Senaste kommentarerna i forumet

Känner igen det där, efter ett tag så börjar man bli såpass stabil i nykterheten
och behöver inte stilla rastlösheten på samma sätt längre. Man gör mer det man känner för, och
känner man för att vila så gör man det. Det är ingen ko på isen och man tar inte till flaskan bara för att man inte har sprungit eller i mitt fall fiskat på ett tag, utan man mår bra ändå. Men det behöver man också vänja sig vid.?
Det händer så många saker under resans gång, och det blir bara till det bättre hela tiden, ibland utan att man
tänker på det.

Ha en go helg!

Jo, men jag är ju ledig den här veckan, och mitt jobb är väldigt lugnt, snudd på tråkigt som du vet.
Du har ju jobbet att lägga energin på och jag vet att du gillar när det är mycket att göra, men i bland undrar jag om firman du jobbar på håller på att gå i konkurs eller nått.? Du ska ju inte behöva ta i så du får huvudvärk, tinnitus och blir helt slut på kvällen tycker jag. Dom borde anställa
mer folk, kanske splitta ditt jobb på två eller att du får en sekreterare.

Det går en åt en del röd grapefrukt här också, den får jag ha i fred då barnen och frugan inte gillar smaken.
Apelsinjuice och tropisk juice däremot gillar dom, utan överdrift så går det åt totalt ca 3 liter om dagen av de sorterna varav 15- åringen nog klämmer 2 liter.? Inte bra, nu när jag tänker på det, mycket socker i juice.
Hmm, men de vägrar dricka rent vatten, får komma på något där.

Kram

Javisst är det så Onkel f, det gäller att bygga upp strategier. Jag har dessutom skrivit ner mitt absoluta lågvattenmärke, de som fick mig att starta resan mot nykterhet ännu en gång. Det sätter rysningar i hela mig, bara jag tar fram det i minnet. Suget dämpas ganska fort då oxå. Om jag mot förmodan skulle glömma, jag ar jag helt enkelt fram pappret och läser. Så där får jag ha klart på, undvika fällorna som adjävulen lägger ut. I början ofta, sen mer sällan. Hur länge dessa sug kommer finnas vet jag inte, hoppas de försvinner i sinom tid. Nykter idag, förmodligen imorgon oxå. Kramar till den som behöver.

I början är kontrasten så stor. Man mår så mycket bättre och har mycket mer energi. Sen kommer några dippar vad det gäller energin, och då är det lätt att tänka ”är det över redan?”

Men det är det förstås inte. Det är nyttigt att lyssna in kroppens behov. Vila tills lusten att göra infinner sig. Allt blir mycket roligare då.

Sen kan man ibland lura sig själv att komma igång, aktivera sig pigg. Träningen bör ju inte dö ut helt åtminstone.

Jag tror att alkoholen har gjort vårt naturliga trötthetssystem helt urkajkat så det tar nog tid att stabilisera det.

”Vila först, jobba sen” är ett mantra som jag har. Jag är numer väldigt snäll och tillåtande mot mig själv. Vem skulle annars vara det?

Trevlig helgkram ?

Vilken energi du har! Och jag som knappt orkar diska ? Men det är okej - vila och nykterhet har prio ett för mig. Och jobbet förstås, som måste skötas oavsett dagsform.

Spännande med dessa gömmor som du själv helt glömt bort. Till det stadiet kom jag aldrig, men de sista åren bodde jag ju själv och hade ingen att gömma för.

Jag har dock lagt tomma vinboxar i olika skåp ibland för att det blev extremt tydligt i pappersåtervinningen hur mycket vin jag drack i perioder. Åtminstone ville jag dölja det ibland när jag hade äldsta dottern på besök. Yngsta dottern drar inte sådana slutsatser.

Har funderat mycket över vad yngsta har tyckt om mitt drickande egentligen. En gång sa hon till min alkoholiserade ex-sambo ”Vad håller du på med?”, med mycket bekymrad min och tonfall. Något sådant har hon aldrig sagt till mig.

I början tjatade hon mycket om vin. ”Ska du inte köpa vin?” För henne var det intimt förknippat med helg. Sen blev det tjat om alkoholfri öl istället, och nu juice.

Jag har skippat ölen nästan helt, tröttnade på all pant ? Röd grapefrukt-drink är mitt nya kvällsmys alla dagar i veckan.

Trevlig helgkram ?

Du har så rätt miss lyckad, det är så onödigt. Men det satt i ett tag innan jag kom dit att jag
började praktisera det, säkert 4 till 5 månader in i nykterheten. Just köer tyckte jag var jobbigt, så
om det är någon här som inte kommit så långt ännu, tänk på detta. Det är lite av en milstolpe när man
kan sluta gnälla, stressa och bli irriterad i onödan.

Du gillar väl också att renovera miss lyckad har jag för mig. Hoppas du har något kul projekt att ta tag i nu
när hösten smyger sig på.? Kram

I går kände jag för kroppsligt arbete. Så jag satte i gång med att riva ut allt i ett källarförråd som jag ska helrenovera. När allt innehåll var ute och sorterat i spara och slänga högar var det dags att gå loss på de gamla fula trähyllorna som suttit på plats sedan huset byggdes 1943. De satt som berget men med slägga och kofot gick det bra till slut.? Jag trodde jag hade hittat alla gamla lik i form av ölburkar och tomflaskor som jag gömt där i mitt tidigare liv, men nu kröp det fram två vinflaskor från 2010 och 4 st ölburkar Arboga 7,2? Nu är allt väck, förrådet är soprent! Min Apple klocka visade på 800 procent högre rörelse än mitt inställda mål. En härlig dag, men i dag ska jag slappa.?

