så vettigt i min tråd.

Känns säkrare att utsätta mig nu. För ja, jag ska utsätta mig ikväll. Kommer gå till ett ställe där det serveras alkohol. Jag går inte dit för att dricka och jag vill absolut inte strunta i att gå dit, det betyder för mycket för mig.

Ställer in mig på 628 dagar!

Jo, jag håller med dig om vikten av att ha förstått vad som gäller. Jag vet art min nykterhet ska vara resten av livet. Jag önskar bara att det kunde ha sett annorlunda ut. Att jag också kunde hz nöjt mig med ett eller två glas vin och sen bara låtit det vara....

... @torn, det knäppa var ju att jag gömde glas där medan jag drack. Helst i ett vardagligt franskt glas, de såg så små ut men minns nu när jag skriver att de rymde ett ordentligt glas vin särskilt som jag fyllde upp till kanten och slurpade i mig halva glaset påväg tillbaka till soffan. Står ingen yvig krukväxt på det där bordet längre. Slut-gömt! ?

Så skönt och lugnt det blev idag? nästan svårt att tro så jag försöker hitta något negativt...?
Men nääe...dagen har flutit på och efter lite förmiddagsjox och lunch var jag och tränade.
Så skönt!!?
Nu ska jag sova??

Kram ???

Känner igen mig i dig? Inget behov av att hävda mig då blir det lätt så där.

När man gör en sådan här resa som vi gjort kan det bli en tomhetskänsla när man tänker att man är "framme" vid målet! Men vi är ju aldrig framme, vi fortsätter i samma riktning hela tiden!! Nyttan av det får vi ju precis vartenda dag eller hur?
Tänker ofta på hur viktigt det är att aktivt göra något för att öka på serotonin och dopamin. Det skall vi inte glömma, ta hand om oss själva och vara stolta över vad vi åstadkommer hela tiden!
Stor kram?????

Jag tänker att jag tillhör de upplysta. De som dricker fortfarande är grundlurade av alkoholdjävulen.

Och jag kan delta i sådana sammanhang. Om jag vill. Med alkoholfritt i glaset.

Jag är glad och tacksam över att jag förstått att ett enda glas kan stjälpa min nykterhet. Så jag suktar inte efter det. Lika lite som jag hade suktat efter jordnötter om jag var allergisk mot det.

Men jag förstår din sorg. De trevliga minnena är lättare att komma ihåg. Man romantiserar drickandet, ser bara den putsade lyckade ytan.

Kram ?

När jag gick efter jobbet gick till bilen runt 16 såg jag alla människor som satt på barerna och tog en öl eller ett glas vin. Kände en så stor sorg av att inte kunde göra det. Inte fysiskt sug av alkohol utan psykiskt sug av grejen omkring....

❤️

Mrx och tack för dina rader. På söndag ska jag tillbringa flera timmar och bjuda på mat, samt köra bil, med en gammal vän. Han är alkis och har varit nykter i 33 år, vi brukar prata ibland om livet och alkohol. Det ska bli min start på en ny resa utan A. Längtar redan dit.

627 nyktra dagar, wow!

Grattis ??⭐️?

Nu hoppas jag att någon som har haft många nyktra dagar i bagaget och tagit återfall - och förstås gruvligt ångrar det - skriver här hos dig!

Jag har, tack och lov, ingen erfarenhet av återfall och jag har ”bara” 222 nyktra dagar i bagaget. Så jag kan inte råda. Mer än att jag tycker att det är svinbra att du skriver här!

Kram ?

...räcker det?

Återigen kommer tankar om att det är värt att ta ett glas vin. Att det är, på riktigt! värt det.

Vill jag verkligen börja om på dag 1?
Varför skulle jag kunna hålla mig till 1 glas?
Hur skulle jag kunna hålla mig till 1 kväll?
Hur ska jag kunna berätta för mina nära och kära att jag drack?

Det är så dumt, så urbota dumt att ens tänka att det är ett alternativ. Ändå gör jag det. Jag längtar efter att få ge efter. Att få vara oansvarlig. Att ta en paus från att hålla ihop. Jag vill tillåta mig att falla isär. Slippa hämningar. Ge mig hän fullkomligt.

Fan vad svårt det är att välja rätt just nu.