Ha det bra!

Hjälper inte..När det är långa köer till kassorna, så brukar jag ”bara vara”..Det blir pauser i livet som är bra..Ibland tittar jag på folk, eller bara filosoferar.?..Att gnälla och stressa i onödan, och inte göra något åt sin situation, är som att gunga i en gungstol och tro att man ska komma framåt..Våra hjärnor som aktiva alkoholmissbrukare är alltid i full gång med planerande kring alkoholintaget..När, var, hur kan jag dricka..Var ska jag handla? Hur mycket ska jag köpa så det räcker..Ett dividerande som gjorde livet mycket stressigt.Ha en go helg...Kram..???

Enorm prestation av dig att fortsätta vara nykter när du har mött så mycket motgång med kroppen angående träningen.

Stort grattis till snart tre nyktra månader och minus 8 kg ??

Kram ?

Jag hade bokat ett spinnig pass imorse som började 06.30. Det var super skönt att jobba sig varm och svettig. Nu är jag hemma igen. Ligger i älskling soffan och väntar på att kaffet ska bli klart. Kommande helg kommer att ängnas åt barn och barnbarn. Finns inte på kartan att jag skulle vilja dricka alkohol när vi umgås med dem. Känner absolut inte något sug överhuvudtaget på att förgifta min kropp mer än med kaffe och lite snus. En dag i taget ?

Nu är du verkligen på rätt spår, och nu blir det lättare och lättare för varje dag.

Tack för att du sprider så mycket omtanke här på forumet ❤️

Trevlig helgkram ?

Tack desamma! ? Det verkar som ditt senaste återfall tog väldigt styggt, och att du nu verkligen inte vill ha ett sådant igen. Grattis till två veckor! Den här gången tror jag att du har besegrat alkoholdjävulen förr gott.? Kram

Tiden går snabbt men det gäller att inte glömma det där som fick mig på fall.?
Men jag är så bestämd i nuläget att inget kan rubba mig oavsett..
???
Trevlig helg alla fina forumvänner ☀️? ?

Kramar ???

Idag är jag trött, har nog sovit dåligt, och dessutom blir det bil till jobbet.

Tidigare hade jag planerat in - ta med ryggsäck så du får med dig flaskor hem - men *icke* det finns inte i tanken, förutom nu när jag skriver om hur det brukade vara.

Har jag energi blir det en liten promenad på lunchen på jobbet, men tänker också. Det är okay att inte vara på topp och 200% energifylld och pigg exakt var eviga sekund.

Idag är det lite lugnare med möten på jobbet, och fredagar brukar vara lugnare arbetsmässigt, så det kommer nog ändå bli bra. Jag vet att jag brukar må bättre och bli gladare efter jag babblat runt lite med jobbarkompisarna.

Ha en fin fredag. Nykter eller nyktrare, oavsett var ni är!

Och kryakramar till dig Strulan!
Fint att du har vän som lyssnar❣️
Ös ur dig bara?! Det brukar hjälpa för mig med☺️. Ut med tankarna, ge uttryck för känslorna!
Och vi finns här och hejar på?!
/Fibblan ?.

Nykter snart tre månader. Gått ned snart 8kg. Tyvärr är mitt knä inte bra och jag får träna styrka, korta löppass, cykel och crosstrainer. Varit i kontakt med sjukgymnast som gett mig råd kring träning. Kollade mitt löpsteg mm. Kan ta upp till en månad till. Frustrationen är så stor och jobbig.

Berätta för dig själv det är viktigast. vad andra tycker är helt irrelevant. Som andra skrivit. Klarar mig bra utan alkohol. Bättre hälsa, bättre liv och bättre för plånboken

Upp och ner, ris och ros. Nä, livet som nykter är ingen räkmacka. Som nykter inser man också att man måste ta tag i vissa saker. Och man orkar ta tag i saker.

Som onyktra stoppade vi bara huvudet i sanden.

Efter grisdagar kommer alltid gulddagar. Håll ut!

Kram ?

Stå i rätt forum, och välj sen ”starta ny tråd” uppe till höger.

Riktigt bra beslut du tog!

Kram ?

Det är väl lite lättare att fuska med antabus om man tar det själv. Jäkligt bra att du tog din dos trots allt när du märkte vart du var på väg. Tokiga fyllegrejjer man gjort är bra att komma ihåg, det avskräcker. Ingen av oss behöver fler av dem.
Härligt att du valde att vara nykter! Du skall vara nöjd och stolt över ditt beslut! Bravo!

Jag struntade i att ta antabus ett par dagar, tänkte kunna ta en öl igår, och det var det enda jag kunde tänka på. Sen när jag kom hem från jobbet, tog jag 700 mg antabus iallafall och samma idag. Jag tänkte på alla tokigheter jag har ställt till med på fyllan. Är rätt nöjd med mig själv att jag gjorde rätt igår

Kommer inte ihåg hur man startar ny tråd. Kan ngn hjälpa?

8 veckor - härligt.

8 veckor - viktigt, men ännu viktigare tror jag var ditt mod att berätta för kompisarna - imponerande.

Du klarar det. Det är så mycket lättare så. Precis allting och mycket bättre... Kram?