Ett härligt positivt inlägg från dig, vilket gör mig jätteglad ?

Stort grattis till uppnådda träningsmål, men allra mest till insikten att fredagsglasen bara skulle sabba din träning ??

Kram ?

Det ska jag kolla upp! Kan nog behöva ett tangentbord. Även om pekfingervalsen är snabb på mobilen så känner jag av vissa ”belastningsskador”. Mest i tummarna som jag stöttar mobilen med. Lite för mycket skärmtid blir det tyvärr ? Ännu ett beroende!

Kram ?

Arbetsveckan lider mot sitt slut och den senaste veckan har haft så många positiva inslag.
Jag har trappat upp min träning en nivå för att nå nya mål. Det gick inte att få in mer övningar i det schemat jag haft så det var tvunget att lägga till ett par pass i veckan. Det känns hittills jättebra för nu får jag ut mer träningstid, mer övningar men kortare per gång så man har mer energi genom hela passet!

Förra fredagen inledde jag helgen med att uppnå TVÅ av tre årsmål på träningen! En av dem var en övning som spökat med mig under flera års tid, ett mål som känts ouppnåeligt. Spökat så mycket att jag nästan fått ångest av bara tanken att göra övningen. Har kört andra övningar som tränat samma muskelgrupp för att komma runt problemet och i fredags kände jag att nu är det dags attackera DEN övningen igen och satte målet! Av lyckoruset gick jag vidare till nästa övning och satte det med! Lyckan var total och ett sånt jävla kvitto på den förändring jag gått igenom detta året. Trodde ALDRIG jag skulle uppnå några såna här mål.

För ett par veckor sedan låg jag i en längre svacka och jag valde därför att låta bli mina fredagsglas vilket kändes väldigt bra. Förra fredagen efter jag uppnådde mina två mål så åkte jag hem med en stark känsla att fira och tänkte unnat mig några glas. Jag tog en öl innan maten men sen kommer en stark olust känsla över mig att det var så meningslöst och egentligen bara sabbar återhämtningen av mitt härliga träningspass så det blev inget mer. Träningen vinner gång på gång!

Väldigt mycket att göra på jobbet denna veckan men har haft ett fantastisk flow. Hvudet har jobbat som en logisk dator. Märkligt att vissa dagar har man som mentala väggar och får inte gjort någonting och stressen bara snurrar runt. Andra veckor är man som en maskin..

Nä, nu är det dags att logga ut för denna veckan och bege mig till gymmet. Vad kvällen ger återstår att se!

Trevlig helg mina vänner!

Se klart gömde ju sitt vinglas bakom blomkrukor, så varför inte bakom en sten.?

Grattis till den smidiga presenten till dig själv!

Kolla på om logitech combo touch eller bara combo är rätt för dig. Jag har touchen , det är både ett helt skal o tangentbord och en enkel liten styrplatta. Perfekt tyckte jag.

Jullan, frihet andas dina inlägg, gör mig glad och stark! Kram njut av helgen ?

Jag lägger ju undan 500 kr varje lördag, vilket motsvarar ungefär vad jag sparar på att inte dricka alkohol längre.

Idag kände jag att det var presentdags. Jag kände mig värd en present. Så jag beställde en iPad ? Den kostade mig cirka 8 nyktra veckor.

Min privata pc, som jag delar med dottern, är på lagning hos barnens pappa, men det är tveksamt om den blir kry igen.

Jag har en iPhone och bärbar Mac i jobbet, så en privat iPad kändes vettigt. Ska komplettera med ett litet tangentbord också.

Väl värt åtta veckors nykterhet!

Kram ?

Vad bra att du tittar in så slipper man undra hur det går ?
Inte för att jag varit orolig för ? för din del utan bara hoppfulla tankar om att läget är ok ....?

Det blir ju lite så att man bryr sig lite extra om dem som peppade som mest i början här på forumet och när man var "nyfrälst"
Tänker ofta på Vinäger också, saknar henne härinne ?

Så härligt att du fortsätter på den vita vägen, där är det lugnt och skönt. Sen kan det storma utanför så mycket som helst, det går ändå bra att hålla sig kvar på vägen...visst är det skönt! ?

Det verkar som du blev frisk från coronasymtomen till slut också, vilken lättnad!
Trevlig helg ☀️

Kram ???